Методы развития гибкости в младшем школьном возрасте (стр. 6 )

Результаты тестирования гибкости в контрольной группе девочек (n=13)

№ п/п	ФИО	Наклон вперед	Поднимание рук	Разведение ног
до экспер.	после экспер.	до экспер.	после экспер.	до экспер.	после экспер.
1	Б….а	10,0	22,5	31,0	22,5	18,0	8,0
2	Г….а	9,0	13,0	29,0	13,0	16,0	10,
3	Д….а	14,0	10,0	21,0	10,0	20,0	16,0
4	Д….а	7,0	9,0	25,0	9,0	21,0	16,0
5	Л….а	13,0	11,0	29,0	11,0	9,0	15,0
6	Л….а	11,0	11,0	28,0	11,0	18,0	18,0
7	М….н	2,0	5,0	25,0	5,0	28,0	31,0
8	О….а	22,0	23,5	25,0	23,5	10,0	2,0
9	П….ю	16,0	16,0	58,0	16,0	21,0	25,0
10	Л….а	15,0	16,0	28,0	16,0	17,0	14,0
11	Т….о	12,0	24,0	30,0	24,0	6,0	8,0
12	М….а	12,0	17,0	53,0	17,0	18,0	23,0
13	Е….а	12,0	16,0	49,0	11,0	18,0	20,0

Таблица 5

Результаты тестирования гибкости в экспериментальной группе девочек (n=11)

№ п/п	ФИО	Наклон вперед	Поднимание рук	Разведение ног
до экс.	после экс.	до экс.	после экс.	до экс.	после экс.
1	А….и	9,0	11,5	33,0	36,0	25,0	26,0
2	В…в	16,0	18,0	43,0	45,0	15,0	18,0
3	Г…а	11,0	11,0	31,0	30,0	26,0	26,0
4	Г…р	17,5	20,5	30,0	31,0	14,0	14,0
5	Д….а	7,0	7,0	42,0	27,0	8,0	8,0
6	П….о	2,0	2,0	24,0	28,0	22,0	24,0
7	П….я	17,5	16,0	32,0	32,0	17,0	21,0
8	Л…я	22,5	24,5	56,0	58,0	5,0	6,0
9	П….а	13,0	13,0	54,0	50,0	18,0	18,0
10	С….а	6,0	10,0	25,0	30,0	27,0	30,0
11	Я….е	11,0	15,0	52,0	56,0	22,0	23,0

Таблица 6

Результаты тестирования мальчиков экспериментальной группы

Название теста	До	После	t	P
Наклон вперед	9,6±6,11	11,5 ± 6,50	4,20	>0,01
Поднимание рук	32,7±8,50	35,3±9,76	3,01	>0,01
Разведение ног	18,5±7,53	21,2±7,09	3,57	>0,04

Таблица 7

Результаты тестирования мальчиков контрольной группы

Название теста	До	После	t	P
Наклон вперед	10,0±5,41	11,2 ±4,57	2,84	<0,02
Поднимание рук	32,4±7,33	32,77±7,08	0,25	<0,05
Разведение ног	17,1±3,10	17,44±4,88	0,35	<0,05

Таблица 8

Результаты тестирования девочек экспериментальной группы

Название теста	До	После	t	P
Наклон вперед	12,04±5,99	13,5 ±6,29	2,6	>0,02
Поднимание рук	38,3±11,6	38,4±11,6	0,05	>0,05
Разведение ног	18,09±7,21	19,45±7,60	3,15	>0,01

Таблица 9

Результаты тестирования девочек контрольной группы

Название теста	До	После	t	P
Наклон вперед	11,9±4,73	14,9 ±5,86	2,25	<0,04
Поднимание рук	33,1±11,99	14,5±5,95	5,33	<0,05
Разведение ног	16,9±5,78	15,8±7,85	0,74	<0,05

Результаты показывают, что не зависимо от того, применялась методика или нет в тесте «Наклон вперед» произошли достоверные изменения в лучшую сторону в контрольных и экспериментальных группах. Во втором тесте «Поднимание рук», достоверные улучшения произошли в лучшую сторону у мальчиков экспериментальной группы. У девочек контрольной группы произошли изменения очень значительно в худшую сторону. Третий тест «Разведение ног» показал, что в контрольных группах изменений не произошло, в экспериментальной группе произошли изменения в худшую сторону.

Вывод.

1. Анализ научно-методической литературы показал, что в практике физического воспитания младших школьников игровой метод используется преимущественно в виде подвижных игр, развивающие в основном физические качества (скоростно-силовые, выносливость и т. д кроме гибкости)

2. Использование игрового и соревновательных методов учителями физического воспитания не в полной мере направленно на развитие физического качества гибкости.

3.  В научно-методической литературе проблема прироста показателей гибкости у учащихся младшего школьного возраста игровым методом недостаточно изучена.

4.  Для развитии гибкости возможно применения комплекса подвижных игр.

5.  Физическая нагрузка в основной части урока при применении подвижных игр развивающих гибкость у учеников соответствует норме и является достаточной.

6.  Результаты тестирования физического качества гибкость в контрольных и в экспериментальных группах показали на допущенные недостатки в методике подбора игр.

7.  Необходимо важно внести коррективы в методику развития гибкости при применении соревновательно-игровых методов у учащихся младших классов.

Библиография.

1. Аустер игры для учащихся младшего школьного возраста / МС. Коренева, , . - Сургут: Изд-во СурГУ, 2000. — 42с.

2. Бальсевич человека / .— М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 90с.

3. Былеева игры! , . — М.: ФиС,1982. — 223с.

4. От игры к спорту: Сб. эстафет и игровых заданий! . — М.: ФиС, 1985. — 80с.

5. 300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию / . — Минск: Высшая школа, 1994. — 150с.

6. д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре / , Ю. д. Железняк. — М.: АКАДЕМИЯ, 2001. — с.146.

7. Жуков игры / . — М.: АКАДЕМИЯ, 2002. — С.5.

8. Т Теоретические основы методики физического воспитания / . — М.: ИНСА, 2000. —351 с.

9. Коренева игры. Ч. 1/ , . — Сургут: Изд-во СурГУ, 2000. — 24с.

10. Коротков игры в школе / . — М.: Просвещение, 1979. — С.14.

11. 500 игр и эстафет / , . — М.: ФиС, 2000 — 352с.

12. Лагутин и ее развитие средствами основной гимнастики /

, . - М.: РГАФК, 1998. С.3.

13. Лях в физическом воспитании школьников / . — М.: Просвещение, 1998. — 254с.

14. Матвеев физического воспитания с основами теории / . — М.: Просвещение, 1991.— С.35.

15. Селуянов научно-методической деятельности в физической культуре / , , . — М.: АКАДЕМИЯ, 2001. — 125с.

16. Суслова и методика спорта / , . — М.: Просвещение, 1997. — 205с.

17. Энциклопедия физических упражнений / Е. Талага. — М.: ФиС, 1998. —385 с.

18. Холодов и методика физического воспитания и спорта / , . — М.: АКАДЕМИЯ, 2000. — 469с.

19. Фарфель движениями в спорте / .— М.: ФиС, 1975. — 208с.

20. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса! Под ред. дж. Дункана Мак-Дугалла, Уэнгера, Говарда дж. Грина. — Киев Олимпийская литература, 1998. — 430с.

21. Яковлев игры / , . — М.: Просвещение, 1997. — 143с.