Программа спортивной подготовки по виду спорта «Конный спорт» (стр. 1 )

Государственного бюджетное учреждение дополнительного образования Самарской области

«Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 1»

УТВЕРЖДАЮ

Директор ГАУ «СДЮСШОР № 1»

____________________

ПРОГРАММА СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ПО ВИДУ СПОРТА «КОННЫЙ СПОРТ»

       Разработана на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «конный спорт», утвержденного приказом Министерства спорта РФ от 18 июня  2013 г. N 402.

Срок реализации программы на этапах:

начальной подготовки – 3 года;

тренировочный – 5 лет;

совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

высшего спортивного мастерства – без ограничений.

2013 год

СОДЕРЖАНИЕ

Пояснительная записка……………………………………........... Нормативная часть………………………………………………… 2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт……………………….. 2.2. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт…….………………………….……… 2.3. Планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта конный спорт…………………………………….. 2.4. Режимы тренировочной работы…………………………….. 2.5. Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку…………...………. 2.6. Предельные тренировочные нагрузки……..…………..……. 2.7. Минимальный и предельный объем соревновательной деятельности………………………………………………………. 2.8. Требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию……………………………………………………… 2.9. Требования к количественному и качественному составу групп подготовки……………………………………………..…… 2.10. Объем индивидуальной спортивной подготовки……...….. 2.11. Структура годичного цикла………………………………… Методическая часть……………………………………..………… 3.1. Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований……………..…………. 3.2. Рекомендуемые объемы тренировочных и соревнователь-ных нагрузок……………………………………………………….. 3.3. Рекомендации по планированию спортивных результатов... 3.4. Требования к организации и проведению врачебного, психологического и биохимического контроля……………...….. 3.5. Программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки………………………………………………..………... 3.6. Рекомендации по организации психологической подготовки………………………………………………………… 3.7. План применения восстановительных средств…………….. 3.8. План антидопинговых мероприятий………………...………. 3.9. План инструкторской и судейской практики…………..…… Система контроля и зачётные требования………………..……… 4.1. Конкретизация критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учётом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду конный спорт…………………………………………………………..……. 4.2. Требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода спортсмена на следующий этап спортивной подготовки………….………………………………... 4.3. Виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля…… 4.4. Комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования…………………………… Перечень информационного обеспечения……………….………. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий   (Приложение )………………………………………………….

4 6 6 6 7 8 10 11 11 12 26 26 29 32 32 35 35 37 39 47 49 52 53 55 55 56 62 67 71 72

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа спортивной подготовки по виду спорта конный спорт (далее – Программа) разработана в соответствии с федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта конный спорт (утвержден приказом Минспорта России от 01.01.01 г. № 000), Федеральным законом -ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации", ЕВСК и с учётом методических рекомендаций по организации спортивной подготовки в Российской Федерации  (утверждены приказом Минспорта России от 01.01.01 г. № 000).

  В конном спорте все время взаимодействуют два живых организма – всадник и его лошадь, каждый из которых претерпевает значительные изменения.

  В связи с этим от всего тренерского состава и самих спортсменов требуется хорошее знание современных методов тренировки, основ анатомии и физиологии человека и лошади, а также принципов психологической подготовки спортсменов, чтобы творчески, разумно и обоснованно строить тренировочный процесс.

  Конный спорт учит быть сильным, ловким, выносливым, быть благородным, добрым и справедливым, настойчивым и изобретательным в достижении цели. Существуют различные виды конного спорта: троеборье, конкур, выездка.

  Троеборье – это олимпийский вид конного спорта, который включает в себя манежную езду, кросс и преодоление препятствий.

  Выездка – это олимпийский вид конного спорта, а также искусство управления лошадью; высшая школа верховой езды. Целью выездки является гармоничное развитие физических возможностей и способностей лошади.

  Конкур (Concours Hippique – конные состязания; франц.) – это самый молодой, но при этом наиболее зрелищный вид конного спорта. Ему едва исполнилось сто лет, но с первых дней своего возникновения он завоевал широкую популярность среди спортсменов и зрителей.

Тренировочный процесс в учреждении ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера-преподавателя по виду спорта «конный спорт» допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта «конный спорт» определяется учреждением самостоятельно.

Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.

С учетом специфики вида спорта конный спорт определяются следующие особенности спортивной подготовки:

       - комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;

       - в зависимости от условий и организации занятий, а также условий

проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта конный спорт осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

При осуществлении спортивной подготовки устанавливаются следующие этапы:

1) этап начальной подготовки;

2) тренировочный этап (этап спортивной специализации);

3) этап совершенствования спортивного мастерства;

4) этап высшего спортивного мастерства.

Этап начальной подготовки – систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, определение специализации.

Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программ по видам спорта.

Этап совершенствования спортивного мастерства – специализированная спортивная подготовка с учётом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации.

Этап высшего спортивного мастерства - специализированная спортивная подготовка с учётом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов при выступлении в составе спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации.

Основной целью учреждения, является подготовка спортивного резерва, в связи с чем, для ее достижения на каждом ее этапе необходимо обеспечить решение конкретных задач.

  Программа предназначена для осуществления непрерывной подготовки спортсменов по конному спорту на всех этапах спортивной подготовки.

2. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ

2.1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта конный спорт.

       Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «конный спорт», представлены в таблице № 1.