В конце этапа специализации (в отдельных случаях несколько раньше или позже) за баскетболистов обычно закрепляются игровые амплуа. Поэтому к совершенствованию приемов техники необходимо подходить дифференцировано и индивидуально.

Современная игра баскетбол предъявляет повышенные требования к быстроте выполнения технических приемов, к динамичности усилий при высоком темпе исполнения. Эти важные задачи (совершенствование двигательной структуры, развитие силы и быстродействия) необходимо решать параллельно, поскольку одновременный акцент на разных сторонах двигательного навыка дает большой эффект, чем акцент на каждой из этих сторон в отдельности.

Тактическая подготовка.

Тактическая подготовка – это педагогический процесс, направленный на достижение эффективного применения технических приемов на фоне непрерывных изменений игровых условий с помощью тактических действий, которые представляют собой рациональную форму организации деятельности баскетболистов в игре для обеспечения победы над соперником.

Под тактической подготовкой понимается совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе соревновательной деятельности, и развитие специальных, определяющих решение этих задач. Данное определение позволяет рассматривать тактическую подготовку в двух аспектах и как процесс обучения и совершенствования (т. е. приобретение знаний, умений и навыков), и как процесс развития качеств, которые в комплексе определяют специальные тактические способности. На основе индивидуальной тактической подготовленности создаются прочные и твердые групповые и командные взаимодействия, из навыков тактической подготовленности отдельных игроков создаются как атакующие, так и защитные командные взаимодействия.
Задачи, средства и методы.
Как всякий целенаправленный процесс, тактическая подготовка имеет конкретные задачи:

1. Создать предпосылки для успешного обучения тактическим действиям.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

2. Тактические умения в процессе обучения техническим приемам.

3. Обеспечивать высокую степень надежности и технических приемов игры в сложных игровых условиях.

4. Овладеть основой индивидуальных, групповых и командных тактических действий в нападении и защите.

5. Совершенствовать тактические умения с учетом игрового амплуа в команде.

6. Формировать умения эффективно использовать, технические приемы и тактические действия в зависимости от условий (состояние партнеров, соперник, внешние условия).

7. Развивать способности к быстрым переключениям в действиях - от нападения к защите и от защиты к нападению.

8. Изучать соперников, их тактический арсенал, техническую и волевую подготовленность.

9. Изучать тактику ведущих команд страны и сильнейших зарубежных команд.

Для решения этих задач необходимы разнообразные средства. Ведущее место в тактической подготовке занимают упражнения по тактике (индивидуальные, групповые, командные) и двусторонняя игра, контрольные и календарные матчи, теория тактики баскетбола.

ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Учебный материал для всех этапов подготовки

Техническая подготовка

Приемы игры

Этапы начальной подготовки

Этап учебно - тренировочный

Этап

спортивного совершенст-

вования

Год обучения, часы

1-2-й

3 - й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

1-й

2-й

3-й

Прыжок толчком двух ног

1

1

Прыжок толчком одной ноги

1

1

Остановка прыжком

1

1

Остановка двумя шагами

2

Повороты вперёд

1

1

Повороты назад

1

1

Ловля мяча двумя руками на месте

1

1

Ловля мяча двумя руками в движении

1

Ловля мяча двумя руками в прыжке

1

2

Ловля мяча двумя руками при встречном движении

1

2

Ловля мяча двумя руками при поступательном движении

1

2

2

Ловля мяча двумя руками при движении сбоку

1

2

2

Ловля мяча одной рукой на месте

1

2

Ловля мяча одной рукой в движении

1

2

2

Ловля мяча одной рукой в прыжке

2

2

3

Ловля мяча одной рукой при встречном движении

2

2

3

Ловля мяча одной рукой при поступательном движении

2

2

3

Ловля мяча одной рукой при движении сбоку

2

2

3

4

Передача мяча двумя руками от плеча (с отскоком)

1

1

Передача мяча двумя руками от груди (с отскоком)

1

1

Передача мяча двумя руками снизу (с отскоком)

1

1

Передача мяча двумя руками с места

1

1

Передача мяча двумя руками в движении

1

1

2

Передача мяча двумя руками в прыжке

1

1

Передача мяча двумя руками (встречные)

1

1

2

Передача мяча двумя руками (поступательные)

2

2

3

Передача мяча двумя руками на одном уровне

1

2

3

4

Передача мяча одной рукой сверху

2

2

3

4

Передача мяча одной рукой от головы

1

2

Передача мяча одной рукой от плеча (с отскоком)

1

1

2

4

Передача мяча одной рукой сбоку (с отскоком )

1

2

2

4

Передача мяча одной рукой снизу ( с отскоком )

1

2

2

Передача мяча одной рукой с места

1

1

Передача мяча одной рукой в движении

1

2

3

Передача мяча одной рукой в прыжке

2

3

4

4

Передача мяча одной рукой (встречные)

2

3

4

4

5

Передача мяча одной рукой (поступательные)

2

3

4

4

5

7

Передача мяча одной рукой на одном уровне

2

3

4

4

5

7

Передача мяча одной рукой (сопровождающие)

2

3

4

4

5

7

Ведение мяча с высоким отскоком

1

1

Ведение мяча с низким отскоком

1

1

Передача мяча одной рукой со зрительным контролем

1

1

Передача мяча одной рукой без зрительного контроля

1

2

3

4

5

7

11

13

Передача мяча одной рукой на месте

1

1

Передача мяча одной рукой по прямой

1

1

1

Передача мяча одной рукой по дугам

1

1

Передача мяча одной рукой по кругам

1

1

2

Передача мяча одной рукой зигзагом

1

2

2

3

4

5

7

Обводка соперника с изменением высоты отскока

2

3

4

4

5

7

11

13

Обводка соперника с изменением направления

2

3

4

4

6

5

12

13

Обводка соперника с изменением скорости

2

3

4

4

5

7

12

13

Обводка соперника с переводом по ногой

2

2

4

4

5

7

12

13

Обводка соперника за спиной

2

2

4

4

5

7

11

13

Обводка соперника с использованием нескольких приёмов подряд (сочетание)

3

4

4

6

8

11

13

Броски в корзину двумя руками сверху

1

1

Броски в корзину двумя руками от груди

1

1

Броски в корзину двумя руками снизу

1

1

1

Броски в корзину двумя руками сверху вниз

7

12

14

Броски в корзину двумя руками (добивание)

4

6

8

12

13

Броски в корзину двумя руками с отскоком от щита

Броски в корзину двумя руками без отскока от щита

1

1

2

2

4

Броски в корзину двумя руками с места

1

2

2

4

4

5

Броски в корзину двумя руками в движении

1

1

2

Броски в корзину двумя руками в прыжке

1

1

2

2

Броски в корзину двумя руками (дальние)

2

2

4

Броски в корзину двумя руками (средние)

2

2

4

4

Броски в корзину двумя руками (ближние)

1

2

2

4

4

Броски в корзину двумя руками прямо перед щитом

1

1

2

Броски в корзину двумя руками под углом к щиту

1

1

2

2

Броски в корзину двумя руками параллельно щиту

1

1

2

2

Броски в корзину одной рукой сверху

1

2

3

4

4

6

8

Броски в корзину одной рукой от плеча

2

1

2

Броски в корзину одной рукой снизу

1

2

2

4

Броски в корзину одной рукой сверху вниз

8

11

13

Броски в корзину одной рукой (добивание)

4

6

8

11

13

Броски в корзину одной рукой с отскоком от щита

1

1

2

2

Броски в корзину одной рукой с места

2

1

2

3

4

Броски в корзину одной рукой в движении

2

1

2

3

4

5

Броски в корзину одной рукой в прыжке

1

2

2

4

4

6

7

Броски в корзину одной рукой (дальние)

2

2

4

4

5

7

11

13

Броски в корзину одной рукой (средние)

2

3

4

5

6

7

11

Броски в корзину одной рукой (ближние)

2

2

4

4

6

7

11

Броски в корзину одной рукой прямо перед щитом

1

1

2

2

4

5

6

7

Броски в корзину одной рукой под углом к щиту

1

1

2

2

4

5

6

5

Броски в корзину одной рукой параллельно щиту

1

2

2

4

4

6

5

11

13

Тактика нападения

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12