Элективный курс «Гигиена» (стр. 1 )

Областной конкурс «Здоровье глазами молодёжи»

Номинация

«Урок»

Элективный курс «Гигиена»

Участники конкурса

11 класс

11 класс

Руководитель работы

учитель биологии

Муниципального общеобразовательного

Учреждения Бобровская средняя

Общеобразовательная школа № 2

г. Боброва Воронежской области.

2011 г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предлагаемый практикум предназначен для элективных курсов школьников 8 класса, которые изучали раздел «Человек и его здоровье» на базовом уровне, и включает лабораторные работы, самонаблюдения, упражнения, полезные советы, основы первой медицинской помощи при бытовых травмах. Практикум целесообразно сочетать с лекциями. Работы могут быть выполнены в условиях кабинета, так и дома.

При проведении лабораторных работ используется простое оборудование, которое имеется в школе.

Поскольку материал рассчитан на усвоение полученных знаний на занятиях, в начале большинства работ есть раздел «Предварительные сведения», который знакомит учащихся с сущностью проблемы. При проведении занятий учитель может использовать таблицы, модели, экранные пособия, в том числе видеозаписи, соответствующие теме. Кроме того, повторное использование пособий из раздела «Человек и его здоровье» позволит обобщить предшествующий опыт на более высоком уровне и в несколько другом аспекте. Комплексное применение учебного оборудования будет способствовать более эффективному усвоению знаний.

Предлагаемый практикум позволит учащимся оценить собственное здоровье, получить знания и навыки по санитарии, гигиене, а также научиться проводить самонаблюдения.

При выполнении практикума следует соблюдать следующие правила:

1) внимательно читайте задания и тщательно выполняйте все предписания;

2) не забывайте оформлять проведенные наблюдения;

3) тщательно изучайте рисунки;

4) соблюдайте правила обращения с учебным оборудованием; особое внимание обратите на работу с микропрепаратами;

5) содержите свое рабочее место всегда в чистоте и порядке.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КУРСА

Предлагаемый практикум предназначен для элективных курсов школьников 8 класса, которые изучают раздел «Человек и его здоровье» на базовом уровне и включает лабораторные работы, которые помогают решить следующие цели и задачи:

сформировать у учащихся понятие о здоровье; выяснить значение знаний о человеке для его сохранения и укрепления; развивать познавательный интерес к предмету; осуществлять экологическое, нравственное, патриотическое и эстетическое воспитание учащихся; сформировать представление о здоровом образе жизни как обязательном условии гармоничного развития личности человека; обобщить и систематизировать знания по гигиене; развивать монологическую речь; умение устанавливать причинно-следственные связи, расширять кругозор.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ И ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ЭЛЕКТИВНОГО КУРСА «ГИГИЕНА»

№ п/п	Темы курса	Количество часов
1	Факторы влияющие на здоровье человека	1
2	Самооценка здоровья	1
3	Измерение артериального давления	1
4	Антропометрия	1
5	Исследование ногтей	1
6	Строение микропрепаратов «костная ткань» и «гиалиновый хрящ»	1
7	Определение быстроты реакции человека	1
8	Выявление плоскостопия	1
9	Определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ)	1
10	Свойства натурального меда, определение примесей в меде	1
11	Влияние никотина на фермент слюны	1
12	Подбор лекарств и перевязочных средств для домашней аптечки первой помощи. Её состав, размещение	1
13	Определение энергозатрат при различной физической нагрузке	1
14	Определение темперамента	1
15	«Кожа - зеркало здоровья»	1
16	Викторина о косметике «Свет мой, зеркальце, скажи»	1
17	КВН «За здоровый образ жизни»	1
	Итого	17 часов

Тема 1. ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Цели урока:

Образовательная: Сформировать понятие о здоровье человека, выяснить значение, знаний о человеке для его сохранения и укрепления.

Развивающая: развитие памяти.

Воспитательная: экономическое, нравственное, патриотическое, эстетическое воспитание учащихся.

Ход урока.

1. Орг. момент (1-2 мин)

2.   Что такое здоровье? Простота ответа на этот вопрос - типа «это ничего не болит»

В большой медицинской энциклопедии ЗДОРОВЬЕ - это состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье - это состояние полного физического, психического благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

(1987г.) Здоровье органа определяется количеством его, которые можно оценить максимальной производительностью органов при сохранении качественных пределов их функций.

КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ

1.   Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития.

2.   Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма.

3.   Психическое здоровье - состояние психической сферы - основу которого составляет общий душевный комфорт.

4.   Нравственное здоровье - система ценностей, установок, поведения индивида в обществе.

КРИТЕРИИ ЗДОРОВЬЯ

1.   Для соматического и физического здоровья - я могу.

2.   Для психического - я хочу.

3.   Для нравственного - я должен.

ПРИЗНАКИ ЗДОРОВЬЯ

1.   Иммунная устойчивость к действию повреждающих факторов.

2.   Показатель роста и развития.

3.   Функциональное состояние и резервные возможности организма.

4.   Наличие уровня дефекта развития.

5.   Уровень морально-волевых установок.

ФАКТОРЫ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

20 % -наследственные факторы

20 % - экологические факторы

10 % - недостатки здравоохранения

50 % - образ жизни

Валеология - это наука о ЗОЖ.

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЗОЖ

ОЖ должен быть возрастным ОЖ должен быть ритмичным укрепляющим эстетичным нравственным волевым самоограничительным

ПОНЯТИЕ ЗОЖ

1.   Отказ от вредных привычек;

2.   Оптимальный двигатель режима;

3.   Рациональное питание;

4.   Закаливание;

5.   Личная гигиена;

6.   Положительная эмоции.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ

1.Факторы влияние на здоровье человека (экологическое)

2.   Массовое заболевание людей инфекционными болезнями (эпидемии)

3.   Состояние полного физического, психического, нравственного благополучия.

4.   Наука о сохранении и укреплении здоровья человека.

РЕШЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЗАДАЧ

1.   Объясните смысл фразы: врач спасает человека, гигиенист - человечество.

2.   Спорят двое:

1-й - Здоров я или часто болею - это мое личное дело.

2-й - Нет, здоровье каждого человека общественное достояние влияет на жизнь и труд других людей.

Кто из них прав? Приведите доказательство.

ТЕМА 2. САМООЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ

Ход работы.

1.   Оцените по 5-бальной системе свое самочувствие, работоспособность и настроение за прошедший год.

2.   Рассчитайте среднюю оценку.

3.   Если за последний год болели четыре раза или более, то уменьшите полученную цифру на один балл.

4.   Ищите причину в отклонении здоровья.

5.   Результаты записывайте в таблицу.

Период, за который проводится самооценка здоровья	Оценка самочувствия	Оценка работоспособности	Оценка настроения	Средняя оценка

ТЕМА 3. ИЗМЕРЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Предварительные сведения

Артериальное давление определяют с помощью прибора, который предназначен для измерения систолического и диастолического артериального давления косвенным методом Короткова. Принцип работы основа на выслушивании с помощью фонендоскопа тонов Короткова в манжете прибора: при их появлении и исчезновении; при медленном снижении давления.

Оборудование: мембранный прибор-измеритель артериального давления, фонендоскоп.

Ход работы:

1.   Ознакомьтесь с прибором и найдите его составные элементы: мембранный манометр, компрессионную манжету, пневматический нагнетатель - грушу, соединительные трубки, фонендоскоп.

2.   Наложите манжету не плечо пациента. При правильном наложении манжеты под неё можно просунуть палец. При этом соединительные трубки необходимо расположить над пережимаемой артерией в области наложения головки фонендоскопа. Перед началом измерения давления необходимо стрелку манометра совместить с нулевым делением шкалы, вращая регулировочную обойму или кнопку ( в зависимости от конструкции прибора).