Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» (стр. 3 )

** - занятия для студентов специальной медицинской группы.

Заочная форма обучения

Темы	Самостоятельная работа студента	Фор-мы конт-роля
Практ. занятия	Теорет. занятия	Контро-льный раздел
Учебно-тренировочные	Метод. практ.	лекции
1	2	3	4	5	6
1 курс (1 семестр)
Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов			2		ПДЗКР, ПГ,
Социально-биологические основы физической культуры			4		ПДЗКР, ПГ,
Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности			2		ПДЗКР, ПГ,
Методики эффективных и экономических способов овладения жизненно важными умениями и навыками				1	ПДЗКР, ПГ,
Основы методик самомассажа				1	ПДЗКР, ПГ,
Методики коррегирующей гимнастики для глаз				1	ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	14			1	ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	12			1	ПДЗКР, ПГ,
Лыжный спорт	12			1	ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	6			1	ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	44**				ПДЗКР, ПГ,
ВСЕГО за семестр	44	0	8	8	зачет
1 курс (2 семестр)
Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья			2		ПДЗКР, ПГ,
Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания			4		ПДЗКР, ПГ,
Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями			2		ПДЗКР, ПГ,
Методики самооценок и работоспособности, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции		4			ПДЗКР, ПГ,
Методики составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической и тренировочной направленностей		4			ПДЗКР, ПГ,
Методики составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий с оздоровительно-рекреационной, реабилитационной направленностью		2			ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	10				ПГ, ПДЗКР
Спортивные игры	12				ПГ, ПДЗКР
Лыжный спорт	14				ПГ, ПДЗКР
Ритмическая, атлетическая гимнастика	8				ПГ
ЛФК**	44**				зачет
ВСЕГО за семестр	44	10	8	10	зачет
ВСЕГО за 1 курс	136	14	16	14	ПГ, ЗР, ПДЗКР
2 курс (3 семестр)
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений				2	ПДЗКР, ПГ,
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений				2	ПДЗКР, ПГ,
Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития		2			ПДЗКР, ПГ,
Методы оценки и коррекции осанки и телосложения		2			ПДЗКР, ПГ,
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма		2			ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	12				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	14				ПДЗКР, ПГ,
Лыжный спорт	16				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	6				ПДЗКР, ПГ, ЗР
ЛФК**	48**
ВСЕГО за семестр	48	6	4	8	зачет
2 курс (4 семестр)
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом			2		ПДЗКР, ПГ,
Методы проведения УТЗ		2
Методы индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств		2			ПДЗКР, ПГ
Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта		2			ПДЗКР, ПГ,
Основы методики организации студентов в избранном виде спорта		2			ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	12				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	16				ПГ,
Лыжный спорт	14				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	8			1	ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	50**
ВСЕГО за семестр	50	8	2	10	зачет
ВСЕГО за 2 курс	136	14	6	18
3 курс (5 семестр)
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов			1		ПДЗКР, ПГ,
Методики самостоятельного освоения отдельных элементов ППФП		2			ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	10				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	10				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	10				ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	24**				ПДЗКР, ПГ,
ВСЕГО за семестр	24	2	1	5	зачет
4 курс (6 семестр)
Профессионально-прикладная физическая подготовка (особенности ППФП по избранному направлению студентов)					ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	10				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	8				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	6				ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	26**				ПДЗКР, ПГ,
ВСЕГО за семестр	26	4	1	5	зачет
ВСЕГО за 3курс	68	6	2	10
4 курс (7семестр)
Физическая культура в профессиональной жизни специалиста			1		ПДЗКР, ПГ,
Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физической культурой и спортом			1		ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	12				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	10				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	4				ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	26**				ПДЗКР, ПГ,
ВСЕГО за семестр	26		2	5	зачет
4 курс (8 семестр)
Средства и методы мышечной релаксации в спорте			2		ПДЗКР, ПГ,
Легкая атлетика	12				ПДЗКР, ПГ,
Спортивные игры	10				ПДЗКР, ПГ,
Ритмическая, атлетическая гимнастика	6				ПДЗКР, ПГ,
ЛФК**	28**
ВСЕГО за семестр	28	2	2	5	зачет
ВСЕГО за 4 курс	68	2	4	10
ВСЕГО за курс обучения	286	36	26	56
ВСЕГО	408
Формы контроля
ПДЗКР – Проверка и прием контрольного задания; ПГ-Проверка уровня готовности студента, ЗР – представление и защита реферата
Форма итогового контроля, предусмотренная учебным планом специальности по данной дисциплине - зачет

* - форма организации самостоятельной работы – внеаудиторная, непосредственнов спортивных комплексах предприятия и города;