Формирование здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительной работы с населением

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА И ТУРИЗМА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ВИТЕБСКИЙ ОБЛАСТНОЙ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ»

КАФЕДРА ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ И ЛЫЖНОГО СПОРТА

УЧРЕЖДЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

«ВИТЕБСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

им. П. М. МАШЕРОВА»

.

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ,

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ

МАТЕРИАЛЫ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ

29-30 МАРТА 2007 ГОДА,

г. ВИТЕБСК

Витебск

2007

3

УДК 796 (04)

ББК 75, 1-я 431

Ф79

Организационный комитет

- председатель, кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой легкой атлетики и лыжного спорта, УО «ВГУ им. »;

- зам. Председателя, директор ГУ «Витебский областной
учебно-методический центр физического воспитания населения»;
- доктор биологических наук, профессор УО «БГУФК»;
- заведующий кафедрой физического воспитания и спорта УО
«ВГТУ»;        

-начальник учебно-методического отдела ГУ «ВОУМЦФВН»;

- кандидат педагогических наук, доцент, декан факультета физической культуры и спорта, УО «ВГУ им. П, М. Машерова»;

- начальник организационного отдела ГУ «ВОУМЦФВН».

Научный комитет

- председатель, доктор биологических наук, профессор;

- кандидат педагогических наук, профессор;

- доктор медицинских наук, профессор;

- доктор педагогических наук, профессор;

- кандидат педагогических наук, доцент;

- доктор педагогических наук, доцент.

Рецензенты:

- кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой теории и методики физической культуры;

- кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и спорта.

Печатается по заказу Государственного учреждения «Витебский областной учебно-методический центр физического воспитания населения».

ISBN 985-481-070-4

Формирование здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительной работы с населением: Материалы Международной научно-практической конференции, 29-30 марта 2007 г. Витебск / УО «Вит. обл. центр физ. воспит, населения».- Витебск: УО «ВГТУ», 2007 - 329с

УДК 796 (04)

ББК 75, 1 я 431

Ф79

©Kоллектив авторов. 2007

СОВЕРШЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

СТУДЕНТОВ В ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ.

к. п.н., доцент, ,

(УО «Белорусский государственный педагогический университет имени М. Танка»)

Физическое воспитание в высших учебных заведениях является одним из самых действенных средств, позволяющих сохранить и укрепить здоровье студентов, помогает подготовить их к активной жизни и будущей успешной профессиональной деятельности, служит важным фактором формирования у молодых людей потребности вести здоровый образ жизни.

Физическая подготовленность является результатом физической подготовки и определяется степенью развития физических качеств. Повышение уровня развития физических качеств одна из основных задач, решаемых в процессе занятий со студентами в вузе.

Целью нашего исследования явилось изучение динамики показателей физической подготовленности студентов в течение 4-х лет обучения в вузе.

Задачи исследования: оценить показатели физической подготовленности студентов III ринк четвертых курсов; выявить тенденции, отражающие изменение этих показателей. Физическая подготовленность в данной работе определялась уровнем развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, выносливости и координации, которые оценивались при помощи тестов: подтягивание на перекладине, наклон вперед из положения сидя; прыжок в длину с места; бег 30 метров; челночный бег 4x9 метров и 6-ти минутный бег. Исследование проводилось на мужском контингенте факультета естествознания БГПУ. Показатели физической подготовленности с 1-го по 8-ой семестры приведены в таблице 1. Проанализировав эти данные, можно сказать, что наблюдались незначительные изменения результатов в течение четырёх лет обучения студентов в вузе. Следует только отметить, что лучшие показатели были достигнуты в 3-4 семестрах.

Таблица 1

Семестр        30 м        Бег 6 мин        Прыжки в        Ч/б  Гибкость Подтягивание

(сек)        (метры)        длину (см) (сек)  (см)        (раз)

1        4,8        1452        226        10,0        9,0        8,0

2        4,9        1420        222        10,3        11,0        8,4

3        4,7        1431        234        9,9        12,9        9,5

4        4,8        1451        215        9,8        10,6        8,5

5        4,7        1387        213        9,8        10,2        8,0

6        4,8        1375        217        9,6        10,7        8,9

7        4,7        1353        217        9,8  8,6        8,2

8        4,8        1332        213        10,4  8,5        8,0

Тенденция снижения результатов к концу четвёртого курса в прыжках, челночном беге, гибкости и особенно в тесте на выносливость (6-ти минутном беге). Хотя многое делается преподавателями кафедры физического воспитания с целью совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию и повышения эффективности физической подготовки студентов. Более пяти лет назад на кафедре был разработан «Дневник здоровья», который состоит из следующих разделов: показатели физического развития и функционального состояния организма, показатели физической подготовленности студентов,  участие студента в спортивно-массовых мероприятиях,  переносимые заболевания, зачетные требования и индивидуальные задания. Он наглядно отражает уровень состояния здоровья и физической подготовленности студента. Анализ динамики индивидуальных показателей физического состояния студентов позволяет видеть их слабые места и планировать средства для улучшения результатов. Кроме этого в последние годы в вузе на отдельных факультетах апробировалась рейтинговая система, в том числе и по физической культуре. С начала этого учебного года она применяется на большинстве факультетов[ 1 ].

Рейтинговая система по дисциплине «физическая культура» предполагает оценку всех видов учебной, методической, научной, спортивной, организационной деятельности студентов на основе кредитов по специально разработанной оценочной таблице. Следует отметить, что рейтинговая система оценки деятельности студентов по физическому воспитанию не принуждает студентов к активности, а побуждает к ней. Привлекательность её заключается в том, что кроме активизации учебно-тренировочного процесса она позволяет демократизировать процесс обучения, повысить объективность оценки студентов.

Анализ показателей физической подготовленности студентов первых-четвёртых курсов БГПУ имени Максима Танка выявил следующую закономерность. Показатели улучшаются в третьих-четвёртых семестрах, снижаются к концу четвёртого курса и, особенно в тесте, характеризующем общую выносливость. Прослеживается общая тенденция ухудшения показателей физического развития и подготовленности студентов. Исследование также показало, что различные формы организации физического воспитания, применяемые для развития двигательных качеств, в полной мере, не дают желаемого результата и требуется дальнейший поиск путей совершенствования процесса по физическому воспитанию студентов в период обучения в вузе.

Литература:

1,, , . Дифференцированная оценка как путь улучшения физической подготовленности студентов. Педагогические и медико-психологические аспекты формирования здорового образа жизни. Материалы научно-практической конференции преподавателей, аспирантов и студентов факультета естествознания 20 апреля 2004 г. - Мн.: БГПУ, 2004. - С.41.

34

35

320

СОДЕРЖАНИЕ

РАЗДЕЛ 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ТУРИЗМ - ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НАСЕЛЕНИЯ

стр.

, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ - ОСНОВА

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКА         3

, , ПРОФИЛАКТИКА ПРЕМОРБИДНЫХ

СОСТОЯНИЙ НАСЕЛЕНИЯ        5

* , ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОЦЕССА АДАПТИВНОГО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ        6

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ТУРИЗМ - ОСНОВА ЗДОРОВОГО

ОБРАЗА ЖИЗНИ НАСЕЛЕНИЯ        8

, КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА ОБРАЗОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ УЧАЩИХСЯ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ

(Дальневосточный ГУ)        10

БаЙДОНОВ В. Я. СОДЕРЖАНИЕ И ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» УЧРЕЖДЕНИЙ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИХ ПОЛУЧЕНИЕ ОБЩЕГО СРЕДНЕГО

ОБРАЗОВАНИЯ С 12-ЛЕТНИМ СРОКОМ ОБУЧЕНИЯ        11

БратковскиЙ В. В. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

НАСЕЛЕНИЯ        15

, , ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В

ОБЕСПЕЧЕНИИ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ        17

, , ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ        19

, УШНОЙ ШУМ КАК РЕЗУЛЬТАТ НАРУШЕНИЯ КРОВОТОКА

СТВОЛОВОЙ ЛОКАЛИЗАЦИИ        20

Волкова СМ., , ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

НАПРАВЛЕННОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫПУСКНИКОВ УО «ВГУ им. П.М. МАШЕРОВА»        21

, , ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ПОДРОСТКОВ 10-12 ЛЕТ С ДЫХАТЕЛЬНОЙ

ПАТОЛОГИЕЙ        .,        23

, АКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИНЕС-ПРОГРАММ НА

ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ В ВУЗЕ        ,        25

ГОГОЛЮК Ф. К. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА        26

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО БЕГА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ        27

, , Пирогов СБ. самостоятельность - ОДИН ИЗ

МОДУЛЕЙ ИННОВАЦИОННОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТЕХНОЛОГИИ        28

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В САНАТОРНОЙ ШКОЛЕ        31

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ С ОСОБЕННО­
СТЯМИ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ        33

, ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ        35

, , СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ В ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ        37

,, О ПРОЯВЛЕНИЯХ ОСТЕОХОНДРОЗА

ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА У СТУДЕНТОВ И СПОСОБАХ ЕГО РЕАБИЛИТАЦИИ        38

, , ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ НА
СТАДИЯХ ОНТОГЕНЕЗА        39

328

Научное издание

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ,

ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ

Материалы

Международной научно-практической конференции

29-30 марта 2007, г. Витебск

Материалы представлены в авторском изложении и отражают дискуссионные и альтернативные подходы к решению проблем формирования здорового образа жизни, Организации физкультурно-оздоровительной работы с населением.

Ответственный за выпуск        Тираж 200 экз.

Подписано в печать 21. 02. 2007        Заказ № 93

Формат 60x90  1/16        Усл. печ. листов 20

Отпечатано с готового оригинал-макета издательским отделом ЦИТ

УО "Витебский государственный технологический университет"

210035, Республика Беларусь, г. Витебск, Московский проспект 72

Лицензия

Григоревич, И. В.  Совершенствование физической подготовленности студентов в

период обучения  в вузе  / , И. А.  Мелешко, В. Ф.  Сапун //  Формирование

здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительной работы с населением:

Материалы Международной научно-практической конференции, 29-30 марта 2007 г. Витебск

/ УО «Вит. обл. центр физ. воспит. населения».- Витебск: УО «ВГТУ», 2007.  С. 37-38