Программа спортивной подготовки по виду спорта «Конный спорт» (стр. 13 )

Виды подготовки и контрольные упражнения	год обучения  Т-3
Общая физическая подготовка
Кросс  (без  учёта  времени),  м	ю д	3500   3000
Прыжки в длину с разбега, см	ю д	400 320
Подтягивание на  перекладине, количество  раз	ю д	8 –
Метание  теннисного  мяча, см	ю д	38 25
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа, кол-во раз	ю д	30   18
Специальная физическая подготовка
Основные  упражнения  вольтижировки  на  шагу, рыси  и  галопе	ю, д	на  оценку  «удовлетворительно»
Езда  через  кавалетти  на  рыси  и галопе  (без  стремян  и  повода)	ю, д	на  оценку  «удовлетворительно»
Спортивная подготовка
1.  Учебная  езда  № 2  /К-2/  2.  Прохождение  маршрута   «Трудный  класс  «В» 3.  Техника  прыжка  через  тройную   систем	ю, д	60% шт. о.    (подтвердить 2  разряд)   на  оценку   «удовлетворительно»

Таблица № 27

Виды подготовки и контрольные упражнения	год обучения  Т-4
Общая физическая подготовка
Кросс  (без  учёта  времени),  м	ю д	4000   3000
Прыжки в длину с разбега, см	ю д	420 330
Подтягивание на  перекладине, количество  раз	ю д	9 –
Метание  теннисного  мяча, см	ю д	38 25
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа, кол-во раз	ю д	35   20
Специальная физическая подготовка
Основные  упражнения  вольтижировки  на  шагу, рыси  и  галопе	ю, д	на  оценку  «удовлетворительно»
Езда  через  кавалетти  на  рыси  и галопе  (без  стремян  и  повода)	ю, д	на  оценку  «удовлетворительно»
Спортивная подготовка
1.  Учебная  езда  № 3  /К-3/  2.  Прохождение  маршрута   «Трудный  класс  «Б» 3.  Техника  преодоления  водных   препятствий	ю, д	шт. о.    1  разряд   на  оценку   «удовлетворительно»

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов; 

- совершенствование общих и специальных физических качеств,

технической, тактической и психологической подготовки; 

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на

региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; 

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации; 

- сохранение здоровья спортсменов. 

Длительность периода без ограничений.

На этапе высшего спортивного мастерства: 

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд

Российской Федерации; 

- повышение стабильности демонстрации высоких результатов во

всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях. 

Длительность периода без ограничений.

Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.

Система спортивного отбора включает:

а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;

б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта конный спорт; 

в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях. 

Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается. 

Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырёх лет (до 10% от количества обучающихся).

4.3. Виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки,

сроки проведения контроля.

Целью контроля является оптимизация процесса подготовки и соревновательной деятельности спортсмена на основе объективной оценки различных сторон подготовленности и функциональных возможностей важнейших систем организма.

Различают следующие виды контроля:

- этапный контроль позволяет оценить этапное состояние спортсмена,

  являющегося следствием долговременного тренировочного эффекта;

- текущей контроль направлен на оценку состояний, которые являются

  следствием нагрузок серий занятий, тренировочных или

  соревновательных микроциклов;

- оперативный контроль предусматривает оценку срочных реакций

  организма спортсменов на нагрузки в ходе тренировочных занятий и

  соревнований.

Текущее обследование, на основании которого проводится индивидуальная коррекция тренировочных нагрузок, рекомендуется проводить на всех тренировочных занятиях.

Для оценки эффективности спортивной подготовки в спортивной школе используются следующие критерии:

а) на этапе начальной подготовки:

- уровень усвоения занимающимися преподаваемого материала;

- качество физической подготовленности и овладение основами техники и тактики конного спорта;

- уровень выносливости, координационных возможностей.

б) на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- уровень специальной физической подготовленности, навыков и умений;

- выполнение спортсменами соревновательных нагрузок, физическая и

психологическая соревновательная адаптация;

- планомерность в повышении волевых качеств и становлении спортивного характера;

- выполнение требований для присвоения спортивных разрядов и званий.

в) на этапе совершенствования спортивного мастерства:

- уровень общего и специального физического развития, и функционального состояния организма спортсменов;

- качество выполнения спортсменами объёмов тренировочных и

соревновательных нагрузок, предусмотренных программой спортивной подготовки по конному спорту и индивидуальным планом подготовки;

- динамика спортивных достижений, результаты выступлений в

официальных всероссийских соревнованиях.

г) на этапе высшего спортивного мастерства:

- стабильность успешных результатов выступления в официальных

всероссийских и международных спортивных соревнованиях в составах спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации;

- выполнение требований для включения спортсменов в основной и

резервный составы спортивных сборных команд Российской Федерации.

Основными видами контроля являются выполнение контрольных нормативов по физической, спортивно-технической и тактической подготовке (тестирование), успешное выступление в соревнованиях различного ранга, выполнение норм для присвоения спортивных разрядов и спортивного звания.

При приёме обязательной технической программы оценка производиться в баллах от 1 до 10.

Обычно контроль осуществляется в конце учебного года, основные требования по физической, спортивно-технической и тактической подготовки представлены в таблице № 28.

Контрольные требования по видам спортивной подготовки на конец

учебного года

Таблица № 28

Год подготовки	Требования по физической, спортивно-технической и тактической подготовке на конец учебного года
Этап начальной подготовки
1 год	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТП
2 и 3 годы	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТП
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1, 2, 3, 4, 5 годы	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТП, третий спортивный разряд
Этап совершенствования спортивного мастерства
1 год и далее	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТТП, ИП, кандидат в мастера спорта
Этап высшего спортивного мастерства
1 год и далее	Выполнение нормативов по ОФП, СФП, ТТП, ИП, мастер спорта России, попадание в списки спортивных сборных команд России

Контрольно-переводные нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта конный спорт, представлены в таблицах: № 29, № 30, № 31, № 32.