Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» (стр. 1 )

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Бузулукский гуманитарно-технологический институт

(филиал) федерального государственного бюджетного

образовательного учреждения

высшего профессионального образования

«Оренбургский государственный университет»

Кафедра гуманитарных и социальных дисциплин

Утверждаю Декан факультета заочного обучения И. М. ДРЕБНЕВА (подпись, расшифровка подписи) “____”______________2011 г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«Физическая культура»

Направление подготовки

050100.62 Педагогическое образование

Профиль подготовки

Информатика

Квалификация выпускника

Бакалавр

Форма обучения заочная

Бузулук 2011

Рецензент

, ст. преподаватель кафедры гуманитарных и социальных дисциплин

Рабочая программа дисциплины «Физическая культура» / сост.

- Бузулук: БГТИ (филиал) ОГУ, 2011. – 28 с.

Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины вариативной части ГСЭ цикла студентам заочной формы обучения по направлению подготовки 050100.62 Педагогическое образование в 7 семестре.

Рабочая программа составлена с учетом Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 050100.62 Педагогическое образование

утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации

от 17 января 2011г. № 46

Составитель ____________________

(подпись)

30 августа 2011 г.

ã , 2011

ã БГТИ (филиал) ОГУ,2011

Содержание

1	Цели и задачи освоения дисциплины …………………........................	4
2	Место дисциплины в структуре ООП ВПО……………………………	4
3	Требования к результатам освоения содержания дисциплины………	5
4	Содержание и структура дисциплины …………………………………	6
4.1	Содержание разделов дисциплины…………………………………....	7
4.2	Структура дисциплины………………………………………………….	7
4.3	Лекционные занятия ……………………………………..........................	11
5	Образовательные технологии…………………………………………..	13
5.1	Интерактивные образовательные технологии, используемые в аудиторных занятиях…………………………………………………...	14
6	Оценочные средства для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации…………………………………………....	18
7	Учебно-методическое обеспечение дисциплины …………………...	19
7.1	Основная литература………………………………………………...…	19
7.2	Дополнительная литература………………………………………...…	20
7.3	Периодические издания…………………………………………….......	20
7.4	Программное обеспечение современных информационно-коммуникационных технологий и Интернет-ресурсы……………....	21
7.5	Методические указания к лекционным занятиям ……………....…	21
8	Материальное обеспечение	22
	Лист согласования рабочей программы дисциплины…………....……	23
	Дополнения и изменения в рабочей программе дисциплины …....…	24

1 Цели и задачи освоения дисциплины

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи дисциплины:

- понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности;

- знание научно - биологических, педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;

- приобретение личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии и быту;

- создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

2 Место дисциплины в структуре ООП ВПО

Дисциплина «Физическая культура» является базовой дисциплиной гуманитарного, социального и экономического цикла (Б.4.) дисциплин федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ФГОС ВПО) по направлению педагогическое образование (бакалавриат).

Основные положения дисциплины должны быть использованы в дальнейшем при изучении следующих  дисциплин: история, концепция современного естествознания, безопасность жизнедеятельности.

Общая трудоёмкость освоения учебной дисциплины составляет 2 зачётных единицы (400 академических часов). Форма отчетности – зачет.

3 Требования к результатам освоения дисциплины

Процесс изучения дисциплины направлен на формирование элементов следующих компетенций в соответствии с ФГОС ВПО по данному направлению:

- готов использовать методы физического воспитания и самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления здоровья (ОК-5);

- способен разрабатывать и реализовать культурно-просветительские программы для различных категорий населения, в том числе с использованием современных информационно-коммуникационных технологий (ПК-8).

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать:

- научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни.

- влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

- способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;

- правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.

Уметь:

- использовать творчески средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни;

- преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

- выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;

- осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.

Владеть:

- средствами и методами укрепления индивидуального здоровья, физического самосовершенствования, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности;

- выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации.

Приобрести опыт деятельности:

- в организации и проведении индивидуального, коллективного и семейного отдыха и участии в массовых спортивных соревнованиях;

- по формированию здорового образа жизни.

4. Содержание и структура дисциплины

4.1 Содержание разделов дисциплины

№ раз дела	Наименование раздела	Содержание раздела	Форма текущего контроля
1	2	3	4
1	Легкая атлетика	Техника бега на различные дистанции (короткие, средние, длинные). Техника выполнения специальных беговых упражнений (бег с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, многоскоки, семенящий бег и т. д.). Техника прыжков в длину с места, с разбега. Техника выполнения высокого и низкого стартов, стартовый разгон. Эстафетный бег (передача эстафетной палочки)	ДЗ, ТК, КР
2	Гимнастика	ОРУ с предметами и без них. Строевые и порядковые упражнения. Подбор упражнений утренней гимнастики. Упражнения на перекладине. Упражнения для развития мышц рук и брюшного пресса. Атлетическая гимнастика	ДЗ, ТК, КР
3	Спортивные игры	Баскетбол: Техника перемещений с мячом. Техника владения мячом (передачи, приемы мяча, обманные движения с мячом, броски). Техника игры в баскетбол. Техника и тактика игры в защите и нападении. Двухсторонние игры. Основные правила игры в баскетбол, судейская практика. Волейбол: Техника игры в волейбол. Обучение и совершенствование стоек и перемещений. Техника верхней и нижней передачи волейбольного мяча, техника нападающего удара. Тактика и техника игры в защите, в нападении. Блокирование. Двухсторонние игры. Основные правила игры в волейбол	ДЗ, ТК, КР
4	ППФП	Упражнения на развитие и совершенствование физических качеств силы (рук, туловища, ног), гибкости (позвоночника) необходимых будущему специалисту. Упражнения на формирование осанки.	ДЗ, ТК

4.2 Структура дисциплины

Вид работы	Трудоемкость, часов
1се местр	2се местр	3се местр	4се местр	Всего
Общая трудоемкость	100	100	100	100	400
Аудиторная работа:	100	100	100	100	400
Лекции (Л)
Практические занятия (ПЗ)	100	100	100	100	400
Лабораторные работы (ЛР)	-	-	-	-	-
Самостоятельная работа:	-	-	-	-	-
Реферат (Р)	-	-	-	-	-
Эссе (Э)	-	-	-	-	-
Самостоятельное изучение разделов	-	-	-	-	-
Контрольная работа (К)	-	-	-	-	-
Самоподготовка: проработка и повторение лекционного материала и материала учебников и учебных пособий, подготовка к лабораторным и практическим занятиям, коллоквиумам	-	-	-	-	-
Вид итогового контроля	Зач.	Зач.	Зач.	Зач.

4.3 Изучаемые разделы дисциплины