Метафорические ассоциативные карты в работе педагога — психолога (стр. 1 )

Метафорические ассоциативные карты

в работе педагога – психолога

В настоящее время мало кто сомневается, что метафорические ассоциативные карты — уникальный и эффективный инструмент, необходимый в работе практического психолога.

В чем особенность нового инструментария? Например, он позволяет избежать «профессионального» жаргона, объясняться простыми словами ведь их язык понятен каждому.

Психологическая травма или сильный стресс, которые зачастую являются причиной обращения людей за психологической помощью, предполагают особое эмоциональное состояние. Клиен­ту сложно найти слова для того, чтобы выразить актуальные мысли и переживания, а язык карт позволяет кратко и точно выразить суть проблемы. «Взрослый» язык, переполненный защитами, на сказочном языке люди лгать не умеют и потому чаще всего — даже неожиданно для себя — говорят правду.

Работа с проективными методиками во многих случаях позво­ляет обходить «цензуру сознания», поэтому предоставляет уникаль­ную возможность для исследования бессознательных процессов, выражения и актуализации скрытых идей и состояний, тех соци­альных ролей и форм поведения, которые находятся в «вытеснен­ном» виде либо слабо проявлены в повседневной жизни.

С помощью карт глубинные переживания, такие как страхи, же­лания, внутренние конфликты, нереализованные мечты, выражают­ся свободнее и легче, и легче проясняются неосознаваемые чувства.

Если в процессе психотерапии использовать МАК, которые могут наглядно символизировать акту­альную проблему, то человек волей-неволей начинает рассказывать о том, что он видит на картинке, и связывать это со своим психологи­ческим состоянием и своей проблематикой.

Работа с картами позволяет легко и быстро создать атмосферу безопасности, доверия и принятия. Как любой проективный метод, он позволяет клиенту через перенос собственных психологических фе­номенов на карточное изображение, через приписывание своих мыс­лей и чувств персонажам, изображенным на картах, путем создания общего контекстного пространства, общего для двоих смысла, общей для участников терапевтического процесса «виртуальной реально­сти» установить контакт и создать общий, понятный им обоим язык. Иной раз клиент может просто показать психологу три карты и ска­зать: «Я чувствую себя вот так, как на первой карте, а хочу чувство­вать себя вот так, как на второй, а не хватает мне для этого того, что есть на третьей карте» — и специалист поймет его без лишних слов.

  Помимо облегчения словесного выражения эмоций, карта сама несет в себе не­кий эмоциональный заряд и может быть воспринята как послание даже без словесного сопровождения.

  Поскольку это проективная методика, важен не заложенный авторами смысл, а отклик отдельного человека на попавшуюся ему картинку. В одной и той же карте разные люди уви­дят совершенно отличные феномены, и отреагируют неодинаково. В разные периоды жизни толкование картинки будет отличаться даже у одного и того же человека. 

Консультирование с помощью МАК — это вид общения, позволяющий в сжатые сроки получить объем информации для диагностической, коррекционной и терапевтической работы, разобраться в психологиче­ских причинах происходящих с человеком событий.

Карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные по­требности клиента, его незавершенные внутренние процессы.

Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Карточные образы запоминаются и потом на долгое время служат обозначением определенной темы, возникает своего рода индивидуальная мифология. Внутренняя работа человека привязывается к конкретным образам, человек получает описание своей «темы» (актуальной проблематики), к которой,  его сознание бу­дет возвращаться снова и снова, пока «тема» не будет проработана или изменена.

Клиент сам выбирает карты и сам их интерпретирует. Консуль­тант выполняет лишь вспомогательную роль.

В МЕТОДИЧЕСКУЮ КОПИЛКУ

«Я бывают разные» - педагоги

Разложить карты колоды  картинкой вверх. После выполнения первой половины упражнения перевернуть карты картинкой вниз и перемешать. Вторую часть карт вытягивают вслепую.

1 часть упражнения: выберите 5 карт, которые представят вас  в пяти ролях:

1. Я как Воспитатель, Педагог (Профессионал)

2. Я как Дитя

3. Я как Родитель

4. Я как Супруг (Партнер в отношениях)

5. Я как Творец нового

Обсудите значение карт и причины их выбора в парах. По завершении обсуждения выберите еще 5 карт интуитивно. Обсудите. Вопросы для обсуждения: где сознательный и бессознательный выбор сходятся, а где противоречат друг другу? Что нового я узнала о себе?

Развитие позитивного мышления

Игра состоит из 2 этапов. Сначала карты-картинки из любой колоды быстро делятся на две стопки: «позитивные» и «негативные». Делается это без долгих обдумываний. Затем берутся все карты из «негативной стопки» и одна за другой интерпретируются как «позитивные».

Я – профессионал (автор – Любовь Мошинская) - педагоги

Выберите три карты (открыто):

- Я в профессии – в начале пути,

- Я как профессионал сегодня,

- Идеал: Я – каким мне хотелось бы быть в профессии.

Расскажите, почему именно эти карты и что для вас важно на каждом из этапов. Из карт, лежащих рубашками вверх, выберите четвёртую карту:

- Что поможет достичь идеала.

Смена точки восприятия (авт. Moritz Egetmeyer).

Участники вытягивают по две карты вслепую, смотрят на них. Каждый участник открывает и выбирает одну карту, которая символизирует проблему, и одну – решение этой проблемы. По мере готовности каждого следует краткое объяснение-рассказ группе о проблеме и её решении.

Далее ведущий предлагает поменять карты местами: проблема становится картой-решением, а карта-решение становится картой-проблемой. Снова рассказ.

Если работа индивидуальна - можно использовать третью карту (из любой другой колоды) как переход между одним состоянием и другим.

Моя история (в том числе для диагностики изменений)

В начала работы (тренинга, консультирования) вытянуть вслепую 5 карт, расположить их в удобном для себя порядке. Кратко рассказать, о чём эти карты, как они соотносятся с жизненной историей.

По окончании работы (консультирования, курса, тренинга) взять эти же 5 карт и расположить их в соответствии с теперешним состоянием и взглядом на ситуацию. Рассказать историю по-новому.

При проработке тяжёлого, травмирующего события можно, рассказав о событии, тут же не меньше трёх раз проделать это упражнение. Снижается негативный заряд ситуации и снимается зацикленность.

Вчера, сегодня, завтра.

Каждый участник тянет вслепую 3 карты и переворачивает, только когда придёт очередь говорить, чтобы ассоциации были спонтанными. Открыть карты и решить, какая подходит ко «вчера», какая соответствует «сегодня», какая – «завтра»… Описать историю, отдельные моменты описания должны быть связаны и указывать направление из прошлого в будущее.

Рисунок.

Вслепую втянуть карту (например, ECCO), расположить на листе так, чтобы было комфортно, и дорисовать картину так, как кажется правильным, так, чтобы карта стала её частью.

Либо можно вытянуть карту открыто, соответственно состоянию, и нарисовать картину-состояние, чтобы позволить эмоциям выразиться, быть легализованными.

6 карт для творческого планирования жизни.

1) Исходная ситуация. Кем я являюсь сейчас, в момент, когда ступаю на Путь к своей цели.

2) Аспект цели или мечты. Что мне нужно учитывать? На чём концентрироваться?

3) Препятствия на пути к цели.

4) Ресурсы для преодоления препятствий.

5) Готов ли я начать?

6) Реальный шаг.

Рост  после разрушения.

Ведущий предлагает вслепую разделить колоду на четыре стопки. Затем он просит вспомнить какой-нибудь пример стресса из жизни. Откройте верхнюю карту каждой из стопок. Отнеситесь к картам каждой стопки, как отвечающим на следующие вопросы:

1.  Первая стопка - Что Вы потеряли в этом кризисе?

2.  Вторая  стопка  -  Чем Вы были готовы пожертвовать?

3. Третья стопка – Что Вы приобрели в результате данного события?

4. Четвертая стопка - Что бы Вы хотели приобрести в результате пережитого?

Важно отметить: если одной карты из какой либо стопки не достаточно для ответа на поставленный вопрос,  или какая-нибудь карта не соответствует переживаниям участника, то он может по своему усмотрению открывать дополнительные карты из соответствующей стопки.

Внутренняя тень.

В результате столкновения с кризисной ситуацией человек может оказаться раздираемым внутренними противоречивыми чувствами, отражающими конфликт между силами саморазрушения и силами, ведущими к освобождению от страхов и к обретению нового смысла жизни. Эта игра способствует выявлению в нас таких противоречивых сил и может привести к трансформации внутренней борьбы и сопротивления в  мощный жизненный поток.

Процесс игры.

1.  Карты СОРЕ раскладываются на столе картинками вверх.

2.  Ведущий говорит: «Выберите одну из карт, как образ вашей внутренней тени - она будет обозначать все, что вас подавляет, ваши неразрешенные проблемы, боли и печали». Все участники выбирают по карте и кладут ее слева от себя.

3. Ведущий продолжает: «Выберите другую карту, которая символизирует  все  ваши  мечты,  ожидания,  стремления».

Участники выбирают вторую карту и кладут ее справа от себя.

4. Ведущий перетасовывает оставшуюся часть карт СОРЕ и предлагает участникам вытянуть из нее вслепую еще по три карты. Затем эти карты открываются и выкладываются между первыми двумя картами, образуя «мост» между «тенью» и «мечтаниями».

5.  Участникам предлагается придумать сюжет о переходе через этот мост, от карты сомнений и внутренний борьбы к карте надежд и осуществленных желаний.

Подумайте над тем, что могло бы облегчить этот переход.

Техника «Очеловечивание», «Одушевление». Пусть клиент исследует проблему, поговорит с ней, пусть она сама ему расскажет про себя. Можно ведь не только проблему «оживить», можно и рисунок на карточке рассмотреть как мудрого советчика и послушать, что он скажет. Например, на карточке нарисована птица (кошка, собака, какой-то человек, окно, дверь, дорога...). Можно спросить клиента: «А что говорит тебе эта птица? Что она сейчас хочет сделать? А что можешь и хочешь сейчас сделать ты?» Таким образом, человек обращается к спрятанным в нем самом ресурсам.