21) Какая причина стресса не характерна для труда шахтеров?
а) условия замкнутого пространства;
б) угольная пыль;
в) низкая температура;
г) ожидание возможной аварии.
22) Какой фактор стресса относится к форс-мажорным обстоятельствам?
а) срыв поставок продукции;
б) длительная работа;
в) высокий темп деятельности;
г) повышенная ответственность;
д) значительные физические нагрузки.
23) Какая причина стресса относится к группе профессиональных субъективных причин?
а) низкая самооценка;
б) неуверенность в себе;
в) страх неудачи;
г) нехватка знаний, умений и навыков.
24) Явление деперсонализации, которое сопровождает синдром эмоционального выгорания, это:
а) чувство эмоциональной опустошенности, уменьшение количества положительных эмоций, возникавших в связи со своей работой;
б) циничное отношение к труду и объектам своего труда (бесчувственное, равнодушное отношение к пациентам, клиентам, посетителям);
в) формирование чувства некомпетентности, фиксации на неудачах в своей профессии.
25) Какая профессия, по результатам исследования английских психологов, считается наиболее стрессогенной?
а) библиотекари;
б) пилоты;
в) шахтеры;
г) полицейские;
д) журналисты.
26) Какой фактор учебной сессии снижает уровень стресса?
а) повышенная статическая нагрузка;
б) изменение режима сна и бодрствования;
в) эмоциональные переживания;
г) уверенность в себе;
д) неуверенность в себе.
27) Какой фактор, вызывающий стресс у медицинских работников, назван неверно?
а) ответственность за жизни и здоровье пациентов;
б) длительное нахождение в «поле» отрицательных эмоций пациентов;
в) монотонный режим работы;
г) низкая заработная плата;
28) Какой из перечисленных факторов, влияющих на развитие стресса, отсутствует у бизнесмена – владельца компании?
а) ближние социальное окружение (родители, друзья, коллеги);
б) некомпетентные подчиненные;
в) недобросовестные партнеры;
г) конкуренты;
д) зависимость от своего начальника.
4.3. МАТЕРИАЛЫ ИТОГОВОГО КОНТРОЛЯ
Вопросы к зачету
1. Проблема стресса в биологии и медицине.
2. Классическая концепция стресса Г. Селье и её развитие.
3. Гормональные и физиологические проявления стресса.
4. Эволюционная структура психики человека и стресс.
5. Особенности психологического стресса.
6. Поведенческие признаки стресса.
7. Интеллектуальные признаки стресса.
8. Физиологические признаки стресса.
9. Эмоциональные признаки стресса.
10. Объективные методы оценки уровня стресса.
11. Субъективные методы оценки уровня стресса.
12. Подходы к прогнозированию стресса и оценки стрессоустойчивости человека.
13. Общие закономерности развития стресса. Влияние характеристик стресса на уровень стресса.
14. Факторы, влияющие на развитие стресса.
15. Последствия стресса: психосоматические заболевания и посттравматический синдром.
16. Субъективные причины возникновения психологического стресса.
17. Объективные причины возникновения психологического стресса.
18. Каузальная классификация стрессоров и пути преодоления стрессов различного типа.
19. Общие закономерности профессиональных стрессов
20. Примеры профессиональных стрессов.
21. Здоровый образ жизни и его влияние на стресс. Физическая активность, как важный фактор нормализации стресса.
22. Биологическая обратная связь как метод нейтрализации стресса.
23. Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления.
24. Общий обзор способов саморегуляции психологического состояния во время стресса.
25. Аутогенная тренировка как метод оптимизации уровня стресса.
26. Метод биологической обратной связи.
27. Дыхательные техники как метод оптимизации уровня стресса.
28. Мышечная релаксация как метод оптимизации уровня стресса.
29. Ауторациональная терапия как метод оптимизации уровня стресса.
30. Диссоциирование от стресса.
31. Использование позитивных образов (визуализация).
32. Физические упражнения как метод оптимизации уровня стресса.
33. Религия как способ борьбы со стрессом.
34. Медитация.
35. Нейтрализация стресса при помощи психотерапии. Виды психотерапии, применяемые для уменьшения уровня стресса.
36. Устранение причин стресса путем совершенствования поведенческих навыков.
37. Конфликты как источник стрессов. Совершенствование коммуникативных навыков.
38. Заниженная самооценка как источник стрессов. Формирование уверенного поведения.
39. Фрустрации как источник стрессов. Формирование уверенного поведения.
40. Постоянный цейтнот как источник стресса. Тайм-менеджмент.
41. Деятельность психолога по диагностике и минимизации стресса у клиента.
42. Деятельность психолога по диагностике и профилактике стресса в организации.
5. ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ МИНИМУМ
Адаптация, акме, акселерация, активность, активность личности, акцентуация характера, альтруизм, возрастные особенности развития, возраст, возрастная норма, высшие психические функции, генезис, гетерогенный, готовность к школьному обучению, жизненная позиция личности, знаковая функция, импрйнтинг, индивидуум, индукция, инновация, инсайт, инстинкт, интеллект, интериоризация, интроверт, интроспекция, комплекс электры, конгруэнтность, кризис, кризисы возрастные, либидо, локус контроля, лонгитюдный, мотивация, моральные (нравственные) чувства, навык, негативизм, наглядно-действенное мышление, наглядно-образное мышление, научение, обучение, общение, ориентировочное действие, ориентировочная деятельность, отклоняющееся поведение, ощущение, память, пограничные состояния, половая идентичность, половое сознание, подражание, психика, психоанализ, развитие, развитие психики, референтная (эталонная) группа, рефлекс, рефлексия, самоактуализация, самооценка, самосознание, самоутверждение, созревание, сензитивность, сенсорные эталоны, синдром, синтез, системный анализ, смысл жизни (человека), смысловой барьер, сознание, социальная ситуация развития, социальные нормы оценивания, социометрический статус, субкультура, умение, упрямство, усвоение, условный рефлекс, фенотип, филогенез, фрустрация, характер, цель, ценностные ориентации, эгоцентризм, эгоцентрическая речь, эдипов комплекс, эмпатия, я-концепция.
Изменения и дополнения к рабочей программе
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 |
