Учебно-методический комплекс дисциплины Б.1. Прикладная физическая культура (стр. 4 )

№п/п	Тема занятия	Содержание курса практических и контрольных занятий	Кол-во часов
1/65	Легкая атлетика	Инструктаж по -рейтинговая система оценки знаний студентов по дисциплине ФК  Легкая атлетика. Развитие общей выносливости. Развитие гибкости.	2
2/66	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие скоростных качеств. Развитие силы мышц рук, туловища.	2
3/67	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие общей выносливости. Развитие гибкости	2
4/68	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие скоростных качеств. Развитие силы мышц рук, туловища.	2
5/69	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие выносливости. Развитие прыгучести.	2
6/70	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие общей выносливости. Развитие гибкости.	2
7/71	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие скоростных качеств. Развитие силы мышц рук, туловища.	2
8/72	Легкая атлетика	Легкая атлетика. Развитие общей выносливости. Развитие гибкости.	2
9/73	ОФП с элементами	Отбор в группы спортивного отделения. Инструктаж по Т. Б. волейбол - Обучение боковому нападающему удару. Упражнения для совершенствования ориентировки игрока, футбол - Обучение ловле мяча, летящего на высоте груди и живота. Обучение финту «уход от соперника выпадом». Совершенствование основных видов передач мяча, баскетбол – Совершенствование технических элементов в игровой обстановке, бадминтон – Обучение основным техническим элементам в парной игре.	2
10/74	ОФП с элементами	волейбол - Обучение боковому нападающему удару. Упражнения для совершенствования ориентировки игрока, футбол - Обучение ловле мяча, летящего на высоте груди и живота. Обучение финту «уход от соперника выпадом». Совершенствование основных видов передач мяча, баскетбол – Совершенствование технических элементов в игровой обстановке, бадминтон – Обучение основным техническим элементам в парной игре.	2
11/75	ОФП с элементами	волейбол - Обучение подачи в прыжке.  Совершенствование тактики подач. Упражнения для развития ловкости, гибкости, футбол - Обучение броску мяча одной рукой снизу и одной рукой из-за плеча. Совершенствование основных видов ведения мяча. Совершенствование передач мяча в движении, баскетбол - Совершенствование технических элементов в игровой обстановке, бадминтон – Совершенствование подачи закрытым и открытым хватом ракетки.	2
12/76	ОФП с элементами	волейбол - Обучение подачи в прыжке.  Совершенствование тактики подач. Упражнения для развития ловкости, гибкости, футбол - Обучение броску мяча одной рукой снизу и одной рукой из-за плеча. Совершенствование основных видов ведения мяча. Совершенствование передач мяча в движении, баскетбол - Совершенствование технических элементов в игровой обстановке, бадминтон – Совершенствование подачи закрытым и открытым хватом ракетки.	2
13/77	ОФП с элементами	волейбол - Совершенствование выполнения нападающих ударов. , футбол - Совершенствование разучиваемых финтов. Двустороняя игра, баскетбол – Обучение подбору мяча от щита, бадминтон – Обучение укороченного удара на сетку.	2
14/78	ОФП с элементами	волейбол - Совершенствование выполнения нападающих ударов. , футбол - Совершенствование разучиваемых финтов. Двустороняя игра, баскетбол – Обучение подбору мяча от щита, бадминтон – Обучение укороченного удара на сетку.	2
15/79	ОФП с элементами	волейбол - Обучение приему мяча от сетки. Развитие ловкости, футбол - Совершенствование основных технических приемов игры вратаря. Совершенствование ударов по катящемуся мячу, баскетбол – Совершенствование отбора мяча и подбора мяча от щита, бадминтон – Совершенствование основных технических действий у сетки и на задней линии.	2
16/80	ОФП с элементами	волейбол - Обучение приему мяча от сетки. Развитие ловкости, футбол - Совершенствование основных технических приемов игры вратаря. Совершенствование ударов по катящемуся мячу, баскетбол – Совершенствование отбора мяча и подбора мяча от щита, бадминтон – Совершенствование основных технических действий у сетки и на задней линии.	2
17/81	ОФП с элементами	Обучение отвлекающим действиям при нападающем ударе. Нападающий удар толчком одной ноги. Развитие гибкости, футбол - Совершенствование основных видов остановок мяча. Совершенствование жонглирования мяча. Совершенствование ударов по неподвижному мячу, баскетбол – Совершенствование основных технических действий в атаке, бадминтон – Совершенствование основных технических элементов парной игры.	2
18/82	ОФП с элементами	Обучение отвлекающим действиям при нападающем ударе. Нападающий удар толчком одной ноги. Развитие гибкости, футбол - Совершенствование основных видов остановок мяча. Совершенствование жонглирования мяча. Совершенствование ударов по неподвижному мячу, баскетбол – Совершенствование основных технических действий в атаке, бадминтон – Совершенствование основных технических элементов парной игры.	2
19/83	ОФП с элементами	волейбол - Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Развитие быстроты перемещений, футбол - Обучение удара по опускающемуся  мячу. Совершенствования передач мяча в движении, баскетбол - , бадминтон – Обучение и совершенствование основных технических действий  в атаке в одиночной игре.	2
20/84	ОФП с элементами	волейбол - Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Развитие быстроты перемещений, футбол - Обучение удара по опускающемуся  мячу. Совершенствования передач мяча в движении, баскетбол - , бадминтон – Обучение и совершенствование основных технических действий  в атаке в одиночной игре.	2
21/85	ОФП с элементами	волейбол - Обучение взаимодействиям нападающего и пасующего. Совершенствование передачи одной рукой, футбол - Обучение удару по низколетящему мячу. Обучение вбрасыванию мяча из-за головы. Совершенствование жонглирования мяча, баскетбол – Совершенствование основных технических действий в защите, бадминтон - Обучение и совершенствование основных технических действий  в защите в одиночной игре.	2
22/86	ОФП с элементами	волейбол - Обучение взаимодействиям нападающего и пасующего. Совершенствование передачи одной рукой, футбол - Обучение удару по низколетящему мячу. Обучение вбрасыванию мяча из-за головы. Совершенствование жонглирования мяча, баскетбол – Совершенствование основных технических действий в защите, бадминтон - Обучение и совершенствование основных технических действий  в защите в одиночной игре.	2
23/87	ОФП с элементами	Совершенствование выполнения слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары), футбол - Совершенствование основных технических приемов игры вратаря. Совершенствование разучиваемых финтов. Обучение игре теннис-бол, баскетбол – Совершенствование основных технических действий баскетболиста (ведение, передача, бросок), бадминтон - Обучение и совершенствование основных технических действий  в защите и в атаке в парной игре.	2
24/88	ОФП с элементами	Совершенствование выполнения слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары), футбол - Совершенствование основных технических приемов игры вратаря. Совершенствование разучиваемых финтов. Обучение игре теннис-бол, баскетбол – Совершенствование основных технических действий баскетболиста (ведение, передача, бросок), бадминтон - Обучение и совершенствование основных технических действий  в защите и в атаке в парной игре.	2
25/89	ОФП с элементами	Обучение и совершенствование технических элементов избранного вида спорта: волейбол - Двустороняя игра, футбол - Двустороняя игра, баскетбол - Двустороняя игра, бадминтон - Двустороняя игра.	2
26/90	ОФП с элементами	Ознакомление с тактикой игры. Обучение основным индивидуальным тактическим действиям. Совершенствование технических элементов избранного вида спорта.	2
27/91	ОФП с элементами	Ознакомление с тактикой игры. Обучение основным индивидуальным тактическим действиям. Совершенствование технических элементов избранного вида спорта.	2
28/92	ОФП с элементами	Ознакомление с тактикой игры. Обучение основным индивидуальным тактическим действиям. Совершенствование технических элементов избранного вида спорта.	2
29/93	ОФП с элементами	Ознакомление с тактикой игры. Обучение основным индивидуальным тактическим действиям. Совершенствование технических элементов избранного вида спорта.	2
30/94	ОФП с элементами	Обучение и совершенствование технических элементов избранного вида спорта: волейбол - Двустороняя игра, футбол - Двустороняя игра, баскетбол - Двустороняя игра, бадминтон - Двустороняя игра.	2
31/95	ОФП с элементами	Обучение и совершенствование технических элементов избранного вида спорта: волейбол - Двустороняя игра, футбол - Двустороняя игра, баскетбол - Двустороняя игра, бадминтон - Двустороняя игра.	2
32/96	ОФП с элементами	Обучение и совершенствование технических элементов избранного вида спорта: волейбол - Двустороняя игра, футбол - Двустороняя игра, баскетбол - Двустороняя игра, бадминтон - Двустороняя игра.	2
Итого часов:	64

2 курс, 4 семестр