Способы определения результатов обучения: опрос, тестирование, практическая работа. Формы подведения итогов реализации программы: соревнования, викторины, конкурсы.
Контрольные нормативы по общей физической подготовке
Контрольные упражнения | Оценка | Юноши | Девушки | ||||
Год обучения | Год обучения | ||||||
1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | ||
Бег 30метров (сек.) | отлично хорошо удовл. | 5,2 5,5 5,8 | 5,0 5,2 5,5 | 4,8 5,0 5,2 | 5,5 5,8 6,0 | 5,3 5,6 5,8 | 5,1 5,4 5,6 |
Бег без учета времени (км) | отлично хорошо удовл. | 2,0 1,6 1,2 | - - - | - - - | 1,6 1,4 1,2 | - - - | - - - |
Бег 1000метров (мин) | отлично хорошо удовл. | - - - | 4,50 5,00 5,20 | 4,40 4,50 5,10 | - - - | 5,10 5,20 5,40 | 5,00 5,105,30 |
Прыжок в длину с места | отлично хорошо удовл. | 180 175 170 | 195 180 175 | 230 210 200 | 165 160 155 | 175 170 160 | 185 175 170 |
Подтягивание на перекладине из виса (кол-во раз) | отлично хорошо удовл. | 6 5 3 | 10 86 | 15 12 8 | - - - | - - - | - - - |
Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа (кол-во раз) | отлично хорошо удовл. | 22 12 10 | 27 16 12 | 32 21 15 | 12 10 6 | 16 11 8 | 21 15 10 |
Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30 сек (кол-во раз) | отлично хорошо удовл. | 24 13 8 | 26 24 20 | 30 26 22 | 24 22 20 | 26 24 22 | 28 26 24 |
Наклон вперед из положения, сидя (см) | отлично хорошо удовл. | 8 4 2 | 10 6 3 | 12 7 4 | 9 5 3 | 12 7 4 | 15 8 4 |
Контрольные нормативы по военно-спортивной подготовке
Контрольные упражнения | Оценка | Юноши | Девушки | ||||
Год обучения | Год обучения | ||||||
1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | ||
Лазание по канату (юноши без помощи рук) в секундах | отлично хорошо удовл. | 15,0 13,5 12,0 | 6,8 7,5 8.0 | 4,5 5,8 6,5 | 15,5 16,5 18,0 | 12,0 13,0 14,5 | 11,0 12,0 13,5 |
Прыжок через скакалку, за 1мин. (кол-во раз) | отлично хорошо удовл. | 140 125 110 | 150 130 115 | 160 140 120 | 150 130 115 | 160 140 120 | 180 160 40 |
Ходьба на лыжах Юноши 5000м Девушки, юн-1-2год 3000м | отлично хорошо удовл. | 16,00 16,40 17,40 | 26,30 27,00 28,00 | 25,3 26,3 27,3 | 20,3 21,3 22,3 | 18,0 19,0 19,3 | 17,30 18,30 19,00 |
Переворот в упор из виса (кол-во раз) | отлично хорошо удовл. | 4 2 1 | 7 5 4 | 8 7 6 | - - - | - - - | - - - |
Стрельба из пневматической винтовки (5п с 10м) | отлично хорошо удовл. | 18 12 8 | 22 18 12 | 34 26 14 | 18 12 8 | 22 18 12 | 34 26 14 |
Возрастные особенности
Возраст учащихся 14-15 лет. Складываются собственные моральные установки и требования, которые определяют характер взаимоотношений со старшими и сверстниками. Появляется способность противостоять влиянию окружающих, отвергать те или иные требования и утверждать то, что они сами считают несомненным и правильным. Они начинают обращать эти требования и к самим себе. Они способны сознательно добиваться поставленной цели, готовы к сложной деятельности, включающей в себя и малоинтересную подготовительную работу, упорно преодолевая препятствия. Чем насыщеннее, энергичнее, напряжённее их жизнь, тем более она им нравится.
Больше не существует естественный авторитет взрослого. Они болезненно относятся к расхождениям между словами и делами вожатого. Они все настойчивее начинают требовать от старших уважения своих взглядов и мнений и особенно ценят серьезный, искренний тон взаимоотношений.
16-18 лет – юношеский возраст. Учащиеся перерастают свою угловатость, неуклюжесть. Имеют привлекательную, повзрослевшую внешность. Формируются привычки. Характер к этому возрасту уже, как правило, сформирован, но неустойчивая самооценка, комплексы.
Любят дебаты и споры. Их воображение обычно находится под контролем рассудка и суждений. Они принадлежат компаниям или к исключительной социальной группе. Хотят социального утверждения. Сейчас они более способны контролировать свои эмоции. Устанавливаются эмоциональные контакты с взрослыми на более высоком сознательном уровне.
Психологи называют этот возраст – «время 5 НЕ»
НЕ хотят учиться как могут.
НЕ хотят слушать советов.
НЕ убирают за собой.
НЕ делают домашние дела.
НЕ приходят вовремя.
Что делать?
Разберитесь с правами и обязанностями. Ваш контроль преподносите как заботу.
Не критикуйте подростка в присутствии других. Не бойтесь признаваться в своих ошибках. Объясняйте мотивы своих требований и поощряйте их обсуждение ребенком. В некоторых ситуациях просите совета (помощи) как у равного или старшего. Сотрудничайте с педагогами.
Учебно-тематический план
первый этап подготовки (1-й год обучения)
№ п\п | тема | Количество часов | ||
Теория | Практика | Всего | ||
1 | Введение в предмет. Техника безопасности. Цели и задачи дружин юных пожарных, их структура и обязанности История развития пожарной охраны РФ | 3 | 3 | |
2 | «Огонь - друг и враг человека » Причины возникновения пожаров и их виды Способы прекращения горения веществ и материалов Профилактика пожаров. Виды профилактики. Защита электрических сетей. | 2 | 8 | 10 |
3 | «Противопожарный режим в школе » Противопожарные требования к территории и помещениям школы. План эвакуации при возникновении ЧС Задачи ДЮПа при проведении мероприятий в школе | 2 | 5 | 7 |
4 | «Берегите жилище от пожаров » Противопожарный режим в доме Обучения населения правилам пожарной безопасности | 1 | 3 | 4 |
5 | «Средства и системы тушения пожаров » Средства тушения пожаров. Порядок применения. Знаки безопасности и пожарные извещатели. Установки пожаротушения. Пожарные автомобили Боевой расчет. Действия боевого расчета. | 4 | 12 | 16 |
6 | «Действия при возникновении пожарной опасности » Правила поведения при угрозе возникновении пожара Действия юного пожарного при обнаружении пожара Оказание первой помощи (медицинской помощи) пострадавшим на пожаре. | 4 | 10 | 14 |
7 | «Строевая подготовка » Одиночная строевая подготовка Строевое слаживание подразделения (ДЮПа) Выполнение строевых приемов и действия без оружия | 20 | 20 | |
8 | «Огневая подготовка » Устройство и принцип действия стрелкового (пневматического) оружия. Основы стрельбы из стрелкового оружия | 3 | 12 | 15 |
9 | «Военная топография » | 2 | 14 | 16 |
1. Ориентирование на местности 2. Определение длины маршрута. Оборудование лагеря (бивуака) | ||||
10 | «Прикладной спорт юных пожарных » Выполнения элементов быстроты и выносливости Выполнения силовых упражнений Изучения правил соревнований по пожарно-спасательному спорту Учебно-тренировочные занятия по пожарно-спасательному спорту - преодоления 100 м полосы с препятствиями; - подъем по штурмовой лестнице в окно 2 этажа башни; - пожарная эстафета 4 х 100 м.; - боевое развертывание от автомобиля. | 3 | 57 | 60 |
11 | «Общественно - массовые мероприятия » Проведения экскурсий в пожарные части, музеи, классы учебного центра МЧС. Пожарно-техническое моделирование. Подготовка и посещения выставок по пожарно-техническому моделированию. Встреча с ветеранами и работниками пожарной охраны. Участия в соревнованиях по пожарно-спасательному спорту и военно-прикладным видам спорта. Участия в награждении победителей. | 15 | 15 |
Итого: 24 156 180
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
