Рабочая программа дисциплины лёгкая атлетика (стр. 1 )

УТВЕРЖДАЮ

Декан факультета

___________()

«___»_____________2011 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

НАПРАВЛЕНИЕ ООП 034300 Физическая культура

ПРОФИЛЬ ПОДГОТОВКИ: Спортивно-педагогические технологии

КВАЛИФИКАЦИЯ (СТЕПЕНЬ) БАКАЛАВР

БАЗОВЫЙ УЧЕБНЫЙ План ПРИЕМА 2011 г.

КУРС 1, 2 СЕМЕСТР 2, 4

КОЛИЧЕСТВО КРЕДИТОВ 4

ПРЕРЕКВИЗИТЫ: теория физической культуры и спорта, история ФК и С, биомеханика, гимнастика, организация и проведение спортивно-массовых мероприятий, судейство соревнований.

КОРЕКВИЗИТЫ: дисциплины базовой и вариативной частей профессионального цикла.

ВИДЫ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ВРЕМЕННОЙ РЕСУРС:

ЛЕКЦИИ 18 часов

ПРАКТ./СЕМИН. ЗАНЯТИЯ 90 часов

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА 54 часа

АУДИТОРНЫЕ ЗАНЯТИЯ 108 часов

ИТОГО 162 часов

ФОРМА ОБУЧЕНИЯ очная

ВИД ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ: зачёт, экзамен

ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ: кафедра спортивных дисциплин

ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ: к. п.н, доцент

РУКОВОДИТЕЛЬ ООП: к. п.н, доцент

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: к. п.н, доцент

2011 г.

1. Цели освоения дисциплины

В результате освоения данной дисциплины магистрант приобретает знания, умения и навыки, обеспечивающие достижение целей Ц1, Ц2, Ц3, Ц4 и Ц7 основной образовательной программы 034300 «Физическая культура»

Дисциплина нацелена на подготовку бакалавров к следующим видам профессиональной деятельности:

- тренерская: осуществлять планирование тренировочного процесса с установкой на достижение высоких спортивных результатов; осуществлять управление тренировочным процессом на основе контроля функционального состояния, достигнутого уровня техники двигательных действий и работоспособности занимающихся и внесения соответствующих корректив в тренировочный процесс;

- рекреационная: реализовывать программы, режимы занятий по двигательной рекреации населения на региональном и местном уровнях в соответствии с потребностями населения; способствовать осознанному использованию средств физической культуры как средства восстановления и укрепления здоровья, приобщения к здоровому образу жизни;

- организационно-управленческая: организовывать и проводить физкультурно-массовые и спортивные мероприятия; осуществлять свою профессиональную деятельность, руководствуясь Конституцией Российской Федерации, законами Российской Федерации и нормативными документами органов управления физической культурой и спортом и образованием, нормативно-правовыми актами в сфере физической культуры и спорта и образования; организовывать работу малых коллективов исполнителей; работать с финансово-хозяйственной документацией в сфере физической культуры и спорта; соблюдать правила и нормы охраны труда, техники безопасности, обеспечивать охрану жизни и здоровья занимающихся в процессе занятий;

- научно-исследовательская: выявлять актуальные вопросы в сфере физической культуры и спорта; проводить научные исследования по определению эффективности различных видов деятельности в сфере физической культуры и спорта с использованием опробованных методик; использовать информационные технологии для планирования и коррекции процессов профессиональной деятельности, контроля состояния занимающихся, обработки результатов исследований, решения других практических задач.

2. Место дисциплины в структуре ООП

Дисциплина «Лёгкая атлетика» входит в вариативную часть профессионального цикла (Б3.В1.2), способствуя формированию профессиональных компетенций, необходимых специалисту по физической культуре. Для наиболее эффективного и успешного освоения дисциплины «Лёгкая атлетика» студент должен обладать знаниями по истории ФК и С, основам теории и методики ФК и С, биомеханике, терминологии и правилам записи физических упражнений, строевых команд, иметь опыт управления строем, проведения упражнений с группой, иметь понятие о технике безопасности в физкультурной и спортивной практике. На основании вышеизложенного, пререквизитами должны быть следующие дисциплины:

- теория физической культуры и спорта;

- история ФК и С;

- биомеханика;

- гимнастика;

- организация и проведение спортивно-массовых мероприятий;

- судейство соревнований.

Кореквизиты дисциплины «Лёгкая атлетика»: дисциплины базовой и вариативной частей профессионального цикла.

3. Результаты освоения дисциплины

При изучении дисциплины бакалавры должны познакомиться с лёгкой атлетикой как видом спорта, освоить технику, овладеть методикой обучения технике бега, прыжков и метаний, методикой воспитания физических качеств и способностей средствами легкой атлетики, научиться организации и судейству соревнований по легкой атлетике.

После изучения данной дисциплины бакалавры приобретают знания, умения и опыт, соответствующие результатам основной образовательной программы: Р1, Р2, Р3, Р4, Р5, Р6, Р8, Р9, Р10, Р11*. Соответствие результатов освоения дисциплины «Лёгкая атлетика» формируемым компетенциям ООП представлено в таблице 1.

Таблица 1

Соответствие результатов освоения дисциплины формируемым компетенциям ООП

Формируемые компетенции в соответствии с ООП*	Результаты освоения дисциплины
З.3.5, З.3.11, З.3.12, З.3.15, З.3.16, З.3.17	В результате освоения дисциплины бакалавр должен знать: важнейшие этапы развития лёгкой атлетики как вида спорта, историю развития лёгкой атлетики в мире, стране, регионе; структуру, место и значение лёгкой атлетики в системе физического воспитания учащихся и взрослого населения; санитарно-гигиенические условия занятий лёгкой атлетикой; основы теории и методики обучения технике легкоатлетических упражнений; факторы и причины травматизма в лёгкой атлетике; организационные основы проведения соревнований по лёгкой атлетике.
У.3.1, У.3.5, У.3.6, У.3.7, У.3.10, У.3.11, У.3.16, У.3.18	В результате освоения дисциплины бакалавр должен уметь: оценить современные достижения в совершенствовании техники, методики обучения и тренировки в лёгкой атлетике на основе знания исторического контекста; использовать накопленные в области физической культуры и спорта навыки соблюдения личной гигиены, профилактики и контроля состояния своего организма; описать и проанализировать технику легкоатлетических упражнений, используя профессиональную лексику; использовать в профессиональной деятельности актуальные приемы обучения легкоатлетическим упражнениям, подбирать средства и методы, адекватные поставленным задачам; определять причины возникновения у занимающихся ошибок в технике движений, подбирать приемы и средства для их устранения; использовать информацию психолого-педагогических, медико-биологических методов контроля для оценки влияния физических нагрузок на индивида и вносить соответствующие коррективы в процесс занятий; критически оценивать и корректировать собственную профессиональную деятельность в зависимости от результатов контроля за деятельностью занимающихся; организовывать и проводить соревнования по лёгкой атлетике.
В.1.1, В.3.2, В.3.5, В.3.9	В результате освоения дисциплины бакалавр должен владеть: навыками публичного выступления с критической оценкой своей профессиональной деятельности и своих товарищей; навыками использования прав и исполнения обязанностей в профессиональной деятельности педагога по физической культуре, организатора и участника соревнований по лёгкой атлетике; техническими элементами лёгкой атлетики, а также приемами объяснения и демонстрации основных и вспомогательных легкоатлетических упражнений; способами совершенствования профессиональных знаний путем использования возможностей информационной среды.

*Расшифровка кодов результатов обучения и формируемых компетенций представлена в Основной образовательной программе подготовки бакалавров по направлению 034300 «Физическая культура»

В процессе освоения дисциплины у студентов развиваются следующие компетенции.

1. Универсальные (общекультурные) – ОК-1; ОК-5; ОК-6; ОК-7;ОК-15.

2. Профессиональные – ПК-2; ПК-4; ПК-15; ПК-20; ПК-21; ПК-22; ПК-23; ПК-25.

4. Структура и содержание модуля (дисциплины)

4.1 Структура дисциплины «Лёгкая атлетика»

Структура и содержание дисциплины «Лёгкая атлетика» представлены в таблице 2.

Таблица 2

Структура модуля (дисциплины) по разделам и формам организации обучения

Название раздела/темы	Аудиторная работа (час)	СРС (час)	Итого	Форма контроля
Лекции	Практ./сем. занятия
1. Теоретические основы лёгкой атлетики	2	2	12	16	Групповой отчёт
2. Техника бега, прыжков и метаний	6	38	12	56	Промежуточный отчёт
3. Методика обучения технике бега, прыжков и метаний (учебная практика)	4	38	12	54	Конспект занятия, промежуточный отчёт
4. Методика воспитания физических качеств и способностей средствами легкой атлетики	2	8	8	18	Конспект занятия
5. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике	4	4	10	18	Судейская карточка
Итого	18	90	54	162

4.2 Содержание разделов дисциплины

Раздел 1. Структура и содержание учебной дисциплины «Легкая атлетика», лёгкая атлетика как вид спорта

Лекция. Легкая атлетика как предмет учебного плана. Задачи, значение и содержание предмета. Легкая атлетика как средство физического воспитания. Образовательное, воспитательное и оздоровительное значение занятий легкой атлетикой.

Легкая атлетика как вид спорта. Возникновение легкой атлетики. Виды бега, прыжков и метаний на Олимпийских играх в Древней Греции. Основные этапы развития легкой атлетики в России. Значение соревнований для развития легкой атлетики. Участие российских легкоатлетов в крупнейших международных соревнованиях. Классификация и общая характеристика видов легкой атлетики: бег, прыжки, метания, многоборья. Основные понятия и терминология.

Семинар. История лёгкой атлетики. Прослушивание докладов по истории лёгкой атлетики.

Раздел 2. Техника бега, прыжков и метаний

Лекции (6 час.). Основы техники спортивной ходьбы и бега. Характеристика цикла движений при ходьбе и беге. Взаимодействие скорохода и бегуна с опорой. Зависимость скорости передвижения от длины и частоты шагов. Части спортивного бега: старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование, остановка. Особенности техники бега на различные дистанции.

Основы техники прыжков. Прыжок как естественный способ преодоления горизонтальных и вертикальных препятствий. Факторы, влияющие на результат прыжка. Особенности взаимодействия прыгуна с опорой. Фазы прыжка. Анализ техники прыжков в длину, высоту, тройным.

Основы техники метаний. Метание как способ перемещения снаряда в пространстве. Факторы, влияющие на дальность полета снаряда. Фазы метаний. Способы метаний. Особенности техники метания планирующих снарядов.

Практические занятия (38 час.). Обучение технике бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и барьерного бега, спортивной ходьбы. Обучение технике легкоатлетических прыжков (в длину, в высоту способами «Перешагивание» и «Фосбери-флоп»). Обучение технике метания малого мяча, толкания ядра.

Раздел 3. Методика обучения технике бега, прыжков и метаний.

Лекции (4 час.). Принципы обучения. Задачи, средства, методические приёмы обучения в лёгкой атлетике. Структура занятия по лёгкой атлетике. Лёгкая атлетика в программе физического воспитания школьников.

Практические занятия (38 час.). Практика обучения отдельным фазам легкоатлетических упражнений, их сочетанию, развития физических качеств средствами лёгкой атлетики.

Раздел 4. Методика воспитания физических качеств и способностей средствами легкой атлетики

Лекция (2 час.). Общеразвивающие упражнения. Специально-подводящие и специально-подготовительные упражнения. Упражнения для развития частоты движений и быстроты двигательной реакции. Упражнения для развития ловкости. Упражнения для развития выносливости. Упражнения для развития силы.

Практические занятия (8 час.). Освоение комплексов упражнений для развития физических качеств.

Раздел 5. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике

Лекции (4 час.). Семинарские и практические занятия (4 час.). Виды соревнований. Их организация. Календарь соревнований. Положение о соревнованиях. Распределение видов легкой атлетики по дням и часам в программе соревнований. Система оценки результатов и зачета. Таблица оценки результатов. Судейская коллегия, ее обязанности. Правила соревнований по спортивной ходьбе, бегу, прыжкам, метаниям. Подготовка стадиона к проведению соревнований. Спортивный, судейский и хозяйственный инвентарь. Организация информации. Порядок оформления рекордов и достижений. Особенности организации массовых соревнований и соревнований вне стадиона. Разметка беговой дорожки.

4.3 Распределение компетенций по разделам дисциплины

Распределение по разделам дисциплины планируемых результатов обучения по основной образовательной программе, формируемых в рамках данной дисциплины и указанных в пункте 3 представлено в таблице 3.