Повышение спортивного мастерства высококвалифицированных дзюдоистов на основе формирования навыков маневрирования и пространственно-временной ориентировки (стр. 4 )

Проявление «чувства противника» характерно для высококвалифицированных борцов с большим опытом соревновательной деятельности после многих лет специальной тренировки. Результаты педагогического эксперимента показали, что исходные показатели сформированности «чувства противника» у дзюдоистов контрольной и экспериментальной группы не имели существенных различий (р<0,05). В процессе проведения исследования результаты повышались в обеих группах, однако их прирост оказался неравномерным (рис. 7). Так, у борцов КГ при исходных результатах 2,76±0,25 балла к окончанию I этапа педагогического эксперимента произошло их улучшение на 2,54% (р>0,05), к завершению II этапа  прирост составил 7,25% (р>0,05), III этапа –11,96% (р<0,05). У дзюдоистов ЭГ при исходных показателях 2,73±0,18 балла соответственно,  произошло их улучшение на 8,79% (р>0,05) – к концу I этапа исследования; на 16,48% (р<0,05) – к окончанию II этапа и на 19,41% (р<0,05) – к завершению III этапа.

Более высокие результаты у борцов ЭГ объясняются, очевидно, другим подходом к организации системы их спортивной подготовки, использованием разработанных нами комплексов специальных упражнений, применением специфических методических приемов. Борцы ЭГ ставились в условия, требующие творческого подхода к решению двигательной задачи; технические приемы выполнялись с использованием разного темпа и ритма двигательных действий; с партнерами различного роста и веса и т. д.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали перспективность предложенного подхода к совершенствованию системы спортивной подготовки дзюдоистов путем выявления основных показателей технико-тактической подготовленности и их повышения посредством использования разработанной нами методики.

Успешность маневрирования в значительной мере определяется быстротой двигательной реакции, что позволяет борцу опередить действия соперника. Результаты педагогического эксперимента показали, что под воздействием специальных двигательных заданий происходит закономерное увеличение скорости двигательной реакции, поэтому у спортсменов КГ и ЭГ к окончанию III этапа исследования показатели увеличились (табл. 1), однако прирост данных оказался более существенным в ЭГ. Так, если в КГ при исходных данных быстроты двигательной реакции 3,12±0,23 балла к окончанию I этапа педагогического эксперимента результаты возросли на 1,92% (р>0,05); II этапа – на 4,81 % (р>0,05); III этапа – на 7,05% (р<0,05), то в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 3,10±0,26 балла, прирост составил  к концу I этапа исследования 5,16% (р>0,05); II этапа – 12,58% (р<0,05), III этапа – 18,71% (р<0,05).

  Улучшение быстроты двигательного реагирования в ЭГ по сравнению с КГ обусловлено, очевидно, применением специальных заданий, требующих выполнения различных двигательных действий в максимально короткий промежуток времени, с резким изменением темпа, ускорением по звуковому сигналу и других, в соответствии с задачами и содержанием разработанной нами методики формирования навыков маневрирования.

Анализ уровня сформированности навыков прогнозирования действий противника как одного из структурных компонентов процесса маневрирования показал следующее. Под воздействием систематических тренировочных нагрузок в ходе усвоения техники различных приемов, разнообразных способов их усвоения; участия в соревновательной деятельности при взаимодействии с соперниками разной квалификации борцы КГ и ЭГ приобретали специфические навыки прогнозирования двигательных действий противника. Однако в ЭГ использовалась методика, предусматривающая целенаправленное формирование навыков прогнозирования моторных актов соперника с помощью комплекса соответствующих заданий. Такой подход к организации учебного процесса создал условия для упрочения навыков прогнозирования  действий противника в сложных условиях соревновательной деятельности и их успешного применения при взаимодействии с соперником.

Таблица 1

Изменение показателей сформированности навыков маневрирования (в баллах)

Показатели	Этапы исследования
Исходные данные	I этап	Прирост в%	II этап	Прирост в %	III этап	Прирост в %
Быстрота двигательной реакции	3,12±0,23 3,10±0,26	3,18±0,30 3,26±0,19	1,92 5,16	3,27±0,31 3,49±0,21	4,81 12,58*	3,34±0,31 3,68±0,26	7,05 18,71*
Прогнозирование действий противника	3,19 ±0,30 3,15±0,28	3,23±0,28 3,34±0,24	1,25 6,03	3,46±0,29 3,82±0,31	8,46 21,27*	3,51±0,20 4,01±0,35	10,03* 27,30*
Способность к экстраполяции двигательных действий	2,72±0,24 2,75±0,23	2,81±0,25 2,94±0,27	3,31 6,91	3,09±0,26 3,31±0,20	13,60* 20,36*	3,16±0,30 3,47±0,25	16,18* 26,18*
Вариативность подготовительных и специальных упражнений	2,83±0,22 2,87±0,27	2,92±0,24 3,11±0,25	3,18 8,36	3,14±0,22 3,48±0,19	10,95* 21,25*	3,39±0,30 3,88±0,29	19,79* 35,19*
Оптимальный индивидуальный двигательный ритм	2,63±0,24 2,60±0,20	2,71±0,24 2,82±0,25	3,04 8,46	2,84±0,26 2,99±0,23	7,98 15,00*	2,86±0,27 3,07±0,24	8,75 18,08*

Примечание: в числителе – показатели контрольной группы, в знаменателе – показатели экспериментальной группы. * - достоверность различий между этапами

Так, в КГ при исходных показателях 3,19±0,30 балла их прирост происходил равномерно: к концу I этапа исследования -  на 1,25% (р>0,05); II этапа – на 8,46% (р>0,05); III этапа – на 10,03% (р<0,05); в ЭГ прирост результатов имел  другой характер: при исходных данных 3,15±0,28 балла к окончанию I этапа педагогического эксперимента улучшение составило 6,03% (р>0,05), II этапа – 21,27% (р<0,05); III этапа – 27,30% (р<0,05).

Способность к экстраполяции двигательных действий развивается в процессе тренировочных занятий по мере усвоения техники атакующих и защитных приемов при выполнении подготовительных и подводящих упражнений. В КГ при исходных показателях 2,72±0,24 балла к окончанию I этапа исследования результаты улучшились на  3,31% (р>0,05), II этапа – на 13,60% (р<0,05), III этапа –16,18% (р<0,05); в ЭГ при исходных показателях 2,75+0,23 балла к окончанию I этапа исследования результаты улучшились на 6,91% (р>0,05), II этапа – на 20,36% (р<0,05), III этапа – на 26,18 % (р<0,05).

Более высокий прирост  результатов у дзюдоистов ЭГ объясняется, по-видимому, применением нашей методики тренировки. Борцам разъяснялась сущность явления экстраполяции двигательных действий, предлагалось выявить сходные структурные элементы техники подготовительных и подводящих упражнений с основным приемом. Во время тренировки спортсмены ЭГ использовали моторные акты, имеющие сходное содержание с атакующими и защитными приемами.

Таким образом, результаты педагогического эксперимента позволили выявить положительную динамику показателей сформированности навыков маневрирования, что обусловлено применением разработанной нами методики, целесообразность и эффективность которой подтверждается величиной прироста показателей по каждому структурному компоненту маневрирования.

В ходе проведения педагогического эксперимента была выявлена динамика показателей сформированности навыков ориентировки в пространственно-временных параметрах двигательных действий у борцов КГ и ЭГ. Анализ результатов исследования степени упрочения навыков объективной оценки ведущих параметров двигательных действий соперника как одного из компонентов ориентировки в пространстве свидетельствует о том, что под воздействием целенаправленной тренировочной нагрузки; в процессе взаимодействия с противником на соревнованиях навыки объективной оценки основных характеристик выполняемых атакующих и защитных приемов были сформированы у спортсменов КГ и ЭГ. Однако в ЭГ эти показатели оказались существенно выше. Так, в КГ при исходных показателях 2,37±0,20 балла к окончанию I этапа педагогического эксперимента результаты возросли на 1,69 % (р>0,05); II этапа - на 8,02 % (р>0,05); III этапа - на 10,13 % (р<0,05). В ЭГ при исходных данных 2,32±0,19 балла прирост показателей по этапам исследования составил 11,64%  (р<0,05); 19,40% (р<0,05); 24,14% (р<0,05).

Более высокие результаты у дзюдоистов ЭГ, по-видимому, обусловлены систематическим выполнением специальных двигательных заданий; использованием зрительных ориентиров. У борцов планомерно развивалась способность к точной оценке пространственно-временных и пространственно-силовых характеристик применяемых технических приемов на основе навыков прогнозирования действий противника по его первым подготовительным действиям.

В ходе тренировочного процесса учитывались все основные факторы, влияющие на формирование навыка выбора оптимального направления двигательного действия; амплитуды движений, детерминирующей величину и скорость перемещения дзюдоиста на татами. Успешная ориентировка в пространственных параметрах двигательных действий требует зрительного контроля характера перемещения борца в пределах, установленных правилами соревнований. Это позволяет более эффективно управлять двигательными действиями; лучше ориентироваться в пространственно-временных и пространственно-силовых параметрах моторных актов противника; адекватно оценивать ситуацию, возникающую в ходе взаимодействия с соперником.