Дополнительная предпрофессиональная программа по виду спорта «синхронное плавание» (стр. 1 )

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

СПОРТИВНАЯ ШКОЛА «Виктория»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА АНАПА

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРЕДПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ПО ВИДУ СПОРТА «СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ»

Разработана в соответствии с Федеральными государственными требованиями по виду спорта и с учетом требований федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта синхронное плавание.

Приказ Минспорта России от 01.01.2001 года № 000

«Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки 

по виду спорта синхронное плавание»

(Зарегистрировано в Минюсте России 03.10.2013 № 000)

Сроки реализации программы: 10 лет.

  Анапа 2015 г.

ПРИНЯТА  «УТВЕРЖДАЮ» на заседании педагогического совета        Директор МАУ ДО МАУ ДО СШ «Виктория» г. Анапа        СШ «Виктория» протокол № _______        г. Анапа от «____»___________ 2015 г        приказ №_______                от «____»__________2015 г Авторы: Заместитель директора по методической работе , заведующая отделением, тренер-преподаватель по синхронному плаванию . Резензент к. п.н., доцент кафедры Т и М плавания, парусного и гребного спорта ФГБ ОУ ВПО КГУФКСТ  Программа составлена в соответствии с действующими нормативно-правовыми законодательными актами.   Программа предназначена для организации работы по дополнительной предпрофессиональной программе по синхронному плаванию в МАУ ДО СШ «Виктория» г-к. Анапа.   Раскрывает содержание тренировочной и воспитательной работы, приводятся планы распределения учебного материала по группам и разделам подготовки, базовый материал, система контрольных нормативов и требования для перевода обучающихся в группы более высокой квалификации.   Содержание 1. Пояснительная записка  Стр.  4-6 2. Нормативная часть  Стр.  7-24 3. Методическая часть  Стр.  24-49 4. Система контроля и зачетные требования  Стр.  50-56 5. Перечень информационного обеспечения  Стр.  57 6. Требования к условиям реализации программы, требования к материально – технической базе                  Стр.  58                         Стр. 58-59

Пояснительная записка

  Настоящая программа по синхронному плаванию реализует на практике принципы государственной  политики в области физической культуры и спорта в Российской Федерации  закон -ФЗ. Федеральным законом -ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». Закон Краснодарского края от 01.01.2001 года «О физической культуре и спорте в Краснодарском крае».

При разработке программы были учтены данные новейших научных исследований и опыт работы лучших детско-юношеских спортивных школ. Данная программа является приспособленной к деятельности МАУ ДО СШ «Виктория» на период  2016-2027 год.

Основной целью Программы является подготовка спортсменов высокой квалификации, спортивного резерва для сборных команд Краснодарского края и Российской Федерации

Задачи Программы:

- организация тренировочного, методического и воспитательного процессов, направленных на осуществление разносторонней физической и специальной спортивной подготовки, укрепление здоровья и личностное развитие лиц, проходящих спортивную подготовку (далее лиц, проходящих СП или спортсмены);

- обеспечение функционирования системы отбора спортивного резерва, в подготовки спортсменов высокого класса, организации и осуществления специализированной спортивной подготовки, участия лиц, проходящих СП спортивных сборных команд субъекта Краснодарского края и Российской Федерации.

  Синхронное плавание – это дисциплина, которая относится к водным видам спорта. Связана она с выполнением на воде и под музыку различных фигур. Этот вид спорта по праву считается одним из самых красивых и элегантных, поскольку спортсменки, выступающие в нем, обладают не только силой и выносливостью, но также грацией, гибкостью и изяществом.

Все соревнования в этом водном виде спорта состоят из обязательной (технической) и произвольной (длинной) программ. В выполнении первой из них спортсменки показывают определенные элементы, которые, конечно же, должны соответствовать музыке. Длинная программа никак не регламентируется, то есть спортсменки могут брать любую музыкальную композицию и представлять по ней свою хореографию. Оценки за выполнение программы выставляет жюри. Система баллов схожа со старой оценкой выступлений фигуристов. Жюри состоит из 10 человек, 5 из которых оценивают технику, другие 5 – артистизм. Минимальная оценка, которую можно выставить – 0,1 балл, максимальная – 10 баллов.

  Программа предусматривает строгую последовательность и непрерывность всего процесса, становления спортивного мастерства спортсменок-синхронисток, способствует всестороннему, физическому

развитию и укреплению здоровья занимающихся, овладению основными двигательными навыками имеющие прикладное значение, техникой и тактикой избранного вида спорта, всесторонней общей и специальной физической подготовкой, тем самым осуществляя принцип комплексной подготовки.

  Программный материал изложен по годам и этапам обучения, обеспечивая в многолетнем учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных нагрузок, рост физического и технико-тактического мастерства, и в то же время позволяет в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей и одаренности спортсменок, специализирующихся в синхронном плавании, вариативно использовать учебный материал.

  Специально-двигательная практика спортсменок-синхронисток включает разнообразные тренировочные упражнения и виды подготовки: обязательные и произвольные упражнения синхронного плавания, плавательную, хореографическую и акробатическую подготовку, элементы прыжков в воду - все это требует выработки комплексного подхода к оценке тренировочного процесса в синхронном плавании.

  Особенности и специфика тренировочного процесса в синхронном плавании - это организация основного объема тренировочного процесса СП в плавательных бассейнах 25м или 50м.

  С учетом специфики вида спорта синхронное плавание определяются следующие  особенности спортивной подготовки:

- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с поло-возрастными особенностями и закономерностями возрастного развития;

- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований (с учетом региона и времени года), подготовка в волейболе осуществляется на основе обязательного соблюдения всех необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья занимающихся;

- спортивная подготовка на этапах (тренировочная и соревновательная деятельность) и реализация СП (выполнение контрольно-переводных, этапных нормативов спортивной подготовленности, планомерное достижение спортивных результатов) осуществляются с учетом темпов биологического развития поло-возрастных различий в функционировании  физиологических механизмов, обеспечивающих поступательное развитие двигательных возможностей юных и квалифицированных спортсменов;

- формирование механизмов долговременной адаптации к требованиям специализации на этапах спортивной подготовки осуществляется при

обязательном условии постепенного перехода от обучающей направленности тренировочного процесса (в группах начальной подготовки) к интенсификации тренировочной и соревновательной деятельности на последующих этапа.

  Соблюдение указанных требований способствует повышению эффективности тренировочной и соревновательной деятельности занимающихся синхронным плаванием на всех этапах спортивной подготовки.

Структура системы многолетней спортивной подготовки, представляет собой единую систему, обеспечивающую преемственность задач, средств, методов, форм подготовки спортсменов всех возрастных групп.

При осуществлении СП устанавливаются следующие этапы и периоды:

1. Этап Начальной подготовки (далее НП) – 3 года: период первого года

обучения; период свыше первого года обучения.

2. Тренировочный этап (далее ЭТ) – 5 лет: период базовой подготовки (2 года); период спортивной специализации (3 года).

3. Этап Совершенствования спортивного мастерства (без ограничений)

– с учетом динамики спортивных достижений и результатов выступлений в официальных всероссийских соревнованиях: период до года; период свыше года.

Для зачисления в СШ необходимо предоставить, следующие документы:

- заявление о приеме;

- согласие на обработку персональных данных;

- копии свидетельства о рождении или паспорта;

- медицинский полис;

- паспорт одного из родителей;

- медицинское заключение об отсутствии противопоказаний для занятий синхронным плаванием.

  При переходе из другой спортивной школы, предоставляются документы: подтверждающие, что ребенок проходил обучение в данном учреждении, выполнение нормативов, соответствующих этапу подготовки, медицинскую справку, что ребенок не имеет противопоказаний заниматься синхронным плаванием.

  В случае выбытия лица, проходящего спортивную подготовку, из этапа начальной подготовки, руководитель организации, осуществляющей спортивную подготовку, в месячный срок принимает меры по ее доукомплектованию.

Нормативная часть

  Нормативная часть Программы определяет структурную систему спортивной подготовки и конкретизирует показательные характеристики для лиц, проходящих СП.