Футбол (стр. 5 )

Для учебно-тренировочных групп

1-5 года обучения

№	ВИДЫ ПОДГОТОВКИ	УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ
ГОД ОБУЧЕНИЯ
1 год	2 год	3 год	4 год	5 год
13-14 л.	14-15 л.	15-16 л.	16-17л.	17-18 л.
1.	Теоретическая подготовка	20	20	44	44	44
2.	Общая физическая подготовка	140	140	176	176	176
3.	Специальная физическая подготовка	55	55	90	90	90
4.	Техническая подготовка	205	205	250	250	250
5.	Тактическая подготовка	62	62	148	148	148
6.	Игровая, соревновательная подготовка	54	54	92	92	92
7.	Инструкторская, судейская практика	8	8	18	18	18
8.	Контрольные испытания	8	8	10	10	10
9.	Восстановительные мероприятия	По специальному плану
	Количество учебных часов в неделю	12	12	18	18	18
	ИТОГО ЧАСОВ	552	552	828	828	828

ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

( СО 1, 2 ,3 года обучения)

( НП 1, 2, 3 года обучения)

( УТ 1, 2, 3, 4 ,5 года обучения)

	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
№	Разделы подготовки	Спортивно-оздоровительный	Начальной подготовки	Учебно-тренировочный
6 лет	7-8 лет	8-9 лет	9-10 лет	10-11 лет	11-12 лет	12-13 лет	13-14 лет	14-15 лет	15-16 лет	16-17 лет	17-18 лет
	1-й год	2-й год	3-й год	1-й год	2-й год	3-й год	1-й год	2-й год	3-й год	4-й год	5-й год
1	Теоретическая	12	12	12	12	12	18	18	20	20	44	44	44
2	ОФП	82	82	82	82	82	105	105	140	140	176	176	176
3	СФП	22	22	22	22	22	34	34	55	55	90	90	90
4	Техническая	111	111	111	111	111	157	157	205	205	250	250	250
5	Тактическая	33	33	33	33	33	44	44	62	62	148	148	148
6	Игровая, соревновательная	10	10	10	10	10	50	50	54	54	92	92	92
7	Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	8	8	18	18	18
8	Контрольные испытания	6	6	6	6	6	6	6	8	8	10	10	10
9	Восстановительные мероприятия	-	-	-	-	-		-	-	-
	Количество учебных часов в неделю	6	6	6	6	6	9	9	12	12	18	18	18
	ИТОГО ЧАСОВ	276	276	276	276	276	414	414	552	552	828	828	828

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД

Для спортивно-оздоровительной группы (6-7 лет) 6ч/неделя

Содержание занятий	Часы	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	июль	август
I.ТЕОРИЯ
1.Физическая культура и спорт в РФ	1			1
2.Футбол в РФ	1				1
3.Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль	2	1			1
4.Физиологические основы спортивн. тренировки	1		1
5.Основы техники и тактики футбола	4					1	1		1		1
6.Правила игры в футбол	3							1		1		1
Итого часов:	12
II.ПРАКТИКА
1.Общая физическая подготовка	82	7	7	8	8	8	8	7	7	10	7	5
2.Специальная физическая подготовка	22	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2	2
3.Техническая подготовка	111	10	13	12	11	10	10	12	9	8	11	5
4.Тактическая подготовка	33	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3
5.Игровая, соревновательная подготовка	10	1						1	2	2	2	2
6.Инструкторская и судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
7.Контрольные нормативы	6	2				2				2
8. Восстановительные мероприятия	По специальному плану
Итого часов:	264
Всего часов:	46 нед. 276	26	26	26	26	26	24	26	24	28	26	18

ПЛАН-ГРАФИК СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ГОД