«Подвижная игра - средство здоровьесбережения и здоровьеукрепления детей дошкольного и школьного возраста»
Воспитатель по физической культуре ГОУ № 000
Наш детский сад является одним из структурных подразделений Центра образования школы здоровья № 000 «Лукоморье».
Качественное сохранение и укрепления здоровья детей - одна из главных задач дошкольного учреждения. Меры, принимаемые в нашем детском саду, позволили получить некоторые положительные результаты, но они оказались не достаточными, т. к. при поступлении в детский сад практически здоровых детей нет: (2-ая группа здоровья, составляет 36,9% , 3-я – 58%, а спец. группа - 5,1%).
Значительное число детей (до 50%), имеют низкие и ниже средних показатели развития основных двигательных качеств – скорости, выносливости и мышечной силы. Почти треть дошкольников имеет неблагоприятные реакции сердечно-сосудистой системы, на дозированную физическую нагрузку, низкую устойчивость организма к гипоксии. Такое положение требует создания таких условий воспитания и обучения, которые способствовали бы укреплению здоровья, улучшению умственного, психического и физического развития детей с проблемным здоровьем Наиболее эффективным средством укрепления здоровья детей является организация динамического режима при разработке, которого важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть разнообразное содержание ДА, основанное на оптимальном соотношении разных видов двигательной деятельности
В структуру двигательного режима вплетен спектр медико-оздоровительных методик:
- физкультминутки;
- двигательная разминка;
- гимнастика для глаз;
- пальчиковая гимнастика;
- дыхательная гимнастика;
- массаж;
- минутки здоровья.
Для оптимизации двигательного режима введены дополнительные коррекционные занятия: занятия ЛФК (3 раза в неделю по назначению врача), оздоровительное плавание (2 раза в неделю по назначению врача).
Эффективность данного двигательного режима дошкольника оценивалась посредством сравнения показателей физического развития, физической подготовленности, динамики заболеваемости, а также уровнем двигательной активности детей.
До начала эксперимента дети экспериментальных и контрольных групп не имели значительных различий в показателях физического развития и физической подготовленности.
Анализ показателей, после 2 лет эксперимента, характеризующих физическую подготовленность детей экспериментальной группы «Летучий корабль» показал более высокие результаты, чем в контрольной группе «Золотой петушок».
Параметры ДА детей определялись в разные режимные моменты с использованием методик шагометрии, индивидуального хронометража и пульсометрии.
Полученные результаты позволили распределить детей по уровням ДА (высокая, средняя, низкая) и подобрать соответствующие приемы и методы руководства.
Наблюдения показали, что существует тесная связь между основны - ми показателями ДА (объемом, продолжительностью и интенсивностью) и поведение детей в течение дня, характером их двигательной активности
Полученные материалы легли в основу разработки индивидуально - дифференцированного двигательного режима.
В настоящее время ведутся поиски наиболее оптимальных форм организации двигательной деятельности. Наблюдения показали, что самой важной и ничем не заменимой в создание системы непрерывного динамического режима для детей с отклонениями в здоровье имеет игровая деятельность.
Запас двигательной энергии ребенка - дошкольника, настолько велик, что он самостоятельно реализует потребность в движении естественным путем – в игре.
В рамках двух экспериментальных площадок, о которых уже было сказано, нами совместно с начальной школой разрабатывалась система игровых композиций, которая позволяет повысить двигательную активность детей с учетом их индивидуальных особенностей
Особая ценность игр заключается в том, что в них наиболее полно может быть удовлетворена индивидуальная потребность ребенка, как в определенном объеме движений, так и в их содержании
Игры без преувеличения можно назвать витаминами благополучия. Под их яркой, забавной, привлекательной формой скрывается немало педагогических возможностей. Эти возможности можно рассмотреть через функции игры (слайд).
Особенно хотелось остановиться на оздоровительной компоненте подвижной игры.
Ценность игр в том, что они основываются на различных видах жизненно необходимых движений, и в том, что эти движения выполняются в самых разных условиях. Большое количество движений сопровождается химическими процессами, которые активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ в организме, что в значительной мере способствует развитию костно-мышечной системы. При быстрых движениях во время игры улучшается процесс дыхания, в результате чего происходит более быстрое насыщение крови кислородом, более обильный обмен веществ, повышенное кровообращение. Повышенная деятельность сердца и легких улучшает координацию движений и реакции нервных центров, ускоряет все биологические процессы в организме, оказывает влияние и на психическую деятельность.
Игры с активным физическим компонентом позволяют решить целый комплекс важных вопросов в работе с дошкольниками: удовлетворить их потребность в движении и стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развить не только физические, но и умственные и творческие способности, нравственные качества.
Оздоровительный эффект от игр возможен лишь при частых длительных повторениях.
Содержание игр следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали разностороннее воздействие. Например, игры при нарушениях обмена веществ чередовались с играми, формирующими правильное носовое дыхание.
Для лучшего дозирования нагрузки на ребенка целесообразно сочетать игры высокой и низкой психофизической нагрузки. Особенно это важно для детей менее выносливых, ослабленных, трудно переносящих длительную высокую нагрузку (слайд)
Исследования показывают, что величина нагрузки на организм в одной и той же игре может быть разной.
Она зависит:
· От точности выполнения условий игры;
· От степени ее эмоциональной окраски;
· От роли ребенка в игре;
· От характера самого ребенка
· Степени возбудимости ребенка.
Все это надо учитывать при организации и проведении игр.
Для проведения и организации подвижных игр с детьми была создана картотека подвижных игр, в которую вошли 113 игр для детей дошкольного и младшего школьного возраста с разной степенью интенсивности: малой, средней, высокой. На каждую игру разработана игровая карточка, в содержании которой дано: описание игры; возраст детей; физическая нагрузка; количество играющих; место проведения; инвентарь; задачи; диагноз и состояния, при которых рекомендуется использовать игру.
Большое внимание уделяется планированию подвижных игр и игр с элементами спорта в течение всего учебного года. Планирование осуществляется по дням недели на холодный и теплый периоды года.
Планирование подвижных игр для логопедических групп
осуществляется по тематическим циклам (темам). Например: тематический цикл «Лесные жители», «Зима», «Игрушки». Всего их около 20 . В каждый цикл входят игры разной двигательной активности.
Планирование работы по развитию движений на прогулке занимает особое место (слайд). Важно правильно выбрать время для проведения игр и упражнений. Нельзя допускать, чтобы организованная двигательная деятельность проводилась за счет времени самостоятельной деятельности детей.
Выбор времени проведения игр на прогулке зависит от предшествующей работы или занятия в группе. Если физкультурное или музыкальное занятие проводилось в первой половине дня, то желательно организовывать игры и упражнения в середине или конце прогулки, а в самом начале предоставить детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями. Чтобы подвижная игра вызывала у ребенка радостное настроение и была ему по силам, необходимо обеспечить индивидуальный подход к каждому ребенку.
Величина физической нагрузки для ребенка должна соответствовать его физической подготовленности, состоянию здоровья в данный момент.
Вялым, малоподвижным и неактивным детям нужно выполнять больше упражнений эмоционального характера. Рекомендуются такие игры и задания, при которых дети могут проявить свою инициативу.
К детям возбудимым, очень подвижным, следует подходить иначе использовать игры спокойные, не вызывающие сильных эмоций.
Особенность использования подвижных игр заключается и в самостоятельном контроле и оценке своих игровых действий. Как итог уже в подготовительных группах дети самостоятельно умеют организовать подвижную игру, придумать игры сами, умеют научить младших детей.
Коллективом сотрудников нашего учреждения разработано методическое пособие «Подвижные игры профилактической и оздоровительной направленности в режиме школы полного дня и детского сада». В содержании пособия, представлен новый комплексный подход к использованию игрового компонента в трех направлениях: увеличение двигательной активности детей; дифференцированное использование коррекционно-профилактических и оздоровительных технологий и укрепление психологического статуса ребенка.
Данное пособие поможет педагогам осуществлять избирательное руководство двигательной активностью детей, развивать различные виды движений, повышать мотивацию участия их в подвижных играх.
