Образовательная программа по волейболу (стр. 6 )

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.  Теоретические занятия.	1								1			2
2.  Практические занятия:	25	24	24	26	22	24	24	24	23	26	14	256
-ОФП	6	7	8	9	12	8	10	10	7	10	5	92
-СФП	3	3	2	3	1	3	2	2	2	3	1	25
-техническая подготовка	6	6	6	6	5	5	5	5	5	6	5	60
-тактическая подготовка	4	4	4	4	2	4	3	3	3	3	1	35
-учебные и тренировочные игры	4	4	4	4	2	4	4	4	4	4	2	40
-контрольные игры и соревнования	------	------	------	------	-----	------	-----	-------	----	-----	-----	-----
-восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
-сдача нормативов	2								2			4
-всего часов:	26	24	24	26	22	24	24	24	24	26	14	258

Примерное распределение учебных часов для ГНП-1 года обучения (8 часов в неделю)

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.Теоретические занятия.		1					1					2
2. Практические занятия:	34	33	26	36	28	32	35	34	32	36	16	342
-ОФП	9	9	7	11	9	9	9	10	8	6	5	92
-СФП	2	3	2	2	2	2	3	3	2	2	2	25
-техническая подготовка	14	12	8	12	9	12	14	12	12	19	2	126
-тактическая подготовка	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	5	55
-учебные и тренировочные игры	4	4	4	4	3	4	4	4	3	4	2	40
-контрольные игры и соревнования	------	-----	-----	-----	----	----	----	-----	----	-----	-----	-----
-восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
-сдача нормативов				2					2			4
-всего часов:	34	34	26	36	28	32	36	34	32	36	16	344

Примерное распределение учебных часов для ГНП-2 года обучения (8 часов в неделю)