Введение комплексного контроля функциональной готовности как средства индивидуализации (стр. 11 )

Рекомендации:

Обеспечить спокойное доверительное отношение окружающих. Желательно встраивание подростка в систему четких деловых контактов.

Необходим подвижный образ жизни, его интересует процесс. Поэтому, задачей тренера является вызывать интерес и желание подростка к тренировкам.

Необходимо сделать основной упор в занятиях на умении сосредотачиваться на выполняемой работе и доводить ее до конца. Если подросток будет без конца менять свои занятия, привычка за все браться и ничего не доводить до конца может стать свойством характера. С ним можно быть требовательными, вы вполне можете попросить его переделать заново работу и оценить самому результат.

Очень важно поощрять настойчивость подростка, старательность и целеустремленность и постепенно повышать планку требований, добиваясь устойчивости и результативности.

Ученик 9

Особенности личности:

Особенности поведения на игровом поле - Низкий уровень Зависимости от внешних ориентиров и заданных схем. На поле ориентируется на внутренний план действий.

В общении – Общителен, любит развлекать. Стремление к независимости, отстаивание своих индивидуальных устремлений от давления авторитетов.

Особенности характера личности – Артистичен, любит развлекать. Высокая мотивация достижений, стремление к доминированию. Недостаточно настойчив. Неглубок, уравновешенный. Целенаправленность действий, непосредственность и раскрепощенность поведения, высокая самооценка, потребность в самореализации, противодействие обстоятельствам, склонность к риску. Повышенная активность связана с протестной гиперстенической реакцией. Стремление к независимости, отстаивание своих индивидуальных устремлений от давления авторитетов. Импульсивность поведения, пренебрежение условностями. Трудности социальной адаптации. Склонность к протестным поведенческим реакциям. Неустойчивость состояния, затрудняющая целенаправленность поведения, создает эмоциональную напряженность. Болезненное переживание отсутствия возможности реализовать потребность в любви и теплых отношениях. Напряженность вызывает чувство раздражения, ощущение непонятости значимыми окружающим.

Рекомендации:

Поддерживать усилия, направленные на достижение интересных целей. Поощрять артистизм, не допускать клоунства. Поощрять трудолюбие, использовать природный артистизм и склонность к новизне. Желательно приучать к настойчивости, дисциплине, например, организованности с помощью оригинальных заданий. Предпочтительны виды деятельности, где сам процесс приносит удовольствие и не жестко регламентированы условиями и правилами.

Поддержание активности подростка, не порицать его за непоседливость. Организовать стоит тренировки так, чтобы его активность находила разумный выход. Стимулировать его артистические и лидерские способности.

Подросток подвержен быстрой смене настроения: радость может мгновенно перейти в беспокойство и раздражительность, а печальное состояние вдруг обратиться в невиданную активность, поэтому задача взрослого – научить его контролировать себя.

Работоспособность высокая, но неустойчивая. Ко всему новому подросток привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Поэтому следует сделать основной упор в занятиях на умении сосредотачиваться на выполняемой работе и доводить ее до конца.

Психологические особенности группы:

Средний уровень зависимости от внешних ориентиров и заданных схем. На поле большая часть команды ориентируется как на внешние ориентиры, так и внутренний план действий. На поле важен больше сам процесс игры, чем его результат. Высокая работоспособность и выносливость. У членов команды низкий уровень автономности в ходе игры. Был выявлен низкий уровень эксцентричности, наступательной позиции, но при этом быстрая реакция. Высокий вегетативный коэффициент, высокое стремление к сохранению энергии. Высокий уровень концентрированности и сосредоточенности на игровом поле. Высокий уровень нейротизма, тревоги, вызванный потребностью в сочувствии, поддержке сверстников и значимых взрослых.

Высокий уровень общительности. У большего количества испытуемых ( 85 %) высокий уровень экстраверсии. Высокий уровень гетерономности, зависимости от внешних воздействий.

Рекомендации:

Для успешной работы с коллективом необходимо тренеру проводить с группой методики по сплочению и укреплению коллектива.

1. Проведение беседы с группой.

Разговор о том, кто какое место занимает в коллективе и подход к коллективу как к команде. Что нас может сплотить и ради чего мы вместе? Почему я выбрал именно этот вид спорта? Каждый ребенок должен высказать свое мнение по данным вопросам. Необходимо, при выборе методах проведения тренировок учитывать мнение и желания каждого игрока. Так же ребятам будет полезно узнать больше о товарищах по команде.

2. Тренинг «квадрат».

Постройте весь коллектив в круг, и пусть участники закроют глаза. Теперь, не открывая глаз нужно перестроиться в квадрат. Обычно сразу начинается балаган, все кричат, предлагая свою стратегию. Через какое-то время выявляется организатор процесса, который фактически строит людей. После того, как квадрат будет построен, не разрешайте открывать глаза. Спросите, все ли уверены, что они стоят в квадрате? Обычно есть несколько человек, которые в этом не уверены. Квадрат действительно должен быть ровным. И только после того, как абсолютно все согласятся, что стоят именно в квадрате, предложите участникам открыть глаза, порадоваться за хороший результат и проанализировать процесс. Так же можно строиться в другие фигуры.

3. Тренинг «олимпийский огонь».

Команда выстраивается в шеренгу на расстоянии 2 метров друг от друга. Всем раздается по спичке. У первого в руках коробок, у последнего факел, петарда или обычный воздушный шарик. Первый зажигает спичку и несет ее ко второму участнику, зажигает ее. Потом второй идет к третьему и так далее, пока спичка не зажжет факел или не лопнет шарик. Спички тухнут, так как участники зачастую не успевают их донести друг до друга, а ветер делает свое дело. Новенькие спички и все заново. В процессе команда учится слаженности, терпению и такому ритму работы, при котором и результат достигается и процесс приносит удовольствие.

4. Тренинг "Восковая палочка"

Группа стоит в плотном кругу. В центре в расслабленном состоянии стоит человек. Он начинает падать (не сгибая ног) в какую-то сторону. Группа ловит его и возвращает назад. Первый вариант: человек сам выбирает, куда падать. Второй вариант: Группа качает человека в каком-либо направлении.

Техника безопасности: исходное положение у стоящих в кругу - правая нога вперед, левая сзади в упоре, руки вытянуты вперед. Человека ловят на ладони. От группы требуется большое внимание и аккуратность, иначе человеку можно сильно навредить. Если в группе есть совсем слабый человек, то можно либо поставить его между двумя сильными, либо поставить сзади него более сильного человека, который просунет руки ему под плечи и будет его дублировать (при этом важно не обидеть самого этого человека).

5. "Солнышко"

Один человек становится в центре и закрывает глаза. Это "солнце". Группа ("планеты") становится на том расстоянии, на котором им комфортно. Также можно принимать различные позы. Затем "солнце" открывает глаза и смотрит на образовавшуюся картинку. После этого человек, стоящий в центре может передвинуть людей на то расстояние, на котором было бы комфортно ему. В результате все видят реальную и желаемую картину отношений группы к человеку и человека к группе. Это некий вариант социометрии.

Приложение 5

Динамика результатов оценки функционального состояния

сердечно-сосудистой системы по индексу Руфье (ИР)

Оценка индекса Руфье

Величина ИР	Характеристика работоспособности сердца
0-3	Высокая
4-6	Хорошая
7-9	Средняя
10-14	Удовлетворительная
15 и выше	Плохая

Учащиеся	ИР Сентябрь 2011	ИР Январь 2012	ИР Апрель 2012
Учащийся №1	5,9	5,9	5,7
Учащийся №2	8,3	8,7	8,0
Учащийся №3	7,6	7,2	6,8
Учащийся №4	10,1	10,0	9,6
Учащийся №5	4,7	4,7	4,3
Учащийся №6	5,1	4,7	4,7
Учащийся №7	16,2	15,3	14,8
Учащийся №8	4,8	4,6	4,3
Учащийся №9	2,9	2,9	2,9
Учащийся №10	7,2	7,2	6,8
Учащийся №11	5,1	5,0	4,7
Учащийся №12	7,5	7,3	6,0
Учащийся №13	8,7	8,6	8,2
Учащийся №14	9,0	8,7	8,6
Учащийся №15	4,8	4,8	4,5

Приложение 6

График динамики ЧСС Ученика №2

График динамики ЧСС Ученика №3

График динамики ЧСС Ученика № 4

График динамики ЧСС Ученика №5