Методическая разработка - исследование на тему: «Круговая тренировка в физическом воспитании обучающихся 9-11 классов общеобразовательной школы» (стр. 6 )

2.1.2. Метод педагогического наблюдения.

Метод педагогического наблюдения - как метод исследования представляет собой целенаправленное восприятие какого - либо педагогического явления, с помощью которого мы вооружились конкретным, фактическим материалом. Проведение педагогического наблюдения помогло нам в изучении разнообразных вопросов учебно - тренировочного процесса.

2.1.3. Педагогический эксперимент.

Педагогический  эксперимент -  это  специально  организованное исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, видов, приемов иного содержания обучения и тренировки. Данный метод сыграл значимую, активную роль в применяемых нами нововведениях.

2.1.4. Метод математико-статистической обработки результатов педагогического эксперимента.

         Педагогические исследования в области физического воспитания направлены на выявления эффективности той или иной методики обучения.

         С помощью данного метода нам удалось выявить эффективность уровня  физической подготовленности с помощью круговой тренировки.

2.2. Методика проведения эксперимента. 

Исследования проводились в течении двух лет с 2005 по 2007 года на базе ГОУ НПО «Профессиональное училище-12» г. Салехард. 

         Для определения физических качеств, в нашу группу, по желанию, было выбрано десять учащихся  (15-16 лет) группы №16 по профессии «Оператор ЭВМ». На первом этапе исследования, в период с сентября 2005 года по декабрь 2005г., нами была определена тема исследования, на данном этапе были выделены основные понятия, проведен теоретический анализ состояния проблемы по данной теме, был выявлен предмет и объект актуальности нашего исследования.

         На втором этапе исследования, проведенного  в период с января 2005г. по март 2006 года, была проведена подготовка методов, средств, форм круговой тренировки.

         Педагогический эксперимент проводился с целью повышения физических качеств учащихся и улучшения процесса обучения по физическому воспитанию в системе НПО.

         В группе нами были проведены контрольные нормативы для определения уровня физической подготовленности учащихся на такие качества как: сила, быстрота, гибкость (Таблица 1,2, Приложение 2,3), с помощью технических приемов игры в баскетбол, определялся уровень обученности учащихся в данной игре на начало и по окончанию исследования  (Таблица 3,4). 

         После проведения всего эксперимента на заключительном этапе исследования с февраля по апрель 2007 года мы подвергли обработке экспериментальные данные, а также произвели теоретический анализ и интерпретацию результатов исследования, на основании которых были сформулированы выводы и заключения. 

         В группе нами были проведены занятия по физической культуре, на каждом из которых мы уделяли время для развития физических качеств методом круговой тренировки. В них мы включили разработанные комплексы упражнений (Приложение -13).

         В конце эксперимента нами были проведены повторные контрольные

тесты для определения мониторинга уровня физических качеств, навыков игры в баскетбол на начало и конец эксперимента (Таблица 3,4, Приложение 6).

2.3. Методика проведения учебно-тренировочного занятия по баскетболу методом круговой тренировки.

         На занятиях баскетбола на 1 курсе для более качественного освоения учебного материала, повышения плотности занятий, развития и совершенствования двигательных способностей мы использовали круговую работу учащихся по станциям. Каждый учащийся индивидуально, в составе группы поочерёдно на всех станциях выполняет конкретные задания. Переход от станции к станции обуславливается заранее. В зависимости от задач урока применяют различные варианты и комбинации упражнений, которые отраженны в карточках.

         Урок, построенный по принципу круговой тренировки, характеризуется более точным режимом работы и отдыха. На уроке мы организуем не более трех станций и, соответственно, группа делится на отделения. Круговую тренировку по станциям начинаем вводить в урок после проведения двух - трех уроков в начале раздела «Баскетбол», когда учащиеся уже адаптировались к данному разделу программы. Подготовку инвентаря и оборудования осуществляем заранее, до урока. Спортивный зал делим на три части, ограничивая соответствующие площади резинками с яркими полосками из ткани, которые на низкой высоте натягиваем перед круговой тренировкой.

  Структура урока такова: вводная часть - 10 мин., основная - 25-27

мин. (здесь 15 мин. отводим на круговую тренировку при трех станциях,

10-12 мин. - на подвижные игры, эстафеты или игры в баскетбол на

уменьшенных площадках поперёк зала), заключительная часть - 3 мин.

(упражнения на расслабления, снятие утомления, подведение итогов урока).

  Предлагаем такие варианты заданий круговой тренировки, входящие в станции 1-3.

Станция 1. Передачи и ловля мяча (закрепление совершенствование умений и навыков).

1. Передачи в парах двумя руками от груди на месте, в движении левым, правым боком.  2. Передачи одной рукой от плеча на месте, в движении.

3. Передачи мяча с отскоком от пола на месте, в движении, перемещаясь боком и прямо.

4. Передачи мяча в тройках двумя руками от груди, с отскоком от пола.  5.  То же, но с пассивным сопротивлением среднего игрока.

6. Передачи в движении со сменой мест от груди, от плеча, с отскоком от пола.

7. Подвижные игры с применением передач: «Мяч среднему», «Скрытый пас», «Не давай мяч водящему».

8. Передачи мяча с варьированием расстояния между игроками в зависимости от их подготовленности.

Станция 2. Ведение мяча, остановка, поворот.

1. Ведение мяча на месте (низкая, средняя, высокая стойка).

2. Ведение мяча шагом, бегом (то же).

3. Ведение мяча шагом с обводкой стоек, набивных мячей, разноцветных шайб.

4. Ведение мяча бегом с изменением направления и отскока мяча.

5. Ведение мяча вдоль резинки, отскок мяча за натянутой резинкой.

6. Ведение мяча с последующим переводом с ведущей руки на свободную.

7. Ведение мяча с переводом за спиной.

8. Ведение мяча с изменением скорости и преодолением пассивного сопротивления.

9. Скоростное ведение мяча с последующей передачей в колонну.

10. Ведение двух мячей (сидя, стоя, в движении).

11. Ведение мяча, остановка в два шага, прыжком.

12. Поворот на месте вперёд - назад.

13. Остановка после ведения меча через шайбы, через низко натянутую  резинку, гимнастическую скамейку в два шага, прыжком.

14. Ведение мяча - остановка в шаге, прыжком - поворот вперед - назад,  передача в шеренгу, колонну.

15. Передача - ловля мяча - поворот - ведение мяча.

16. То же, что и в упражнении 14, но в тройках с пассивным противодействием защитника во время поворота.

Станция 3. Броски мяча в кольцо.

1. Броски мяча в кольцо с места: прямо, под углом 45 градусов к щиту слева и права от кольца. Следить за последовательной работой мышц ног, туловища, рук.

2. Броски мяча после ведения и остановки.

3. Броски мяча после обводки стоек, защитника, оказывающего пассивное противодействие.

4. Броски мяча в прыжке одной рукой от плеча, двумя руками от груди, от головы.

5. То же, но через защитника.

6. Броски мяча после упражнений, подводящих к двойному шагу.

7. Броски мяча после двойного шага.

8. Броски мяча с заданных точек.

Задание круговой тренировки, относящиеся к станциям 1-3, оформляем в виде карточек, по которым работают учащиеся. Количество упражнений в карточках с заданиями станций 1 и 2 зависит от сложности того или иного приведенного там элемента. Время работы на одной станции 5 минут.

  Процесс обучения, естественно, должен найти свое завершение, навыки необходимо закрепить, что и осуществляем при помощи двухсторонних игр. Разметка в зале плюс дополнительные ориентиры создают благоприятные условия для проведения игры в мини баскетбол одновременно на трех площадках. В зависимости от численности группы можно реализовать игры в составах 2/2, 3/3, 4/4.

Наличие трех площадок дает возможность в ходе игры менять

противоборствующие команды, т. е. осуществлять вариант игры по кругу.

Проведение на уроках круговой тренировки по баскетболу дает

положительный эффект, а использование карточек - заданий и различных

вариантов тренировочных игр позволяет достигать высокой моторной

плотности таких занятий, активнее развивать физические и игровые

способности учащихся.

  Выполнение упражнений по станциям способствует хорошей

организованности занятий, проявлению у учащихся инициативы и

стремления к самостоятельному выполнению задания.

Индивидуализация и дифференциация программ подготовки.

  Оздоровительная эффективность физических упражнений определяется степенью индивидуализации программ тренировки в зависимости от состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности занимающихся. Это обусловливает необходимость комплексной оценки и мониторинга физического состояния учащихся в процессе физического воспитания. В этой связи при разработке различных комплексов круговой тренировки, необходимо изучить данные о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности учащихся.

  Изучение состояния здоровья учащихся производится на основе анализа индивидуальных медицинских карт (приложение 5).

  Физическая подготовленность учащихся оценивается в процессе педагогического тестирования с использованием  комплекса тестов

(Приложение 2,3). Зарегистрированные результаты сравниваются с региональными нормативными половозрастными показателями; определяется уровень подготовленности, изучается ее структура; прогнозируется динамика физической подготовленности учащихся.

  Полученные данные учитывают при разработке комплексов круговой тренировки различной направленности с целью оптимизации физического состояния учащихся.