Меню. Возрастная категория: от 3 до 7 лет (стр. 10 )

День: пятница

№ рецепта	Наименование блюда	Масса порции	Пищевые вещества (г)	Энергетическая ценность (ккал)	Витамины, мг	Минеральные вещества, мг
Белки	Жиры	Углеводы	В1	В2	С
Са	Fe
	ЗАВТРАК
155	Каша «Дружба»	205	4,91	4,68	24,67	160,40	0,09	0,12	0,28	108,88	0,71
495	Хлеб с маслом	50/5	1,72	15,12	10,11	192,05	0,04	0,03	0,00	6,41	0,27
388	Какао с молоком	200	3,39	0,70	32,73	150,87	0,04	0,10	0,32	153,85	0,66
	Всего за завтрак		10,02	15,82	67,51	503,32	0,17	0,25	0,60	269,14	1,64
	ОБЕД
74	Суп крестьянский с крупой	250	2,21	5,95	12,90	114,00	0,06	0,04	5,00	26,00	0,58
246	Гуляш из отварной говядины	100/20	19,48	20,81	3,81	280,54	0,07	0,09	0,66	13,12	2,11
317	Картофельное пюре	150	2,04	5,01	20,97	137,13	0,13	0,06	5,17	34,29	0,99
403	Компот с курагой	200	0,33	0,20	21,87	90,58	0,02	0,00	0,28	8,46	7,17
	Хлеб ароматный	50	3,98	0,72	20,52	108,60	0,00	0,00	0,00	17,60	2,00
	Всего за обед		28,04	32,33	80,07	730,85	0,28	0,19	11,11	99,47	12,875
	ПОЛДНИК
408	Сок яблочный	150	0,45	0,15	22,80	102,00	0,01	0,01	6,00	15,00	0,45
414	Ватрушка лакомка	75	12,91	16,31	23,20	211,04	0,04	0,05	0,05	59,61	0,42
	Всего за полдник		13,36	16,46	46,00	393,23	0,05	0,06	6,05	74,61	0,87
	УЖИН
162	Каша овсяная жидкая	205	6,33	6,00	28,33	192,62	0,12	0,12	0,30	120,40	0,98
409	Напиток из шиповника	200	0,68	0,00	23,05	94,90	0,00	0,01	60,00	5,44	4,79
	Хлеб пшеничный	50	3,96	0,50	24,16	116,90	0,08	0,04	0,00	11,50	1,04
	Всего за полдник		10,97	6,50	75,54	404,42	0,20	0,17	60,30	137,34	6,81
	Итого за день		62,39	71,11	269,12	1950,81	0,70	0,67	78,06	580,56	22,17