Основная образовательная программа дошкольного образования (стр. 8 )

Месяц, недели	Название темы
сентябрь	1неделя	Экологический марафон
2 неделя	мониторинг
3 неделя	Неделя здоровья
4 неделя	Осень в гости к нам пришла
ноябрь	1неделя	Неделя осторожного пешехода
2 неделя	Я и моя семья
3 неделя	Неделя игры и игрушки
4 неделя	Королевство радуги
январь	1неделя	1-10 января каникулы
2 неделя	В гостях у сказки
3 неделя	Зимушка, зима
4 неделя	Неделя знаний
март	1неделя	8 Марта
2 неделя	Неделя игры и игрушки
3 неделя	Весна, весна
4 неделя	Народная культура и традиции
май	1неделя	Тематическая неделя по патриотическому воспитанию
2 неделя	мониторинг
3 неделя	Неделя здоровья
4 неделя	Неделя осторожного пешехода

2.6.Физкультурно – оздоровительная работа

Формы организации	младший возраст	старший возраст
младшая группа	средняя группа	Старшая и подготовительная к школе группа
Организованная деятельность	часы физкультурных занятий в неделю
45 минут	60 минут	75 минут
Утренняя гимнастика	5 минут	7 минут	10 минут
Упражнения после дневного сна	5-7 минут	5-7 минут	5-7 минут
Подвижные игры	5-10 минут	10-15 минут	15-20 минут
не менее 2-4 раз в день
Спортивные упражнения	целенаправленное обучение не реже 1 раза в неделю
10 минут	10 минут	15 минут
Физические упражнения на прогулке	ежедневно
5-7 минут	10-12 минут	10-15 минут
Спортивные праздники	20-30 минут	40 минут	60-80 минут
2-4 раза в год
День здоровья	1 раз в месяц
Неделя здоровья	не реже 1 раза в квартал
Совместная двигательная деятельность	4 раза в неделю

Система оздоровительных мероприятий

сентябрь, октябрь	адаптационный период, закаливание, витаминотерапия, ежедневные прогулки,
ноябрь, декабрь	ежедневные прогулки, закаливание, экстракт элеутерококка – 45 дней. оксолиновая мазь в течение 7 дней, чесночные бусы
январь, февраль	закаливание, ежедневные прогулки, чесночные бусы. фиточай,
март, апрель, май	закаливание, ежедневные прогулки,

Перечень закаливающих мероприятий

Форма закаливания	Закаливающее воздействие	Длительность (мин. в день)
3-4 года	4-5 лет	5-6 лет	6-7 лет
Утренняя гимнастика (в теплую погоду – на улице)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями	5-7	5-10	7-10	7-10
Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении	Воздушная ванна	Индивидуально
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (в помещении)	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т. п.	до 15	до 20	до 25	до 30
Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности (на улице)	Сочетание свето - воздушной ванны с физическими упражнениями	до 15	до 20	до 25	до 30
Прогулка в первой и второй половине дня с учетом погодных условий	Сочетание свето - воздушной ванны с физическими упражнениями	2 раза в день по 2 часа	2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа	2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа
Дневной сон без маек	Воздушная ванна с учетом сезона года, региональных климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребенка	В соответствии с действующими СанПиН
Физические упражнения после дневного сна	Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями (контрастная воздушная ванна)	5-7	5-10	7-10	7-10
Закаливание после дневного сна	Воздушная ванна и водные процедуры («расширенное» умывание, обтирание или обливание стоп и голеней и др.)	5-15