Образовательная программа по волейболу (стр. 10 )

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.Теоретические занятия.	3	3	3	3	3	3	3	3	2	3	2	31
2.Практические занятия:	75	75	52	75	52	75	75	75	76	75	38	744
-ОФП	9	9	7	9	8	9	9	9	8	9	8	94
-СФП	19	20	11	18	17	18	16	16	16	17	8	176
-техническая подготовка	20	22	16	23	13	25	24	26	26	25	10	230
-тактическая подготовка	11	13	8	13	8	12	11	10	9	11	4	110
-учебные и тренировочные игры	6	6	6	6	6	6	6	5	5	4	4	60
-контрольные игры и соревнования	6	5	4	6	-----	5	4	4	5	7	4	50
Судейская практика	-----	-----	-----	-----	-----	-----	5	5	3	2	-----	15
Сдача нормативов	4								4			8
Восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
Всего часов	78	78	55	78	55	78	78	78	78	78	40	774

Примерное распределение учебных часов для УТГ - 7 года обучения ( 20 часов в неделю)

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.Теоретические занятия.	3	3	3	3	2	3	3	3	3	3	3	32
2.Практические занятия:	83	83	59	83	60	83	87	83	83	83	41	828
-ОФП	17	18	16	18	16	18	20	16	15	16	4	174
-СФП	10	12	8	10	8	12	16	10	10	10	4	116
-техническая подготовка	27	26	10	28	12	22	20	31	28	31	11	246
-тактическая подготовка	13	14	14	14	14	14	18	14	14	14	4	147
-учебные и тренировочные игры	5	6	6	6	5	6	6	5	5	5	5	60
-контрольные игры и соревнования	5	5	5	5	3	5	5	5	5	5	5	53
Судейская практика	2	2	----	2	2	2	2	2	2	2	2	20
Сдача нормативов	4	------	-----	------	------	4	------	-------	4	------	------	8
Восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
Всего часов	86	86	62	86	62	86	90	86	86	86	44	860

Примерное распределение учебных часов для группы спортивного совершенствования ( 20 часов в неделю)