Образовательная программа (стр. 2 )

Таблица № 3

Примерный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий в ГДЮСШ

№ п/п	Разделы подготовки	Этапы подготовки
НП	УТГ	СС
до 1 года*	до 2х лет	свыше 2х лет	до 1 года	до 2х лет	свыше 2х лет	свыше 3х лет**	свыше 4х лет**	до 1 года	свыше 1 года
1	Общая физическая подготовка	43	78	117	90	90	92	106	106	120	140
2	Специальная физическая подготовка	10	30	70	90	90	150	180	180	364	430
3	Хореографическая подготовка	69	138	207	207	207	276	322	322	552	644
4	Теоретическая подготовка	10	10	10	7	7	8	10	10	20	22
5	Контрольно­ переводные испытания	2	4	4	4	4	4	4	4	4	8
6	Контрольные соревнования	2	2	2	2	2	4	4	4	8	8
7	Инструкторс­кая и судейская практика	-	-	-	2	2	4	4	4	10	10
8	Восстанови- тельные мероприятия	-	-	-	10	10	12	12	12	24	24
9	Медицинское обследование	2	4	4	2	2	2	2	2	2	2
Общее количество часов	138	276	414	414	414	552	644	644	1104	1288

* спортивно-оздоровительные группы работают по программе групп начальной подготовки 1-го года обучения

** В период обучения на учебно-тренировочном этапе может быть открыта группа 5-го года обучения на основании по решения руководства школы, которая занимается по программе УТ-4

Таблица № 4

Соотношение средств общей и специальной физической подготовки по годам обучения, %

Средства подготовки	НП, год обучения	УТГ, год обучения	СС, год обучения
1	2	3	1	2	3	4	5	1	2
ОФП	77	62	60	50	50	37	30	30	11	10
СФП	23	38	40	50	50	63	70	70	89	90