Рабочая программа учебной дисциплины физическая культура (стр. 1 )

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

для специальностей 2201

«Вычислительные машины, комплексы, системы и сети»

Составлена в соответствии с Государственными требованиями к минимуму содержания и уровню подготовки выпускника по специальности 2201 ”Вычислительные машины, системы и сети”

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ МИНИМУМ СОДЕРЖАНИЯ

СРЕДНЕГО (ПОЛНОГО) ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

(ПРИЛОЖЕНИЕ К ПРИКАЗУ МИНОБРАЗОВАНИЯ

РОССИИ ОТ 30.06.99 №56)

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЛАСТЬ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Социокультурные основы. Физическая культура общества и челове­ка, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации инди­видуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития лично­сти; укрепление здоровья и содействие творческому долголетию; физиче­ское совершенство и формирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества.

Современное олимпийское и физкультурно-массовые движения (на примере "Спорт для всех"), их социальная направленность и формы органи­зации.

Психолого-педагогические основы. Способы индивидуальной орга­низации планирования, регулирования и контроля за физическими нагруз­ками во время занятий физическими упражнениями профессионально-ориентированной и оздоровительно-корригирующей направленности. Ос­новные формы и виды физических упражнений.

Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов упражнений из современных систем физического воспитания.

Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных индивидуализированных за­нятий.

Основные технико-тактические действия и приемы в игровых видах спорта, совершенствование техники движений в избранном виде спорта.

Основы начальной военной физической подготовки, совершенствова­ние основных прикладных двигательных действий (лыжи, гимнастика, пла­вание, легкая атлетика) и развитие основных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость, ловкость) в процессе проведения индивидуальных занятий.

Основы организации и проведения спортивно-массовых соревновании по видам спорта (спортивные игры, легкая атлетика, лыжные гонки, гимнастика). Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых мероприятиях.

Медико-биологические основы. Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья, поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия.

Основы организации двигательного режима (в течении дня, недели и месяца, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости

От особенностей индивидуальной учебной деятельности, состояния самочувствия и показателей здоровья.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма, профилактических (гигиенические заболевания, закаливание) и восстановительных (гидропроцедуры, массаж) мероприятий при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой

Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновение и пагубное влияние на организм человека, его здоровье и здоровье его детей Основы профилактики вредных привычек средствами физической культуры формирование индивидуального здорового образа жизни

1.Пояснительная записка

Общие положения

Рабочая программа по дисциплине "Физическая культура" для обра­зовательных учреждений среднего профессионального образования разра­ботана в соответствии с Федеральным законом "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 29.04.99 , приказом Минобра­зования России "Об организации процесса физического воспитания в обра­зовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессиональ­ного образования" от 01.12.99 № 000, письмами Минобразования России от 19.03.02 № ин/18-28 «Рекомендации по реализации среднего полного (общего) образования в образовательных учреждениях среднего профессионального образования» и от 06.09.02 №/18-17, Минтраспорта России ГСГА от 01.01.2001 года №14.3.16-103ГА «Об утверждении Рекомендаций по реализации Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2005 года в учебных заведениях ГА». В средних специальных учебных заведениях физическая культура представлена как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития лич­ности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной под­готовки студента на весь период обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значи­мость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье физи­ческое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Содержание программы определяется Государственными требования­ми (федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки выпускников средних специальных учебных заведений.

Гостребованиями по специальностям среднего специального образования определены содержания и объем времени, отводимой на дисциплину «Физической культуры» (из расчетов 2 часа в неделю на весь период теоретического обучения). Обязательный курс может дополнятся факультативными занятиями (1-2 часа в неделю), за счет времени отводимого на факультативные дисциплины, региональный компонент, а также за счет резерва времени учебного заведения.

По окончании учебного года проводить ежегодное тестирование физи­ческой подготовленности студентов по тестам и контрольным упражнени­ям, определенным примерной учебной программой, до введения Федераль­ных нормативов физической подготовленности.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Целью физического воспитания студентов является формирование фи­зической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, в систематическое физическое самосовершенствование.

Достижение этой цели предусматривает решение следующих задач:

-  создание целостного представления о физической культуре общества и личности, ее роли в личностном, социальном и профессиональном разви­тии специалиста;

-  приобретение основ теоретических и методических знаний по физи­ческой культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное использование их средств, форм и методов в жизнедеятельности,

-  формирование осознанной потребности к физическому самовоспи­танию, самосовершенствованию, здоровому образу жизни;

-  воспитание нравственных, физических, психических качеств, необ­ходимых для личностного и профессионального развития;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности:

приобретение опыта творческого использования деятельности в сфе­ре физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессио­нальных целей.

ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Физическое воспитание проводится на протяжении всего учебного процесса и осуществляется в следующих формах: учебные занятия:

- физические упражнения в режиме учебною дня и производственной деятельности;

- самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом и туризмом;

занятия в спортивных клубах, секциях и группах по интересам;

-  массовые оздоровительные физкультурные и спортивные мероприя­тия, проводимые в свободное от учебы время.

Основной формой организации учебной работы и физическому воспитания является учебное занятие. Закрепление программного материала осуществляется на занятиях путем самостоятельной работы по заданию преподавателя. Теоретические занятия с курсантами проводятся в часы, указанные в программе. Краткие теоретические сведения на практических занятиях сообщаются в виде коротких бесед.

Учебная работа строится на основании программы по физической культуре, учебных планов и планов предметно-цикловой комиссии учебно­го заведения.

Для студентов обучающихся по заочной форме предусмотрен зачет в виде реферата по одной из тем теоретического раздела программы.

При проведении учебных занятий по физической культуре учебная группа делится на подгруппы, численностью не менее 8 человек.

ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ

Врачебный контроль студентов организуется и проводится в соответ­ствии с требованиями, установленными органами здравоохранения.

Ответственность за своевременное проведение медицинского обследо­вания возлагается на директора учебного заведения. Медицинское обследо­вание проводится в начале каждого учебного года, а также перед спортив­ными соревнованиями, после перенесенных заболеваний или длительных перерывов в занятиях.

Для практических занятий, на основании медицинских данных о со­стоянии здоровья, физического развития и подготовленности, студентов распределяют на основную, подготовительную и специальную группы.

Студенты основной, подготовительной и специальной групп (по согласованию с врачем) могут заниматься вме­сте, но при дифференцированном подходе к возможностям освоения учеб­ного материала.

Комплектование специальных медицинских групп проводится врачом с обязательным участием руководителя (преподавателя) физического вос­питания и утверждается директором вуза.

Студенты специальной медицинской группы, могут, занимаются и по отдель­ному расписанию с учетом ограничений двигательных возможностей, раздела учебной программы не менее 4-6 часов в неделю.

Для проведения занятий с этими студентами создаются учебные груп­пы численностью человек.

Курсанты, временно освобожденные от занятий физическими упражнениями, обязаны присутствовать на учебных занятиях по физической культуре для овладения теоретическим и методико-практическим материалом.

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ

Педагогический процесс, как любой процесс управления, требует обя­зательной обратной связи, функцию которой выполняет педагогический контроль. Многообразие его форм (опрос, наблюдение, отслеживание раз­вития двигательных способностей и т. д.) дает возможность корректировки и оценки эффективности учебного процесса.

Контрольный раздел обеспечивает оперативную, текущую и итоговую информацию о степени освоения теоретических знаний и умений, о состоя­нии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности, уровня сформированной физической культуры каждого студента. Он органически входит в каждое занятие. Пе­дагогический контроль осуществляется преподавателями физического вос­питания.

Наименование разделов и тем	Максимальная учебная нагрузка студента, час	Количество аудиторных часов при очной форме обучения	Самостоятельная работа студента
Всего	Лабораторные работы	Практические занятия
1	2	3	4	5	6
1 курс 1. Теоретические сведения. 2. Практические занятия Легкая атлетика Гимнастика Лыжная подготовка Спортивные игры	2 63 23 13 6 21	2 48 18 8 6 16		48 18 8 6 16	15 5 5 5
Итого по разделу:	65	50		48	15
2 курс 1. Теоретические сведения. 2. Практические занятия Легкая атлетика Гимнастика Лыжная подготовка Спортивные игры	4 91 32 28 10 21	4 66 22 18 10 16		66 22 18 10 16	25 10 10 5
Итого по разделу:	95	70		66	25
3 курс 1. Теоретические сведения. 2. Практические занятия Легкая атлетика Спортивные игры ППФП/ОФП	2 54 17 20 19	2 44 12 20 14		44 12 20 12	10 5 5
Итого по разделу:	56	46		44	10
Всего по дисциплине:	216	166		158	50

ТЕМАТИЧЕСКИЙ План УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ