СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Протокол заседания Заместитель директора по УВР

Методического совета ______________________

МБОУ Красненская СОШ подпись

От_______________20____года №_____ ______ ________________20_____года

__________________ дата

Подпись руководителя МС

Календарно-тематическое планирование 7 класс

Тема урока

№ урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Домашнее

задание

Дата проведения

 

План

Факт

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Лёгкая атлетика 11 часов

 

Спринтерский бег,
эстафетный
бег (5 ч)

1

Вводный

Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

02.09

 

2

Совершенствования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м).
Встречные эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

03.09

 

3

Совершенствования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60 м). Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

04.09

 

4

Совершенствования

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м) Финиширование. Линейная эстафета. Специальные
беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10).
Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс I

09.09

 

5

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

М.: «5» -9,5с.;
«4»-9,8 с.;
«3» - 10,2 с.;
д.: «5» - 9,8с.;
«4» - 10,4 с.;
«3» - 10,9 с.

Комплекс 1

10.09

 

Прыжок
в длину
способом
«согнув ноги». Метание
малого мяча
(4 ч)

6

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Метание теннисного мяча на дальность и на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований
по прыжкам в длину

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 1

11.09

 

7

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований по метанию

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 1

16.09

 

8

Комбинированный

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземление. Метание мяча (150 г) с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

Текущий

Комплекс 1

17.09

 

9

Учетный

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч на дальность

М.:«5»360см;
«4» - 340 см;
«3» -320 см;
д.: «5» 340см;
«4» - 320 см;
«3» -300 см

Комплекс I

18.09

 

Бег на средние дистанции (2 ч)

10

Комбинированный

Бег (1500 м). Спортивная игра ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции

Уметь: пробегать 1500 м

Без учета времени

Комплекс 1

23.09

 

11

Комбинированный

Бег (1500 м). Спортивная игра ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила соревнований в беге на средние дистанции

Уметь: пробегать 1500 м

Без учета времени

Комплекс 1

24.09

 

Кроссовая подготовка (9 ч)

Комплекс 1

Бег по пересеченной местности, преодоление
препятствий
(9 ч)

12

Комбинированный

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра ОРУ. Развитие
выносливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс I

25.09

 

13

Совершенствования

Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра ОРУ. Развитие
выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

30.09

 

14

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

01.10

 

15

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

02.10

 

16

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра
ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме
упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс I

07.10

 

17

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

08.10

 

18

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

09.10

 

19

Совершенствования

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивная игра ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 1

14.10

 

20

Учетный

Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивная
игра

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Без учета времени

Комплекс I

15.10

 

Спортивные игры 7 часов

 

Футбол (7ч)

21

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс 1

16.10

 

22

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс 1

21.10

 

23

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс 1

22.10

 

24

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс I

23.10

 

25

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс I

28.10

 

26

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс I

29.10

 

27

Совершенствование

Бег 5 минут. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. Правила соревнований.

Уметь выполнять специально-беговые упражнения

Текущий

Комплекс I

30.10

 

Настольный теннис 27 часов

 

Настольный теннис (27 ч)

28(1)

Вводный

Построение в шеренгу. Содержание игры «Настольный теннис».

Уметь перестраиваться из одной шеренги в две и обратно.

Текущий

Комплекс 2

11.11

 

29(2)

Комплексный

Правила игры в настольном теннисе. Передвижения. Инвентарь.

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно передвигаться.

Текущий

Комплекс 2

12.11

 

30(3)

Комплексный

Правила игры в настольном теннисе. Передвижения. Инвентарь.

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно передвигаться.

Текущий

Комплекс 2

13.11

 

31(4)

Комплексный

Прямая подача мяча Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры.

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно

передвигаться.

Текущий

Комплекс 2

18.11

 

32(5)

Комплексный

Прямая подача мяча Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры.

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно передвигаться.

Текущий

Комплекс 2

19.11

 

33(6)

Комплексный

Прямая подача мяча Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры.

Знать правила игры в настольном теннисе, технику держания ракетки.

Текущий

Комплекс 2

20.11

 

34(7)

Комплексный

Прямая подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Знать правила игры в настольном теннисе, уметь правильно держать ракетку.

Текущий

Комплекс 2

25.11

 

35(8)

Комплексный

Техника подачи мяча в настольном теннисе Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

Комплекс 2

26.11

 

36(9)

Комплексный

Техника подачи мяча в настольном теннисе Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

Комплекс 2

27.11

 

37(10)

Комплексный

Техника подачи мяча в настольном теннисе Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Знать правила игры в настольном теннисе. Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

02.12

 

38(11)

Комплексный

Техника приема мяча в настольном теннисе Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь подавать мяч.

Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

Комплекс 2

03.12

 

39(12)

Комплексный

Техника приема мяча в настольном теннисе Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь подавать мяч.

Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

Комплекс 2

04.12

 

40(13)

Комплексный

Техника приема мяча в настольном теннисе Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь подавать мяч.

Уметь правильно выбирать стойку.

Текущий

Комплекс 2

09.12

 

41(14)

Комплексный

Игра по диагонали Техника приема мяча Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь подавать мяч.

Текущий

Комплекс 2

10.12

 

42(15)

Комплексный

Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч.

Текущий

Комплекс 2

11.12

 

43(16)

Комплексный

Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч.

Текущий

Комплекс 2

16.12

 

44(17)

Комплексный

Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться.

Текущий

Комплекс 2

17.12

 

45(18)

Комплексный

Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч. Правильно держать ракетку.

Текущий

Комплекс 2

18.12

 

46(19)

Комплексный

Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку.

Текущий

Комплекс 2

23.12

 

47(20)

Комплексный

Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки. Правила игры

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку.

Текущий

Комплекс 2

24.12

 

48(21)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Подача мяча. Передвижение. Способы держания ракетки. Стойки.

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 2

25.12

 

49(1)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

13.01

 

50(2)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

14.01

 

51(3)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

15.01

 

52(4)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

20.01

 

53(5)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

21.01

 

54(6)

Комплексный

Судейство в настольном теннисе Техника игры в настольном теннисе. Игра по диагонали Прием мяча. Тактика игры в Настольном теннисе

Уметь правильно принимать мяч. Правильно передвигаться. Правильно держать ракетку

Текущий

Комплекс 3

22.01

 

Гимнастика (18 ч)

 

Строевые упражнения (6 ч)

55(7)

Разучивание
нового материала

Выполнение команд «Пол-оборота направо!»,
«Пол-оборота налево!». ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической
скамейке. Эстафеты, развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые приемы

Текущий

Комплекс 3

27.01

 

56(8)

Совершенствование

Выполнение команд «Пол-оборота направо!»,
«Пол-оборота налево!». ОРУ
с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для развития гибкости

Уметь: выполнять строевые приемы

Текущий

Комплекс 3

28.01

 

57(9)

Совершенствование

Выполнение команд «Пол-оборота направо!»,
«Пол-оборота налево!». ОРУ
с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые приемы

Текущий

Комплекс 3

29.01

 

58(10)

Совершенствование

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!».
Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения

Текущий

Комплекс 3

03.02

 

59)11)

Совершенствование

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!».
Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения

Текущий

Комплекс 3

04.02

 

60(12)

Совершенствование

Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!».
Выполнение ОРУ с гимнастической палкой (5-6 упражнений). Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять строевые приемы; упражнения

Текущий

Комплекс 3

05.02

 

Акробатика (18 ч)

Комплекс 3

Акробатика (18 ч)

61(13)

Совершенствование

ОРУ без предметов. Совершенствование гимнастических элементов. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3

10.02

 

62(14)

Совершенствование

ОРУ без предметов Совершенствование гимнастических элементов. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять строевые упражнения

Текущий

Комплекс 3

11.02

 

63(15)

Совершенствование

ОРУ без предметов Совершенствование гимнастических элементов. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь выполнять гимнастические элементы

Текущий

Комплекс 3

12.02

 

64(16)

Изучение нового материала

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения, стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 3

17.02

 

65(17)

Изучение нового материала

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения, стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 3

18.02

 

66(18)

Совершенствование

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения, стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 3

19.02

 

67(19)

Изучение нового материала

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения, стоя, без помощи (девочки) ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс 3

24.02

 

68(20)

Комплексный

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения, стоя, без помощи (девочки) ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс 3

25.02

 

69(21)

Совершенствование

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс 3

26.02

 

70(22)

Совершенствование

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ без предметов. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс 3

02.03

 

71(23)

Совершенствование

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения стоя, без помощи (девочки). ОРУ без предметов. Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Текущий

Комплекс 3

03.03

 

72(24)

Контрольный

Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики). Мост из положения, стоя, без помощи (девочки). ОРУ. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации.

Контрольный

Комплекс 3

04.03

 

Спортивные игры (6 ч)

 

Баскетбол(6ч)

73(25)

Изучение
нового материала

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками
от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол
по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

09.03

 

74(26)

Совершенствование

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передача мяча двумя руками
от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте со средней высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

10.03

 

75(27)

Совершенствование

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча одной рукой от плеча на месте
с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

11.03

 

76(28)

Совершенствование

Передвижения игрока. Повороты с мячом. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления. Бросок мяча в движении двумя руками от головы. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила баскетбола

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

16.03

 

77(29)

Изучение
нового материала

Сочетание приемов передвижений и остановок иг-
рока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.
Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

17.03

 

78(30)

Совершенствование

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.
Развитие координационных способностей

Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам

Текущий

Комплекс 3

18.03

 

Кроссовая подготовка (9 ч)

 

Бег по пересеченной
местности,
преодоление
препятствий
(9 ч)

79(1)

Комбинированный

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 4

30.03

 

80(2)

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

Комплекс 4

31.03

 

81(3)

Совершенствования

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о ритме упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

05.04

 

82(4)

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

06.04

 

83(5)

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие об объеме упражнения

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

07.04

 

84(6)

Совершенствования

Бег (18 мин). Преодоление вертикальных препятствий нашагиванием. Спортивная игра «Лапта». ОРУ. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

12.04

 

85(7)

Совершенствования

Бег (19 мин). Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

13.04

 

86(8)

Совершенствования

Бег (20 мин). Преодоление вертикальных препятствий. Спортивные игры. ОРУ. Развитие выносливости. Правила соревнований

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Текущий

14.04

 

87(9)

Учетный

Бег (2000 м). Развитие выносливости. Спортивные
игры

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

Без учета времени

19.04

 

Легкая атлетика (10 ч)

 

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

88(10)

Комбинированный

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных
качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

20.04

 

89(11)

Совершенствования

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

21.04

 

90(12)

Совершенствования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

26.04

 

91(13)

Совершенствования

Высокий старт (20-40м). Бег по дистанции (50-60м).
Финиширование. Эстафеты. Специальные беговые
упражнения. ОРУ. Челночный бег (3 х 10). Развитие скоростных качеств. Правила соревнований

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

27.04

 

92(14)

Учетный

Бег на результат (60 м). Эстафеты. Специальные
беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных
качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью (60 м)

М.: «5» - 9,5 с.;
«4» - 9,8 с.;
«3» - 10,2 с.;
д.: «5» - 9,8 с.;
«4» - 10,4 с.;
«3» - 10,9 с.

28.04

 

Meтание малого мяча (5 ч)

93(15)

Комбинированный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Правила соревнований

Уметь: метать мяч
на дальность с разбега

Текущий

03.05

 

94(16)

Комбинированный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Правила соревнований

Уметь: метать мяч
на дальность с разбега

Текущий

04.05

 

95(17)

Комбинированный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Правила соревнований

Уметь: метать мяч
на дальность с разбега

Текущий

05.05

 

96(18)

Комбинированный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Правила соревнований

Уметь: метать мяч
на дальность с разбега

Текущий

10.05

 

97(19)

Учетный

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов в коридор. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований

Уметь: метать мяч
на дальность с разбега

Оценка техники
метание мяча
на дальность:
м.: «5» - 35м «4» - 30 м; «3» - 28 м;
д.:«5»28м; «4»-24 м; «3» - 20 м

11.05

 

98(20)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

12.05

 

99(21)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

17.05

 

100(22)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

18.05

 

101(23)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

19.05

 

102(24)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

24.05

 

103(25)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

25.05

 

104(26)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

26.05

 

105(27)

Комбинированный

ОРУ. Спортивные игры. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований. Презентации о спорте.

Уметь применять правила игры в футбол. Уметь выполнять презентации.

Текущий

31.05

 

СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9