Основная образовательная программа начального общего образования (стр. 19 )

Контрольно-переводные нормативы по годам обучения для учебно-тренировочных групп (девочки)

Контрольные упражнения	1-й год	2-й год	3-й год	4-й год	5-й год
ОФП и СФП. Силовые виды:
Подъем туловища из положения лежа на спине (раз в минуту)	30	33	35	37	40
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	15	20	25	28	30
Скоростно-силовая подготовка:
Прыжок в длину с места, см	165	175	180	190	195
Тройной прыжок с места, см	500	550	570	620	630
Метание мяча весом 150 г, м	20	25	28	30	35
Метание гранаты	–	18	22	24	26
Беговая подготовка:
Бег 60 м	11,0	10,1	9,7	9,4	9,3
Бег 100 м	16,4	15,6	15,2	15,0	14,8
Бег 1000 м	5.15	4.40	4.25	4.15	4.10
Бег 2000 м	+	+	10.30	10.00	9.40
Лыжная подготовка:
Лыжная гонка 3 км	20.00	19.00	18.00	17.00	16.00
Лыжная гонка 5 км	–	–	25.00	24.00	23.00
Стрелковая подготовка:
Стрельба из пневматической винтовки:
10 м – 5 выстрелов	32	34	36	38	40
10 м - 10 выстрелов	–	–	60	62	64
Спортивный разряд по полиатлону	III	II	II	II - I	I

Планирование годичного цикла в учебно-тренировочных группах

Учебно-тренировочные группы 1 и 2 годов обучения

Основными заданиями этого этапа являются:

-  воспитание любви к избранному виду спорта, трудолюбия, самодисциплины, сочетание учебы и спорта;

-  разносторонняя физическая подготовка, общая и специальная (для зимнего и летнего многоборья);

-  изучение и овладение техникой во всех видах многоборья;

-  воспитание высокого уровня базовой полготовки – общей выносливости, аэробных возможностей;

-  совершенствование в плавании, лыжной подготовке;

-  развитие спортивных навыков;

-  воспитание высокого уровня общей работоспособности;

-  освоение объемного плавания, кросса, бега на лыжах;

-  овладение знаниями, умениями, навыками, необходимыми для освоения полиатлона.

2.2.11.3. Кружок «Мастерица»

Пояснительная записка

Программа курса внеурочной деятельности «Мастерица» разработана в соответствии с ФГОС начального общегообразования, утв. Приказом Минобрнауки России «Об утверждении и введении в действие ФГОС начального общего образования». Программа реализуется в рамках общекультурного направления развития личности и представлена широким спектром направлений декоративно - прикладной деятельности. Она является комплексной, многоуровневой, интегрированной в области декоративно - прикладного творчества. В программу включены модули, которые логически развивают и дополняют друг друга: художественная выставка, вязание крючком, бисероплетение, выжигание по тканям (гильоширование).

Цели занятий по программе курса внеурочной деятельности «Мастерица»: обучить детей основам бисероплетения, технике ручного вязания, гильоширования, вышиванию; развить творческую активность детей с помощью практической деятельности в области декоративно - прикладного творчества: воспитать художественный вкус, усидчивость, аккуратность; сформировать культуру взаимодействия с миром природы, людей, вещей.

Задачи:

- организовать свободное время детей;

- развить творческие способности обучающихся;

- сформировать у младших школьников интерес к декоративно – прикладному творчеству;

- развить навыки работы обучающихся в группе.

Содержание курса объединено в несколько тематических модулей, которые логически развивают и дополняют друг друга.

Результаты работы демонстрируются по итогам учебного года на выставке творческих работ.

Содержание программы

Для занятий в кружке объединяются учащиеся, проявляющие достаточно устойчивый, длительный интерес к конкретным видам практической трудовой деятельности: конструированию и изготовлению изделий, выполнению практических работ. Детям предлагаются художественно-технические приемы изготовления простейших изделий, доступных для младших школьников объектов труда.

Содержание программы представлено различными видами трудовой деятельности (работа с бумагой, тканью, работа с природным материалом, работа с бросовым материалом и т. д.) и направлена на овладение школьниками необходимыми в жизни элементарными приемами ручной работы с разными материалами, изготовление игрушек, различных полезных предметов для школы и дома.

По каждому виду труда программа содержит примерный перечень практических и теоретических работ.

Программа рассчитана на детей младшего школьного возраста 6 -10 лет, на

4 года.

Результатом реализации данной учебной программы являются выставки детских работ, как местные (на базе школы), так и районные, областные. Поделки-сувениры используются в качестве подарков для первоклассников, дошкольников, ветеранов, учителей, родителей и т. д.; оформления зала для проведения праздничных утренников.

Содержание тем кружка «Мастерица»

1 год -33 часа

Бисероплетение - 11 ч (теория +практические занятия)

Вязание крючком - 11 ч (теория +практические занятия)

Вышивание-11 ч (теория +практические занятия)

2 год -34 часа

Бисероплетение - 10 ч (теория +практические занятия)

Вязание крючком - 12 ч (теория +практические занятия)

Вышивание-12 ч (теория +практические занятия)

3 год -34 часа

Бисероплетение - 10 ч (теория +практические занятия)

Вязание - 10 ч (теория +практические занятия)

Вышивание-12 ч (теория +практические занятия)

Гильоширование-12 ч (теория +практические занятия)

4 год -34 часа

Бисероплетение - 10 ч (теория +практические занятия)

Вязание крючком - 10 ч (теория +практические занятия)

Вышивание-12 ч (теория +практические занятия)

Гильоширование-12 ч (теория +практические занятия)

Методические рекомендации по проведению занятия.

Инструктаж по технике безопасности при проведении работ проводится на каждом занятии.

Быстрая, интересная вступи­тельная часть занятия, включающая анализ конструкции изделия и разработку технологического плана должна являться базой для самос­тоятельной практической работы без помощи учителя.

Желательно около половины учебного времени отводить на так называемые комплексные работы — изготовление изделий, включающих несколько разнородных материалов, поскольку именно в этих случаях наиболее ярко проявляются изменения их свойств, а сформированные ранее трудовые умения по обработке отдельных материалов ученик вынужден применять в новых условиях.

Выбирая изделие для изготовления, желательно спланировать объем работы на одно занятие, если времени требуется больше, дети заранее должны знать, какая часть работы останется на второе занятие. Трудные операции, требующие значительного умственного напряжения и мышечной лов­кости, обязательно должны быть осознаны детьми как необходимые.

Учителю необходимо как можно меньше объяснять самому, стараться вовлекать детей в обсуждение, нельзя перегружать, торопить детей и сразу стремиться на помощь. Ребенок должен попробовать преодолеть себя, в этом он учится быть взрослым, мастером.

На занятии кружка должна быть специально организованная часть, направленная на обеспечение безусловного понимания сути и порядка выполнения практической работы, и должным образом оснащенная самостоятельная деятельность ребенка по преобразованию материала в изделие; причем на теоретическую часть занятия должно отводиться втрое меньше времени, чем на практические действия.

В программе указано примерное количество часов на изучение каждого раздела. Учитель может самостоятельно распределять количество часов, опираясь на собственный опыт и имея в виду подготовленность учащихся и условия работы в данной группе.

В программу включается не только перечень практических работ, но и темы бесед, рассказов, расширяющие политехнический кругозор детей.

Планируемые результаты освоения программы курса внеурочной деятельности «Мастерица»:

К концу 1-го года младшие школьники должны:

-знать базовые технические приемы вышивания и вязания;

-уметь правильно применять инструменты и материалы в соответствии с выбранной техникой.

К концу 2-го года младшие школьники должны:

- знать основные технические приемы вышивания, вязания, бисероплетения;

- уметь самостоятельно подбирать материал для работы и технику выполнения.

К концу 3-го года младшие школьники должны:

-знать технические приемы вышивания, вязания, бисероплетения и гильоширования;

-- уметь самостоятельно составлять узоры, зарисовки эскизов, выполнять работы с использованием сложных и редких техник.

К концу 4-го года младшие школьники должны:

- знать основные технические приемы вышивания, бисероплетения и гильоширования;

- уметь самостоятельно составлять узоры, зарисовки эскизов, выполнять работы с использованием сложных и редких техник, организовывать исследовательскую проектную деятельность.

2.2.11.4. Программа экологического клуба «Светлячок»

Цели и задачи:

Помочь детям увидеть и понять этот удивительный мир, определить свою позицию во взаимоотношениях с природой, воспитать мотивы и привычки экологически целесообразного поведения и действия детей и подростков по отношению к природе. Установить взаимопомощь «природа - человек», важность значения экологических мероприятий и положительного отношения к произведениям о природе.

Планируемые результаты реализации программы:

Внеурочная деятельность, направленная на формирование бережного отношения к природе, взаимопомощи природа и человек. Приобретение школьниками знаний о нормах поведения на природе, о способах действий в трудных ситуациях.

Ученик научится: правилам поведения на природе, бережному отношению к природе, читать природные знаки.

Ученик получит возможность научиться: действовать по составленому плану, ценить произведения о природе, садить деревья, кустарники, облагораживать и охранять окружающий мир

Тематический план.

№	тема	К-во часов
	Устный журнал «Родил 12 деток год»	1
	Литературное экологическое путешествие «В жабьем царстве в лягушечьем государстве»	1
	Пьеса по рассказу Сэттона Томсона «Отчего С… 1 раз в году теряет рассудок»	1
	Стихотворение «Как балда в школу ходил»	2
	Беседа «Наш зеленый друг, волшебник и чародей по имени лес»	1
	Экологический час «В муравьиный дом теперь мне всегда открыта дверь»	1
	Праздник «Вопрос жизни»	1
	Экологическая игра «Давайте с природой дружить»	1
	Экологическая викторина «Наука – экология»	1
	Театральное представление «Земля наш общий дом »	1
	Сказка «Как звери лес от мусора спасали»	2
	Интеллектуальные состязания «Природы храм»	1
	Экологическое путешествие «Люблю березу русскую, то светлую, то грустную»	1
	Экологический праздник «Там на неведомых дорожках»	2
	Игровая программа «Давайте шар земной объедим»	1
	Игра-викторина «Насекомые спутники человека»	1
	Пьеса «Вернись к природе другом»	2
	Театральное представление «Всегда и везде человек нуждается в воде»	1
	«Сколько чудес ожидает меня» - лесная прогулка с поэтом Белозеровым	1
	Праздник «Капля камень дробит»	2
	Праздник «Птиц»	1
	Праздник «К нам летит семья скворцов»	1
	Праздник «Мы хотим, чтобы птицы пели и была на ягодах роса»	1
	Викторина «Птичий базар»	1
	Веселое путешествие «Мы поедим в гости к лету»	1
	Устный журнал «Зеленый наряд нашей планеты»	1
	Конкурс стихотворений «Времена года в поэзии»	1
	Сказка на современный лад «Репка», посвящена дню защиты детей	1
	Итого	33