Основная общеобразовательная программа дошкольного образования (стр. 5 )

Режимные моменты	1 мл.	2 мл.	средняя	старшая	Подготови тельная
Прием детей, самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно 30 мин.	Ежедневно 30 – 40 мин.	Ежедневно 30 – 40 мин.	Ежедневно 30 – 40 мин.	Ежедневно 30 – 40 мин.
Утренняя гимнастика	Ежедневно 7 мин.	Ежедневно 10 мин.	Ежедневно 12 мин.	Ежедневно 15 мин.	Ежедневно 15 мин.
Физкультурные занятия	2 раза в неделю по 10 мин.(20м)	3 раза в неделю по 15 мин.(45м)	3 раза в неделю по 15 мин.(45м)	3 раза в неделю по 25 мин.(75м)	3 раза в неделю по 30 мин.(90м)
Физкультминутки во время занятий	3 – 5 мин.	3 – 5 мин.	5 – 8 мин.	8 – 10 мин.	8 – 10 мин.
Музыкальные занятия	2 раза в неделю по 10 мин.(20м)	2 раза в неделю по 15 мин.(30м)	2 раза в неделю по 15 мин.(30м)	2 раза в неделю по 25 мин.(50м)	2 раза в неделю по 30 мин.(60м)
Прогулка с большой физической активностью	30 мин.	40 мин.	1 час(60м)	1час 30 мин.(90м)	1,5 – 2 часа (120м)
Коррекционная гимнастика после сна	5 мин.	8 мин.	10 мин.	15 мин.	20 мин.
Самостоятельная двигательная активность, подвижные и спортивные игры	15 мин.	20 мин.	30 мин.	35 мин.	40 мин.
Физкультурный досуг		1 раз в неделю 15м	1 раз в неделю 20м	1 раз в неделю 25м	1 раз в неделю 30м
День здоровья	1 раз в месяц 10м	1 раз в месяц 15м	1 раз в месяц 20м	1 раз в месяц 25м	1 раз в месяц 30м
Олимпийские игры			-	1 раз в год 30м	1 раз в год 30м
Итого в неделю:	2ч 12м	3ч 33м	4ч 15м	5ч 55м	7ч 05м

2.Режим питания

График получения пищи по возрастным группам

	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
1-я младшая группа	8.15	12.10	15.10	17.15
2-я младшая группа	8.20	12.15	15.17	17.20
Средняя группа	8.25	12.20	15.20	17.25
Старшая группа	8.30	12.25	15.23	17.30
Подготовительная группа	8.35	12.30	15.25	17.35

3. СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО – ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ОСВОЕНИЮ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОБЛАСТЕЙ

3. 1. Образовательная область «Физическая культура»

В программе представлена комплексное содержание средств и методов на развитие физических качеств у ребенка, с учетом его физического развития и индивидуальных запросов.

В программе выделены оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи физического воспитания. Программа составлена на использовании здоровьеукрепляющих, здоровьесберегающих технологий. Предусматривает охрану жизни ребенка, профилактику негативных эмоций, поддержание бодрого, жизнерадостного настроения, создание условий, когда детская заинтересованность, предметная и социальная умелость становится личным достоянием ребенка, выраженным в желании заниматься физической культурой не только на занятии, но и в свободной деятельности как в группе, так и дома. Программа призвана воспитывать у ребенка потребность быть здоровым, направлена на развитие моторных функций и сенсорных способностей в комплексе с физическим развитием; на выявление двигательных особенностей и способностей в определенном виде основных движений.

Физическое воспитание в дошкольном образовательном учреждении осуществляется на специальных физкультурных занятиях, утренних оздоровительно-физкультурных встречах, в игровой деятельности, повседневной жизни детей, на занятиях в кружках, спортивно-игровых праздниках, развлечениях, днях здоровья. Программный материал предусматривает расширение индивидуального двигательного опыта ребенка через последовательное обучение движениям в естественных природных условиях и на специально организованных занятиях. Основные движения, игры, развлечения, физические и спортивные упражнения подобраны с учетом климатических условий.

Организованная двигательная активность детей в детском саду условно разделена на три временных отрезка:

·  Активное утро - «Здравствуйте! Я пришел» – формирование ручной умелости, физкультурно-оздоровительные встречи (утренняя гимнастика), оздоровительные бег или ходьба, обширное умывание, самомассаж лица, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, профилактика плоскостопия.

·  Активный день - Два специально организованных еженедельных занятия в спортивном зале, одно занятие на воздухе. Ежедневные прогулки и еженедельная длительная прогулка физкультурно-оздоровительной направленности. Физкультминутки и паузы, гимнастика для глаз, пальчиковая умелость, игры на расслабление. Массаж грудной клетки и стоп, гигиенические процедуры (обширное умывание, полоскание горла, обливание ног), оздоровительная ходьба или бег, ежемесячные развлечения, спортивные праздники, соревнования, Дни здоровья.

·  Активный вечер – гимнастика в кроватках, «Дорожка здоровья» (профилактика плоскостопия), дополнительные занятия в спортивно-оздоровительных кружках, предметно-манипулятивная деятельность рук, обширное умывание, занятия по типу «Сам себе доктор», «Здоровячок». Спортивно-игровые мероприятия в содружестве с родителями, школьниками.

Во всех возрастных группах большое внимание уделяется формированию правильной осанки, дыхания, осознанию ценности здорового образа жизни, умению выполнять правила безопасности жизни.

Рекомендуется проводить занятия по физической культуре в полном и гармоничном взаимодействии с музыкой, народным фольклором, природой, интеграцией с математическими представлениями, валеологией, изобразительным искусством, социальными практиками (значимость двигательного действия в повседневной жизни), культурой, театром. Сюжетно-ролевые, народные, подвижные игры – неотъемлемая часть каждого занятия, каждого дня жизни ребенка.

Цель: формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, интереса к физической культуре с учетом климатических условий, спортивных традиций района

Приоритетные задачи:

·  содействовать разумному физическому развитию, предупреждать и реабилитировать различные отклонения в двигательном развитии и здоровье детей, повышать общую жизнестойкость организма ребенка;

·  обогащать двигательный опыт детей, создавая ситуации радости и удовольствия в движении;

·  целенаправленно развивать у детей физические  и волевые качества;

·  способствовать развитию произвольности и саморегуляции;

·  развивать двигательное творчество детей, их активность и   самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним;

·  развивать интерес к спортивной жизни; выявлять раннюю талантливость к спортивным дисциплинам;

3. 2. Образовательная область «Здоровье»

Основная идея программы – здоровый образ жизни не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута пребывания ребёнка в МДОУ должна этому способствовать.

Важное место в проблематике психологии здоровья занимает понятие внутренней картины здоровья как своеобразного эталона здоровья, как особого отношения личности к своему здоровью, в осознании его ценности и активно-позитивном стремлении к его совершенствованию.

Сложная структура внутренней картины здоровья ребенка требует системного, возрастного, личностного подхода.

Отношение ребенка к своему здоровью – это часть его Я-концепции как системы, состоящей из трёх основных блоков: когнитивная составляющая – установка, включающая представление индивида о самом себе, эмоционально-оценочная – это самооценка, и потенциальная поведенческая реакция, т. е. конкретные действия, которые могут быть вызваны образом «Я» и самооценкой.

Цель: создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей, формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни и оптимальной внутренней картины здоровья.

Общие приоритеты оздоровительной работы

·  Культивирование у детей осмысленного и преобразовательного отношения к собственному физическому и духовному здоровью как к единому целому; расширение на этой основе адаптивных возможностей детского организма.

·  Формирование психической (произвольной) регуляции жизненных функций организма путем развития творческого воображения.

·  Воспитание у ребенка способности к самосозиданию собственной телесной организации в посильных для него формах, обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;

·  Активизация и развитие познавательных интересов к своему и чужому телу и его возможностям, развитие представлений о том, как устроен человек, о назначении органов, какие органы нуждаются в особой защите; формирование представлений о том, что полезно, и что вредно для организма;

·  Развитие эмоционального сопереживания проблемам других людей.

·  Превращение здорового образа жизни в норму повседневного бытия детей и взрослых.

·  Формирование у детей четких представлений о роли мужчины и женщины в семье, круге их обязанностей, ответственности перед членами семьи, проявлении заботы о здоровье и уважения друг к другу и окружающим людям. Расширение знаний и представлений детей о нормах здорового поведения в семье, добиваться, чтобы дети умели проявлять добрые чувства друг к другу и окружающим и не стеснялись этого.

Задачи:

Формировать у детей основы культуры здоровья.

Формировать культурно-гигиенические навыки.

Формировать умение самостоятельно выполнять гигиенические процедуры: мыть и вытирать руки, чистить зубы, полоскать рот после приема пищи; умение пользоваться носовым платком, прикрывать рот во время чихания и кашля, отворачиваясь в сторону; пользоваться туалетом. Учить детей следить за своим внешним видом: причесываться своей расческой, следить за своей обувью и одеждой, уметь убирать за собой игрушки, пособия и постельные принадлежности; следить за своим внешним видом (одеждой, прической и др.).

Формировать культуру питания.

Формировать навыки правильного поведения за столом во время еды: пользоваться столовыми приборами (ложкой, вилкой, ножом); пользоваться салфеткой в процессе еды; есть аккуратно, медленно пережевывая пищу, правильно и красиво сидеть за столом, не капризничать во время приема пищи. Давать детям представления о здоровом питании: о значении разнообразного питания, пользе овощей и фруктов, каши, соков, молочных, мясных и рыбных продуктов; необходимости своевременного приема пищи и соблюдения режима питания, ценности горячих блюд; о вреде чрезмерного употребления сладостей, тонизирующих и газированных напитков, жевательной резинки, чипсов и др.

Формировать культуру деятельности и общения как основу психического здоровья ребенка.

Формировать умение найти себе занятие по интересам, привлечь сверстников и самому включиться в их деятельность. Поддерживать проявления активности и доброжелательности в общении с детьми и взрослыми, эмоциональной отзывчивости, побуждать ребенка регулировать интенсивность своих эмоциональных реакций, учить высказывать свое негативное отношение к чему-либо социально-приемлемыми способами.

Развивать интерес к разным формам двигательной активности (подвижные игры, элементы спортивных игр, прогулки, утренняя гимнастика, физические упражнения, катание на велосипеде, самокате, лыжах и др.).

Формировать культуру семейной жизни как основу грамотного сознательного родительства.

Расширить представления детей о роли мужчины (мужа, отца, дедушки) и женщины (жены, матери, бабушки) в семье, удовлетворение познавательных интересов детей. Способствовать правильному выбору половой роли детьми, положительному отношению со сверстниками противоположного пола (сущность нормы поведения присущие мальчикам и девочкам). Воспитывать у детей качества, необходимые для семейной жизни в родном поселке, республике, России. Формирование положительного отношения к своему телу и здоровью.

Обеспечивать  охрану здоровья детей.

Соблюдать оптимальный объем умственной и физической нагрузки, продолжительность занятий в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями. Предупреждать психо-эмоциональное перенапряжение, переутомление детей, психологический дискомфорт, связанный с авторитарным стилем воспитания, отсутствием обращенности взрослого к ребенку, включением детей в неинтересную для них деятельность.

Поддерживать положительные эмоции в разных видах детской деятельности, на занятиях и др. как основу сохранения и укрепления здоровья детей.

Обеспечить разнообразную двигательную активность (организованную и самостоятельную) в течение дня с учетом климатических, сезонных, биоритмологических, возрастных и индивидуальных особенностей детей.

Следить за формированием правильной осанки детей.

Обеспечивать воздушный, температурный, световой и питьевой режимы, охрану сна детей, исключать скученность и избыточную шумовую нагрузку. Соблюдать гигиенические требования к организации рабочего места детей во время занятий, физкультурному оборудованию, дидактическим пособиям и игрушкам.

3. 3. Образовательная область «Безопасность»

Цель: создание условий для обучения детей дошкольного возраста безопасным способам поведения

Задачи:

Создавать условия для предупреждения детского травматизма (в помещении, на прогулке, во время занятий и самостоятельной деятельности).

Формировать у детей представления об опасных формах поведения: при встрече с незнакомыми людьми, бездомными животными. Объяснять опасность сбора неизвестных растений, грибов, самостоятельного употреблении лекарственных препаратов и биологически активных добавок.

Учить детей основам безопасного поведения на улице, в общественном транспорте, в помещениях (на лестницах, у открытых окон, балконов), во время купания в водоемах и бассейне. Обучать детей простейшим способам преодоления опасностей и получения помощи (знание своего имени, фамилии и домашнего адреса, имени родителей, умение набрать телефонный номер службы спасения). Формировать модели поведения в типичных ситуациях (ребенок дома, потерялся на улице или в общественном месте).

Разъяснять родителям и детям, что ребенок дошкольного возраста не может находиться один, без присмотра взрослых (дома, на улице, во дворе, в общественных местах, в транспорте, в лифте).

Рассказывать детям о способах передачи и профилактики инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний.

Формировать у детей представления и умения осуществлять элементарную заботу о своем здоровье (одеваться по погоде, предупреждать перегрев и переохлаждение тела, солнечные ожоги, менять промокшую обувь и одежду, сообщать взрослому о физическом дискомфорте, недомогании). Разъяснять детям негативное влияние на здоровье длительного просмотра телепередач и видеофильмов, продолжительных компьютерных игр.