«Футбол» (стр. 23 )

РУКОВОДИТЕЛЬ ЦПСР ФК БАЛТИКА

       БОРШ А. Н.

Годовой план-график распределения учебно-тренировочных часов для группы спортивного совершенствования третьего года обучения

Тренер-преподаватель        

Содержание

МЕСЯЦ

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

Итого

1.Теоретическая подготовка:

6

6

6

5

5

6

5

5

5

5

5

64

- строение и функции организма

+

+

+

+

+

- Физиологические основы спорт. трен-ки

+

+

+

+

+

- основы методики  обучения и трен-ки

+

+

+

+

+

- психологическая подготовка

+

+

+

+

+

+

- влияние физических упр-й на организм спортсменов

+

+

+

+

+

- развитие мирового футбола

+

+

+

+

2.ОФП:

12

13

13

13

12

13

12

13

12

12

12

150

- ОРУ без предметов

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ОРУ  с предметами

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- акробатические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- подвижные игры и эстафеты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- легкоатлетические упражнения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- спортивные игры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3.СФП:

14

15

14

14

14

14

14

15

15

15

15

174

- развитие быстроты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие скоростно-силовых качеств

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие спец. выносливости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- развитие ловкости

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4. Техническая подготовка:

25

25

24

25

25

25

25

25

25

25

26

300

- техника передвижения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу ногой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- удары по мячу головой

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- остановка мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- ведение мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- обманные движения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- отбор мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- вбрасывание мяча

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- техника игры вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5. Тактическая подготовка

23

24

24

23

24

24

24

24

24

24

24

286

- Тактика нападения

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- Тактика защиты

- индивидуальные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- групповые действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- командные действия

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

- тактика вратаря

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

6. Инструкторская и судейская прак-ка

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

36

7. Игровая подготовка:

- учебные и тренировочные игры

6

7

7

7

7

7

7

6

6

7

7

80

- контрольные игры и соревнования

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

84

8. Приемные и переводные нормативы.

4

4

4

4

16

9. Восстановительные мероприятия

12

13

11

16

15

9

16

15

11

15

14

162

ИТОГО:

118

117

117

117

117

117

117

117

117

117

117

1288

Список рекомендуемой литературы

Футбол. Методика тренировки техники игры головой (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112с. Футбол. Методика тренировки «техники реализации стандартных положений» (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 128с. Футбол. Теоретические основы совершенствования точности действий с мячом (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. -  М.: ТВТ Дивизион,2006.

– 112с.

Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. -  М.: ТВТ Дивизион,2006.

– 80с.

Футбол. Универсальная техника атаки (Текст): Уч.-методич. пособие/ , . – 2-е изд. -  М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80с. Искусство подготовки высококлассных футболистов (Текст): Науч.-методич. пособие/ Под. ред. проф. . – 2-е изд., испр., доп. – М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006. – 432с. Восстановление работоспособности футболистов. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион, 2006. –112с. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6-9 лет/ , , – М.: Граница, 2008 – 272с. Физическая подготовка футболистов (Текст): Уч.-методич. пособие/, , . – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 192с. Футбол. Учебная программа для спортивныхшкол. Футбол. Базовые элементы тактики зонного прессинга (текст): Уч. методич. пособие/. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 80с. утбол. Игровые упражнения при сближенных воротах для обучения игре в штрафной площади футболистов 11-15 лет: Методические разработки для тренеров. Выпуск 22. – М., РГУФК, 2004. – 35с. Футбол. Методика совершенствования «техники эпизодов игры» (текст): Уч. методич. пособие/. – 2-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 112с.

14. Подготовка вратарей в футбольной школе. – 2-е изд. – М.: Олимпия Пресс, ТВТ Дивизион, 2006. – 96 с.,ил.