Украинская федерация йоги
(Йогатерапия и медицинские аспекты йоги)
представляет
зимний семинар
для учеников групп 1 года обучения « Йога 35+ с элементами йогатерапии»
Слюсаренко Дм.,
а также учеников УФЙ по рекомендации ведущего инструктора
ЙОГА
ЧАКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ
семинар проводят инструкторы УФЙ, врачи-йогатерапевты – Ахрамеева Елена, Кравец Наталья
Открытие семинара - 9 февраля 2013 года 8.00 (заезд: 8 февраля с 18.00)
Закрытие семинара – 10 февраля 2013 года 18.00
www. yoga.
www.
1. Опорно - двигательный аппарат человека. Анатомия и физиология. Возрастные особенности.
2. Позвоночный орган. Физиология. Варианты нормы. Определение своей позвоночной конституции.
3. Чакры – физиология, психосоматика. Триада: позвоночная конституция - мышечно - суставной портрет - состояние внутренних органов. Связь с эмоциональными стереотипами.
4. Определение индивидуального «мышечного портрета».
5. Мышечное тестирование зоны Манипуры ( поясница). Подбор асан и пранаям для коррекции зоны.
6. Мышечное тестирование зоны Свадхистханы. Подбор асан и пранаям для коррекции зоны. Тестирование мышечно- суставной конституции нижних конечностей. Плоскостопие, косолапость.
7. Мышечное тестирование зоны Анахаты. Подбор асан и пранаям для коррекции зоны. Тестирование мышечно - суставной конституции плечевого пояса, рук.
8. Мышечное тестирование зоны Вишуддхи. Подбор асан и пранаям для коррекции зоны.
9. Анализ рентгенограмм, данных объективных исследований.
10. Индивидуальный подбор комплекса. Алгоритм составления.
Коррекция с учетом данных объективных исследований.
На семинаре вас ждут:
1. Лекции
2. Много йоги
3. Практические занятия по исследованию состояния своего организма и составлению индивидуального оздоровительного комплекса.
4. А также природа национального заповедного парка «Святые горы»
Цель семинара – исследование и познание своего тела, наработка навыка составления индивидуального йогатерапевтического комплекса
Место проведения : гостиничный комплекс «Зелёная роща», г. Святогорск, Донецкая обл.
Размещение: 2-х местные номера
Проезд: микроавтобусом до Святогорска
Оплата семинара для 1 участника -1050 грн.
В оплату входит стоимость семинара, проживание в гостинице, трехразовое питание, проезд до Святогорска и обратно.
Предварительная запись на семинар обязательна.
Оплата за семинар проводится своему инструктору до 3 февраля.
С собой необходимо иметь: Паспорт. Коврик для занятий йогой, ручка, тетрадь. Влажные салфетки. Рентгеновские снимки/ МРТ/КТ позвоночника; результаты других видов объективных исследований (анализы и пр.)
