Программа спортивной подготовки по виду спорта «Конный спорт» (стр. 9 )

Болезни  лошадей

Работа  с  лошадью  на  корде Условные  рефлексы  и  их  роль  в  выездке  лошади Разминка  и  её  роль Нагрузка,  объём  и  интенсивность  в  конном  спорте Морально-волевая  подготовка Совместимость  всадника  и  лошади

2. Практические занятия

Езда  по  пересечённой  местности,  преодоление  небольших  естественных  препятствий  Отработка  прохождения  разнообразных  маршрутов (высота  препятствий  до  120 см)  Отработка  управления  при  заездах  и  поворотах  на  рыси  и  галопе Совершенствование  выполнения  элементов  манежной  езды  Отработка  техники  прыжка  при  преодолении  клавиш,  систем  и  различных  комбинаций

  препятствий

Участие  в  соревнованиях  «Средний  класс» Отработка  учебной  езды  для  конкуристов Судейская  и  инструкторская  практика.

3.  ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Кроссовая подготовка Гимнастические упражнения Общеразвивающие упражнения Элементы акробатики Силовая подготовка с использованием гантелей, эспандеров Подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа Спортивные игры Конноспортивные игры.

Специальная физическая подготовка

Специальные упражнения из вольтижировки на шагу, рыси и галопе; езда через кавалетти на рыси и галопе (без стремян и повода)

Годовой план-график распределения учебных часов тренировочных групп

до 2-х лет обучения

Таблица № 15

Содержание занятий	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль	Август	Итого
теоретическая подготовка	4	4	4	4	5	4	5	4	4	-	-	-	38
общая физическая подготовка	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	-	-	40
специальная физическая подготовка	4	4	5	4	5	4	4	4	4	4	4	4	50
спортивно-техническая подготовка	30	30	32	32	32	30	32	32	30	40	40	40	400
психологическая подготовка	1	1	1	-	1	1	1	-	1	1	1	-	9
тактическая  подготовка	1	1	-	1	-	1	-	1	-	1	1	1	8
контрольно- переводные испытания	5	-	-	-	-	-	-	-	-	5	-	-	10
соревнования	4	3	-	-	2	4	-	-	4	5	4	4	30
инструкторская и судейская практика	2	-	-	-	-	2	-	-	-	2	2	2	10
восстановительные мероприятия	15	18	24	25	21	12	28	25	10	13	17	19	227
медицинское обследование	-	5	-	-	-	-	-	-	5	-	-	-	10
Общее количество часов	70	70	70	70	70	62	74	70	62	70	74	70	832

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ГРУППЫ ПО КОННОМУ СПОРТУ

СВЫШЕ 2-Х ЛЕТ ОБУЧЕНИЯ

1.Теоретическая подготовка.

Принципы  и  методы  спортивной  тренировки 

Основы  выездки  молодой  спортивной  лошади Физиологические  основы  подготовки  спортивной  лошади Физиологические  механизмы  формирования  двигательных  навыков  и  качеств  у  лошади  Выбор  лошади  для  занятий  в  избранном  виде  конного  спорта Основы техники и тактики в  избранном  виде  конного  спорта Тактика  выступления  на  соревнованиях  при различных  погодных  условиях Изучение  опыта  работы  и  выступлений  выдающихся  отечественных  и  зарубежных спортсменов-конников Планирование,  прогнозирование  в конном  спорте

Методика психической  тренировки  спортсмена-конника,  повышение  психической  устойчивости Методика  восстановления

2.  ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ

  Езда  по  пересечённой  местности,  преодоление  небольших  естественных  препятствий 

Отработка  прохождения  разнообразных  маршрутов (высота  препятствий  до  130 см)  конкурах  Совершенствование  посадки  на  всех  видах  аллюров Совершенствование  техники  прыжка Отработка преодоления  тройных  систем Тренировки  по  повышению  психологической  устойчивости Участие  в  соревнованиях  «Средний  класс»,  «Трудный  класс «В»,  «Трудный  класс «Б» Судейская  и  инструкторская  практика

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Кроссовая подготовка Гимнастические упражнения Общеразвивающие упражнения Элементы акробатики Силовая подготовка с использованием гантелей, эспандеров Подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа Спортивные игры Конноспортивные игры

Специальная физическая подготовка

Специальные упражнения из вольтижировки на шагу, рыси и галопе; езда через кавалетти на рыси и галопе (без стремян и повода)

Годовой план-график распределения учебных часов тренировочных групп свыше 2-х лет обучения

Таблица № 16

Содержание занятий	Сентябрь	Октябрь	Ноябрь	Декабрь	Январь	Февраль	Март	Апрель	Май	Июнь	Июль	Август	Итого
теоретическая подготовка	6	6	6	6	6	6	6	6	6	6	4	4	68
общая физическая подготовка	8	8	8	10	8	8	10	8	8	8	8	8	100
специальная физическая подготовка	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	10	120
спортивно-техническая подготовка	35	35	39	33	39	32	36	35	36	40	25	35	420
психологическая подготовка	1	1	1	1	1	-	1	1	-	1	1	1	10
контрольно- переводные испытания	1	1	1	1	1	-	1	1	-	1	1	1	10
контрольно- переводные испытания	-	-	-	-	-	-	-	-	5	-	-	5	10
соревнования	5	5	2	-	-	3	-	-	5	5	10	5	40
инструкторская и судейская практика	2	2	-	-	-	3	-	-	2	2	2	3	16
восстановительные мероприятия	18	12	23	25	25	20	26	25	8	13	25	14	234
медицинское обследование	-	6	-	-	-	-	-	-	6	-	-	-	12
Общее количество часов	86	86	90	86	90	82	90	86	86	86	86	86	1040

  Критерии оценки работы на тренировочном этапе подготовки