Коррекционно-развивающая программа для учащихся 5-х классов, имеющих низкий уровень адаптации в среднем звене (стр. 3 )

Упражнение «Рефлексия».

Давайте обсудим то как вы себя чувствуете? Смогли ли вы представить? Понравилось ли вам?

«Пожелания»

Цель: Участники группы дают друг другу положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Шестое занятие. «Маленькое путешествие».

Цель и задачи: Формирование адекватной самооценки.

Повышение уверенности в себе, углубление

доверия между участниками.

Время проведения занятия: 45мин.

Упражнение «Рефлексия».

Упражнение « Паровозик ».

Цель: Создание положительного эмоционального

фона в начале занятия, настой на работу, снятие

эмоциональной и телесной скованности.

Процедура: Сейчас вы будете паровозиком. Зацепитесь друг за друга, во главе стоит первый вагон. Сейчас паровоз начнет свой маршрут, при этом на пути будут встречаться препятствия, которые он должен будет преодолеть (я их буду называть). Поехали. Вы начинаете свою поездку по равнине, перепрыгиваете через ручей, проезжаете по дремучему лесу, пробираетесь через горы, мимо страшного зверя, летаете в космосе, теперь вновь опускаетесь на землю и останавливаетесь в пункте своего назначения, у пирона.

Упражнение «Подарок».

Цель: Снятие телесных зажимов, установление теплых

телесных отношений в группе.

Процедура: Каждый из детей с помощью мимике и жестов показывает какой-либо предмет и дарит его соседу справа. Сосед должен отгадать какой подарок ему подарили, поблагодарить и также подарить, но уже свой подарок своему соседу справа.

Упражнение «Бип».

Цель: Снятие телесных зажимов, создание

положительной атмосферы в группе.

Процедура: Дети сидят в кругу, один участник с завязанными глазами в центре. Подходит к кому-нибудь из сидящих и присаживается на коленки, тот в свою очередь произносит: «Бип». Водящий должен угадать кто это. Водит тот, кого узнали.

Упражнение «Полянка».

Цель: Сплочение группы, создание благоприятного

климата, снятие напряжения.

Процедура: каждый из детей выбирает себе роль (березка, Грибочек, зайчик, цветочек). Затем все располагаются по местам. Задача тренера вызвать на себя агрессию группы (сыграть роль разрушителя полянки.

Рефлексия:

Какие были ощущения? Почему?

Что понравилось, а что нет?

Почему так вышло?

Упражнение: «Инсценировка рассказа в стихах».

Цель: Повысить мотивацию к учению, сплоченность

группы, развитие умения владеть своим телом.

Процедура: Я вам раздаю роли, затем начинаю читать рассказ. Как только ваша роль появляется в тексте, вы выходите, изображаете роль. Итак, рассказ «Про одного ученика»:

Пришел из школы ученик

И запер в ящик свой дневник.

- Где твой дневник? - спросила мать.

Пришлось дневник ей показать.

Не удержалась мать от вздоха,

Увидев надпись: «Очень плохо».

Узнав, что сын такой лентяй,

Отец воскликнул: - отвечай,

Чем заслужил ты единицу?

- Я получил её за птицу.

В естествознании я слаб:

Назвал я птицей баобаб.

- За это, - мать сказала строго,-

И единицы слишком много!

- У нас отметки меньше нет!

Промолвил мальчик ей в ответ

- За что вторая единица? –

Спросила старшая сестрица.

- Вторую, если не совру,

Я получил за кенгуру.

Я написал в своей тетрадке,

Что кенгуру растут на грядке!

Отец воскликнул: - крокодил,

За что ты третью получил?!

- Я думал, что гипотенуза -

Река Советского Союза.

- Ну а четвертая за что? -

Ответил юноша: - За то,

Что мы с Егоровым Пахомом

Назвали зебру насекомым.

- А пятая? – спросила мать,

Раскрыв измятую тетрадь.

- Задачу задали у нас.

Её решал я целый час,

И вышло у меня в ответе:

Два землекопа и две трети.

- Ты очень скверный ученик, -

Вздохнув сказала мать, -

Возьми ужасный свой дневник

И отправляйся спать!

Ленивый сын поплелся прочь,

Улегся на покой

И захрапел. И в ту же ночь

Увидел сон такой.

Жжужали зебры на кустах

Цвели, качаясь на хвостах

Живые кенгуру.

А где-то меж звериных троп

Среди густой травы

Лежал несчастный землекоп

Без ног, без головы…

- От нас разбойник не уйдет.

Найдем его следы! –

Угрюмо хрюкнул бегемот

И вылез из воды.

Вскочил с постели ученик

В шестом часу утра

Перед ним лежал дневник

На стуле как вчера…

Рефлексия : Что должен теперь сделать ученик? Понравилась ли вам ваша роль? А хотели ли вы быть таким учеником?

Упражнение «Рефлексия».

«Пожелания»

Цель: Участники группы дают друг другу положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Седьмое занятие. «Меня все любят».

Цель и задачи: Формирование адекватной самооценки.

Повышение уверенности в себе

Время проведения занятия: 40мин.

Упражнение «Рефлексия».

Упражнение «Заросли».

Цель: Снятие напряжения, усталости. Создание

доброжелательной атмосферы, сплочение

группы.

Процедура: Один из членов группы пытается проникнуть в центр круга, образованного тесно прижавшимися друг к другу остальными участниками – «густыми зарослями».

Упражнение «Походка».

Цель: Повышение уверенности в себе.

Процедура: Засуньте руки как можно глубже в карманы, ссутультесь и смотрите в пол, поднимайте глаза только изредка и в основном смотрите вниз. Нравится? Как вы думаете, легко подойти к такому человеку и заговорить с ним? А вот походка мечтателя: он идет расслабленно, голова приподнята, в руках, может быть, цветок… Походка самодовольного, заносчивого человека, он не идет, а вышагивает.

Упражнение «Колокол».

Цель: Снятие напряжения, усталости, развитие чувства

собственного тела, формирование групповой

сплоченности.

Инструкция: Встаем в круг, беремся за руки, теперь мы - колокол. Руки

вверх - вдох, руки вниз - «Бум-м-м».

Упражнение «Трон».

Цель: Повышение самооценки, снятие отрицательных

эмоций, развитие умения видеть в любом человеке

положительное.

Процедура: Один из участников группы занимает «трон». Остальные должны подумать о том, какая черта характера, привычка того ему нравится, и сказать об этом, т. е. сделать комплимент. Тот, кому сделаны комплименты, должен как минимум поблагодарить. Освобождает «трон» для следующего участника. На «троне» должны побывать все члены группы.

Упражнение «На королевском приеме».

Цель: Отработка невербальных форм общения, умения

держать себя раскованно в группе, формирование

собственного достоинства.

Процедура: Выбирается король и королева. Остальные дети – принцы и принцессы, приехавшие из других стран. Принц ведет свою принцессу к королевскому трону, где они приветствуют короля и королеву невербальным и вербальным способом (мимикой, жестом, полуприсядом и высказывают какое-либо пожелание словами).

Упражнение «Рефлексия».

«Пожелания».

Цель: Участники группы дают друг другу положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Восьмое занятие. «Я знаю, что все будет хорошо».

Цель и задачи: Снятие тревожности, самораскрытие,

углубленное понимание членов группы.

Время проведения занятия: 45мин.

Разминка «Нетрадиционное приветствие»

Цели: Создание атмосферы раскрепощенности.

Снятие телесных зажимов.

Отход от стереотипного поведения.

Процедура: Все по очереди здороваются с соседом какой-либо частью тела:

1.  Тыльной стороной ладони;

2.  Стопами ног;

3.  Коленями;

4.  Лбами;

5.  Плечами;

6.  Ушами;

7.  Носами;

Упражнение «Рефлексия».

Упражнение «Песни животных».

Цель: Снятие эмоционального напряжения, создание

положительного настроя участников группы.

Процедура: Группа делится на пары, которые выбирают какими животными они будут и сообщают об этом группе. Руководитель: «Каждая пара должна спеть песню звуками, характерными для выбранного животного (например, «Маленькая елочка»: му-му, кря-кря). После того как каждая пара спела песню своим звуком, вся группа поет ее хором».

Упражнение «Убежище».

Цель: Снятие тревожности, релаксация.

Процедура: Удобно устройтесь на стульях, примите расслабленную позу и закройте глаза. Мягким, спокойным голосом психолог говорит: «Представьте себе, что у вас есть надежное убежище, в котором вы можете укрыться в любой момент, когда пожелаете. Совсем не обязательно, чтобы это место реально существовало. Например, это может быть хижина в горах или лесная долина, о которой никто, кроме вас, не знает. Мысленно опишите себе это безопасное место. Вы можете там отдыхать, слушать музыку или беседовать с другом. Так фантазировать можно перед сном или в течение дня, когда вы хотите сбросить напряжение и отдохнуть.

Упражнение «Апельсин».

Цель: Формирование группового единства.

Процедура: Необходимо передать мячик без помощи рук, причем так, чтобы он не упал. Если упал, все начинаем снова.

Упражнение «Щепки».

Цель: Эта игра способствует созданию спокойной,

доверительной атмосферы в группе, снятие

тревожности.

Инструкция: Участники встают в два длинных ряда, один напротив

другого. Это — берега реки. Расстояние между рядами должно быть

больше вытянутой реки. По реке сейчас поплывут Щепки. Один из

желающих должен «проплыть» по реке. Он сам решит, как будет

двигаться: быстро или медленно.

Участники игры — «берега» — помогают руками, ласковыми

прикосновениями, движению щепки, которая сама выбирает путь: она

может плыть прямо, может крутиться, может останавливаться и

поворачивать назад... Когда Щепка проплывет весь путь, она становится

краешком берега и встает рядом с другими. В это время следующая Щепка

начинает свой путь...

Упражнение «Пересядьте те, ...».

Цель: Снижение напряженности, создание атмосферы

сплоченности, эмоциональной свободы,

продолжение знакомства.

Инструкция: Сейчас у нас будет возможность продолжить знакомство, сделаем это так, стоящий в центре крута (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает каким-то общим признаком. Этот признак он будет называть. Например, я скажу:

«Пересядьте те у кого есть сестры», и все у кого есть сестры должны

поменяться местами. При этом тот, кто стоит в центре круга, должен

постараться занять одно из мест, а тот кто остался без места продолжает

игру.

Стульев должно быть на один меньше чем участников.

Упражнение «Рефлексия».

«Пожелания»

Цель: Участники группы дают друг другу

положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Девятое занятие. «Переменка».

Цель и задачи: Научить детей владеть своим телом и

эмоциональным состоянием, научить

расслабляться.

Время проведения занятия: 40мин.

Упражнение «Рефлексия».

Обсуждение с детьми важности мышечного и эмоционального

расслабления.

Вопросы:

- Что происходит с нами, когда мы сильно напряжены?

- Что мы делаем и о чем думаем в этот момент?

- Зачем нужно расслабиться?

- Как можно расслабиться и какими способами вы это делаете?

Упражнение « Фантазия».

Цель: Научить выражению своих эмоций через

творчество.

Инструкция: Все вы любите фантазировать, и наверняка, у вас есть своя мечта. Сейчас я предлагаю вам нарисовать ее, у вас есть цветные карандаши и она может получиться очень красочной.

Упражнение «Дождик на лесной полянке».

Цель: Эмоциональная разрядка атмосферы в группе,

снятие телесных зажимов.

Процедура: Вся группа встает в круг, касаясь друг друга плечами. Один участник встает в круг, остальные пальцами рук изображают дождь, прикасаясь к этому человеку, он постепенно усиливается, начался проливной ливень, град, слепой дождик. И так с каждым членом группы.

Упражнение «Зеркало».

Цель: На напряжение и расслабление мышц лица,

туловища.

Процедура:

«Коготки тигра – мягкие лапки». Детям предлагается максимально напрячь, сделать твердыми пальцы рук и подержать их в таком положении. Ведущий обходит детей, проверяет достаточно ли твердыми стали пальцы и кисти рук. Затем детям предлагается расслабить пальцы, свесить кисти рук, сделать их мягкими и слабыми (вместо «коготков» - «мягкие лапки»). Ведущий проверяет, достаточно ли расслабленными стали пальчики.

«Злое лицо – добро лицо». Детям предлагается стиснуть зубы, прищурить глаза, сделать свое лицо злым и грубым, почувствовать напряжение в мышцах лица. Можно потрогать лицо своими пальцами и ощутить, какими твердыми стали мышцы губ, лба. Затем дети расслабляют лицо, делая его мягким и добрым, спокойным. Нежно поглаживают пальцами щеки, губы, лоб, ощущая покой и расслабленность мышц.

«Холодно – жарко». Тренер выбирает медведицу, остальные дети медвежата. Мама медведица ушла. Подул холодный северный ветер и пробрался сквозь щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки – греются. Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.

Упражнение «Групповое рисование».

Цель: Почувствовать друг друга, умение работать в

группе, учитывать интересы других.

Процедура: Перед детьми лежит лист картона, пластелин. На картоне нарисован корабль, и детям предстоит облепить его пластелином.

Упражнение «Рефлексия».

«Пожелания»

Цель: Участники группы дают друг другу положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Десятое занятие. «Мы расстаемся, но…».

Цель и задачи: Подведение итогов, завершение работы.

Время проведения занятия: 1 час.

Психолог: «Вы уже знаете, что у нас сегодня с вами последнее занятие, поэтому очень важно сегодня сказать все то, что может быть не успели сказать, подвести итоги, попрощаться друг с другом. Но хоть это и будет наше последнее занятие, мы с вами еще встретимся на чаепитии. Я всех вас буду ждать. Ну а сейчас мы перейдем к нашим упражнениям».

Упражнение «Рефлексия».

Упражнение «Я себя люблю»

Цель: Принятие себя.

Материалы: Зеркало для каждого участника

Процедура: Сесть, взять зеркало, в котором ясно и отчетливо увидите свое лицо. Ваша задача – посидеть спокойно несколько минут перед зеркалом, глядя себе в глаза, затем сказать, назвав себя по имени: «Я люблю тебя (имя) таким, какой ты есть». После этого немного посидеть и повторить еще раз.

Упражнение «Связующая нить».

Цель: Формирование чувства близости с другими

людьми, чувства собственной значимости.

Принятие членами группы друг друга.

Материалы: Клубок ниток.

Процедура: Члены группы, сидя в кругу, передают друг другу клубок ниток, сопровождая это высказываниями, начинающимися со слов типа: «Я благодарен тебе за то…», «Я рад, что ты был со мной в группе, потому что…» и т. п. Когда клубок вернется к тому, кто начинал, членам группы следует натянуть нить, закрыть глаза и погрузится в состояние, способствующее принятию себя, других людей, окружающего мира.

Упражнение «Слепой и поводырь».

Цель: Расширение осознания своих ощущений,

Полное доверие товарищам.

Процедура: Участники разбиваются на пары, один будет слепым, другой поводырем. Поводырь берет слепого за руку и ведет для тактильного исследования пространства. Он молча направляет партнера так, чтобы он избегал препятствия, дает прикоснутся к различным предметам, к другим участникам, затем меняются ролями.

«Пожелания».

Цель: Участники группы дают друг другу положительный эмоциональный заряд.

Процедура: Тренер дает задание подумать и своему соседу справа сказать доброе, хорошее пожелание на 24 часа.

Все наши занятия будут заканчиваться этим упражнением.

Психолог: « И вот настало время прощаться. Напоследок я хотела бы вам сказать, что каждый из вас - звездочка, которая потом станет яркой звездой. На наших занятиях вы учились быть увереннее в себе и смелее, у кого-то это получилось больше, у кого-то меньше, но все же вы все молодцы. Мне понравилось с вами работать.

Ничего не бойтесь и будьте уверенней в себе!».

Встреча.

Вторичная диагностика.

Цель: Составить психологический портрет личности до и после коррекционной работы, какие изменения произошли, и на что коррекционная работа оказала влияние.

Время: 1 час

Чаепитие.

Аналитическая записка
по результатам диагностических срезов и
коррекционно-развивающих занятий.

Первичная диагностика.

В феврале 2005 года в МОУ СОШ №58 проводилось исследование уровня адаптации пятиклассников к среднему звену школы.

Задачи исследования:

1.  Исследование уровня мотивации к школе;

2.  Изучение уровня школьной тревожности учащихся;

3.  Изучение уровня ситуативной и личностной тревожности;

4.  Диагностика состояния агрессии;

5.  Определение типа акцентуации характера;

6.  Диагностика эмоциональных связей, т. е. взаимных симпатий между членами группы;

7.  Исследование самооценки учащихся.

Методический комплекс:

1. Тест – Опросник Шмишека;

2. Тест «Диагностика мотивационной готовности»

3. Тест школьной тревожности Филлипса.

4. Социометрия (Дж. Морено).

5. Опросник Басса – Дарки для диагностики состояния агрессии

6. Тест «Самооценка».

Результаты исследования в 5-а классе.

Исследование проводилось с 3.02.2005года по 18.03.2005 года. Принимали участие 25 человек.

По результатам первичной диагностики, проведенной в 5-а классе, собственного наблюдения и запроса классного руководителя была набрана коррекционная группа в количестве 12 человек. Для удобства в расчетах эта цифра принята за 100%.

Результаты исследования по методике Опросник Шмишека (см. табл. 1) показали, что в группе преобладают дети с гипертимным типом акцентуации характера (58%). Для них характерна: большая подвижность, общительность, выраженность жестов, чрезмерная самостоятельность, безответственность, склонность к озорству, недостаточное чувство дистанции в отношениях с другими.

42% ребят имеют циклотимный тип акцентуации характера. Для них характерно: периодическое колебание настроения и жизненного тонуса.

25% имеют экзальтированный тип акцентуации характера. Для детей с экзальтированным типом акцентуации характера свойственна способность восторгаться, восхищаться, а также улыбчивость, ощущение счастья, радости, высокая контактность, словоохотливость. Подвержены сиюминутным настроениям.

17% ребят – эмотивный тип акцентуации характера. Для них характерны эмоциональность, чувствительность, тревожность, болтливость. Наиболее сильно выраженная их черта – гуманность, сопереживание другим людям или животным, отзывчивость. Они впечатлительны, любые жизненные события воспринимают серьезнее, чем другие люди.

При исследовании школьной мотивации были получены следующие результаты (см. табл. 2). Высокая школьная мотивация наблюдается у 25% учащихся. Хорошая школьная мотивация и положительное отношение к школе – у 33% ребят. Низкая школьная мотивация – 42%.

Исследование школьной тревожности (см. табл. 3) показало, что самый высокий средний показатель по группе выявлен по шкале «Страх ситуации проверки знаний» - 71%. 71% ребят испытывают «Страх самовыражения» и 42% ребят испытывают «Страх не соответствовать ожиданиям окружающих». 54% учащихся переживают страхи в отношения с учителями, 33% - испытывают тревожность в школе и 37% ребят - общую тревожность, 21% - фрустрацию потребности в достижении успеха. 17% имеют низкую физиологическую сопротивляемость, переживание социального стресса.

Исследование состояния агрессии (см. табл.4) показало, что у 58% испытуемых явно обнаруживается высокий уровень агрессивного поведения. У 33% испытуемых агрессивность может существовать лишь потенциально – в формах страха или зависимости, в форме самоагрессии. У 9% испытуемых состояние агрессии находится в норме. Высокие показатели агрессивности в группе получены по следующим шкалам: «негативизм» (33% у испытуемых), «подозрительность» (50%), «вербальная агрессия» (83%), «чувство вины» (75%). Таким образом, эти формы агрессивности затрудняют сотрудничество, провоцируют конфликт. Низкие показатели по следующим шкалам: «косвенная агрессия», «раздражение» у 42% испытуемых, «обида» - 75%, что говорит о наличие у испытуемого определенной степени пассивности и конформности. У 50% испытуемых «физическая агрессия» находится в норме.

При исследовании самооценки были выявлены следующие результаты (см. табл. 5): у 25% испытуемых заниженная самооценка, у 58% - тенденция к занижению самооценки, у 17% - адекватная самооценка.

Сделаем выводы:

1.  В коррекционной группе преобладают дети с гипертимным типом акцентуации характера.

2.  Большинство учащихся имеют низкую школьную мотивацию.

3.  Самые большие страхи ребята испытывают в ситуации проверки знаний. А также ярко выражены страх самовыражения и страх не соответствовать ожиданиям окружающих.

4.  У большинства учащихся диагностирован высокий уровень агрессии.

5.  Большинству учащихся присущ низкий уровень ситуативной тревожности, но в то же время у них наблюдается высокая личностная тревожность.

6.  Большинство учащихся имеет заниженную самооценку.

Регистрационный бланк
к методике Тест-Опросник Шмишека.

Дата проведения: 3.02.2005. г.

Место проведения: школа № 58

Класс: 5 «а».

Цель исследования: диагностика типа акцентуации характера.

Таблица 1.

Тип акцентуации характера.

№	Ф. И.	Тип акцентуации характера
1	Анпилогов Михаил	Гипертимный Циклотимный
2	Галлиулин Денис	Гипертимный
3	Горчакова Дарья	Гипертимный
4	Зандер Игорь	Эмотивный
5	Ковалевский Данил	Экзальтированный Циклотимный
6	Облопохин Дмитрий	Гипертимный
7	Папилов Антон	Тенденция к гипертимному и циклотимному типу акцентуации
8	Панков Никита	Гипертимный Циклотимный
9	Попов Сергей	Гипертимный
10	Прохорова Анастасия	Экзальтированный Эмотивный
11	Севостьянов Михаил	Циклотимный Экзальтированный
12	Якушев Анатолий	Гипертимный Циклотимный

Гистограмма 1.

Тип акцентуации характера к тесту – опроснику Шмишека.

Условные обозначения:

Г – гипертимный;

Эк – экзальтированый;

Э – эмотивный;

Ц – циклотимный;

Регистрационный бланк
Диагностика мотивационной готовности.

Дата проведения: 4.02.2005. г.

Место проведения: школа № 58

Класс: 5 «а».

Цель исследования: определение уровня школьной мотивации.

Таблица 2.

Уровень школьной мотивации.

№	Ф. И.	Балл	Уровень
1	Анпилогов Михаил	4,5	3
2	Галлиулин Денис	3	3
3	Горчакова Дарья	7,5	1
4	Зандер Игорь	5	2
5	Ковалевский Данил	7	1
6	Облопохин Дмитрий	5,5	2
7	Папилов Антон	5	2
8	Панков Никита	5,5	2
9	Попов Сергей	4	3
10	Прохорова Анастасия	8	1
11	Севостьянов Михаил	3	3
12	Якушев Анатолий	4	3

Условные обозначения: