Биомеханическая хар-ка гибкости. Способность выполнять движения с большой амплитудой. (угловые измерители (гониометрия) – глобографический; линейные (сказываются на размере тела) менее точные. Выделяют активную (при помощи мышц - ласточка) и пассивную гибкость (за счет внешних сил). Она больше чем активная. Гибкость зависит от ряда условий: температуры окружающей среды, времени суток (день), разминки и др.

Звенья тела как Костные рычаги - звенья тела, подвижно соединенные в суставах под действием приложенных сил, могут либо сохранять своё положение, либо изменять его. Они служат для передачи движения и работы на расстояние. Все силы, приложенные к звену как к рычагу можно объединить в две группы: силы или их составляющие лежащие в плоскости оси рычага (не влияют на движение вокруг этой оси); и перпендикулярной к оси рычага. Рычаг первого рода (двуплечий)- когда группы сил приложены по обе стороны от оси. А когда по одну сторону – одноплечий, второго рода. Каждый рычаг имеет: точку опоры; точки приложения сил; плечи рычага; плечи сил. Сохранение положения и движения звена как рычага зависит от соотношения противоположно действующих моментов сил. Если плечи сил не равны, то прилагаемая сила передается либо с потерей в силе (но выгода в пути и скорости), либо наоборот. Сила тяги мышц обычно приложена на более коротком плече рычага, и поэтому плечо её силы относительно невелико. Это связано с тем, что в большей части случаев мышцы прикрепляются вблизи суставов. Когда мышца расположена вдоль звена и прикрепляется вдалеке от сустава, угол тяги её очень мал и поэтому плечо силы также очень мало. Поэтому силы тяги мышц, действующие на костные рычаги, почти всегда дают выигрыш в скорости (проигрыш в силе).

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Биомеханические свойства мышц. Функции - это то, что мышцы обеспечивают для двигательной активности всего организма. 1)Преобразование химической энергии в механическую работу и силу. Виды механической энергии: - потенциальная энергия покоя (при переходе из химической в механическую); - кинетическая энергия движения; потенциальная энергия упругой деформации (при растягивании мышц выделяется дополнительный источник энергии). 2) Накопление и использование энергии упругой деформации. 3)Способность передавать механическую энергию и мощность другим звеньям. 4)Способность рассеивать внешние нагрузки. Свойства - (к ним относятся сократимость, упругость, жесткость, прочность и релаксация) чем мышца обладает сама по себе. Упругость (растягивается под действием нагрузки); вязкость (запаздывание деформации); ползучесть (со временем растягивается, а напряжение не изменяется); релаксация (уменьшение напряжения, длина не изменяется). Трекомп.: параллельно упругие компоненты - соединительно тканые образования, составляющие оболочку мышечных волокон и их пучков; последовательно упругие компоненты сухожилия мышцы. Сократительные компоненты соответствует тем участкам, где располагаются саркомеры. Сначала возрастает сила тяги в сократительном компоненте, затем последовательно и практически параллельно ей активизируется параллельно упругие компоненты только после этого мы можем измерить величину силы.

Стартовые действия. Обычно направлены на то, чтобы начать движение и быстро увеличить скорость. Стартовым действием начинается преодоление всех дистанций, а так же передвижения в единоборствах, спортивных играх и др. группах видов спорта. Стартовые положения - это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия развития стартового ускорения. Стартовые действия начинаются из стартового положения (определено правилами соревнований). ОЦМ - приближена в передней границе площади опоры, и низкое положение, из-за угла начальной скорости. Стартовые движения - это первые движения. Из стартового положения, которые обеспечивают прирост скорости и переход к последующему стартовому разгону - обеспечивается увеличение скорости до такой какая требуется для передвижения по дистанции. В стартовом. разгоне от цикла к циклу происходит изменение системы движений от стартовых до оптимальных для заданной дистанции.

Групповые взаимодействия мышц. Существуют два случая группового взаимодействия мышц: синергизм и антагонизм. Мышцы, окружающие сустав, функционируют, образуя совместно функциональные группы: совместного действия-синергисты. Мышцы - синергисты перемещают звенья тела в одном направлении. Например, в сгибании руки в локтевом суставе участвуют двуглавая мышца плеча, плечевая и плечелучевая мышцы и т. д. Результатом синергического взаимодействия мышц служит увеличение результирующей силы действия. При наличии травмы, а также при локальном утомлении какой-либо мышцы ее синергисты обеспечивают выполнение двигательного действия. Преодолевающую работу выполняют мышцы противоположного действия – антагонисты, которые имеют разнонаправленное действие. Так, если одна из них выполняет преодолевающую работу, то другая — уступающую. Существованием мышц-антагонистов обеспечивается: 1) высокая точность двигательных действий; 2) снижение травматизма. Антагонисты - тормозят движения, фиксаторы иногда. Соединение звеньев тела. Соединенные два соседних звена тела образуют пару, а пары, соединены в цепи. Биокинематическая пара - это подвижное (кинематическое) соединение двух костных звеньев, в котором возможности движений определяются его строением и управляющим воздействием мышц. Степени свободы - неограниченные возможности. Степени связи: геометрические (кость мешает); кинематические (огран мышц. антагонисты). (Голеност.-винт движение, все остальные скольжение). Биокинематическая цепь - это последовательное замкнутое (не возможно изолированное движение) или незамкнут соединение ряда биокинематических пар. Степени свободы. Если у физического тела нет ограничений, оно может двигаться в пространстве во всех трех измерениях, т. е. относительно трем взаимно перпендикулярных осей (поступательно), а также вокруг них (вращательно). 6-ть свобод. Зафиксировав 1 точку - 3 остается; 2-1.

Полет спортивных снарядов. Траектория полета снаряда определяется: начальной скоростью вылета (закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства); углом вылета (различают основы угла вылета: угол места, выше - ниже; азимут-угол вылета в горизонт плоскости, левее - правее; угол атаки); местом выпуска снаряда (влияет на дальность полета); вращением снаряда; сопротивлением воздуха, которое в свою очередь зависит от аэродинамических свойств снаряда, силы и направления ветра, плотности воздуха (в горах, где атмосферное давление ниже плотность воздуха меньше и спортивный снаряд при тех же начальных условиях вылета может пролететь большее расстояние). Двойное влияние оказывает на полет: 1)вращение стабилизирует снаряд в воздухе, на давая ему кувырок 2)быстрое вращение снаряда искривляет траекторию (лобовое сопротивление, и по потоку - подъемная сила).

Зависимость силы тяги мышц от скорости сокращения (Хилл) Правая часть кривой Хилла отображает закономерности преодолевающей работы, при которой возрастание скорости сокращения мышцы вызывает уменьшение силы тяги. А в уступающем режиме наблюдается обратная картина: увеличение скорости растяжения мышцы сопровождается увеличением силы тяги. Это является причиной многочисленных травм у спортсменов (например, разрыва ахиллова сухожилия у спринтеров и прыгунов в длину). Условия тяги: механическое - нагрузка. Анатомическое - строение мышц и её расположения. Физиологическое связано с возбуждением и утомлением мышц.

Выносливость и способы её измерения. Выносливость - способность противостоять утомлению (временная потеря работоспособности в результате, какой либо деятельности.) Виды утомления. Измеритель - время в течение, которого человек может поддерживать заданную интенсивность. Два типа показателей выносливости: явные (абсолютные) без учета развития силовых или скоростных качеств; латентные (относительные) с учетом развития названных качеств. Когда их влияния, каким либо образом исключаются. Примеры латентных показателей: 1)Коэффициент выносливости 2)Запас скорости. Фазы утомления (компенсированное и де-).

Пути экономизации спортивной техники. Экономичность техники зависит от двух групп факторов 1) физиологических и биохимических (аэробная и анаэробная) 2) биомеханических: есть два пути повышения экономичности энергозатрат: 1снижение величин энергозатрат в каждом цикле (каждом шаге) - уменьшение ненужных движение и сокращений мышц – уменьшение внешнего сопротивления –уменьшение внутрицикловых колебаний скорости – выбор оптимального отношения между силой действия и скоростью рабочих движений - выбор оптимального соотношения длимы и частоты шагов. 2регуляция энергии, преобразование кинетич энер в потенциальную и опять в кинетическую.

Сила действия в перемещающих движениях обычно проявляется конечными звеньями многозвенной кинематической цепи. При этом отдельные звенья могут взаимодействовать двумя способами: параллельно, когда возможна взаимокомпенсация; последовательно - невозможна. Скорость в перемещающих движениях необходимо сообщить рабочему звену тела (вместе со снарядом - в действиях с разгоном или без снаряда в ударных действиях). Вращательное движение звеньев двигательного аппарата человека обусловлено: 1действием момента силы тяги мышц, проходящих через сустав, например сгибателей и разгибателей его; 2ускоренным движ самого сустава. Оно вызвано силой действия, которой проходят через суставную ось. У чел голень при ходьбе движ как за счет движения колена, так и за счет силы тяги мышц коленного сустава - хлест (повышает скорость дистальных звеньев; абсолютная скорость конечного звена оказывается выше). Широко используется в быстрых перемещающихся движениях. Основано на том, что проксимальный сустав быстро движется в направлении метания или удара, а потом резко тормозит. Это вызывает быстрое вращение дистального звена (максимумы переносной и относительной скорости не совпадают во времени). В случае перемещения тел с разгоном увеличение скорости снаряда обычно проходит в три этапа: скорость сообщается всей системе спортсмен - снаряд; только верхней части системы туловищу и снаряду; только снаряду и метающей руке. Скорость вылета снаряда = сумме скоростей, приобретенных им на каждом из этапов.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6