Физическая культура (стр. 6 )

Учебная литература

 

Йен Маклауд «Анатомия плавания», 2011 г. Блайт Лусеро «Плавание: 100 лучших упражнений» . 2010 г. «Плавание: лечение и спорт» 2010 г.

4. Н, П, Кошкадач. Олимпия Пресс, 2006 г. «Плавание: игровой метод обучения»

5. , , . Плавание- программа. М.: Советский спорт. 2004 г.

6.Ж, Н, Academia, 2003 г. «Водные виды спорта»

7. «Плавание – Киев. Олимпийская литература, 2000 г.

8.И, Г, «Онекоторых принципах обучения плаванию», Теория и практика Физической культуры, №3

 

Учебно-методические материалы

1.      , . Обучение студентов технике плавания кроль на груди». Методические рекомендации для студентов специализации «плавание».Самарский госуниверситет. 2010 г.

2.      , . Обучение студентов старту в плавании. Методические рекомендации для студентов специализации «плавание». Самарский госуниверситет. 2007 г.

3. , , Обучение студентов технике плавания способом кроль на спине. Методические рекомендации для студентов специализации «плавание». – Самара. «Самарский университет», 1999. – 28 с.

4. , преп. , Обучение студентов технике плавания способом баттерфляй. Методические рекомендации для студентов специализации «плавание». – Самара. «Самарский университет»,2000. – 32 с.

5., ст. преп. , Обучение студентов технике плавания способом брасс. Методические рекомендации для студентов специализации «плавание». – Самара. «Самарский университет»,2003. – 28 с.

 

ТЕМАТИКА УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОГО РАЗДЕЛА СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

« ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ»

 

№	Кол-во часов	Тема практического Занятия
1 К У Р С
1.	40	Общефизическая подготовка
2.	20	Кроссовая подготовка
3.	24	Специально-физическая подготовка
4.	40	Основы техники классических лыжных ходов
5.	20	Основы техники коньковых лыжных ходов
6.	12	Основы горнолыжной техники
7.	4	Основы тактической подготовки лыжников
8.	8	Спортивные игры
9.	8	Подвижные игры
10.	10	Методико- практические семинары
186	Всего часов за 1 курс
2 К У Р С
1.	22	Общефизическая подготовка
2.	24	Кроссовая подготовка
3.	24	Специально-физическая подготовка
4.	32	Техника классических лыжных ходов
5.	20	Техника коньковых лыжных ходов
6.	6	Горнолыжная техника
7.	6	Тактическая подготовка лыжников
8.	26	Спортивные игры
9.	24	Подвижные игры
10.	12	Методико- практические семинары
196	Всего часов за 2 курс

 

 

Учебная литература

 

1.      . Лыжный спорт. Учебное пособие.- М.: Издательство Владос – Пресс. 2003. – 192 с.

. Специальная подготовка лыжника. Учебная книга.-М.: Физкультура и спорт, 2000. – 228 с. . Лыжный спорт: Учебное пособие для студентов педагогических вузов.-М.: Академия, 2000.-368 с. , , . Методика тренировки в лыжных гонках. Учебное пособие- Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 1997. – 180 с.

 

Учебно-методические материалы

 

1.      , Беловолов упражнения для освоения техники коньковых лыжных ходов. Методическое пособие. Самарский госуниверситет. 2010.- 25 с.

2.      , Беловолов и техническое обслуживание лыжного инвентаря. Методические указания. Самарский госуниверситет. 2008.- 16 с.

 

ТЕМАТИКА УЧЕБНО – ТРЕНИРОВОЧНОГО РАЗДЕЛА

« СПЕЦИАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ»

При каждом заболевании, как бы оно глубоко не повредило важнейшие функциональные системы организма, могут быть отысканы специфические средства и методы занятий физическими упражнениями и факторы закаливания, которые способны существенно улучшить состояние поврежденного организма. Для достижения максимального оздоровительного результата нужно использовать различные средства, методы и формы занятий.

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ СПЕЦ.ГРУПП ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ЗАЛЕ

 

 

№	КУРС Кол-во часов	Тема практического занятия
1 курс	2 курс
1.	40	48	Общефизическая подготовка
2.	36	36	Легкоатлетическая подготовка
3.	40	48	Основная гимнастика
4.	40	40	Спортивные игры, подвижные игры, танцы
5.	20	12	Лечебно- профилактическая подготовка
6.	10	12	Методико- практические семинары
	186	196	Всего часов за курс

 

 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ ДЛЯ СПЕЦ.ГРУПП ЗАНИМАЮЩИХСЯ В БАССЕЙНЕ

 

№	КУРС Кол-во часов	Тема практического занятия
1 курс	2 курс
1.	36	34	Общефизическая подготовка
2.	12	26	Легкоатлетическая подготовка
3.	8	-	Упражнения для освоения с водой
4.	10	26	Упражнения в воде с элементами акво-аэробики
5.	40	-	Обучение техники кроль на груди, кроль на спине, брасс
6.	48	-	Обучение элементам техники спортивного плавания
7.	-	50	Совершенствование техники кроль на груди, кроль на спине, брасс
8.	12	20	Воспитание выносливости, освоение техники равномерного плавания
9.	8	26	Воспитание основ специальной выносливости
10.	10	12	Методико- практические семинары
11.	2	2	Зачетное тестирование
	186	196	Всего часов за курс

 

 

Учебная литература

, , «Гимнастика, учебник, изд.Феникс, 2011 г. , , и др; под ред., «Гимнастика», учебник для студентов высших учебных заведений, изд. Академия, 2010 г. , «Анатомия человека» (с основами динамической спортивной морфологии), 7-е изд., изд. «Олимпия пресс Москва», 2008 г. , «Лечебная физическая культура и спортивная медицина», изд. ГЭОТАР –Медиа, 2007 г. , «Лечебная физическая культура», изд.Владос- Пресс, 2005 г. , , «Акмеология физической культуры и спорта»,учебное пособие, издательский центр «Академия», 2005 г. Мао Джавен. Оздоровительная китайская гимнастика. М.: Фаир-пресс. 2002 г. . Гигиена физического воспитания и спорта. Учебное пособие для вузов. М.: Академия. 2002 г.