И это утверждение весьма спорно
Однако, с появлением резаного поворота (кстати, уже на классических лыжах, тогда и произошёл перелом в технике, а не с появлением лыж современной геометрии) к контрвращению перестали прибегать.
Согласен отчасти. Но разницы в вашем "спиной вперед" и «контрвращении» не вижу, извините. Разве что новая терминология.
А описанному мной приёму тоже немало лет, спортсмены из Кемеровской области, я сам из Новокузнецка, всегда за счёт этого приёма и побеждали на всесоюзных и мировых первенствах.
И было это... около 20 лет назад. Я тоже это помню т. к. даже сам бывал на этих соревнованиях.
Кстати, сейчас главный тренер сборной - мой земляк В. Макеев.
Я хоть и в Америке живу, но знаю. Ещё знаю, как и чему Володя учит в плане техники. Не раз видел живьём, ну и вы всё видели на Олимпиаде.
Однако, из-за смещения зоны всероссийских соревнований на склоны с простым профилем (Москва, Санкт-Петербург, Абзаково) извратилась техника, произошёл переход в заднюю стойку, поворот стал выполняться, как говорит Грег, с центром тяжести над лыжами,
Вот за это не прощу. Зачем мои слова так превратно пересказывать? Я в жизни не говорил о поворте "с центром тяжести над лыжами". Более того и здесь, и в книге я неоднократно писал, что стояние над лыжами есть грех великий. В таком ключе не буду дискутировать точно. Это уже не корректно как-то именно спиной вперед или со спины.
поэтому на крутых участках олимпийских трасс наши спортсмены вылетели в третьих же воротах
Во как, а по-моему они вылетели из-за элементарного баланса и неумения перецентровываться.
а члены сборной Австрии (применяющие, кстати, опережающее движение) заняли весь пьедестал.
Почему они заняли я знаю... Именно из-за хорошей сбалансированности и стабильной базовой техники прежде всего, но никак не из-за придуманного Вами "спиной вперед". Задели вы меня коллега. Удачи с вашей статьёй, уверен её опубликуют на других сайтах.
Герман, как я уже сказал я против дискуссий здесь. Для них есть другие места. Мы учим, и уже давно, что корпус всегда идёт вниз по склону и всё. Очень просто и эффективно. Так что не путайте сами себя. Посмотрите клипы на этом сайте. Где и как вы видите все эти описанные Андреем движения. В общем я против дискуссий, путающих посетителей нашего сайта. Это не обычный форум, каких много.
…
Чтение нескольких статей натолкнуло на забавную мысль: езда с преимущественной загрузкой задников преподносится как шаг в прошлое, значительный недостаток техники... в конце концов как признак очень "начинающего" лыжника.
Как расценивать случаи, когда езда в агрессивной, передней стойке стабильно приводит к падениям - не ходи к гадалке), например, на склоне с пухляком (или с нестабильным снегом - слипшиеся комки, иногда то жестко, то мягко), особенно если склон довольно крутой, градусов 30-40.
Так что же делать, постоянные зарывания лыж и последующее возвращение за ними все-таки намекают на жизнеспособность идеи об основной загрузки задников в определенных ситуациях. Хотелось бы узнать Ваше мнение.
Вот мое мнение, почитайте этот сайт внимательно и всё поймёте. Я нигде не агитирую ни за переднюю, ни за заднюю стойку. Более того и понятие стойка считаю неверным, стойка - это что-то статичное. В разных фазах поворота идёт загрузка и носков, и середины, и пятки лыжи. Диапазон перебалансировки зависит от условий катания. В принципе при динамичном катании большой разницы нет, что при езде по льду что по пухляку.
…
Катаюсь не первый год, но уровень, думаю, весьма средний. С этого сезона с огромным интересом читаю всё, что могу найти по карвингу. Поскольку реально лучшие материалы нашел на Вашем сайте, обращаюсь с вопросами:
Мне не понятно почему прочитав сайт, эти вопросы возникли. По-моему я на них ответы на сайте даю.
1. Насколько я понял, одним из основных моментов является увод ЦТ от лыж либо лыж от ЦТ.
Ну по идее так, хотя....
В первом случае - "садимся на стул" внутри поворота,
избави бог, я про стул никогда не писал. Не нравится мне эта аналогия однозначно! О чем речь понятно...
во втором - "перекладываем" ноги под неподвижным корпусом (извините, если коряво описал).
не могу извинить. Зачем пересказывать то что я писал таким образом, тем более, это всё не совсем так.
Вопрос: оба способа равнозначны? если нет, когда лучше использовать первый, когда второй?
Нет, продвижение центра масс над лыжами более актуально на крутом склоне. Продвижение ног под телом при неподвижном корпусе - это частный случай слаломных поворотов на пологом склоне. В реальности оба движения происходят одновременно, как и описано на этом сайте. Посмотрите на раскадровки, на видеоклипы и почитайте, пожалуйста, ещё раз.
2. Мои лыжи мне лично нравятся как универсальные для разных рельефов/склонов/... Покупал я их, когда о карвинге вообще мало кто знал (мне так кажется, без обид). Поэтому они такие как есть: длина 185 (при моем росте 186), радиус 21 метр. Поясните, пож-та, что мне нужно делать (или ссылку, если можно) для резаного поворота радиусом меньше 21метра? Или это невозможно?
возможно, у меня такие же лыжи 188 ГС. Нужно смещаться внутрь поворота и гнуть лыжи, и радиус будет практически любым. Больше 21 м дуги делать тоже возможно, но сложнее. Для этого нужно более сильно грузить пятку, радиус дуги которой больше 21 метра намного. Но эта отдельная тема, не слишком актуальная.
…
Вопрос о "закатанных" ошибках: часто горнолыжник, который долго и упорно катается не совсем правильно, сильно устаёт и покидаёт склон с неприятнымы ощущениями. Можно ли самому определить, что я неправильно делаю по тому, что у меня начинает болеть через 2-3 часа катания? Т. е. какая группа мышц при каких ошибках оказывается перегруженной. Буду благодарен за ссылки, указания на матерялы по такой тематике.
Максим, извините, но определить ошибки по боли в мышцах нельзя. Можно идеально кататься современной техникой, но быть при этом в плохой форме. Современная техника требует очень много сил. Если болят мышцы ног (бёдра), то это не показатель плохой техники. … |
Стараясь по ощущениям контролировать равномерную в продольной плоскости загрузку лыж, сразу после принудительного перекрестного пересекающего движения получил и раннюю закантовку, приводящую к максимальному радиусу в первой трети дуги, и правильный заклон, и давление в линии падения склона прямой ногой, и выход из дуги с ускорением.
Олег, отлично, рад слышать. Похоже, что вы всё правильно прочувствовали. Единственно, мне не нравится термин "принудительного перекрестного пересекающего движения". По идее, если вы вовремя сгибаете ноги и даёте лыжам пройти под телом, а телу над лыжами.
След на склоне получился в форме запятой. Повысилась скорость и самое главное – управляемость! Кстати, мышцы ног напрягаются при этом меньше, чем при ровном повороте, хотя стойку держал низкую и обтекаемую.
это именно так и должно быть. Я сам весьма скептически отношусь к своим описаниям техники. Понимаю, что многим они непонятны. Те, кто видел меня на склоне знают, что могу легко показать и объяснить, а писания - это все так
наткнулся на абзац: «Комбинация пересекающего движения, ранней закантовки и давления в линии падения склона с ранней разгрузкой («отпусканием») используются для создания ускорения в поворотах слалома и гиганта.» Грег, - это гениально!
ну это всё-таки громкое слово, ничего гениального нет, я просто описываю то что есть и не выдумываю никакой техники. А то уже многие считают что есть техника Грега. Это не правда, я не Жубер и никаких приемов не изобретал, да не вижу смысла.
…
прочитал много статей на тему разницы спорт цеха и обычных серийных спорт-моделей. Одни пишут, что разница не велика, другие - что очень существенная. Подскажите каких результатов следует ожидать при наличии такого снаряжения?
Реально спортцех отличается существенно, но...
Современные лыжи в частности Атомик, делают и серийную магазинную лыжу очень и очень хорошо. Реально она не сильно отличается от самых мягких вариантов спортцеха. Именно это и нужно большинству спортсменов - любителей. Так что результаты и у вас думаю могут быть самые отличные при таком снаряжении.
…
Господа, мне кажется все тут уже во всём разобрались, и мне нечего комментриовать. Я про Миллера всё уже сказал и не раз. Выдающийся лыжник, интересный по-своему человек, но просто абсолютно бесполезен как пример техники даже не для копирования, а и для разбора. Техника ведущих спортсменов интересна тем, что если её понять и прочувствовать, то можно нам всем её скопировать, хотя бы на более простом склоне и на меньшей скорости. Миллера скопировать невозможно и думаю особенно разбираться уже и смысла нет.
Смотрите в слаломе на Рокко и на Ниберга в гиганте. Человек в 37 лет с весом 60 кг держится в тройке в мире. Вот на что стоит смотреть, на мой вгляд!
…
Купил упомянутую Вами на форуме книгу А. Каниовского. Понравилась простотой и краткостью изложения. Не знаю, каков её уровень, по мнению тренера Вашего уровня, но мне показалась для чайников – удачный выбор. Вы не находите?
Да я думаю, что для чайников вполне. Есть путаница, где автор начинает объяснять технику спортсменов, но... Я не считаю никакую из книг, включая и мою, учебным пособием. Учиться лучше с хорошим инструктором.
…
У меня возникла следующая проблема: просматривая видеозапись своего катания я заметил, что мне не удаётся до конца спрямлять внутреннюю голень во время поворота. Внутренняя идёт не совсем паралельно внешней, в итоге при достаточно хорошем угле закантовки внешней лыжи возникает преждевременная ангуляция в колене, ну и как следствие, вы сами понимаете.. Когда едешь, кажется, что всё нормально, но на видео видно ошибку. Подскажите, как лучше всего можно это исправить. Заранее спасибо!
Стас, исправить не просто, но нужно понимать одно - 100% параллельности голеней у большинства людей не получается, и это ОК. Тем не менее, ангуляция в колене внешней ноги возникает по другой причине, скорее всего это связано с балансом и перецентровкой. О выравнивании голеней посмотрите в статье "Выравнивание голеней" в тренерской. Там есть пара упражнений.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
