Рабочая программа по предмету «Физическая культура» на 2012 – 2016 учебный год (стр. 2 )

по комплексной программе физического воспитания при 3 урочных занятиях в неделю

в 6-х классах на 2учебный год

Условные обозначения форм урока по физической культуре:

А) Тип урока: Б) Методы ведение урока:

Ø  Вводные уроки (В. У); Фронтальный (Ф. М);

Ø  Уроки ознакомления с новым материалом (Н. У); Поточный (П. М);

Ø  Смешанные уроки (См. У); Посменный (Пс. М);

Ø  Учетные уроки (У. У); Групповой (Г. М);

Ø  Уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С. У); Индивидуальный (И. М);

ЖУР – журнал учета результатов.

УП – учебное пособие по основам знаний

ТТД – технико-тактические действия

РКК – развитие координационных и кондиционных способностей

ОУ – общеразвивающие упражнения

ОФК – основы физические качества

№ урока (часы) 3ч	Разделы программы	Календарные сроки изучения	Вид урока	Элементы федерального компонента государственного стандарта среднего образования по физической культуре	Темы урока Для 6-х классов	Формы контроля	Оснащенность урока	Домашнее задание
1	Соблюдение мер безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры	Сентябрь	В. У. Ф. М.	Основы т/безопасности, профилактика травматизма	Водный урок по т/безопасности, первичный инструктаж на рабочем месте на уроках физической культуры (л/ атлетика, спортивные и подвижные игры, сказание первой помощи)	Фронтальный опрос	Инструкции и журнал по т/безопасности	Повторить технику безопасности на уроках легкой атлетики
2	ОРУ (выносливость)	Сентябрь	С. У. Ф. М.	Развитие основных физических качеств (ОФК)	Равномерный бег 500 метров (м), 400 метров (д). ОРУ на закрепление общей выносливости	Корректировка техники бега	Беговая дорожка
3	ОРУ (скорость)	Сентябрь	У. У. П. М.	ОФК	Бег 30 метровповторения)	Корректировка техники поворотов	Беговая дорожка
4	ОРУ (сила)	Сентябрь	С. У. П. М.	ОФК	Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы	Корректировка техники бега	Беговая дорожка
5	ОРУ (выносливость)	Сентябрь	С. У. Г. М.	ОФК	Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости	Корректировка техники бега	Беговая дорожка
6	ОРУ (скорость)	Сентябрь	С. У. Г. М.	ОФК	Бег 60 метров (2 – 3 повторения)	Корректировка техники старта, бега	Беговая дорожка
7	Легкая атлетика (скорость)	Сентябрь	См. М. Н. У. Г. М.	Двигательные умения и навыки (ДУ), (техника спринт. бега)	Стартовые ускорения (4 – 5 повторений)	Корректировка техники старта, бега	Беговая дорожка
10 -15 м; 10 – 15 м; (высокого старта)
8	ОРУ (выносливость)	Сентябрь	С. У. Ф. М.	ОФК	Бег 500 м (д), 800 м (м) метров без учета времени	Корректировка техники старта, бега	Беговая дорожка
9	Определение уровня ОФК (скорость, сила)	Сентябрь	У. У. Пс. М.	ОФК	Бег 60 метров с максимальной интенсивностью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м)	Фиксирование результата	Секундомер, ЖУР, беговая дорожка, перекладина
10	Определение уровня ОФК (гибкость, силовая выносливость)	Сентябрь	У. У. Пс. М	ОФК	Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лежа за 30 секунд	Корректировка техники бега, правильность исполнения виса и подтягиваний	Спортзал, маты, ЖУР
11	Определение уровня ОФК (выносливость)	Сентябрь	У. У. Ф. М.	ОФК	Бег на 1000 метров (м), 800 (д) с фиксированием результата	Фиксирование результата	Секундомер, ЖУР
12	Определение уровня ОФК (скоростно-силовые качество, сила)	Сентябрь	У. У. Ф. М. Г. М.	ОФК	Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упор лежа	Фиксирование результатов	Спортивная площадка, рулетка, ЖУР
13	Футбол	Октябрь	Г. М. С. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Изучение	Визуальная оценка действий	Футбольное поле, мячи
Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону
14	Футбол	Октябрь	П. М. С. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема	Корректировка техники исполнения	Футбольное поле, мячи
15	Футбол	Октябрь	И. М. С. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Удары по катящемуся мячу, остановки мяча. Ведение мяча, отбор мяча	Корректировка техники исполнения	Футбольное поле, мячи
16	Футбол	Октябрь	И. М. С. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Закрепление	Оценка ТТД	Футбольное поле, мячи
Комбинация из освоенных элементов игры в футбол
17	Футбол	Октябрь	Г. М. С. У. Н. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Двусторонняя игра в футбол по основным правилам	Оценка ТТД	Футбольное поле, мячи
18	Футбол	Октябрь	Г. М. С. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Игра в футбол по основным правилам	Оценка действий и судейства	Футбольное поле, мячи
19	Легкая атлетика	Октябрь	С. У. И. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии	Оценка действий	Футбольное поле, мячи
20	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Октябрь	С. У. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике	Высокий старт, бег с ускорением до 40 – 60 метров	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, палочки
21	Легкая атлетика (прыжки в высоту)	Октябрь	С. У. П. М. Н. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в л/атлетике	Техника прыжка в длину с разбега с способом - ножницы	Корректировка техники прыжка в высоту	Яма для прыжка в высоту, стойки, Жур
Обучение с 3-4 шагов разбега
22	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Октябрь	С. У. П. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Бег на 60 метров на результат	Корректировка техники и тактики бега	Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
23	Легкая атлетика (прыжки в длину)	Октябрь	С. У. П. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Прыжки в длину с разбега, «согнув ноги»	Корректировка шагов разбега, попадание на брусок	Прыжковая яма, рулетка, ЖУР
7-9 шагов разбега (обучение)
24	Легкая атлетика (метание)	Октябрь	С. У. И. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Метание м/мяча (150 г) в цель с	Корректировка техники метание	М/мяч, мишень
10 – 12 м
25	Легкая атлетика (метание)	Октябрь	С. У. И. М. Н. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Метание М/мяча (150) на дальность с 5 – 6 в цель с	Корректировка техники метания и разбега	М/мяч, сектор метания, разметка
Обучение закрепление
26	Легкая атлетика (скоростная выносливость)	Октябрь	С. У. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Бег на 500 м. (д), 800 м (м).		Корректировка техники и тактики бега		Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
	Легкая атлетика (общая выносливость)	Октябрь	С. У. Г. М. У. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Техника длительного бега в равномерном темпе до 10 минповторения)	Корректировка техники и тактики бега	Беговая дорожка секундомер, ЖУР
27	ОРУ (координация)	Октябрь	С. У. П. М. Н. У.	РКК	Упражнения с гимнастической скакалкой, с предметами и без них, лазание по канату (обучение, закрепление)	Корректировка техники движений, страховка	Гимнастические скакалки, набивные мячи, канат
28	Баскетбол	Ноябрь	С. У. П. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Техника безопасности на уроках баскетбола. Обучение ловли передачи мяча	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Повторить т/б на уроках баскетбола.
29	Баскетбол	Ноябрь	У. У. П. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Закрепление ловли и передачи б/ мяча. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Имитация ловли и передачи.
30	Баскетбол	Ноябрь	С. У. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Совершенствование ловли и передачи б/ мяча. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, баскетбольные мячи	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 20 сек.
31	Баскетбол	Ноябрь	У. У. И. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Учет ловли и передачи б/ мяча. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, баскетбольные мячи	Правила баскетбола.
32	Баскетбол	Ноябрь	С. У. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Закрепление ведения мяча правой, левой рукой. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, баскетбольные мячи	Упражнения «бабочка» 12 раз.
33	Баскетбол	Ноябрь	С. У. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Совершенствование ведения мяча правой, левой рукой. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, баскетбольные мячи	Техника ведения мяча –повторить.
34	Баскетбол	Ноябрь	У. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Учет ведения мяча правой, левой рукой. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Правила баскетбола.
35	Баскетбол	Ноябрь	С. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Закрепление техники передвижения, остановок, поворотов и стойки баскетболиста. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Имитация поворотов на месте.
36	Баскетбол	Декабрь	С. У. И. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Совершенствование техники передвижения, остановок, поворотов и стойки баскетболиста. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Имитация остановок и стойки баскетболиста.
37	Баскетбол	Декабрь	У. У. И. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Учет техники передвижения, остановок, поворотов и стойки баскетболиста. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Стойка баскетболиста без мяча, с мячом. (имитация)
38	Баскетбол	Декабрь	С. У. И. М. П. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Обучение техники броска мяча в щит двумя руками от груди. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Имитация броска мяча, из разных точек.
39	Баскетбол	Декабрь	С. У. И. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Закрепление техники броска мяча в щит двумя руками от груди. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Сгибание и разгибание в упоре лежа 30 сек.
40	Баскетбол	Декабрь	С. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Совершенствование техники броска мяча в щит двумя руками от груди. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Правила баскетбола.
41	Баскетбол	Декабрь	У. У. И. М.	ДУ и навыки, основы ТТД в спортиграх	Учет техники броска мяча в щит двумя руками от груди. Учебная игра 5/5.	Корректировка техники движений	Спортзал, баскетбольные мячи	Прыжковые упражнения.
42	ОРУ (выносливость)	Декабрь	С. У. И. М. .	ОФК	Челночный бег 3 / 10 м. Учебная игра 5/5.	Измерение пульса до бега и после	Спортзал	Общеразвивающие упражнения.
43	ОРУ (выносливость)	Декабрь	С. У. И. М. Г. М.	ОФК	Учет приседания на обеих ногах за 30 сек. Учебная игра 5/5.	Измерение пульса до упражнения и после	Спортзал	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 сек.
44	ОРУ (выносливость)	Декабрь	У. У. И. М.	ОФК	Учет сгибание и разгибание в упоре лежа за 30 сек. Учебная игра 5/5.	Измерение пульса до упражнения и после	Спортзал	Прыжковые упражнения.
45	ОРУ (выносливость)	Декабрь	У. У. И. М.	ОФК	Учет прыжков со скакалкой за 30 сек. Учебная игра 5/5.	Измерение пульса до упражнения и после	Спортзал, скакалки, секундомер.	Правила баскетбола
46	ОРУ (выносливость)	Декабрь	С. У. И. М. Г. М.	ОФК	Бег в равномерном темпе до 6 мин. ОРУ на развития общей выносливости	Измерение пульса до бега и после	Спортзал, секундомер.	Правила судейства и правила баскетбола.
47	ОРУ (выносливость)	Декабрь	У. У. Ф. М.	ОФК	Челночный бег 3/10 м с преодолением препятствий, с ведением и без ведения мяча	Измерение пульса до бега и после	Спортзал секундомер.	Общеразвивающие упражнения.

49	Меры безопасности и охраны труда на занятиях физической культуры	Январь	В. У. Н. У. Ф. М. Г. М.	Основы техники безопасности, профилактика травматизма	Повторный инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Освоение акробатических упражнений.	Фронтальный опрос, практические умения	Журнал по т/б, инструкции	Повторить т/б на уроках гимнасти. ки. Белые футболки, чешки.
50	Гимнастика с основами акробатики	Январь	Н. У. И. М.	ДУ и навыки	Два кувырка вперед и назад слитно (разучивание).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Упражнения для развития гибкости.
51	Гимнастика с основами акробатики	Январь	С. У. И. М.	ДУ и навыки	Два кувырка вперед и назад слитно (закрепление).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Повторить технику выполнения кувырков.
52	Гимнастика с основами акробатики	Январь	См. У. И. М.	ДУ и навыки	Два кувырка вперед и назад слитно (совершенствование).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Упражнения для развития гибкости. Повторить технику выполнения кувырков.
53	Гимнастика с основами акробатики	Январь	У. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки	Два кувырка вперед и назад слитно (учет).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Из полуприседа прыжки вверх: 8 раз (м), 5 раз (д).
54	Гимнастика с основами акробатики	Январь	Н. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки	«Мост» из положения стоя с помощью ( разучивание).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Упражнения для развития гибкости.
55	Гимнастика с основами акробатики	Январь	Н. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки	«Мост» из положения стоя с помощью ( закрепление).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. маты.	Приседание на одной ноге с поддержкой: 22 раза (м), 18 раз (д).
56	Гимнастика с основами акробатики	Январь	См. У. И. М.	ДУ и навыки	«Мост» из положения стоя с помощью ( совершенствование).	Корректировка техники движений	Спортзал, маты	Повторить технику выполнения-«мост» из положения стоя с помощью.
57	Гимнастика с основами акробатики	Январь	У. У. И. М Г. М	ДУ и навыки	«Мост» из положения стоя с помощью (учет).	Корректировка техники движений	Спортзал, маты	Задания из пройденного материала.
58	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	См. У. И. М.	ДУ и навыки	Совершенствование раннее пройденных акробатических упражнений (группировки, кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, перекаты).	Корректировка техники движений	Спортзал, маты	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа м-20 р. д—15 р.
59	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	См. У. И. М.	ДУ и навыки	Акробатическая комбинация: серии кувырков вперед, назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад (закрепление).	Корректировка техники движений	Спортзал, маты	Упражнения для развития гибкости. (наклоны вперед, назад, в стороны)
60	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	См. У. Н. У. И. М.	ДУ и навыки	Акробатическая комбинация: серии кувырков вперед, назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад (совершенствование).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты	Задания из пройденного материала.
61	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	У. У. См. У. И. М.	ДУ и навыки	Акробатическая комбинация: серии кувырков вперед, назад в группировке, стойка на лопатках, переворот боком, прыжки на месте с поворотами и продвижением вперед и назад (учет).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты	Общеразвивающие упражнения.
62	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	Н. У. И. М.	ДУ и навыки	Опорные прыжки. Разучивание прыжков ноги врозь ( козел в ширину, высота 100-110 см.).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, гимн. козел, маты.	Прыжковые упражнения.
63	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	Н. У. И. М.	ДУ и навыки	Опорные прыжки. Закрепление прыжков ноги врозь ( козел в ширину, высота 100-110 см.).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты, гимнастический козел	Приседание на обеих ногах за 30 сек.
64	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	См. У. И. М.	ДУ и навыки	Совершенствование прыжков ноги врозь ( козел в ширину, высота 100-110 см.).	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты, гимнастический козел	Приседание на обеих ногах за 30 сек. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа м-20 р. д—15 р.
65	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	См. У. Н. У. И. М.	ДУ и навыки	Совершенствование прыжков ноги врозь ( козел в ширину, высота 100-110 см.). Гимнастическая полоса препятствий.	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты, гимнастический козел	Повторить технику выполнения прыжка через козла.
66	Гимнастика с основами акробатики	Февраль	У. У. См. У. И. М.	ДУ и навыки	Учет прыжков ноги врозь ( козел в ширину, высота 100-110 см.). Гимнастическая полоса препятствий.	Страховка, корректировка движений	Спортзал, маты, гимнастический козел	Общефизические упражнения.
67	Волейбол	Февраль	Н. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Повторный инструктаж т/б на уроках волейбола. Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спинной вперед.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Повторить Т/Б на уроках волейбола. Стойка волейболиста.
68	Волейбол	Февраль	Н. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Техника приема и передач мяча. Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах (разучивание).	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Повторить технику передачи мяча двумя руками сверху.
69	Волейбол	Февраль	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах (закрепление).	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Задания из пройденного материала. Приседание на обеих ногах за 30 сек.
70	Волейбол	Февраль	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах (совершенствование).	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Задания из пройденного материала. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа д-20 раз, м-25 раз.
71	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Закрепление передач мяча в парах через сетку. Закрепление приема мяча снизу двумя руками в парах с набрасывания партнером.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Силовые упражнения для кисти и пальцев рук.
72	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Совершенствование передач мяча в парах через сетку. Совершенствование приема мяча снизу двумя руками в парах с набрасывания партнером.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Имитация передач мяча. Силовые упражнения для рук.
73	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Техника нижней прямой подачи. Закрепление подачи мяча в стену. Закрепление подачи мяча через сетку с расстояния 3-6 метров.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Задания из пройденного материала
74	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Совершенствование подачи мяча в стену. Совершенствование подачи мяча через сетку с расстояния 3-6 метров. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Задания из пройденного материала
75	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М. У. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Учет подачи мяча через сетку с расстояния 3-6 метров. Техника прямого нападающего удара. Разбег, прыжок и отталкивание - шаги по разметке, длина разбега 2-4 м, 3 шага ( разучивание). Имитация замаха и удара кистью по мячу. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Повторить правила волейбола. Силовые упражнения для ног.
76	Волейбол	Март	Н. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Разбег, прыжок и отталкивание - шаги по разметке, длина разбега 2-4 м, 3 шага ( закрепление). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (закрепление). Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Имитация нападающего удара. Прыжки со скакалкой за 20 сек 40 раз-м, 46 раз - д.
77	Волейбол	Март	См. У. П. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Разбег, прыжок и отталкивание - шаги по разметке, длина разбега 2-4 м, 3 шага ( совершенствование). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (совершенствование). Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, волейбольные мячи.	Задания из пройденного материала. Прыжковые упражнения.
78	Волейбол	Март	См. У.	ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх	Комбинации из освоенных элементов. Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.	Корректировка техники исполнения	Спортзал, мячи.	Задания из пройденного материала.
79	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	В. У. Ф. М П. М	Основы т/безопасности, профилактика травматизма	Техника безопасности на уроках кроссовой подготовки. ОРУ в движении и на месте. Бег на 500 метров (д). Бег на 800 метров (м)	Корректировка техники бега.	Журнал по ТБ., секундомер беговая дорожка	Повторить ТБ на уроках кроссовой подготовки
80	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. П. М. Г. М	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 500 метров (д).Бег на 800 метров (м)	Корректировка техники бега	Беговая дорожка	Беговые упражнения
81	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. Г. М.	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 800 метров (д).Бег на 1000 метров (м)	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка	Беговые упражнения
82	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. Г. М.	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 800 метров (д).Бег на 1000 метров (м)	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Бег высоко поднимая колени 2-3*20м
83	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. Г. М.	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 1000 метров (д).Бег на 1200 метров (м). Русская лапта.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Бег прыжками 2-3*20м
84	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. Г. М.	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 1000 метров (д).Бег на 1200 метров (м). Русская лапта.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Бег забрасыванием голени 2-4*20м
85	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	С. У. Г. М	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Бег на 1200 метров (д).Бег на 1500 метров (м) Русская лапта.	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, секундомер	Бег с ускорением по прямой 3-5*30 м.
86	Кроссовая подготовка (выносливость и сила)	Апрель	У. У. Г. М. И. М.	ОФК	ОРУ на закрепление общей выносливости. Учет бега на 1200 метров (д).Учет бега на 1500 метров (м). Русская лапта..	Фиксирование результатов	ЖУР Беговая дорожка, секундомер	Семенящий бег 2-4*20 м
87	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Апрель	Н. У. Ф. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Овладение техникой спринтерского бега. Общеразвивающие упражнения на месте и движении. Разучивание высокого старта с пробеганием отрезков от 15 до 40 метров.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Повторить ТБ на уроках легкой атлетики.
88	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Апрель	С. У. Г. М. Пс. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Совершенствование высокого старта с пробеганием отрезков от 15 до 40 метров. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Бег высоко поднимая колени 2-3*20м
89	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Апрель	С. У. Г. М. Пс. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Совершенствование бега с ускорением 3 – 4 * 30-50 метров. Бег в равномерном темпе до 15 мин.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомер	Прыжковые упражнения.
90	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Апрель	У. У. И. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Учет бега на 30 м. Разучивание низкого старта и стартового разгона. Русская лапта.	Корректировка техники бега.	Беговая дорожка, секундомерЖУР.	Беговые упражнения.
91	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Апрель	С. У. Г. М. И. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Закрепление низкого старта и стартового разгона. Бег с забрасыванием голени 2-4*20 м. Русская лапта.	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, секундомер	Беговые упражнения
92	Легкая атлетика (спринтерский бег)	Май	У. У. И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Учет бега на 60 метров. Совершенствование низкого старта и стартового разгона. Русская лапта.	Корректировка техники бега	Беговая дорожка, секундомерЖУР.	Подтягивание из виса м-5раз, сгибание и разгибание рук в упоре лежа д-10 р.
93	Легкая атлетика (прыжки в длину с разбега)	Май	Н. У. У. У И. М. Пс. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Овладение техникой прыжка в длину. Разучивание прыжка в длину с 7 – 9 шагов разбега способом «согнув ноги». Учет прыжка в длину с места.	Корректировка шагов разбега, попадание на брусок.	Прыжковая яма., рулетка. ЖУР.	Приседание за 30 сек.
94	Легкая атлетика (прыжки в длину с разбега)	Май	С. У. И. М. Пс. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Закрепление прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Челночный бег 3/10 метров.	Корректировка шагов разбега, попадание на брусок.	Прыжковая яма, рулетка, баскетбольная площадка.	Прыжок через 2 – 4 шага (серийное выполнение отталкивания)
95	Легкая атлетика (прыжки в длину с разбега)	Май	У. У. С. У. И. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Совершенствование прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Подтягивание из виса (м), из виса лежа (д).	Корректировка шагов разбега, попадание на брусок.	Прыжковая яма, рулетка. ЖУР.	Повторные подпрыгивания и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой.
96	Легкая атлетика (прыжки в длину с разбега)	Май	У. У. И. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Учет прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Русская лапта.	Корректировка шагов разбега, попадание на брусок.	Прыжковая яма, рулетка. ЖУР.	Силовые упражнения для рук.
97	Легкая атлетика (метание)	Май	У. У. Н. У. Г. М. Пс. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Овладение техникой метания теннисного мяча с места на дальность и в цель. Разучивание метания мяча на заданное расстояние. Вис на согнутых руках (на время).	Корректировка техники метание мяча.	Теннисные мячи, Перекладина.	Силовые упражнения для рук.
98	Легкая атлетика (метание)	Май	С. У И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Совершенствование метания теннисного мяча на заданное расстояние. Бросок набивного мяча (1.5 кг.) двумя руками из-за головы, от груди.	Корректировка техники метание мяча.	Теннисные мячи, набивные мячи.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа м-20, д-15 раз.
99	Легкая атлетика (метание, эстафетный бег)	Май	У. У И. М. Г. М.	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Учет метания теннисного мяча на заданное расстояние. Разучивание эстафетного бега 4/60 м.	Корректировка техники метание мяча.	Теннисные мячи, эстафетные палочки.	Повторить технику передачи эстафетной палочки.
100	Легкая атлетика (эстафетный бег)	Май	С. У. И. М. Г. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Закрепление эстафетного бега 4/60 м. Подъем туловища из положения лежа на спине, руки за головой за 30 м.	Корректировка техники эстафетного бега	Эстафетные палочки, маты	Беговые упражнения.
101	Легкая атлетика (эстафетный бег)	Май	У. У. С. У. И. М. Г. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Совершенствование эстафетного бега 4/60 м. Подвижные и спортивные игры.	Корректировка техники эстафетного бега	Эстафетные палочки, секундомер, ЖУР.	Задания из пройденного материала
102	Легкая атлетика (эстафетный бег)	Май	У. У. С. У. И. М. Г. М	ДУ и навыки, основные ТТД в легкой атлетике	Учет эстафетного бега 4/60 метров. Подвижные и спортивные игры.	Корректировка техники эстафетного бега	Эстафетные палочки, секундомер, ЖУР.	Задания из пройденного материала. Общеразвивающие упражнения.

Календарно – тематическое планирование