Помоги себе сам (стр. 12 )

ИТАК…

Итак, мы с вами узнали, что случилось в уже далеком 1986 году, что такое радиация, как она влияет на здоровье человека, как с ней бороться, как жить в условиях радиоактивного загрязнения местности, как уберечь себя и своих близких от ее губительного воздействия. Институт «Белрад» начал проводить массовый радиационный мониторинг детей в чернобыльской зоне с 1996 года. Тогда около 40% детей, живущих в загрязненных районах, были свидетелями катастрофы, она происходила на их памяти, многие из детей стали участниками эвакуации, переселения, очевидцами проводимых защитных мероприятий, многие дети погибли от радиации, многие лишились здоровья. Сейчас же все дети школьного возраста родились после катастрофы. Многим она кажется чем-то далеким, нереальным, мифическим. Поэтому очень важно продолжать работу, направленную на радиационную защиту детей и взрослых, на обучение их необходимым методам, навыкам, умению жить в условиях радиоактивного загрязнения местности. Радиации не надо бояться, но и недооценивать ее воздействие тоже нельзя. Надо просто знать и уметь…

Чернобыльская катастрофа, помимо радиационного, оказала еще и психологическое воздействие на жителей. Тяжело было людям покидать свои дома, привыкать к новым местам, к новой работе, окружающим. Тягостное впечатление производит вид покинутых деревень. Заросшие подворья, пустые глазницы окон, заржавевшие качели, на которых уже никогда никто не будет кататься, одичавшие сады. Однако не оставляет чувство, что не только радиация «приложила руку» к созданию таких печальных пейзажей. Не могла радиация разобрать шиферные крыши, вырвать оконные рамы, двери, половые доски в домах. Люди это сделали, и называются такие люди мародерами. И невдомек этим мародерам, что все эти «трофеи» непригодны для использования, что лежит на них самый настоящий чернобыльский пепел. Кто-то использовал «трофеи» сам, кто-то продал, разъехались они по всей стране.

Давайте подведем некоторые итоги и попробуем сформулировать некоторые правила, которые помогут нам вырасти здоровыми, несмотря на то, что мы живем на пострадавшей земле и ей потребуется еще много десятилетий, чтобы избавиться от Чернобыльского пепла.

Катастрофа на Чернобыльской станции произошла, и ее воздействие на наш образ жизни очень велико. Это факт, от него нам уже никуда не деться. Но факт и то, что мы можем свести до минимума воздействие радиации на наше здоровье. Как вы смогли убедиться, во многих случаях это не требует больших материальных затрат или каких-то указов и постановлений. Мы должны понять, что рассчитывать должны в первую очередь на себя. Надо отбросить имидж жертвы и страдальца, перестать надеяться на «доброго дядю», который приедет из-за границы и решит все наши проблемы. Все главное зависит от нас. Радиационному контролю должны подвергаться все объекты среды нашего обитания и человек в том числе. Первоочередную важность имеет радиационный контроль продуктов питания. Используйте любую возможность для проверки молока, грибов, ягод, других продуктов. Продукты, содержание радиоактивных веществ в которых превышает допусти-

мые уровни, употреблять в пищу нельзя. Из рациона питания детей должны быть исключены грибы и мясо диких животных. Польза от питания этими продуктами на несколько порядков ниже вреда, наносимого, содержащейся в них радиацией. Соответствующие методы кулинарной и технологической обработки продуктов позволяют значительно уменьшить содержание радионуклидов в них. Если на это требуется времени больше, чем обычно – не жалейте его. Расскажите об этом своим родителям. Это поможет вам и вашей семье. Потеряете время на кухне, но даст Бог, дольше проживете.

Соблюдайте рекомендованные вам методы ведения приусадебного хозяйства в условиях радиоактивного загрязнения местности, они не сложны, но весьма эффективны.

Каждый житель Чернобыльской зоны должен не менее двух раз в год проходить обследование на содержание радионуклидов в организме. Если в вашу школу приехали специалисты Института «Белрад», не упускайте возможность пройти обследование, выполняйте рекомендации, которые дадут вам при обследовании.

Попросите ваших родителей проконсультироваться с медицинскими работниками вашего района, какие препараты можно применять для снижения содержания радионуклидов в организме. Если в школе вам выдали пектиновые препараты, принимайте их регулярно. Если у вас есть младшие братья и сестры, объясните им, что это совершенно необходимо для того, чтобы они выросли здоровыми красивыми людьми, обзавелись семьями, подарили своим родителям внуков.

От некоторых людей часто приходится слышать фразу «на измерение не пойду, меньше знаешь – лучше спишь». Может быть, и лучше спишь, но, к сожалению, иногда бывает, недолго спишь. Знать – это, наверное, самое главное в нашем деле. Знать, а затем уметь, и тогда можно предотвратить многие плохие последствия. Также неверно и утверждение некоторых людей о том, что радиация давно разложилась и о ней надо забыть. К сожалению, радиация у нас надолго и недооценивать ее нельзя.

При работе в Чернобыльской зоне часто слышен вопрос, а иногда и утверждение, что водка выводит радиацию. Мозги она выводит, печень, почки – это точно. Вы все знаете, что излишнее употребление алкоголя само по себе вредно. Добавьте сюда вред от радиации. И что же получится. Сами себя загоняем в гроб, причем добровольно, убежденно и быстро. Часто задают вопрос, есть ли польза от отдыха детей в санаториях Беларуси и за границей. Безусловно, есть. Институт «Белрад» работает во многих санаториях и профилакториях Беларуси. Очевидна польза для детей от питания «чистыми продуктами», применения современных методов лечения и профилактики, применения специальных препаратов. Например, отдых детей в санатории-профилактории «Серебряные Ключи» Светлогорского района позволяет не только снизить накопление радиации, но и добиться ремиссии некоторых болезней, получить основы экологических знаний. Санаторий укомплектован первоклассными специалистами, имеет современную лечебно-диагностическую базу, оборудован всем необходимым для отдыха детей. Высока эффективность отдыха детей в Республиканском детском санатории «Острошицкий Городок», Детском Республиканском оздоровительном центре «Ждановичи», санатории-профилактории «Озерный».

Отдых за рубежом также оказывает благотворное влияние на здоровье детей. Но к этому делу нужно подходить очень внимательно и осторожно. Имеется ввиду тот факт, что нам известно несколько случаев, когда родители ради того, чтобы ребенка отправили за границу кормят детей заведомо «грязными» продуктами, игнорируя все профилактические мероприятия. Но ведь подумайте, никакая заграница не спасет ребенка, если он накапливает радиацию не только в силу сложившихся условий, но и «трудами» своих родителей.

Мы желаем вам, вашим близким отличного здоровья, успехов во всех ваших начинаниях, свершения всех ваших планов, счастья на вашей земле. Из этой книги вы узнали, что многие проблемы, связанные с радиационным воздействием, можно решить собственными силами, многое зависит от вас, многое – в ваших руках. Помоги себе сам, и успех придет. Мы всегда готовы прийти вам на помощь.

Для консультаций по интересующим вас вопросам обращайтесь в Институт радиационной безопасности «Белрад».

Наш адрес: 220053 г. Минск, 2-й Марусинский пер, 27.

Телефон [phone]

Факс[phone].

Литература

http://proeco. /ecology/pop2.htm

, (Популярно о радиационной безопасности и радиоэкологии. )

Ядерная энциклопедия, благотворительный фонд Ярошинской. Москва, 1996 . Радиоактивные цепочки. Справочник. Москва, Энергоатомиздат, 1988

Чарнобыль, погляд праз дзесяцiгоддзе. Минск, «Белорусская энциклопедия», 1996 доклад. Минск. 1996

Рекомендации 2003 Европейского Комитета по Радиационному Риску. Регламентирующее издание: Брюссель. 2003. Москва. 2004

Памятка для населения, проживающего на территории, загрязненной радиоактив-

ными веществами. Минск. 1997

 М и др. Чернобыль: шанс выжить. Минск: Полымя, 1996

Энциклопедический словарь юного химика. Москва. Педагогика. 1990

Последствия Чернобыльской катастрофы в Республике Беларусь. Нациолнальный

БАБЕНКО В. И.

—заведующий лабораторией спектрометрии излучения человека Института радиационной безопасности «Белрад» - родился в 1952 г. В г. Гвардейск Калининградской области. Закончил географический факультет Белорусского государственного университета им. . С 1993 года работает в Институте радиационной безопасности «Белрад». С 1996 года руководит лабораторией спектрометрии излучения человека ИРБ «Белрад».

МИНСК

2007

Издано в рамках проекта GTZ при поддержке правительства ФРГ