- на развитие способности к моделированию различных ситуаций в ходе боевой схватки с учетом росто-весовых, морфофункциональных, типологических и других особенностей соперника;

- на совершенствование навыков прогнозирования тактических приемов противника по первым подготовительным движениям;

- на усвоение навыков маневрирования в соответствии с поставленной задачей.

Для воспитания морально-волевых качеств дзюдоистов методикой формирования навыков маневрирования предусматривалось:

- изучение особенностей мотивационной сферы борца, выявление ведущих мотивов выбора занятий дзюдо;

- разработка системы педагогических воздействий, направленных на качественное изменение личностно-ориентированных мотивов спортивной деятельности в социально-значимые;

-  задания, направленные на формирование навыков самообразования в области истории возникновения и развития дзюдо путем прочтения рекомендованных тренером книг, учебно-методических  пособий, научных статей с последующим обменом мнениями в форме краткой беседы.

На каждом учебно-тренировочном занятии время для маневрирования отводились в начале, в середине и в конце тренировки. Для изменения темпа и ритма передвижения борца во время маневрирования применялась система световых и звуковых сигналов, использовалась специальная разметка в качестве ориентира для выполнения ложных приемов, различных исходных положений; поворотов в одну и в другую сторону и других двигательных действий.

Уход и правильный выбор захватов противника является важной составляющей технико-тактической подготовки дзюдоистов. Своевременный уход и выбор захвата обусловливают потерю равновесия противником. В неустойчивом положении борцу требуются значительные мышечные усилия для сохранения равновесия, поэтому противник в этот момент наиболее уязвим.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Данные навыки формировались с помощью следующих заданий:

- сближаясь с соперником, сделать резкое движение назад, увлекая его за собой;

- во время маневрирования остановка, принятие ложного исходного положения для захвата и быстрый уход в сторону;

- зеркальное выполнение движений противника, мгновенное движение вперед с имитацией захвата и резкий шаг назад;

- маневрирование в высоком темпе, неожиданное принятие исходного положения для проведения приема и в ответ на действия противника, передняя подножка правой ногой;

- во время маневрирования в высоком темпе - неожиданный шаг  навстречу сопернику, зацеп голенью изнутри левой  ногой;

- в ходе маневрирования прыжок с поворотом спиной к противнику,  затем задняя подножка правой ногой и т. д.

Материалы наших исследований показали целесообразность использования экстраполяции двигательных действий, сходных по структурному содержанию  с основными техническими приемами, что позволяет выявить способность борцов к усвоению специально подготовительных упражнений, имеющих различия в структурном содержании, при одинаковой  направленности.

Наиболее ответственный момент в борьбе - выведение соперника из устойчивого состояния, так как при потере равновесия им гораздо легче управлять. Для решения данной задачи использовались следующие методические приемы:

- применение необычных (проходящих) исходных положений, дезориентирующих противника;

- неожиданное изменение характера движений после соответствующей ответной реакции борца;

- применение захватов, не позволяющих сопернику выполнить атакующие действия;

- использование двигательных действий с высокими темпо-ритмовыми параметрами, осложненных теснением;

- разработка модели взаимодействия с противником с вычленением отдельных фрагментов, требующих новых подходов для их проведения;

- апробирование данной модели с использованием манекена; партнеров с разным соотношением ростовесовых показателей и стилем ведения боевой схватки; в различных ситуациях, возникающих в процессе взаимодействия с противником.

Уровень технической подготовленности дзюдоистов оценивался по разработанным нами  тестам и критериям.

В четвертой главе – «Обсуждение результатов исследования эффективности повышения технико-тактической подготовленности дзюдоистов на основе формирования навыков маневрирования и ориентировки в пространстве и времени» - представлена динамика показателей уровня технико-тактической подготовленности дзюдоистов контрольной и экспериментальной групп.

Рост спортивного мастерства борца определялся степенью его готовности к своевременному выбору атакующих и защитных приемов, выполняемых в зависимости от возникающей ситуации из положения стоя или лежа. Для оценки уровня сформированности данного навыка перед началом педагогического эксперимента были выявлены исходные показатели: в КГ 3,08±0,22 балла, в ЭГ - 3,14±0,27 балла (рис. 3). В процессе проведения педагогического эксперимента под воздействием регулярной тренировочной нагрузки произошло закономерное улучшение результатов в обеих группах: КГ и ЭГ. Однако в ЭГ под воздействием специально разработанной нами методики прирост показателей оказался более существенным. Так, если в КГ к завершению I этапа педагогического эксперимента показатели улучшились на 1,30% (р>0,05),; II этапа – на 3,57% (р<0,05) и III этапа – на 6,17% (р>0,05), то в ЭГ соответственно, увеличение составило 2,87% (р>0,05), 7,01% (р<0,05) и – 13,74% (р<0,05).

Более высокий прирост показателей в ЭГ обусловлен, очевидно, использованием методики формирования навыков маневрирования, с упрочнением которых дзюдоист более уверенно перемещается по татами, контролируя движения соперника и выбирая удачный момент для начала атаки. В ходе маневрирования с применением ложных приемов борец выявляет слабые места соперника, в зависимости от возникающей ситуации неожиданно переходит от атаки стоя к выполнению атакующих действий лежа, четко ориентируется в выборе наиболее эффективных защитных приемов.

Анализ характера изменения показателей своевременного ухода от захватов противника у дзюдоистов КГ и ЭГ показал следующее (рис. 4). В ходе педагогического эксперимента у дзюдоистов КГ прирост результатов происходил постепенно, увеличиваясь от I этапа исследования к III этапу. Так, в КГ при исходных данных 2,91±0,24 балла к концу I этапа педагогического эксперимента результаты улучшились на 4,46% (р>0,05); в концу II этапа – на 5,50% (р>0,05); в концу III этапа – на 7,22% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, результаты увеличивались более значительно.  При исходных данных 2,97±0,19 балла к окончанию I этапа исследования прирост составил 5,72% (р>0,05); II этапа – 11,44% (р<0,05) и к окончанию III этапа – 15,49% (р<0,05). Более существенный прирост показателей  объясняется, по-видимому, увеличением скорости выполнения подготовительных действий, быстроты двигательной реакции; высоким уровнем контроля действий соперника; способностью к управлению психоэмоциональным состоянием как результатом более рационального маневрирования и повышения уровня технико-тактической подготовленности.

Важным элементом технико-тактической подготовленности дзюдоиста является выведение противника из равновесия. Неустойчивое положение борца при взаимодействии с противником требует значительных психических и нервно-мышечных усилий, что лишает его возможности успешной ориентировки в пространстве, свободы и легкости движений, способности к управлению движениями.

Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют, что под воздействием систематических тренировочных нагрузок у спортсменов КГ и ЭГ улучшились показатели данного структурного компонента технико-тактической подготовленности при разном уровне их прироста (рис. 5). Так, в КГ при исходных данных 2,88±0,25 балла к окончанию I этапа  педагогического исследования результаты возросли на 0,69% (р>0,05), к завершению II этапа– на 2,78% (р>0,05) и к окончанию III этапа – на 6,60% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 2,89±0,18 балла, к концу I этапа прирост составил 4,15% (р>0,05), к завершению II этапа – 13,84% (р<0,05) и к окончанию III этапа – 15,92% (р<0,05).

Преимущество борцов ЭГ обусловлено, по-видимому, созданием ряда педагогических условий как составной части разработанной нами методики тренировки, при которых дзюдоисты ЭГ на более высоком качественном уровне оценивают расположение звеньев и частей тела противника в пространстве и времени, что позволяет им эффективнее использовать навыки маневрирования, объективно оценивать потенциальные возможности соперника при выполнении атакующих приемов; прогнозировать его подготовительные действия, своевременно применять контрприемы.

Способность к маневрированию составляет значительную часть технико-тактической подготовки борцов, так как создает условия для принятия выгодной позы, быстрой смены исходного положения, своевременного перемещения по татами для маскировки своего тактического замысла, что затрудняет противнику прогнозирование навыков маневрирования; их развитие и совершенствование требует не только длительного времени, но и специальных приемов, комплекса разработанных физических упражнений, творческих заданий в соответствии с индивидуальными особенностями, возможностями, потребностями и интересами борца.

Формированию навыков маневрирования в ЭГ уделялось большое внимание, поэтому при закономерном улучшении показателей в обеих группах. В ЭГ результаты оказались более высокими (рис. 6). Так, в КГ при исходных показателях 2,84±0,20 балла к окончанию I этапа исследования прирост составил 2,82% (р>0,05), к завершению II этапа – 6,69%(р>0,05) и III этапа – 7,77% (р>0,05). В ЭГ, соответственно, при исходных данных 2,81±0,24 к концу I этапа педагогического эксперимента прирост составил 6,40% (р>0,05), к окончанию II этапа – 11,47% (р<0,05) и к концу III этапа –21,70% (р<0,05).

Более успешное формирование навыков маневрирования в ЭГ, очевидно, обусловлено применением разработанной нами методики, основанной на реализации личностно-ориентированного подхода, позволившего выявить индивидуальные особенности каждого борца, его потенциальные возможности и способности; которые развивались посредством специальных двигательных заданий, педагогических приемов и воздействий.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6