Артериальное давление - это давление крови в артериях. Оно определяется постоянным биением сердца для перекачивания крови по всему телу, а также размерами кровеносных сосудов. Нормальное давление - 120/80. Большая цифра указывает на артериальное давление во время каждого удара сердца (т. е. когда оно «работает» ), меньшая цифра показывает давление крови между ударами (т. е. когда сердце «отдыхает»).
Давление крови может меняться в течение дня. Физические нагрузки, волнение или стресс могут стать причиной временного скачка давления. Это вполне нормально и не имеет ничего общего с диагнозом «высокое давление».
Что такое высокое давление?
Высокое давление возникает тогда, когда большие артерии теряют свою эластичность, становятся менее гибкими, а более маленькие сосуды сужаются. В таблице 1 показан уровень, начиная с которого можно говорить о высоком давлении (гипертонии).
К сожалению, гипертония – очень распространенное явление. У четверти всего взрослого населения мира высокое давление, и треть из них не знает об этом. Давление у людей обычно увеличивается с возрастом, в большинстве случаев из-за неправильного образа жизни и питания, однако гипертония может также передаваться по наследству.
Таблица 1: Уровни артериального давления | ||
Систолическое (ммрт. ст.) | Диастолическое (ммрт. ст.) | |
Оптимальное | более 120 | и более 80 |
Нормальное | более 130 | и более 85 |
Выше нормы | 130-139 | или 85-89 |
Небольшая гипертония | 140-159 | или 90-99 |
Умеренная гипертония | 160-179 | или 100-109 |
Сильная гипертония | более 180 | или 110 |
Каковы признаки и симптомы гипертонии?
Высокое давление без осложнений обычно возникает без симптомов и поэтому гипертонию назвали «тихой убийцей». Она получила такое название т. к. болезнь может прогрессировать и в конце привести к развитию одного или более тяжелых и опасных для жизни осложнений, таких как сердечных приступов или инсульта. Неосложненная гипертония может возникнуть и оставаться незамеченной многие годы или даже десятилетия. Это происходит из-за отсутствия симптомов и периодической проверки артериального давления. Однако, некоторые люди с неосложненной гипертонией могут испытывать такие симптомы как головная боль, головокружение, затруднение дыхания или размытое зрение. Обычно эти симптомы появляются при очень высоком давлении. Наличие симптомов может помочь т. к. оно заставит людей обратиться к врачу и сделает их более уступчивыми в приеме лекарств. Однако, часто человек связывается с врачом только после нанесения значительного вреда организму. Во многих случаях человек приходит на прием или его привозят на скорой помощи с сердечным приступом, инсультом, почечной недостаточностью или нарушенным зрением (из-за повреждения задней части сетчатки). Большая общественная осведомленность и частое систематическое измерение давления могут помочь выявить пациентов с не диагностированной гипертонией до развития серьезных осложнений. Примерно у одного человека из 100 (1%) с гипертонией при первом визите к врачу диагностируется очень высокое артериальное давление (злокачественная гипертензия). У таких пациентов диастолическое давление превышает 140 мм рт. ст. Люди со злокачественной гипертензией часто испытывают головные боли, тошноту, симптомы нарушения зрения, головокружения и иногда почечную недостаточность. Злокачественная гипертензия является неотложным состоянием и требует срочного лечения.
Лечение гипертонии
Пациенты с артериальной гипертензией должны взаимодействовать со своим лечащим врачом, чтобы установить возможность повышения давления, основанного на индивидуальных факторах риска. Изменения в образе жизни имеют важное значение, и пациенты должны регулярно контролировать свое артериальное давление у себя дома. Медикаментозное лечение должно проводиться на индивидуальной основе. Около 30% пациентов с артериальной гипертонией не лечатся вообще, и менее 50% из них адекватно контролируется артериальное давление самостоятельно.
Гипертония является заболеванием, характеризующимся хронически высоким кровяным давлением. Ее надо контролировать, лечить с помощью лекарств, изменения образа жизни, или их комбинации.
Полезные советы.
- Постарайтесь ограничить употребление соли. Следите за весом. Старайтесь есть больше фруктов и овощей. Если вы употребляете много спиртных напитков, постарайтесь сократить это количество, так как часто алкоголь вызывает повышение давления. Старайтесь больше заниматься физическими упражнениями. Бросьте курить. Избегайте стресса и учитесь расслабляться. для получения дополнительной информации свяжитесь с Вашим врачом или диетологом. Возможно, врач пропишет Вам лекарства от гипертонии. Регулярно проверяйте артериальное давление.
