Дифференцированный подход к отбору содержания обучения студентов основам самообороны в вузах физической культуры (стр. 4 )

Таблица 1

Ранговая структура факторов, определяющих высокую эффективность

обучения студентов физкультурных вузов основам самообороны (n=71)

Значимость (ранговое место)	Факторы	Ранговый показатель (в %)
1	Дифференцированный подход к отбору содержания обучения основам самообороны для студентов разных специализаций	21,4
2	Выбор наиболее эффективных средств тренировки для студентов разных спортивных специализаций	18,7
3	Отбор наиболее эффективных технико-тактических действий для обучения студентов основам самообороны, с учетом их спортивной специализации	17,8
4	Определение наиболее оптимального времени для обучения приемам самообороны	14,3
5	Рациональное распределение физической нагрузки на занятиях с учетом уровня физической подготовленности студентов	10,7
6	Преимущественное использование упражнений, направленных на развитие силы, ловкости и силовой выносливости	7,2
7	Проведение мероприятий по предупреждению травматизма на занятиях самообороной	6,3
8	Определение условий правомерности применения средств самообороны в экстремальных ситуациях криминогенного характера	3,6

В процессе дальнейшего исследования определялись наиболее эффективные средства и тактико-технические действия, необходимые для обучения студентов разных спортивных специализаций основам самообороны.

Наиболее эффективные технико-тактические действия определялись на основе анализа соотношения ударной и безударной техники, применяемой спортсменами на чемпионатах Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

В процессе наблюдения за действиями спортсменов, участвующих в соревнованиях, мы обратили внимание на тот факт, что не все приемы из спортивных видов борьбы в одинаковой степени эффективны в соревнованиях по рукопашному бою.

Всего в соревнованиях приняли участие 250 спортсменов. В контингент участников входило: 9 мастеров спорта, 28 кандидатов в мастера спорта, 102 спортсмена I разряда, остальные участники имели 2 разряд.

Соревнования проводились по смешанной системе, по подгруппам с выбыванием после 6 штрафных очков. Всего было проведено 294 боя. Результаты соревнований по рукопашному бою, а именно, соотношение ударной техники руками, ногами, примененной спортсменами, представлены на рис. 1-4.

Было подсчитано, что на двух соревнованиях было проведено 294 боя, из них 71 бой был закончен досрочно. В том числе 45 поединков было закончено досрочно посредством борцовских технических действий, причем 44 победы были одержаны в положении единоборства в партере и только 1 в стойке (травма после броска). Посредством боксерских и таэквондистских действий досрочно закончилось 26 боев. Внешне 45 против 26 побед выглядит убедительно в пользу борцовской техники, что составляет 70% и 30%, соответственно.

Вместе с тем, совсем иной результат дал подсчет побед закончившихся по баллам (по истечению времени поединков). Из 294 боев 223 боя закончились победами по баллам. Итого: 71 досрочная победа против 223 по баллам (30% и 70%, соответственно). Во всех 294 боях всего было набрано 462 балла (оценены технические действия). Из них: борцовских технических действий было выполнено 165 и 297 технико-тактических действий было оценено посредством ударов. Таким образом, мы видим, что в рукопашных боях в количественном отношении доминирует ударный технико-тактический арсенал: 297 и 165 балла (43% и 57%, соответственно).

Сравнительный анализ борцовских приемов, применяемых в поединках по боям без правил, с количеством борцовских приемов, применяемых в рукопашных боях, место борцовских технических действий по сравнению к боксерскому составляет в среднем 60% и 40%, соответственно.

Из приведенных данных видно, что в основном применение борцовского и боксерского технико-тактического арсенала вращается вокруг одних и тех же показателей от 40 до 60 % и по сути дела если борец выполняет бросок за 1 с, то удар боксера занимает доли секунд. Естественно, менее тренированным лицам необходимо на применение защитного (оборонительного) технического действия намного больше времени, но, в любом случае, проведение броска займет более длительный интервал времени, но довольно часто захват и бросок бывает более эффектен, чем неточный или слабый удар, т. к. после захвата с последующим приемом у противника может быть серьезная травма.

Рис. 1. Соотношение ударной техники ногами,

примененной спортсменами на чемпионатах

Санкт–Петербурга (n=57) и Ленинградской области (n=41)

Рис. 2. Соотношение ударной техники руками,

примененной спортсменами на чемпионатах

Санкт–Петербурга (n=57) и Ленинградской области (n=41)

Рис. 3. Соотношение борцовских приемов,

примененных спортсменами на чемпионатах

Санкт–Петербурга (n=57) и Ленинградской области (n=41)

Рис.4. Соотношение болевых и удушающих приемов,

примененных спортсменами на чемпионатах

Санкт–Петербурга (n=57) и Ленинградской области (n=41)

Таким образом, можно сделать вывод, что в программе по обучению студентов основам самообороны следует использовать как ударный (боксерский), так и безударный борцовский технико-тактический арсенал. В среднем в системе обучения следует отводить 40% времени борцовским технико-тактическим действиям и 60% – ударным боксерским. В структуре обучения самообороне необходимо использовать эти оба направления, однако самооборона не является боями без правил, и ударный технико-тактический арсенал должен доминировать над безударным. Именно поэтому времени на отработку ударного технического действия должно отводиться больше чем безударного, примерно на 20 %. В ходе этого исследования было установлено место технико-тактического арсенала занимает борцовский арсенал при обучении студентов в вузах физической культуры основам самообороны.

В ходе исследования установлено, что в среднем применение борцовского и боксерско-каратистского технического арсенала в самообороне при нападении невооруженного противника в процентном соотношении приходится в среднем порядка 50% и 50%, соответственно, но с учетом индивидуальной подготовки студентов может варьироваться от 40% до 60% и, наоборот, от 60% до 40%. В первую очередь, это относится к студентам, специализация которых является борьба или бокс. Частично, можно отнести к студентам, специализация которых является рукопашный бой. Для студентов прочих специализаций в программе обучения самообороне доля борцовского технического арсенала должен составлять 60-40% от общего количества содержания технических действий.

При нападении вооруженного противника технические действия, связанные с приемами борьбы возрастают до 70%, т. к. в большинстве случаев технические действия начинаются и заканчиваются приемами борьбы, а удар является важным, промежуточным средством.

Таким образом, борцовский технический арсенал занимает ведущее место и составляет в среднем около 60% от общего содержания при обучении студентов прочих специализаций основам самообороны.

В ходе исследования удалось установить, что в учебной программе по самообороне студентов Высших физкультурных учебных заведений содержание борцовского технического арсенала должно быть не общим и объемным, а кратким и конкретным, от 10 до 12 приемов. При этом следует учитывать, что обучение единоборцев (боксеров, борцов, представителей рукопашного боя) нужно строить по методике «добавочного обучения», а студентов других специализаций – по методике «поэтапного обучения» от борцовского – безударного, к ударному и комбинированному стилю применения технико-тактических приемов, или методике «поэтапно-параллельного обучения», включающего безударные и ударные технические действия. При обучении раздела защиты от нападения вооруженного противника использовать методику комбинированного (смешанного) подхода, что и нашло отражение в программе по обучению студентов «Основам самообороны».

В четвертой главе «Экспериментальная проверка эффективности разработанной методики обучения студентов самообороне с использованием дифференцированного подхода к отбору технико-тактических действий» раскрывается организация педагогического эксперимента и анализируются его результаты.

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о высокой эффективности разработанной методики обучения студентов основам самообороны. Студенты экспериментальных групп (ЭГ) имели достоверно более высокие результаты по физическим, функциональным и психологическим показателям по сравнению с испытуемыми контрольной группы (КГ). Также они показали более высокий уровень подготовленности при выполнении приемов рукопашного боя. При демонстрации техники самозащиты в полуобусловленных условиях у испытуемых ЭГ уровень их подготовленности достоверно улучшился – с 3,17±0,11 до 4,18±0,10 баллов (р≤0,05). У испытуемых КГ отмечена положительная динамика, однако она не достигла достоверного уровня – с 3,21±0,12 до 3,39±0,14 балла (р>0,05). Важно, что в конце эксперимента разница в этом показателе между ЭГ и КГ также достоверна (р≤0,05).