«Улучшение здоровья детей дошкольного возраста посредством создания здоровьесберегающей среды: «Аквакомнаты» как условие внедрения здоровьесберегающих технологий в ДОУ» (стр. 4 )

Сказка про облака.

В давние-давние времена все были облака на небе похожи друг на друга: и по форме, и по размерам. Будто штамповали их на одной фабрике. Поэтому никто не обращал на них внимания и не любовался ими часами. И сами облака как то не задумывались об этом, пока однажды не услышали этот разговор отца с сыном. Сын спросил:

- Папа, а что там наверху по небу плывёт?

-Это облака, мой сын, - ответил отец, – Что на них смотреть? Они совершенно все одинаковые, и потому неинтересные абсолютно. Как наступит ночь, я тебе покажу звёзды. Они очень красивы, и каждая отличается от другой своей индивидуальностью: есть маленькие, а есть и большие. Есть и яркие, и не очень. В-общем сам увидишь. Я думаю, тебе обязательно понравится.

Услышав их разговор, облака начали совещаться друг с другом. Долго совещались и решили, что каждый с тех пор будет неповторимым, не похожим на другого, чтобы люди могли смотреть на них и любоваться их красотой. И теперь глядя на небо, ты можешь наслаждаться их постоянно меняющимися формами.

Приключения Пушинки.

(Сказка)

Далеко-далеко в горах, покрытых снегом жила - была семья Грозовых Туч. Если вы думаете, что Тучи просто летают по небу и ничего не делают, то вы ошибаетесь. Все взрослые Тучи выполняют свою главную обязанность – поливают землю живительным дождем, после которого трава, цветы и деревья начинают расти и цвести с небывалой красотой и силой.

Росла в этой семье маленькая Тучка и звали ее Пушинка. Она очень хотела быстрее вырасти и научиться, как взрослые Тучи вызывать оглушительный гром, сверкающие молнии и дождь. А пока Пушинка целыми днями летала в окрестностях своей горы. Иногда она спускалась в долину к своему другу – маленькому Ручейку.

Однажды Пушинку подхватил молодой и озорной Ветерок. И они весело понеслись по небу. Ветерок и Пушинка так разыгрались, что не заметили, как оказались в незнакомом месте. Здесь было мало цветов, почти не было деревьев, а земля была сухая и потрескавшаяся.

«Пить! Пить!» - жалобно просили растения.

«Здесь побывал злой ветер Суховей, - сказал удивленной Пушинке Ветерок,

- он засыпал песком ручей и высушил всю землю».

«Мы должны им помочь!» – сказала Пушинка.

«Но, что мы можем сделать? – спросил ветерок, - ты еще не можешь вызывать дождь, а у меня не хватит сил пригнать сюда большую Тучу».

«Полетели домой! У меня есть друг – Ручеек! Втроем мы что ни будь, обязательно придумаем» - ответила Пушинка.

И они поспешили назад.

Пушинка и Ветерок рассказали Ручейку о том, что видели во время прогулки, и решили друзья помочь бедным растениям.

На следующее утро Пушинка, Ветерок и Ручеек отправились в путь. Пушинка и Ветерок показывали дорогу, а Ручеек весело бежал за ними.

Придя на место, друзья дружно взялись за дело: Ручеек подбегал к цветку или дереву и поливал его своей водой, озорной Ветерок старался поднять как можно больше брызг, чтобы оросить ими увядшие растения, а Пушинка прикрывала друзей собой от жаркого солнца.

«Как вы посмели явиться сюда и портить мои скульптуры?!» - раздался вдруг скрипучий голос, а в небо поднялись тучи песка и пыли, и стали засыпать Ручеек

«Это суховей!» - закричал Ветерок и бросился подгонять волны Ручейка вперед, не давая песку их засыпать.

А Пушинка вдруг разразилась таким ливнем, что от удивления даже немножко испугалась. Суховей не выдержал и отступил, сдался, да и как он мог устоять против крепкой дружбы трех неразлучных друзей. Наши друзья были этому очень рады. Благодаря их усилиям цветы подняли поникшие головки, раскрыли их – и все вокруг засияло. Зазеленела листва на деревьях, а земля покрылась нежной молодой травкой.

Усталые, но счастливые Пушинка, Ветерок и Ручеек вернулись домой.

С тех пор прошло немало времени. Пушинка стала настоящей грозовой тучей. Ветерок превратился в могучий ветер, а Ручеек стал стремительной горной рекой.

И они рассказывает своим детям о том, как крепкая дружба помогла им победить сильного врага.

Приложение .

Здоровьесберегающие технологии.

·  Для успешного функционирования «Аквакомнаты» нами отобраны следующие здоровьесберегающие образовательные технологии.

1.Технологии сохранения и стимулирования здоровья
Виды	Задачи	Время проведения в режиме дня	Особенности методики проведения
Динамические паузы (физминутки, пальчиковые игры, логоритмическая гимнастика)	-учить переключаться на новый вид деятельности; -формирование речевых областей в обоих полушариях мозга); -снятие напряжения, профилактика утомления.	Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей	Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Тематика определяется темой занятия и/или наблюдаемого объекта
Релаксация	-научить ребенка приемам релаксации, расслаблению мышц и снятию эмоционального и нервного напряжения; -концентрация внимания.	На водяных пуфиках и 3Dполу, при созерцании радуги, неба, бегущей воды. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп	Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы
Гимнастика для глаз (метод У. Бейтса)	-активизация зрительной координации; -снятие глазного напряжения; -укрепление глазных мышц.	При каждом посещении «Аквакомнаты»по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста	Рекомендуется использовать такие объекты как «Небо», «Радуга», «Море», «Водопад»
Дыхательная гимнастика (методика дыхательной гимнастики ёва, , )	-Развитие органов дыхания; -стимуляция деятельности диафрагмы, обменных процессов в клетках; -повышение эмоционального тонуса;	В различных формах при каждом посещении «Аквакомнаты», с использованием эфирных масел и «Водопада»	Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры
2.Технологии обучения здоровому образу жизни
Проблемно-игровые	-учить самостоятельно ставить проблему, исследовать, добывать информацию, искать пути решения, используя различные виды деятельности; -способствовать развитию свободного общения со взрослыми и сверстниками; -создание благоприятных эмоциональных условий.	В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом	Деятельность может быть организована незаметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности
НОД из серии «Здоровье»	-получение знаний о здоровом образе жизни	1 раз в месяц по 30 мин. со ст. возраста	Могут быть включены в тематическое планирование в качестве познавательного развития
Самомассаж (по китайской методике Шиацу)	Образовательная направленность: -владение простейшими приёмами самомассажа (поглаживание, разминание, растирание, потряхивание) Оздоровительная направленность: -влияние на обменные процессы; -улучшение циркуляции крови и лимфы; -побуждение к активности; -профилактика заболеваний. Воспитательная направленность: -оказание тонизирующего влияния на центральную нервную систему.	-В зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах при посещении «Аквакомнаты» -Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста при посещении «Аквакомнаты»	-Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму -Проводится строго по специальной методике. Показана детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов. Используется наглядный материал
3.Коррекционные технологии
Арттерапия по,	-создание положительных эмоций, хорошего настроения.	Сеансами по 10-12 занятий по 30-35 мин. со средней группы	Занятия проводят по подгруппам 5-6 человек, программа имеет диагностический инструментарий и предполагает протоколы занятий
Технологии музыкального воздействия (музыкотерапия по , , )	- коррекция психоэмоциональной сферы ребёнка; -создание соответствующего ассоциативного фона для повышения внимания детей, сосредоточенности, стимуляции эмоциональной активности детей; -профилактика детских неврозов.	В различных формах при посещении «Аквакомнаты»; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей	Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.
Сказкотерапия(сборник программ по сказкотерапии, Зинкевич - Евстигнеева сказкотерапия – СПб. : Речь, 2011. – 168 с.)	- развитие эмоционально-волевой сферы; -коррекция эмоциональных проблем у детей, -развитие самосознания и созидательной системы ценностей.	2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста	Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа детей
Технологии воздействия цветом (цветотерапия по , , )	-создание хорошего настроения; -повышение работоспособности.	Как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач	Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка
Коммуникативные игры (по К. Орфу, , )	-формирование положительного микроклимата в детском коллективе; -развитие личности ребёнка; -раскрытие творческих способностей.	Сеансами по 10-12 занятий по 25-30 мин. со старшего возраста	Проводятся по специальным методикам в малых группах по 6-8 человек. Группы составляются не по одному признаку - дети с разными проблемами занимаются в одной группе. Занятия проводятся в игровой форме, имеют диагностический инструментарий и протоколы занятий
Психогимнастика (психогимнастические этюды )	-развитие воображения; -снятие интеллектуальной и эмоциональной напряжённости; -выработка уверенности в себе.	1-2 раза в неделю со старшего возраста по 25-30 мин.	Занятия проводятся по специальной методике
Игротерапия (М. Панфилова)	-укрепление опорно-двигательного аппарата; -укрепление сердечно-сосудистой системы; -формирование правильной осанки; -профилактики и коррекции неконструктивного поведения.	Как часть занятия в «Аквакомнате» - со средней степенью подвижности. Для всех возрастных групп	Игры подбираются в соответствии с тематикой деятельности.

Таким образом, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность и отвечала общей тематике «Аквакомнаты», а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребёнка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.

·  Технологии обеспечения психологического благополучия ребёнка – технологии, обеспечивающие психическое здоровье дошкольника.

К этому виду технологий можно отнести технологии психологического и психолого-педагогического сопровождения развития ребёнка в педагогическом процессе ДОУ.

Основная задача этих технологий обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребёнка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье, обеспечение социально-эмоционального его благополучия. Реализацией данных технологий занимается психолог посредством специально организованных встреч с детьми, а также воспитатель и специалисты дошкольного образования в текущем педагогическом процессе ДОУ.

Игры, релаксационные упражнения, направленные на обеспечение эмоционального комфорта позитивного психологического самочувствие ребенка.

Игра «Облака»

Цель: развитие воображения, выразительности движения, эмоциональных состояний радости, веселья, грусти.

Описание игры: воспитатель читает стихотворение, а дети изображают облака в соответствии с текстом.

По небу плыли облака,

А я на них смотрел.

И два похожих облака

Найти я захотел.

Я долго всматривался ввысь

И даже щурил глаз,

А что увидел я, то Вам

Всё расскажу сейчас.

Вот облачко весёлое

Смеётся надо мной:

– Зачем ты щуришь глазки так?

Какой же ты смешной!

Я тоже посмеялся с ним:

– Мне весело с тобой!

И долго-долго облачку

махал я вслед рукой.

А вот другое облачко

Расстроилось всерьёз:

Его от мамы ветерок

Вдруг далеко унёс.

И каплями-дождинками

Расплакалось оно…

И стало грустно-грустно так,

А вовсе не смешно

И вдруг по небу грозное

Страшилище летит

И кулаком громадным

Сердито мне грозит.

Ох, испугался я, друзья,

Но ветер мне помог:

Так дунул, что страшилище

Пустилось наутёк.

А маленькое облачко

Над озером плывёт,

И удивленно облачко

Приоткрывает рот:

- Ой, кто там в глади озера

Пушистенький такой

Такой мохнатый, маленький?

Летим, летим со мной.

Так очень долго я играл

И вам хочу сказать,

Что два похожих облачка

Не смог я отыскать.

Игра «У моря»

Цель: развитие воображения, выразительности движений и речи, групповой сплоченности, эмпатии, снятие напряжения, расслабление мышц лица.

Описание игры.

Воспитатель говорит: «Представьте, что вы сидите у моря. Тёплое, ласковое солнышко. Мы загораем. Подставьте солнышку подбородок, слегка разожмите губы и зубы (вдох). Летит жучок, собирается сесть на язычок. Крепко закрыть рот (задержать дыхание). Энергично двигать губами и руками. Жучок улетит. Слегка открыть рот. Облегченно вздохнуть. Нос загорает, подставить нос к солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, на чей нос сесть (вдох). Сморщить нос, поднять верхнюю губу к верху, рот оставить полуоткрытым (задержать дыхание). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (выдох). Брови – качели. Снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх-вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, расслаблены мышцы лица (в тени, полусвет).

Релаксация «Путешествие в волшебный лес»

Цель: развитие воображения, снятие психоэмоционального напряжения, умение вслушиваться в звуки, сосредотачивать внимание.

(звучит спокойная расслабляющая музыка)

Воспитатель: «Лягте удобно и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще стоит белая каменная скамейка, присядем на неё... Прислушайтесь к звукам… Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля. Ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день».

Релаксация «Тихое озеро»

Цель: развитие воображения, снятие психоэмоционального напряжения и эмоционального благополучия ребенка, умение быстро сосредотачиваться.

(звучит спокойная расслабляющая музыка)

Воспитатель: «Внимание! Мы прибыли на станцию, которая называется «Тихое озеро». Выйдите из поезда и лягте на ковер. Закройте глаза и слушайте меня. Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого, прекрасного озера. Слышно лишь ваше дыхание и плеск воды. Солнце ярко светит, и это заставляет вас чувствовать себя все лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы слышите щебет птиц и стрекотание кузнечика. Вы абсолютно спокойны. Солнце светит, воздух чист и прозрачен. Вы ощущаете всем телом тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны, как это тихое утро. Вы чувствуете себя спокойными и счастливыми. Вам лень шевелиться. Каждая клеточка вашего тела наслаждается покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете.

А теперь откройте глаза. Мы снова в детском саду, мы хорошо отдохнули, у нас бодрое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня».

Релаксация «Отдых на море»

Цель: развитие воображения, снятие психоэмоционального напряжения, расслабление мышц туловища.

(звучит спокойная расслабляющая музыка)

Воспитатель: «Примите лежа удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос.
Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, солнце тёплое. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды. Появляется ощущение обдувающего всё тело лёгкого свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости охватывает лицо, плечи, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться.

Открываются глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».

Релаксация «Необычная радуга»

Цель: развитие воображения, снятие психоэмоционального напряжения.

(Упражнение выполняется лежа)

Воспитатель: «Лягте удобно, расслабьтесь. Дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами необычная радуга.

Первый цвет – голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает в жару, он освежает тебя, как купание в озере. Ощутите эту свежесть.
Следующий – жёлтый цвет. Жёлтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыплёнка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.

Зелёный цвет – цвет мягкой лужайки, листьев и тёплого лета, если нам не по себе, и мы чувствуем себя неуверенно, зелёный цвет поможет чувствовать себя лучше.

Откройте глаза. Что вы чувствовали и ощущали, когда смотрели на голубой, жёлтый и зелёный цвет? Возьмите с собой эти ощущения на весь день».

·  Технологии валеологического просвещения родителей.

Главными воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно организован режим дня ребенка, какое внимание уделяют родители здоровью ребенка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни ребенка, к которому его приучают в образовательном учреждении, может или находить каждодневную поддержку дома, и тогда закрепляться, или не находить, и тогда полученная информация будет лишней и тягостной для ребенка.

Информационно-просветительская деятельность выражается в формировании у родителей здорового образа жизни как ценности, а также в знакомстве родителей с различными формами работы с водой, информировании о состоянии здоровья и физическом развитии, об уровне двигательной подготовленности их ребёнка; привлечении родителей к участию в различных мероприятиях и играх в «Аквакомнате».

В целях сотрудничества с родителями нами разработаны:

консультация «Летние игры с водой для детей»,

семинар – практикум «Игры с водой и их влияние на психоэмоциональное развитие детей раннего возраста »,

рекомендации для родителей" Игры с песком и водой в домашних условиях"

·  Здоровьесберегающие образовательные технологии.

Этот вид деятельности предполагает воспитание валеологической культуры, или культуры здоровья, дошкольников. Цель ее – сформировать у детей осознанное отношение ребенка к здоровью и жизни, накопление знаний о здоровье и развитие умений оберегать его.

Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем. Их можно выделить в три подгруппы:

● организационно-педагогические технологии, определяющие структуру воспитательно-образовательного процесса, способствующую предотвращению состояний переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;

● психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой педагога с детьми (сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса);

● учебно-воспитательные технологии, которые включают программы по обучению заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся.

Выбор здоровьесберегающих педагогических технологий зависит от программы, по которой работают педагоги, конкретных условий дошкольного образовательного учреждения (ДОУ), профессиональной компетентности педагогов, а также показаний заболеваемости детей

Образовательная деятельность предполагает проведение занятий и бесед с дошкольниками о явлениях природы, связанных с водой, о важности гигиенической культуры, о здоровье и средствах его укрепления, таких как чистая вода и закаливание, в ходе реализации проекта дети приобретают навыки культуры и здорового образа жизни, знания правил безопасного поведения на воде и разумных действий в непредвиденных ситуациях.

Консультация для родителей: «Летние игры с водой для детей»

Всех детей очень привлекают игры с водой. Летом, в теплый солнечный день, можно организовать игры с водой на свежем воздухе, налив ее в тазик или надувной бассейн. В этой консультации мы поделимся с вами несколькими идеями летних игр с водой для дошкольников.

1. Кораблик из кусочка льда

Для изготовления кораблика вам потребуются:

- пластиковый стаканчик

- трубочка для коктейля с гофрированной верхней частью

- скотч

- ножницы

- цветная бумага

- дырокол

План работы:

1. Согните трубочку и закрепите ее при помощи скотча в стаканчике так, как показано на фото ниже.

2. Налейте в скан воду и поставьте его в морозилку для того, чтобы вода замерзла.

3. После того как вода превратится в лед, достаньте его из стаканчика.

4. При помощи ножниц и дырокола сделайте из цветной бумаги парус и закрепите его на кораблике.

5. При изготовлении кораблика можно использовать подкрашенную красками воду, тогда он получится еще красивее.

2. Поиск сокровищ

Еще одна летняя забава - поиск "сокровищ" в куске льда. Вам понадобятся любые мелкие предметы: ракушки, камешки, бусинки, фигурки животных, леденцы и т. п. Чтобы предметы были равномерно распределены в куске льда, замораживать их надо слоями и подбирать для игры предметы разной плотности (те, которые тонут в воде, и те, которые плавают на поверхности).

Если вы будете следовать инструкции, у вас получится вот такой красивый кусок льда с сокровищами.

Извлекать сокровища ребенок может при помощи теплой воды, молоточка, соли, зубной щетки. Еще интересно использовать для замораживания сокровищ подкрашенную воду.

3. Катамаран из пластиковых бутылок

Вот такой симпатичный катамаран для кукол можно сделать из обычных пластиковых бутылок, скрепив их между собой скотчем.

4. Водяные бомбочки.

Наполните воздушные шарики водой и у вас получатся замечательные водяные бомбочки.