Образовательная программа по волейболу (стр. 5 )

Вид подготовки	Годы занятий в группах подготовки спортивной школы
Группы начальной подготовки	Учебно-тренировочные группы	Группы спортивного совершенствования
1	2	3	1	2	3	4	5-6	7
ОФП	70	70	70	60	60	50	50	40	40	40
СФП	30	30	30	40	40	50	50	60	60	60

Учебный план на 43 недели учебно-тренировочной и соревновательной деятельности

№ п. п.	Разделы подготовки	Спортивно-оздоровительная группа	Группа начальной подготовки	Учебно-тренировочная группа	Группа спортивного совершенствования
1 год	2 год	3 год	1год	2 год	3 год	4 год	5-6 год	7 год	1 год
1	Общая физическая подготовка	92	92	92	102	103	126	120	135	94	174	110
2	Специальная физическая подготовка	25	25	31	40	70	84	120	135	176	116	180
3	Техническая подготовка	60	126	126	152	190	213	220	230	230	246	255
4	Тактическая подготовка	35	55	49	50	60	70	90	110	110	147	158
5	Учебные и тренировочные игры	40	40	40	50	35	40	44	61	61	60	60
6	Контрольные игры и соревнования				20	40	40	40	50	50	53	53
7	Приемные и переводные нормативы	4	4	4	6	6	8	8	8	8	12	12
8	Судейская практика							15	15	15	20	20
9	Восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
10	Теоретическая подготовка	2	2	2	10	12	21	30	30	30	32	32
11	Количество часов в неделю	6	8	8	10	12	14	16	18	18	20	20
12	Общее количество часов	258	344	344	430	516	602	688	774	774	860	860

Примерное распределение учебных часов для СО группы (6 часов в неделю)