Методические рекомендации к изучению дисциплины (стр. 10 )

Исходная позиция при выполнении обманного удара ближняя, предплечье справа перед туловищем, в момент соприкосновения ракетки с мячом предплечье часто находится над столом. Главное — это контроль угла наклона ракетки и прикладываемой силы с помощью кисти.

Место соприкосновения ракетки с мячом и траектория полета определяются характером приходящего мяча и местом его приземления.

Если траектория обманного удара справа, применяемого в правом углу стола, прямая, круговое движение кистью должно быть небольшим и неожиданным, чтобы создать у соперника ложное представление. Ракетка делает движение, как при отбивании мяча по диагонали, но в момент касания ракеткой мяча кисть делает легкое движение назад, неожиданно изменяя направление по прямой. При выполнении скользящего удара справа, по диагонали из левого угла стола, кисть направляет ракетку справа налево, в результате чего можно послать ответный мяч на сторону соперника, усложнив его прием.

Ракеткой необходимо действовать быстро, со средней силой, неожиданно меняя направление полета мяча.

Методические указания

Перед соприкосновением ракетки с мячом следует делать движения, похожие на обычные, чтобы ввести соперника в заблуждение.

Скользящий удар используется в соответствующих условиях и часто может принести хороший результат. Однако важно определить: если приходящий мяч можно использовать для развития нападения, то нужно делать ставку на атаку. Обманный скользящий удар применяется главным образом против подготовившегося к удару соперника. Если этот удар будет выполнен не совсем неожиданно, то он может быть отбит и труды пропадут.

Атакующие удары слева

Быстрый укороченный удар слева

Быстрый укороченный несильный удар слева — это важный технический прием, которым должны квалифицированно владеть спортсмены атакующего стиля, играющие двумя сторонами ракетки горизонтальной и вертикальной хваткой. Наиболее часто применяется в подаче, приеме подачи и отбивании мяча, например, после подачи коротких мячей и во время приема короткой подачи. При взаимном применении коротких мячей для контроля действий соперника обычно с помощью этого удара выполняют резкие удары сверху, чтобы отвоевать следующий мяч для нападения. Спортсмены, в арсенале которых главными являются толчок слева, атакующий удар справа, должны владеть быстрым укороченным ударом слева только при этом условии можно овладеть инициативой в игре.

Быстрый укороченный удар выполняют с ближней дистанции, короткими движениями. Предплечье, используя локоть как ось, движется сзади вперед, кисть прилагает усилие и контролирует траекторию полета. Нужно научиться выполнять быстрые укороченные удары по мячам с различным направлением полета. Нужно менять направление полета мяча по прямой и по диагонали, чтобы затруднить сопернику защиту. При укороченных быстрых ударах по диагонали мяч касается ракетки правее середины, кисть поворачивается сзади вперед-направо. При ударах по прямой мяч касается середины ракетки, кисть поворачивается сзади вперед-налево. Эти оба движения должны быть похожими, чтобы ввести соперника в заблуждение.

Нужно точно определять степень вращения приходящего мяча и направление его полета, чтобы, скоординировав кистью угол наклона ракетки, создать соответствующую траекторию полета. Если мяч находится слева вблизи сетки, левую ногу выставляют вперед-влево; если мяч находится в середине, или чуть левее ее, то переставляют вперед правую ногу.

Верхняя часть туловища, предплечье, кисть и ноги должны одновременно достичь левой стороны стола. Точное взаимодействие мяча с ракеткой способствует созданию нужной траектории полета и приложению силы. Нависание предплечья над столом, приближение верхней части туловища к столу способствуют своевременному удару по мячу в момент нахождения его в высшей точке отскока. В этот момент приходящий мяч, как правило, находится немного выше сетки — по нему легко попасть, кроме того, можно ускорить темп.

Быстрая подставка слева

Быстрая подставка — технический прием, применяемый при захвате инициативы. Он аналогичен быстрой подставке справа. Особенность данного приема заключается в большой скорости ответного удара — в большинстве случаев ответный удар выполняется с привлечением силы фиксированного угла наклона ракетки на подъеме мяча. Скорость ответного удара при выполнении подставки слева большая, но сила незначительная, поэтому изменения направления и длины полета мяча должны быть гибкими, только в этом случае можно заставить соперника перемещаться и самому овладеть инициативой.

Исходное положение при выполнении этого приема — в непосредственной близости от стола, предплечье быстро нависает над' столом, встречая мяч. Ракетку наклоняют вперед — она образует с поверхностью стола угол в 60°, это положение фиксируется кистью. Ракетка должна быть намного выше мяча.

Когда мяч находится на подъеме, для контратаки в основном используется поступательная сила приходящего мяча. Иногда можно увеличить эту силу в соответствии с интенсивностью вращения мяча.

При выполнении быстрой подставки нужно делать упор на чередование длинных и коротких мячей, что способствует выходу из пассивной игры или игры при равновесии сил и овладению инициативой. В подставке по диагонали ракетка касается мяча слева от центра, предплечье движется сзади-вперед-вправо-вниз. В подставке по прямой мяч касается ракетки в центре, предплечье движется сзади вперед-вниз, кроме того, оно контролирует длину ответного мяча.

Методические указания

Нельзя находиться далеко от стола, движения не должны быть очень размашистыми, иначе создастся ситуация, при которой невозможно ударить по мячу на подъеме и легко совершить промах.

При ударе по мячу рука должна быть расслабленной, кисть не должна двигаться хаотически во избежание влияния на зафиксированный угол наклона ракетки вперед, в результате чего мяч может быть отбит за пределы стола.

Следует помнить, что быстрая подставка — это в основном технический прием переходного типа. Нужно при случае активно переходить к нападению, нельзя все время противоборствовать сопернику подставкой, в противном случае есть опасность перехода к пассивной игре.

Быстрый накат слева

Это один из важнейших основных технических приемов, применяемых для отражения мячей с нижним вращением, особенно в борьбе с соперником, строящим свою игру в основном на выполнении ударов с нижним вращением мяча. С помощью быстрого наката слева можно найти возможность для неожиданного удара, усилить нападение и избежать игры справа. Особенность быстрого наката слева заключается в том, что исходная позиция занимается вблизи стола, движения короткие, темп быстрый, большая вариативность направлений полета мяча; обычно изыскивается возможность для неожиданного удара.

Исходная позиция при выполнении этого приема — довольно близко от стола. Регулируется место соприкосновения мяча с ракеткой, предплечье и кисть естественно расслаблены, предплечье при движении вперед ускоряет замах и немного увеличивает усилие вперед-вверх. Как правило, перед окончанием удара или в момент высшей точки взлета мяча кисть вместе с ракеткой придает ему траекторию полета.

Как и при быстром накате справа, необходимо, основываясь на степени нижнего вращения приходящего мяча, решить, где именно предплечье и кисть контролируют место соприкосновения ракетки и мяча, величину усилия при скольжении по мячу ракетки и высоту траектории полета.

При выполнении быстрого наката слева, как правило, перемещаются одиночными шагами или широким выпадом вперед-влево, влево или назад и влево. Направление перемещения определяется направлением полета и длиной приходящего мяча.

Важно обратить внимание на те же моменты, что и при выполнении быстрого наката справа.

Неожиданный удар слева

Исходная позиция при выполнении этого приема — вблизи стола, движения более короткие, чем при внезапном ударе справа. Это важный технический прием для отражения мяча с нижним вращением. Применяют его довольно часто при резких ударах после подачи и при атаке подрезкой. При противоборстве с игроками защитного стиля обычно используют после наката. Если игрок атакующего стиля может квалифицированно владеть техникой внезапного удара, то из-за скорости, гибкости перемещения и внезапности сопернику трудно выполнить ответный удар и защищаться, а потому с помощью такого удара легко не только отыграть очко, но и иметь больше возможностей выполнить резкие удары.

При неожиданном ударе слева, как и справа, важно оценить степень нижнего вращения приходящего мяча и высоту его полета над сеткой, быть готовым к внезапному удару. Место соприкосновения ракетки с мячом, величина силы трения между мячом и ракеткой, высота траектории полета мяча в основном такие же, как и при неожиданном ударе справа.

При выполнении этого технического приема следует делать упор на внезапное ускорение приложения силы предплечья; кисть прикладывает усилие и управляет ракеткой, которая скользит по мячу и создает траекторию и изменяет направление полета мяча. При соприкосновении ракетки с мячом предплечье и кисть концентрируют усилия, одновременно должна быть использована определенная сила мышц туловища, чтобы увеличить внезапность ответного мяча.

При выполнении неожиданного удара по диагонали мяч касается ракетки левее середины; при выполнении такого удара по прямой — главным образом в центре. Оба эти движения должны быть аналогичны. Кроме того, в момент соприкосновения с мячом меняются точки отскока, а это сопернику трудно уловить.

Осуществляя неожиданный удар, игрок вкладывает примерно 70% силы. Если приходящий мяч очень труден, сила должна быть соответственно меньше; и наоборот — больше, чтобы обеспечить точность попадания.

Методические указания

Выполняя неожиданный удар, важно регулировать силу в пределах средней мощности, ни в коем случае не применять всю силу мышц руки после наката.

Нужно помнить, что предплечье стремится вперед навстречу мячу для совершения удара. Нельзя выжидать, когда мяч начнет опускаться, и только тогда выполнять удар по нему во избежание отрицательного влияния на скорость и точность удара.

Предплечье и кисть должны быть как можно больше расслаблены, в противном случае это может сказаться на взрывной силе и точности удара.

После неожиданного выполнения удара нужно быстро вернуться в исходное положение, оценить создавшееся положение и готовиться к следующему удару.

Быстрый накат слева по мячам с верхним вращением

Это технический прием, применяемый при равновесии сил спортсменов атакующего стиля, играющих горизонтальной хваткой. Используют его в исходной позиции в непосредственной близости от стола, движения при этом короткие, часто меняются направление и длина полета мяча; выполняют прием при определенной скорости и силе. Обычно удар осуществляют по мячу на подъеме, используя в основном поступательную силу приходящего мяча, некоторые усилия предплечья; кисть при этом контролирует угол наклона ракетки и направление полета и тоже участвует в развитии усилий. В основном быстрый накат слева применяют для отражения мячей, имеющих сильное верхнее вращение, для противодействия подставке, выполненной вертикальной хваткой и атакующим ударом слева. Этому техническому приему свойственна определенная скорость и сила, но не хватает внезапности и наступательности, поэтому следует применять его в сочетании с атакой справа из левого угла или же с неожиданным ударом слева.

Верхняя часть плеча прижата к туловищу, предплечье быстро выпрямляется над столом навстречу мячу, кисть контролирует угол наклона ракетки, в основном используя силу поступательного движения приходящего мяча, однако нужно и самому приложить определенную силу.

Удар выполняют по поднимающемуся мячу, ракетка касается мяча верхней частью над центром.

При выполнении быстрого наката нужно делать акцент на изменении траектории полета мяча, хорошо выполнять его с неожиданным ударом.

Методические указания

Ракетка не должна находиться очень близко к мячу во избежание воздействия на силу удара.

При ударе по мячу угол наклона ракетки должен быть зафиксирован, кисть не должна двигаться бесконтрольно, иначе можно промахнуться.

После удара по мячу нужно быстро вернуться в исходное положение.

Быстрый атакующий удар слева

Этот один из важных технических приемов обычно применяют в нападении. Им должны владеть мастера атакующего стиля, играющие горизонтальной или вертикальной хваткой.

Исходное положение при выполнении быстрого атакующего удара—в непосредственной близости от стола, движения короткие, большая скорость, высокая активность. Искусное владение техникой быстрого атакующего удара слева позволяет значительно усилить активность игры, захватить инициативу. Поэтому теннисисты, играющие вертикальной хваткой, главным приемом в игре которых является толчок слева и атакующий удар справа, также должны владеть техникой быстрого атакующего удара слева.

Исходное положение при выполнении этого приема — на средней или ближней дистанции от стола. Главным здесь является сила предплечья. Кисть контролирует угол наклона ракетки: мяч отбивают верхней частью ракетки вперед или вперед-вниз.

Движения предплечья должны быть быстрыми, сильными и расслабленными; ракетка находится на некотором расстоянии от приходящего мяча, чтобы увеличить силу удара. Как правило, при быстром атакующем ударе используется 60—80% силы (это обычно зависит от длины приходящего мяча и высоты его полета над сеткой).

Быстрый атакующий удар слева должен быть внезапным, нужно также менять направление полета мяча. При ударе по диагонали ракетка касается мяча левее центра, при ударе по прямой — в основном центром.

После удара по мячу нужно быстро вернуться в исходное положение, расслабиться и готовиться к выполнению следующего удара.

Методические указания

Движения не должны быть очень широкими во избежание уменьшения скорости удара.

Нужно быстро возвратиться в исходное положение и расслабить мышцы.

Необходимо следить, чтобы активнее работало предплечье, а не кисть, иначе уменьшится сила и скорость удара по мячу.

Сильный завершающий удар слева

Этот технический прием важен в тех случаях, когда победа одерживается с помощью силы. Обычно применяют его после атакующего удара слева или справа. После подачи, когда ответный мяч соперника летит достаточно высоко, обычно используют сильный завершающий удар слева.

При выполнении приема исходное положение занимают достаточно далеко от стола, движения широкие, скорость полета мяча после удара большая, главное при этом — сила удара и точность.

Чаще всего к сильному завершающему удару слева прибегают, когда мяч находится в высшей точке отскока. Если приходящий мяч находится достаточно высоко, а расстояние до стола небольшое, то иногда можно выполнить удар по восходящему мячу. При выполнении сильного завершающего удара слева согласованно работают мышцы руки и туловища, чтобы увеличить взрывную силу удара по мячу.

Исходное положение при выполнении сильного завершающего удара слева — на дальней дистанции от стола, рука насколько возможно отводит ракетку влево-назад (так как верхняя часть плеча испытывает препятствие и сила удара слева меньше, чем при ударе справа, то важно, чтобы при ударе туловище было повернуто чуть боком к столу) для увеличения расстояния между ракеткой и приходящим мячом и полной реализации силы мышц плеча и туловища.

Рука находится в горизонтальном положении перед туловищем и выполняет ускорение вперед-вниз, внимание должно быть сосредоточено на моменте взаимодействия мяча с ракеткой, кисть контролирует угол наклона ракетки, чтобы повысить точность удара.

Важно определить направление сильного завершающего удара, учитывая исходное положение и подготовительные движения соперника. Как правило, в основном это диагональ, если же можно этот удар чередовать с атакующим ударом по прямой, то эффект будет большим.

После удара по мячу рука должна быстро прийти в исходное положение; нужно своевременно подготовиться к следующему резкому сильному удару.

Не нужно ждать, пока мяч поднимется в высшую точку, и тогда выполнять замах для удара по мячу (высшая точка отскока обычно превышает высоту замаха ракетки), чтобы избежать влияния на силу и точность удара.

Чтобы увеличить силу удара, нужно насколько возможно использовать силу мышц туловища и брюшного пресса.

Нужно увеличить расстояние между ракеткой и мячом в соответствии с приходящим мячом. Не следует отводить ракетку назад, если полувысокий мяч находится вблизи сетки или над серединой стола.

Завершающий удар слева должен быть очень точным, нельзя бить слишком сильно и жестко во избежание промаха.

Атакующий удар слева на средней или дальней дистанции от стола

Этот технический прием применяют, когда после быстрого атакующего удара слева, неожиданного удара слева или атакующего удара на дальнем расстоянии от стола справа, после атакующего удара с подачи соперник вынужден отбить в левый угол высокий длинный мяч. Применяя его, можно выиграть очко. Прием часто используют, когда противник неожиданно отбивает мяч, а игрок, повернувшись, не успевает выполнить нападающий удар справа. Атакующий удар слева на средней или дальней дистанции отличается силой, скоростью, вариативностью направления полета мяча.

Исходное положение при выполнении этого удара — средняя и дальняя дистанция от стола, туловище наклонено влево, рука отводит ракетку назад-влево, предплечье почти параллельно полу, в основном прилагается сила мышц предплечья, мышцы плеча помогают усилию, кисть контролирует угол наклона ракетки; мяч отбивают верхней частью ракетки.

Рука должна быть расслаблена, предплечье движется очень быстро, усилия должны быть сконцентрированы на моменте удара, расстояние между ракеткой и мячом увеличивается благодаря углу полета мяча, что способствует увеличению амплитуды удара. Кроме того, используется еще и определенная сила мышц туловища и ног.

Для того чтобы владеть инициативой, важно уметь выполнять этот удар по диагонали и по прямой. Выбор направления определяется местом, откуда игрок наносит удар по мячу, и направлением замаха ракетки.

Методические указания

Стремитесь по возможности расслабить руку во избежание Уменьшения силы и точности удара.

Амплитуда замаха небольшая или используется сила только кисти.

Главное в атакующем ударе на средней и дальней дистанции – точность.

Атакующие удары с поворотом туловища

Атакующие приемы с поворотом туловища выполнять значительно труднее, чем атакующие удары справа. Трудность заключается в том, что площадь перемещения довольно большая, поэтому более высоки требования к шагам и к перемещению центра тяжести, при этом требуются сила, гибкость и ловкость. Нужно также умело использовать при повороте усилия мышц туловища.

Характерные особенности атакующих ударов с поворотом — стремительность, большая сила, мощное нападение. Это технический прием, которым должны владеть спортсмены, играющие в различных стилях. Особенно это касается спортсменов, в игре которых главное — нападение.

После удара слева, наката слева и толчка слева они при первом же удобном случае выполняют атакующий удар с поворотом. Кроме того, при резких ударах с подачи, при неожиданных подрезках или неожиданных ударах после наката они обычно выигрывают очко или овладевают инициативой именно с помощью атакующего удара с поворотом. Поэтому использование удара этого вида в значительной степени свидетельствует об умении играть в нападении, особенно это относится к теннисистам, в игре которых главным приемом является атакующий удар справа.

Техника атакующего удара с поворотом в основном такая же, как и при атакующем ударе справа. Далее мы познакомимся с, некоторыми перемещениями при выполнении таких ударов.

Атакующий удар с поворотом при равновесии сил

При ударе, толчке или накате с обеих сторон, чтобы нарушить равновесие сил и добиться перевеса, обычно стараются первым выполнить атакующий удар с поворотом. В это время левая нога делает шаг влево, правая вместе с разворотом туловища отводится назад (амплитуда разворота туловища определяется направлением полета мяча: если мяч косой, то и амплитуда большая), спортсмен перемещается влево-назад, и тотчас же выполняется сам удар с поворотом. Центр тяжести игрок переносит на левую ногу. При выполнении этого приема верхняя часть плеча прижимается к телу, предплечье почти параллельно столу, мяч отбивается быстро, активно работают мышцы туловища. Атакующий удар с поворотом нередко называют «малым поворотом».

Особенность этого приема — короткие движения, большая скорость. Если часто применять его в игре, то соперник не успеет принять предупредительные меры. При выполнении атакующего удара с поворотом не нужно делать больших усилий.

При передвижении следует обращать внимание на два момента. Первое — нельзя слишком рано делать поворот туловищем, до того, пока соперник еще не отбил мяч. Если поворот сделан слишком рано, это даст противнику возможность послать мяч в удобное место. Но если поворот сделан медленно и с запозданием, то можно самому не успеть выполнить удар. Поэтому необходимо уловить мгновение, когда соперник коснется ракеткой мяча и, оценив летящий мяч, сделать поворот. Второе — когда левая нога перемещается влево, нужно согласовать это перемещение в соответствии с длиной летящего мяча: если мяч короткий, левая нога должна переместиться вперед-влево; если длинный, то левая нога должна переместиться назад-влево. Такое перемещение способствует тому, что после поворота туловища мяч находится как раз перед грудью, что удобно для выполнения удара по мячу в высшей точке.

Атакующий удар с поворотом при случайном мяче

После выполнения резких ударов после подачи, толчка слева, удара слева с приложением силы при неожиданно удобном мяче нужно бросить все силы на атакующий удар с поворотом, чтобы одним ударом выиграть очко. В это время сначала правой ногой делают шаг влево-назад. После этого одновременно с разворотом туловища левой ногой снова делают шаг влево; рука вытягивается для удара по мячу, центр тяжести тела приходится на левую ногу. Атакующий удар с поворотом и шаг с поворотом должны опираться на разворот туловища и силу мышц брюшного пресса. Плечо отклоняется назад, предплечье движется почти параллельно столу. Перемещение ног больше, чем раньше. Движения не такие быстрые, как предыдущие, соперник может легко подготовиться, позаботиться, чтобы более удобно отбить мяч, чем в предыдущем случае. Преимущество здесь в том, что сила больше, легче сразу выиграть очко; противнику же довольно трудно возвратиться на свободное место справа.

Атакующий удар с поворотом при внезапных условиях

Когда мяч неожиданно отскакивает высоко, а собственное исходное положение меняется в сторону — левее средней линии, нужно выполнить внезапный атакующий удар с поворотом. В это время правую ногу перемещают на полшага влево, одновременно левой делают шаг влево; вслед за разворотом туловища правая нога перемещается влево-назад к левой стороне, где и выполняется удар. Такой удар используют реже, чем два предыдущих.

Методические указания

Независимо от высоты и длины полета мяча после наката рука прилагает всю силу, но можно и при перемещении ног переместиться как можно больше назад, что отражается на точности удара по мячу.

Отсутствие смелости, решительности при выполнении поворота туловищем, затягивание обычно приводят к нехватке атакующей силы и скорости, вследствие чего игрок утрачивает инициативность в игре.

Поворот должен быть не слишком быстрым и не слишком мед ленным.

Недостаточное перемещение из-за боязни того, что соперник окажется в более выгодном положении, обычно влияет на силу и точность атакующего удара с поворотом.

Тема 19. Тактическая подготовка

Краткие теоретические сведения

Известно, что всё человечество делится на 4 группы в соответствии с 4-мя типами темперамента: сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов.

При игре в настольный теннис следует учитывать к какому типу относится игрок.

Если вы сангвиник, то играйте в наступательной манере, расширьте арсенал технических приемов, старайтесь разнообразить свою игру, стремитесь к быстрому розыгрышу очка.

Для людей с холерическим темпераментом рекомендуется быстрый атакующий и контратакующий стиль игры с четко определенными технико-тактическими действиями и тактическими комбинациями как на занятиях, так и, особенно, в играх на счет. От этого во многом зависит успех вашей игры.

Для флегматиков наиболее приемлема игра в защите, долгий розыгрыш очка, точность тактических комбинаций и, безусловно, упорство в борьбе. Однако не исключена удачная игра «в нападении».

При игре в настольный теннис одно из важных качеств - это умственные способности. В тактической подготовке игрока они имеют немаловажное значение. Умение точно оценить игровую ситуацию, быстро и правильно выбрать тактический вариант, - все это зависит от интеллектуальных способностей игрока. Они определяют четкость и логичность технико-тактических действий, более организованное поведение игрока во время игры на счёт.

Технические приемы в зависимости от игровой ситуации могут применяться с разными тактическими целями. Они могут быть атакующими, подготовительными и защитными.

Различают тактику одиноких и парных игр.

Тактика одиноких игр:

а) тактика атакующего против атакующего;

б) тактика игры атакующего против защитника;

в) тактика игры защитника против атакующего;

г) тактика игры защитника против защитника.

Тактика парных игр:

а) тактика пары теннисистов атакующего стиля;

б) тактика игры теннисистов комбинированного стиля;

в) тактика защитного стиля;

г) смешанных пар.

Методические указания

Известно, что значительных успехов в соревнованиях достигают те теннисисты, которые не только хорошо развиты физически, уверенно владеют приемами нападения и защиты, обладают большой волей к по­беде, но и умеют расчетливо, умно использовать все свои положительные игровые качества и недостатки соперника.

На первом этапе тактика игры новичка отличается примитивностью выбора приемов игры, основанной на длительной перекидке мяча. На втором этапе тактика строится на отдельных одиночных ударах справа и слева в сочетании с подрезкой и подставкой. Третий этап, этап совер­шенства, основан на умении вести атаку и контратаку и применять в игре разнообразные, хорошо освоенные технико-тактические приемы.

Тактическая классификация ударов.

1. Подачи:

а) атакующие, направленные на непосредственный выигрыш очка;

б) подготавливающие атаку;

в) защитные, не позволяющие противнику атаковать.

2. Прием подач ударом:
а) атакующим;

б) подготовительным;

в) защитным.

3. Удары промежуточные, одиночные или многократно по­вторяемые.

4. Удары атакующие:

а) накат;

б) топ-спин;

в) завершающий удар;

г) удар по «свече»;

д) контратакующий удар;

е) заторможенный укороченный удар.

5. Удары, различные по силе и направлению вращения мяча:

а) без вращения мяча;

б) с поступательным вращением - верхним, нижним, боковым.

6. Удары защитные:

а) разнообразные активные - сильная подрезка («запил») и крученая
«свеча»;

б) однообразные пассивные, многократно повторяющиеся на тот же
угол стола.

7. Удары, различные по направлению полета мяча:

а) по прямой;

б) по диагонали;

в) косые с углов стола;

г) косые с центра стола;

д) с углов в центр дальней зоны стола.

8. Удары, отличающиеся по длине полета мяча:

а) короткие;

б) средние;

в) длинные.

9. Удары по высоте отскока на стороне соперника:

а) ниже уровня стола;

б) ниже уровня сетки;

в) средние(20-30 см);

г) высокие(50-60 и выше см).

10. По скорости полета мяча удары бывают:

а) медленные;

б) средние;

в) быстрые.

Комплекс упражнений

- специальная игровая разминка на столе: подрезки против подрезок, накаты против накатов, топ-спины против подрезок и подставок;

- игры на счет с разными партнерами;

Тема 20. Тактика розыгрыша очка.

Краткие теоретические сведения

Розыгрыш очка

Контртактика, к которой прибегают при приеме мячей, посланных соперником, предполагает использование тактики трех первых ударов. Она играет важную роль для захвата игроком инициативы во всей партии. Если в состязании, в ходе которого соперники используют друг против друга атакующие удары, игрок неудачно принимает посланный соперником мяч, то рискует оказаться в положении, при котором его действия станут носить пассивный характер. Вот почему тактика розыгрыша очка должна базироваться на ведении активной игры и захвате инициативы. Главным должно быть стремление первым провести атакующий удар или создать равновесие сил. Игроки быстроатакующего стиля должны активно использовать различные технические приемы для быстрого и частого изменения характера игры, а также сочетать их с особыми индивидуальными приемами, чтобы в полной мере проявить преимущества своей манеры игры.

Тактические приемы розыгрыша очка для игроков быстроатакующего стиля игры.

1. Игрок главным образом накатом или подставкой контролирует левую половину площадки соперника, неожиданно направляя мяч в середину стола.

Для борьбы с короткими мячами, не имеющими вращения, мячами с нижним или боковым вращением, а также с длинными мячами с нижним вращением и без вращения можно в равной мере использовать топ-спины справа или накаты справа из левого угла, подставку слева (при сильном нижнем вращении мяча для игрока достаточно сложно использовать технику подставки). Мастера атакующих ударов с двух сторон при приеме мячей главным образом выполняют накаты справа и слева.

Когда соперник посылает короткий удар вблизи сетки справа, можно сочетать скидку справа с ударами главным образом в левую половину площадки противника, внезапные накаты с подставкой, направленные в правую половину или в середину. При приеме мячей необходимо всеми силами подавлять мячи, имеющие нижнее вращение, при выполнении наката придавать мячам определенную скорость полета и вращение. Ни в коем случае игроку не следует играть медленно.

Игроку быстроатакующего стиля игры при приеме мячей необходимо использовать технику наката и подставки, во-первых, для того, чтобы противодействовать тактике перехвата мяча, во-вторых, для развертывания активной контратаки, более полного проявления преимуществ своего стиля игры.

2. Выполняя в основном короткие удары быстрой срезкой и сочетая их с быстрой срезкой длинными мячами, имеющими нижнее вращение, игрок осуществляет контроль действий соперника, а затем стремится овладеть инициативой, осуществляя накат или усиленный внезапный удар.