по физической культуре(ФГОС)
№ урока | Предполагаемая дата проведения урока | Фактическая дата проведе-ния урока | № урока по данной теме | Тема урока. Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся. Личностные результаты | УУД |
Знания о физической культуре. Физическая культура человека | ||||||
1 | 1 | Правила предупреждения травма-тизма во время занятий физичес-кими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Режим дня, его основное содержание и правила планирования. | Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использо-вать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физи-ческими упр.,подвижными и спортивными играми. К: инициатив-ное сотрудничество–ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Оценка эффективности занятий физической культурой. | ||||||
2 | 1 | Самонаблюдение и самоконтроль. Самонаблюдение за индивидуаль-ным физическим развитием по его основным показателям (длина тела и масса тела, окружность грудной клетки, показатели осанки). Само-наблюдение за индивидуальными показателями физической подготов-ленности (самостоятельное тестирование физических качеств). | Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Лёгкая атлетика. | ||||||
3 | 1 | Спринтерский бег. Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением. | Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Освоение техники низкого старта. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использо-вать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физ. культуру как занятия физ. упражне-ниями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
4 | 2 | Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения. Бег с ускоре-нием (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) | Стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Усвоить специальные беговые упражнения. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | ||
5 | 3 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. Овладеть бегом по прямой | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставлен-ной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – само-стоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | ||
6 | 4 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров (2 серии). | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. Усвоить бег с ускорением. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | ||
7 | 5 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. Усвоить бег с ускорением. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | ||
8 | 6 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. Овладеть бегом по прямой. | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | ||
9 | 7 | Прыжки. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение оттал-кивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая ак-тивный мах другой; Прыжки с места и с разбега. Прыжки в длину с места – на результат. | Уметь выполнять прыжки с разбега. Овладеть техникой прыжка. | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | ||
10 | 8 | Прыжки в высоту с разбега. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в высоту с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. | Уметь выполнять прыжки с разбега. Овладеть техникой прыжка. | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклоне-ний и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирова-ние учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | ||
11 | 9 | Прыжки в высоту с разбега. ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. | Уметь выполнять прыжки с разбега. Овладеть техникой прыжка. | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | ||
12 | 10 | Метание. Спец. беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоско-ки. Броски и толчки набивных мя-чей. Метание на заданное рассто-яние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель. Овладеть техникой метания. | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | ||
13 | 11 | Метание. Ч/бег – на результат. Ме-тание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель. Овладеть техникой метания | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | ||
14 | 12 | Метание. Спец. беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняе-мые сериями. Метание т/ мяча с 4–5 шагов разбега на дальность. | Уметь метать из различ-ных положений на даль-ность и в цель. Овладеть техникой метания. | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Гимнастика с основами акробатики | ||||||
15 | 1 | Повторный инст. по ТБ, инстр. по гимнастике. Висы. Строевые упр. Пе-рестроение из колоны по 1 в колону по 4 дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согну-вшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы(д). | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Освоить технику кувырка в целом | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
16 | 2 | Висы. Акробатика( кувырок вперед и назад, стойка на лопатках). Строе-вые упр. Перестроение из колоны по 1 в колону по 4 дроблением и сведе-нием. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы(д). | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Освоить стойку на лопатках. | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания | ||
17 | 3 | Висы. Акробатика. Строевые упр. ОРУ без предметов. Вис согнув-шись, вис прогнувшись (м), смешан-ные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из поло-жения лежа(д).Разв. силовых спос. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов ре-шения задач; коррекция – вносить доп. и изменения в план дейст-вия. П: знаково-символические – использовать знаково-символи-ческие средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимод-и | ||
18 | 4 | Висы. Акробатика. Строевые упр. Перестр. из колоны по 1 в колону по 4дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), смешанные висы (д).Подним. прямых ног в висе(м), подтягивание из положения лежа(д). | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные. – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания. | ||
19 | 5 | Висы. Акробатика. Строевые упр. Перестроение из колоны по два в колону по одному. ОРУ без предметов. подтягивание в висе(м) подтягивание из виса лежа(д). Развитие силовых способностей | Корректировка техники выполнения упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | ||
20 | 6 | Акробатика. Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать зна-ково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | ||
21 | 7 | Акробатика. Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | ||
22 | 8 | Акробатика. Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для реше-ния задач. К: планирование учебного сотрудничества – опреде-лять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать разл. позиции во взаимодействии | ||
23 | 9 | Акробатика. Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | ||
24 | 10 | Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Осваивать технику прыжка | Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы | ||
25 | 11 | Опорный прыжок. Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Освоение ОРУ. Осваивать технику прыжка | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать | ||
26 | 12 | Опорный прыжок. Перестроение из колонны по два и по четыре в колон-ну по одному разведением и слияни-ем по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Разви-тие координационных способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Освоение ОРУ. Осваивать технику прыжка | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | ||
27 | 13 | Опорный прыжок. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Освоение ОРУ. Осваивать технику прыжка | Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Спортивные игры (баскетбол) | ||||||
28 | 1 | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Освоить технику ведения мяча. | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат дейс-твия; прогнозирование–предвосхищать результаты. П: общеучеб-ные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самост. создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников | ||
29 | 2 | Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; на месте; шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Овладеть техническими действиями. | Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействие – задавать | ||
30 | 3 | Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивле-ния защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. Овладеть техническими действиями. | Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействие – задавать | ||
31 | 4 | Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте–передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бро-сок одной или двумя руками с места. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. Освоить приемы передвижения игрока. | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий | ||
32 | 5 | Ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. Освоить приемы передвижения игрока. | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. К: взаимодейст- | ||
33 | 6 | Баскетбол Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. Освоить технические действия игрока на площадке. | Р: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог | ||
34 | 7 | Броски мяча двумя руками от груди с места;броски одной и двумя рука-ми в движении без сопротивления защитника:после ведения;после ловли | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Описывать технику игровых приемов. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | ||
35 | 8 | Баскетбол. Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
36 | 9 | Сочетание приемов: ловля мяча дву-мя руками на месте – ведение с пере-водом мяча за спиной на месте – ве-дение с переводом мяча за спиной на месте–передача; ловля мяча двумя руками на месте–бросок одной или двумя руками с места;ловля мяча–ведение–бросок в два шага в корзину | Уметь выполнять различ-ные варианты передачи мяча. Корректировка дви-жений при ловле и переда-че мяча. Организовывать совместные занятия б/б со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | ||
37 | 10 | Баскетбол. Учебная игра мини-б/б по упрощённым правилам. | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями. | Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П: общеучебные – самостоя-тельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – форми-ровать собственное мнение и позицию; координировать | ||
38 | 11 | Баскетбол. Учебная игра мини-б/б по упрощённым правилам | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику, управлять своими эмоциями. | Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П: общеучебные – самостоя-тельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К:взаимодействие – форми-ровать собственное мнение и позицию; координировать | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Физическая подготовка. (упражнения для развития основных физических качеств) | ||||||
39 | 1 | Развитие силовых способностей. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упр. для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Оценивать свои физические качества | Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К: взаимодействие – формировать | ||
40 | 2 | Развитие силовых способностей. ОРУ на осанку. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), на-зад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упр. для мышц брюшного пресса на гимн. скамейке | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Оценивать свои силовые способности. | Р: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей | ||
41 | 3 | Развитие скоростно-силовых спо-собностей. Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (че-рез голову, между ног),от груди дву-мя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гим. скамейку. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Осознавать целесообразность занятий физической культурой | Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действиительности в соответ-ствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | ||
42 | 4 | Развитие гибкости. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход. Осознавать целесообразность занятий физической культурой | Р: коррекция – вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действиительности в соответ-ствии с содержанием учебного предмета. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | ||
Физкультурно - оздоровительная деятельность | ||||||
43 | 1 | Комплексы УГГ, физкультминуток и физкультпауз. Учебная игра б/б. | Самостоятельно осваивать упр. с оздоровительной направленностью и состав-лять из них соответствую-щие комплексы. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные–использо-вать общие приемы решения поставленных задач. К: инициатив-ное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
44 | 2 | Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Учебная играб/б. | Самостоятельно осваивать упражнения с оздоровите-льной направленностью и составлять из них соответ-ствующие комплексы. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использо-вать общие приемы решения поставленных задач. К: инициати-вное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
45 | 3 | Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Учебная играб/б. | Самостоятельно осваивать упражнения с оздорови-тельной направленностью и составлять из них соот-ветствующие комплексы. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: обще-учебные–использо-вать общие приемы решения поставленных задач. К: инициатив-ное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой | ||||||
46 | 1 | Организация и проведение самосто-ятельных занятий физической куль-турой. Самонаблюдение за индиви-дуальными показателями физ. подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств). | Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течение учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеу-чебные – использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | ||
47 | 2 | Составление(совместно с учителем) плана занятий спортивной подготовкой с учётом индивидуальных показателей здоровья и физического развития. | Отбирать состав упражне-ний для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последователь-ность их выполнения и дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями развития организма и уровнем его тренированности. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия | ||
Знания о физической культуре. Физическая культура (основные понятия) | ||||||
48 | 2 | Физическое развитие человека. Понятие о физ. развитии, характе-ристика его основных показателей. Осанка- показатель физического раз-вития человека, основные её хара-ктеристики и параметры. Характе-ристика основных средств формиро-вания, профилактики нарушений осанки. Правила составления комплексов упражнений. | Руководствоваться правилами профилактики нарушений осанки, подбирать и выполнять упражнения по профилактике её нарушений и коррекции. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Лыжные гонки | ||||||
49 | 1 | Освоение техники лыжных ходов. Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км | Фронтальный опрос. Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. | ||
50 | 2 | Скользящий шаг. Попеременный двухш. ход. Одновременный бесш. ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дист. – 1км | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
51 | 3 | Скользящий шаг. Поперем. двух-шажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передви-гаться на лыжах. Осваи-вать технику передвиже-ния на лыжах самостоя-тельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
52 | 4 | Скользящий шаг. Попеременный двухш. ход. Коньковый ход без па-лок. Спуск в высокой стойке. Подъ-ем «елочкой». Дист. 1км. Игры. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности | ||
53 | 5 | Скользящий шаг. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дистанция – 1.5км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
54 | 6 | Скользящий шаг. Одновр. бесш. ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Дист.1.5км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | ||
55 | 7 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передви-гаться на лыжах. Оказы-вать помощь при обморо-жении. Осваивать технику передв. на лыжах самост. выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах | ||
56 | 8 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновр. бесшаж-ный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем«елочкой».Торм. «плугом». | Оказывать помощь при обморожении. Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
57 | 9 | Скользящий шаг. Поперемен-ный двухшажный ход. Одновремен-ный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». | Оказывать помощь при об-морожении. Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
58 | 10 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Торможение «плугом». Дист. – 2 км. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Оказывать помощь при обморожении. Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
59 | 11 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
60 | 12 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передви-гаться на лыжах. Осваи-вать технику передв. на лыжах самост. выявляя и устраняя типич. ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
61 | 13 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Оказывать помощь при об-морожении. Осваивать тех-нику передв. на лыжах са-мостоятельно выявляя и устраняя типич. ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения техники. | ||
62 | 14 | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без палок. Торможение «плугом». Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
63 | 15 | Построение на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъ-ем «елочкой». Торможение «плу-гом». Дист.1.5км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Оказывать помощь при обморожении. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | ||
64 | 16 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км. | Уметь правильно передв. на лыжах. Оказывать по-мощь при обморожении. Осваивать технику передв. на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
65 | 17 | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дистанция – 1.5км. | Уметь правильно передви-гаться на лыжах. Осваи-вать технику передвиже-ния на лыжах самостоя-тельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | ||
66 | 18 | Поперем. двухшажный ход. Одно-временный бесшажный ход. Спуск в высокой стойке. Подъем «елочкой». Торможение «плугом». Дист. 1км. | Уметь правильно передви-гаться на лыжах. Оказывать помощь при обморожении. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | ||
67 | 19 | Торможение «плугом». Дистанция – 1км. Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах. Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | ||
68 | 20 | Прохождение контрольной дистанции на время 1км(д), 2км (м). | Уметь правильно передвигаться на лыжах с максимальной для данного ученика скоростью. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Физическая подготовка. (упражнения для развития основных физических качеств) | ||||||
69 | 5 | Развитие силовых способностей. Метание набивного мяча из–за голо-вы (сидя, стоя).Упражнения для мышц брюшного пресса на гимн. скамейке и стенке. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Оценивать свои физические качества | Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П: общеучебные – самостоятельно создавать фон деятельности для решения проблем или ситуаций различного характера. К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | ||
70 | 6 | Развитие координационных спо-собностей. ОРУ в движении. Ч/ бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упр. на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. | Корректировка техники выполнения упражнений. Освоение ОРУ | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | ||
71 | 7 | Развитие скоростно-силовых способностей. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. | Корректировка техники выполнения упражнений. Освоение ОРУ | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | ||
72 | 8 | Развитие гибкости. ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Спортивные игры (волейбол) | ||||||
73 | 1 | . Ознакомление с техникой перемещений. Обучение технике прыжков, стоек, поворотов. Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов. | Уметь демонстрировать технику приема и переда-чи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
74 | 2 | Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
75 | 3 | Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных условиях. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. | Уметь демонстрировать технику приема и переда-чи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
76 | 4 | Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укреп-ление мышц рук и в. плечевого поя-са. Развитие корд. спос. при изучении стоек, переем, остановок, поворотов. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
77 | 5 | Ознакомление с техникой верхней передачи мяча и обучение стойке. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча. | Уметь демонстрировать технику приема и переда-чи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
78 | 6 | Обучение технике верхней передачи мяча над собой в определенных ус-ловиях. Укрепление мышц рук и в. плечевого пояса и формирование осанки. Развитие координационных способностей при выполнении верхней передачи мяча над собой. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Осуществлять судейство игры. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
79 | 7 | Ознакомление с техникой выполнения нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Осуществлять судейство игры. | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
80 | 8 | Ознакомление с техникой выполне-ния нападающего удара с 3-х шагов через сеть с 3 м линии. Укрепление всех групп мышц и систем организ-ма. Развитие специальной выносли-вости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сеть. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
81 | 9 | Ознакомление с техникой выполне-ния нападающего удара на месте и с 3-х шагов. Укрепление всех групп мышц и систем организма. Развитие координационных способностей и специальной выносливости при выполнении нападающего удара. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Описывать технику игровых действий и приемов волейбола. | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | ||
82 | 10 | Ознакомление с техникой выполне-ния нападающего удара с 3-х шагов через сетку с 3 м линии. Укрепление всех групп мышц и систем организ-ма. Развитие специальной выносли-вости при выполнении нападающего удара с 3-шагов через сетку. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
83 | 11 | Обучение технике перемещений в сочетании с приемами мяча. Разви-тие координационных способностей, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола | Уметь демонстрировать технику приема и переда-чи мяча. Организовывать совместные занятия в/б со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
84 | 12 | Обучение технике приемов и пере-дач мяча. Укрепление всех групп мышц и систем организма, формиро-вание осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами в/б | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Организо-вывать совместные заня-тия в/б со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
85 | 13 | Ознакомление с техникой выполне-ния верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укре-пление мышц рук, верхнего плечево-го пояса и спины. Уч. игра «Пионербол» с элементами в/б | Уметь демонстрировать технику приема и переда-чи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: использовать игру волейбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
86 | 14 | Ознакомление с техникой выполне-ния верхней подачи мяча броском из-за головы с одного шага. Укре-пление мышц рук, верхнего плече-вого пояса и спины. Развитие коор-динационных способностей и спе-циальной выносливости, учебная игра«Пионербол»с элементами в/б | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Прикладно ориентированная физическая деятельность | ||||||
87 | 1 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении). Лазание по шесту. Прыжки на скакалке. Передвижение ходьбой, бегом по пологому склону, пересечённой местности. | Знать и различать строе-вые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять прикладные упр. для раз-вития физических качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
88 | 2 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении, размыкание и смыкание на месте). Лазание по шесту. Прыжки на скакалке. Пере-движение ходьбой, бегом по поло-гому склону, пересечённой местн. | Знать и различать строе-вые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять при-кладные упражнения для развития физ. качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
89 | 3 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении, повороты в движении). Лазание по шесту. Прыжки на скакалке. Передвижение ходьбой, бегом по пологому склону, пересечённой местности. | Знать и различать строе-вые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять при-кладные упражнения для развития физ. качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
90 | 4 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении, повороты в движении, перестроения в движе-нии, переход с шага на месте в ходь-бу в колонне и в шеренге). Упр. на гимн. стенке. Прыжки на скакалке. Преодоление полос препятствий. | Знать и различать строевые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять прикладные упражнения для развития физических качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
91 | 5 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении, повороты в движении, перестроения в движе-нии, переход с шага на месте в ходь-бу в колонне и в шеренге). Упр. на гимн. стенке. Прыжки на скакалке. Преодоление полос препятствий. | Знать и различать строевые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять прикладные упражнения для развития физических качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
92 | 6 | Строевая подготовка (строевой шаг на месте и в движении, повороты в движении, перестроения в движе-нии, переход с шага на месте в ходь-бу в колонне и в шеренге). Упр. на гимн. стенке. Прыжки на скакалке. Преодоление полос препятствий. | Знать и различать строевые команды и приёмы, чётко выполнять строевые приёмы. Применять прикладные упражнения для развития физических качеств. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | ||
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Лёгкая атлетика | ||||||
93 | 13 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Опи-сывать технику выполне-ния прыжковых упр. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. | ||
94 | 14 | Спринтерский бег. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров. Бег 60 метров – на результат. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Опи-сывать технику выполне-ния прыжковых упр. и технику метания набивно-го мяча, осваивать самост. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
95 | 15 | Спринтерский бег. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции. Опи-сывать технику выполне-ния прыжковых упр. и технику метания набивно-го мяча, осваивать самост. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | ||
96 | 16 | Метание. Специальные беговые упр. Разнообразные прыжки и многоско-ки. Броски и толчки набивных мячей. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отско-ка от стены с места и с шага. Мета-ние на дальность в коридоре5 -6 м. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Р.: включать беговые упражнения в занятия физической культурой. П. беговые упражнения для развития физических качеств. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
97 | 17 | Метание. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на даль-ность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1)с расст. 6 – 8 м. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | ||
98 | 18 | Метание. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на но-гу, толкаясь вверх;то же но через на-бивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью выс.см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. | Уметь демонстрировать технику в целом. Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
99 | 19 | Прыжки. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкива-ния); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Игры с прыжками. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. Описывать технику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно. | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. | ||
100 | 20 | Прыжки. Спец. беговые упражнения. Прыжки в длину с места – на резуль-тат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Игры с прыжками | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности. | ||
101 | 21 | Прыжки. Спец. беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серий-ное выполнение отталкивания). Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. | Уметь демонстрировать технику в целом. Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно. | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. | ||
Знания о физической культуре. История физической культуры | ||||||
102 | 3 | Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. | Характеризовать Олим-пийские игры древности как явление культуры, раскрывать содержание правила соревнований. Определять цель возрож-дения Ол. игр, объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. | ||
2.2.12. Общеобразовательная программа
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 |
Основные порталы (построено редакторами)