Образовательная программа по волейболу (стр. 9 )

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.Теоретические занятия.	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	1	31
2.Практические занятия:	65	65	62	65	45	65	65	65	62	65	34	658
-ОФП	13	13	11	13	8	11	11	11	12	12	5	120
-СФП	12	12	12	12	9	12	12	12	11	11	5	120
-техническая подготовка	18	21	22	21	17	23	23	24	17	24	10	220
-тактическая подготовка	9	9	8	9	6	9	9	9	9	9	4	90
-учебные и тренировочные игры	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	4	44
-контрольные игры и соревнования	4	4	4	4	-----	4	4	4	4	4	4	40
Судейская практика	1	2	1	2	1	2	2	1	1	1	1	15
Сдача нормативов	4								4			8
Восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
Всего часов	68	68	65	68	48	68	68	68	65	68	34	688

Примерное распределение учебных часов для УТГ - 4 года обучения ( 18 часов в неделю)

Содержание занятий	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	июнь	август	Всего часов
1.Теоретические занятия.	3	3	3	3	3	3	3	3	2	3	2	31
2.Практические занятия:	75	75	52	75	52	75	75	75	76	75	38	744
-ОФП	14	14	9	14	13	14	13	12	12	13	8	135
-СФП	14	15	9	13	12	13	12	13	12	13	8	135
-техническая подготовка	20	22	16	23	13	25	24	26	26	25	10	230
-тактическая подготовка	11	13	8	13	8	12	11	10	9	11	4	110
-учебные и тренировочные игры	6	6	6	6	6	6	6	5	5	4	4	60
-контрольные игры и соревнования	6	5	4	6	-----	5	4	4	5	7	4	50
Судейская практика	-----	-----	-----	-----	-----	-----	5	5	3	2	-----	15
Сдача нормативов	4								4			8
Восстановительные мероприятия	Вне сетки часов
Всего часов	78	78	55	78	55	78	78	78	78	78	40	774

Примерное распределение учебных часов для УТГ - 5-6 года обучения ( 18 часов в неделю)