а) ежедневно от 1,5 до 2 часов;
б) ежедневно, но меньше часа;
в) иногда по выходным.
10. Когда ваш ребенок ложится спать:
а) в 21.00-21.30;
б) после 22 часов;
в) после 24 часов.
11. Соответствует ли вес ребенка росту и возрасту:
а) соответствует или чуть меньше;
б) немного больше;
в) значительно превышает норму.
12. Сколько времени ваш ребенок проводит у телевизора:
а) не больше 1,5 часов, часто с перерывом;
б) более 3 часов;
в) смотрит все, что нравится и сколько хочется.
13. Сколько времени он тратит на уроки:
а) около 1,5 часов;
б) почти 2 часа;
в) больше 3 часов.
14. Может ли он взбежать на 5-й этаж:
а) с легкостью;
б) под конец устаю;
в) с трудом;
г) не может.
15. Ходит ли он в спортивную секцию или танцевальный кружок?
а) да;
б) нет.
Теперь займемся подсчетом.
Если набралось от 0 до 20 очков - ваш ребенок в полном порядке!
От 20 до 70 очков - у него уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки, но с ними пока не трудно бороться.
От 70 до 110 очков - он твердо стоит на пути разрушения своего здоровья. Сворачивайте скорее.
От 110 и выше - можете не считать! Как он еще не развалился? Начинайте борьбу за здоровье с этой же секунды.
ТЕСТ 4
Для родителей - «Почему так поступает ваш ребенок»
1. Почему ваш ребенок моет руки:
а) заставляем мы - 20 очков;
б) моет, не осознавая - 5 очков;
в) моет, так как знает, зачем это нужно - 0 очков.
2. Почему ваш ребенок чистит зубы:
а) заставляем мы - 15 очков;
б) чистит, не осознавая - 5 очков;
в) чистит, зная зачем - 0 очков.
3. Почему ваш ребенок моет ноги:
а) заставляем мы - 20 очков;
б) моет, не осознавая - 10 очков;
в) моет, зная зачем - 0 очков.
4. Почему ваш ребенок делает зарядку:
а) заставляем мы - 15 очков;
б) так положено - 5 очков;
в) знает, что для здоровья - 0 очков.
5. Знает ли ваш ребенок, что дает ему свежий воздух?
а) да - 5 очков;
б) нет - 10 очков.
6. Знает ли ваш ребенок, сколько нужно спать и зачем нужен сон?
а) да - 0 очков;
б) не уверен - 5 очков;
в) нет - 10 очков.
7.Знает ли ваш ребенок, сколько времени нужно проводить у телевизора?
а) да - 0 очков;
б) не уверен - 5 очков;
в) нет - 10 очков.
8. Знает ли ваш ребенок, зачем нужно ходить в спортивную секцию или танцевальный кружок?
а) да - 0 очков;
б) нет - 10 очков.
Теперь займемся подсчетом.
Если вы набрали от 0 до 5 очков - ваш ребенок в полном порядке!
От 25 до 40 очков - у него уже есть привычки, вредные для здоровья, но с ними еще не трудно бороться.
От 40 и более - срочно помогите ему бороться за здоровье.
АНКЕТА «КАК ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ?»
Как ты считаешь: хорошее у тебя здоровье? Давай попробуем в этом разобраться. Внимательно прочитай каждое из 11 предложений. Напиши напротив каждого предложения «да» или «нет».
1. У меня болит горло.
2. У меня нередко бывает насморк.
3. Иногда у меня болит ухо.
4. У меня больные зубы.
5. Часто у меня болит живот.
6. Иногда у меня болит голова.
7. Нередко меня тошнит.
8. Некоторые продукты и лекарства вызывают у меня аллергию.
9. Каждый год я болею гриппом.
10. Ко мне легко прилипают всякие болезни.
11. Из-за болезней я часто пропускаю уроки в школе.
Чего больше получилось – «да» или «нет»? Подумай, как улучшить свое здоровье. Ведь ты уже знаешь, отчего появляются болезни.
Анкетирование учащихся.
- В котором часу ты встаешь утром?
- Тебя будят родители или ты просыпаешься сам?
- Ты встаешь охотно или с трудом?
- Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
- Делаешь ли ты зарядку по утрам?
- Ты делаешь ее один или вместе с родителями?
- Как долго ты делаешь уроки?
- Ты выполняешь их сам или тебе помогают твои родители?
- Гуляешь ли ты на улице перед тем, как начать выполнять домашние задания?
- В котором часу ты идешь спать?
Анкета для родителей.
- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего ребенка выполнение им режима дня?
- Ваш ребенок встает сам или вы его будите?
- Он встает охотно или с трудом?
- Как вы на это реагируете?
- Занимаетесь ли вы закаливанием собственного ребенка?
- Делает ли ваш ребенок зарядку?
- Являетесь ли вы для него в этом примером?
- Позволяете ли вы своему ребенку увлекаться телевизором?
- Гуляет ли ваш ребенок достаточное время на свежем воздухе?
Тест «Умеешь ли ты готовить уроки?»
Тема: Как организм помогает себе сам (2 класс)
-Назовите правила, которые помогут вам быстро и легко приготовить уроки (ставьте «+» или «-»):
А. в комнате может быть душно;
Б. комната должна быть проветрена;
В. в комнате должно быть тихо — это помогает сосредоточиться;
Г. включенный телевизор или радио помогут сосредоточиться;
Д. сначала надо выполнять трудные задания;
Е. сначала лучше сделать легкие задания;
Ж. не надо тратить время на черновик, лучше писать сразу в чистовик;
З. следует выполнять уроки на черновике, потом переписать в чистовик;
И. после выполнения трудных заданий необходимо отдохнуть 10— 15 минут (подмести пол, вытереть пыль и т. д.)
К. после выполнения трудных заданий хорошо полежать 10-15 минут, почитать книгу, посмотреть телевизор.
Чего получилось больше: «+» или «-»?
Памятка «Как правильно готовить уроки»
1. Садись за уроки всегда в одно и то же время.
2. Проветри комнату за десять минут до начала занятий.
3. Выключи радио, телевизор. В комнате, где ты работаешь, должно быть тихо.
4. Сотри со стола пыль. Приготовь чистые листы для черновика.
5. Проверь, на своем ли месте настольная лампа (дальний левый угол).
6. Уточни расписание уроков на завтра. Проверь, все ли задания записаны в дневнике.
7. Приготовь письменные принадлежности для занятий, тетради, учебники, дневник.
8. Убери со стола все лишнее.
9. Пришло время начать работу. Сядь поудобнее, открой учебник...
Тест «Оцени себя сам»
Тема: Воспитай себя (2 класс)
Поставь себе «5», если ты:
а. любишь прогулки в любую погоду;
б. любишь кататься на велосипеде;
в. можешь подтянуться на турнике несколько раз;
г. умеешь кататься на коньках и лыжах;
д. любишь ходить в походы, на экскурсии;
е. играешь в футбол, волейбол;
ж. умеешь прыгать через скакалку.
Если ты что-нибудь из этого не умеешь, поставь себе «4», но дай себе слово, что обязательно научишься это делать.
Список литературы
Литература для учителя
1. Балабанова , экология, здоровый образ жизни [Текст]: учеб. пособие / , – Волгоград: Учитель, 2003. – 152 с.
2. Дереклеева игры, тренинги и уроки здоровья [Текст]: метод. пособие / - М.: Вако, 2004. – 198 с.
3. Ковалько технологии в начальной школе [Текст]: метод. пособие / - М.: Вако, 2004. – 295 с.
4. Обухова докторов природы или 135 уроков здоровья [Текст]: метод. пособие / , - М.: Вако, 2005. – 208 с.
5. Психофизиологическое сопровождение образовательного процесса: методическое пособие// Под ред. . – Кемерово, 2006. – 91 с.
6. Симкина здоровья. Физкультминутки здоровьесберегающей направленности [Текст]: метод. пособие / - М.: Амрита-Русь, 2006. – 103 с.
7. Смирнов технологии и психология здоровья в школе [Текст]: метод. пособие / - М.: Просвещение, 2005. – 275 с.
8. Соловьёва : адаптация к новой социальной среде [Текст]: метод. пособие / ёва, - М.: Вако, 2008. – 365 с.
9. Степанова и оздоровительная работа в начальной школе [Текст]: метод. пособие / - М.: 2003. – 184 с.
Литература для обучающихся
1. Мельничук – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 1 класс/ – Сибирское университетское издательство : 2007. – 42 с.
2. Мельничук – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 2 класс/ –: Сибирское университетское издательство 2007. – 43 с.
3. Мельничук – Здоровячок [Текст]: Рабочая тетрадь по валеологии для учащихся начальной школы. 3 класс/ –: Сибирское университетское издательство 2007. – 43 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ
ТЕМА УРОКА: «Здоровые зубы и уход за ними» ( 1 класс)
Цели: ознакомить учащихся с видами зубов; сформировать у детей убеждение о необходимости регулярного и правильного ухода за зубами, навык правильных движений зубной щеткой; развивать аналитико-синтетическое восприятие, память.
Оборудование: зеркальце; яблоко; картинки улыбающихся людей; черный фломастер; зубные щетки; расческа с ватой; муляж зубов; макет полости рта; нитки; рабочие листы.
Ход урока
1. Организационный момент
2. Повторение изученного материала
— Ребята, на прошлых уроках мы с вами учились быть здоровыми.
— Послушайте стихотворение и хором произносите номер соответствующей службы спасения здоровья.
Если что-то в глаз попало,
Поврежденный глаз не три.
Позови на помощь старших,
Пусть звонят скорей... (03).
Если утюгом обжегся,
Воду на ожог не лей.
Отправляйся к телефону
И звони скорей... (03).
— А теперь попробуйте ответить на очень сложный вопрос. Как вы думаете, что значат слова «Сам себе 03»?
— Действительно, нужно знать простейшие приемы первой медицинской помощи. Вспомните эти приемы.
— Мы с вами также побывали в стране Здоровия. Какие правила
личной гигиены там приняты?
— Какие предметы гигиены нельзя попросить у друга, отдыхающего вместе с тобой в летнем лагере? Почему?
3. Изучение нового материала
— Сегодня на уроке мы узнаем много нового и интересного. Ознакомимся с видами зубов, с их значением, поговорим о необходимости правильного ухода за зубами.
— Давайте проведем исследование: что находится во рту. У каждого ребенка на парте лежит зеркало.
— Возьмите зеркало, откройте рот и рассмотрите полость рта. Что вы увидели? (Язык, зубы, десны.)
— Пощупайте языком свои зубы. Что вы чувствуете? Какие они?
(Гладкие, твердые.)
— Обратите внимание, что зубы разные по своей форме. Передние зубы имеют острый край, а задние — большую бугристую жевательную поверхность. Какой вопрос у вас возникает? (Почему зубы разные ?)
— На уроке мы найдем ответ на этот вопрос.
4. Выполнение заданий в рабочих листах
— Первые зубы у ребенка появляются примерно в 6 месяцев, когда он питается молоком. Поэтому их называют молочными. Сейчас мы выполним задание в рабочих листах. Рассмотрите изображение зубов на рисунке. Сосчитайте, сколько зубов находится сверху и сколько снизу. Запишите. Сколько всего молочных зубов у ребенка?
— Сосчитайте зубы на рисунке. Сколько их сверху? (Десять.)
— Сколько снизу? (Десять.)
— Сколько всего? (Двадцать.)
— А кто знает, сколько зубов должно быть у человека? (Тридцать два.)
— Почему же у вас получилось меньше? (Дети отвечают.)
— Действительно, сейчас у вас молочные дубы. Пройдет немного времени, и их сменят более крепкие, с длинными корнями — постоянные.
— Сколько молочных зубов у вас уже? выпало?
— Вам, наверное, знакома такая ситуация:
У меня зубная щетка
Лучше всяческих похвал.
У меня зубная щетка,
Только зуб один упал.
Он качался со вчера,
А теперь во рту дыра.
Зуб, завернутый в бумажку,
В боковом лежит кармашке.
— Посмотрите в зеркальце. Появляются ли на месте выпавших молочных зубов коренные зубы?
— Зубы отличаются друг от друга. Одни, острые, служат для того, чтобы резать пищу, — это резцы. Другие, заостренные, нужны, чтобы разрывать кусочки еды, — это клыки, а третьи, толстенькие крепыши, помогают пережевывать и перетирать пищу и называются коренными зубами.
— А теперь выполним следующее задание в рабочих листах. Рассмотрите изображение бобра. Где расположены резцы? (Мнения детей.)
— Найдите на изображении рта человека (задание 1 в рабочих листах) резцы сверху и снизу и закрасьте их зеленым цветом.
— Рассмотрите изображения волка. Где расположены клыки? Отыщите на изображении рта человека (задание 1 в рабочих листах) клыки, расположенные с двух сторон от резцов. Закрасьте их красным цветом. (Дети выполняют задание в рабочих листах)
5. Практическая работа
— Как вы думаете, зачем нужны зубы? Сейчас мы выполним задания, которые помогут нам ответить на этот вопрос. (На парте у каждого ученика лежит по дольке яблока.)
Проведем опыт. Попробуйте откусить кусочек яблока, закрыв передние зубы (резцы) губами. (Дети пробуют, у них не получается.)
- Произнесите слова школа, дом, не касаясь языком передних зубов. (У детей опять не получается.)
- Представьте, что у вас нет зубов. Как бы вы улыбались? (С закрытым ртом.)
6. Выполнение заданий в рабочих листах
- Рассмотрите рисунок в задании 4. Правда, приятно смотреть на красивую улыбку, красивые зубы? А теперь закрасьте черным фломастером 1-2 зуба. (Дети закрашивают.)
- Какая стала улыбка? (Некрасивая, как у Бабы-Яги.)
- Чего же не может делать человек без зубов? (Есть, разговаривать, улыбаться.)
- Сделайте вывод, зачем нужны зубы? (Для пережевывания пищи, для общения, для приятного внешнего вида.)
- А если зубы так необходимы человеку, то, что обязательно нужно делать? Правильно, за зубами нужен постоянный уход.
- Ребята, прочитайте в рабочих листах стихотворение, которое вам приготовил Бобер. Прочитайте и выделите правила ухода за зубами.
Как поел — почисти зубки!
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
К стоматологу идем.
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!
(Учитель демонстрирует муляж зубов.)
- А кто знает, как правильно надо чистить зубы щеткой? Покажите эти действия на муляже зубов.
Демонстрация детьми и оценивание учителем вариантов показа.
- Первое правило чистки зубов мы выведем из опыта! (Учитель демонстрирует расческу с ватой между зубьев и зубную щетку.)
- С помощью зубной щетки удалите вату из расчески, представив себе, что это верхние зубы и налет между ними. Учитель вызывает одного ученика к доске. В результате дети приходят к выводу, что движения должны быть направлены сверху вниз.)
7. Выведение правил чистки зубов
- Итак, первое правило чистки зубов: верхние зубы надо чистить движениями щетки сверху вниз. Рассмотрите рисунок верхних зубов (задание 5). Покажите с помощью стрелочек направление движения зубной щетки при чистке верхних зубов.
В результате рисунок приобретает следующий вид:
А теперь с помощью зубной щетки удалите вату из расчески, представив себе, что это нижние зубы и налет между ними.
(Учитель вызывает одного ученика к доске. В результате дети приходят к выводу, что движения должны быть направлены снизу вверх.)
Итак, второе правило чистки зубов: нижние зубы надо чистить движениями щетки снизу вверх. Рассмотрите рисунок нижних зубов (задание 6).
Укажите с помощью стрелочек направление движения зубной щетки при чистке нижних зубов.
(В результате рисунок приобретает следующий вид.)
Прослушайте третье правило: жевательную поверхность зубов рекомендуется чистить круговыми движениями. Изобразите на рисунке в задании 7 круговые движения при очистке жевательной поверхности зубов.
(В результате рисунок приобретает следующий вид.)
— Продемонстрируйте первые три правила чистки зубов на муляже. (Желающие ученики показывают правила чистки зубов на муляже.)
— Следующее правило чистки зубов «спряталось» в стихотворении:
Чистим зубы дважды в сутки, Чистим долго — три минутки. Щеткой чистой, не лохматой, Пастой вкусной, ароматной. Водим щеткой вверх и вниз. Ну, микробы, берегись!
Выберите, какое из двух правил чистки зубов было зашифровано в стихотворении.
1. Чистите зубы по утрам и вечерам не меньше 3 минут.
2. Чистите зубы не только с наружной, но и с внутренней стороны.
— Рассмотрите рисунки в задании 8. Расскажите, что в них позволяет вам вспомнить два последних правила чистки зубов.
8. Оздоровительная минутка (Приложение 1)
9. Закрепление изученного материала
— А теперь представим, что мы находимся вне дома и у нас нет возможности почистить зубы. Как вы думаете, что мы должны сделать, чтобы удалить изо рта остатки пищи?
— Правильно, нужно прополоскать рот. (Один ученик у доски показывает, как правильно полоскать рот.)
— Ребята, как вы думаете, какой должна быть вода для полоскания рта: холодной, теплой, горячей? Действительно, вода должна быть теплой. А вот очень холодная или очень горячая вода разрушает зубы.
— Обязательно нужно запомнить, что нельзя пользоваться чужой зубной щеткой, так как можно заразиться очень страшной болезнью. Она называется пародонтоз. У людей, страдающих этой болезнью, расшатываются и выпадают зубы.
— Итак, расскажите, как надо ухаживать за зубами и чего не надо делать, чтобы они не болели.
Выполните задание 9 в рабочих листах. Прочитайте и допишите советы врача по уходу за зубами.
— А еще надо запомнить, что можно удалить налет между зубами специальной зубной нитью. Она называется — флосс.
(У каждого ученика на парте лежит ниточка.)
10. Подведение итогов урока
— Итак, подведем итоги нашего урока. Какие виды зубов вы знаете?
— Для чего нужны резцы?
— Для чего нужны клыки?
— Для чего нужны коренные зубы?
— Назовите основные правила по уходу за зубами.
ТЕМА УРОКА: «Глаза — главные помощники человека» ( 1 класс)
Ход занятия
I. Повторение.
- Как правильно мыть руки и лицо?
II. Беседа по теме.
- Как человек общается с окружающей средой? (С помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания — 5 органов чувств.)
— Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир? Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить
его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.
Заучивание слов:
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете
загадку:
«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят». (Глаза.)
— Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на
большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.
Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.
- Почему? (Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)
— Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!
- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т. д.)
— Каким бывает цвет глаз?
- Какие по размеру бывают глаза?
— Как глаза расположены?
(Можно показать рисунок — строение глаза.)
— Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его? (Ответы детей)
Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка — роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.
III. Опыт (дети наблюдают).
Яркий свет — зрачок сужается, слабый — расширяется. Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.
— Как защищены глаза? (Веки, ресницы защищают их.)
— Что еще оберегает глаза? Отгадайте загадку:
«Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька разыгрались». (Брови и глаза.)
Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.
— А зачем человеку слезы? (Тоже защищают глаза от пыли.)
IV. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».
Если глаза устали, выполните такие упражнения:
1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
2. Делайте круговые движения глазами: налево - вверх - напра-во - вниз - направо - вверх - налево - вниз. Повторите 10 раз.
— Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.
- Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.
V. Игра «Полезно — вредно».
Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно. (Рисунки):
1. Читать лежа;
2. Смотреть на яркий свет;
3. Смотреть близко телевизор;
4. Оберегать глаз от ударов;
5. Промывать по утрам глаза;
6. Тереть глаза грязными руками;
7. Читать при хорошем освещении.
VI. Правила бережного отношениях зрению:
1. Умываться по утрам.
2. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день.
3. Сидеть не ближе 3 м от телевизора.
4. Не читать лежа.
5. Не читать в транспорте.
6. Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.
7. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
8. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.
9. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец).
Ю. Делать гимнастику для глаз.
И. Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.
VII. Если вы носите очки:
1. Не горюйте, со временем с помощью очков зрение может
улучшиться.
2. Берегите свои «вторые» глаза.
3. Храните их в футляре.
4. Не кладите стеклами вниз!
5. Регулярно мойте теплой водой с мылом.
6. Снимайте во время занятий спортом.
VIII. Итог.
- Что для глаз полезно, а что вредно? (Можно дать задание нарисовать, что вредно для глаз.)
ТЕМА УРОКА: «УХОД ЗА УШАМИ» ( 1 класс)
Ход занятия
I. Беседа по теме.
Прослушайте диалог (можно подготовить двух детей):
- Здравствуй, тетя Катерина!
- У меня яиц корзина.
- Как поживают домашние?
- Яйца свежие, вчерашние.
- Ничего себе вышла беседа.
- Авось распродам до обеда.
- Что произошло? Почему два человека не поняли друг друга? Речь, звуки помогают нам слышать органы слуха — уши.
На предыдущем уроке мы узнали об органах зрения, сегодня узнаем получше об органах слуха.
Органы слуха есть у всех животных. Они помогают животным охотиться, спастись от врагов, найти друг друга. У кого из животных слух «самый-самый» — трудно сказать. Но известно, что лучше слышат звери, у которых большие уши.
Слух — большая ценность для человека.
II. Проведение опытов.
Опыт 1
- Заткните уши ватой. Что произошло? (Ответы детей.) Сразу исчезли все звуки. Вы перестали слышать. С помощью органов слуха нам подвластен целый мир звуков: шум дождя, журчание ручейка, музыка и речь окружающих людей.
Опыт 2
- При проведении этого опыта глаза должны быть закрыты. Возьмите часы и медленно приближайте их к уху до момента, когда станет слышно едва заметное тиканье. Измерьте расстояние от часов до уха.
Чем больше расстояние от звучащего предмета до уха, тем выше слуховая чувствительность. Далее можно показать рисунок с изображением строения уха.
Ухо состоит как бы из трех частей. Ушная раковина вместе с наружным слуховым аппаратом образует наружное ухо. Наружный слуховой проход заканчивается барабанной перепонкой. За ней, в глубине черепа, расположено среднее ухо. Когда ушная раковина улавливает какой-то звук и по наружному слуховому проходу передает его в ухо, барабанная перепонка под действием этого звука начинает вибрировать и передает его дальше во внутреннее ухо. Внутреннее ухо — сложное устройство. Через него звук передается мозгу. Там превращается в слова.
От среднего уха проходит тонкий канал в носоглотку. Он называется евстахиевой трубой по имени итальянского ученого Бартоломео Евстахиа, который открыл этот канал. Через евстахиеву трубу полость среднего уха соединяется с наружным воздухом. При сильном насморке, ангине инфекция проникает по евстахиевой трубе из носоглотки в среднее ухо. Воспаление нужно лечить.
III. Это интересно!
Самые чувствительные уши у летучей мыши. Если человеческое ухо может воспринимать колебания в пределах от 16 до 20 тыс. колебаний в секунду, то у летучих мышей — около 1 млн. в секунду, но оказывается, уши — не только орган слуха. На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми нашими органами (сердце, печень, желудок и др.). Поэтому хорошо делать самомассаж ушных раковин.
IV. Оздоровительная минутка.
«Самомассаж ушей» - учитель показывает, а все дети растирают
уши.
Повторение слов:
Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу!
V. Чтобы сберечь органы слуха, необходимо:
1. Защищать уши от сильного шума.
2. Защищать уши от ветра.
3. Не ковырять в ушах.
4. Не сморкаться сильно.
5. Не допускать попадания воды в уши.
6. Если уши заболели, обратиться к врачу.
7. Правильно чистить уши: намыленным пальцем.
8. Мыть уши каждый день.
9. Каждое утро разминать ушную раковину.
VI. Итог урока.
— Для чего нужны уши?
ТЕМА УРОКА: «Личная гигиена школьника» ( 1 класс)
Цели: формирование валеологических представлений о правилах личной гигиены и её значении для здоровья ребёнка.
Задачи: формировать навыки здорового образа жизни;
воспитывать организованность;
развивать произвольную форму смысловой памяти, логическое мышление.
Ход занятия
1. Вступительное слово учителя
Самым важным, главным словом сегодняшнего урока будет слово «здравствуй». Догадайтесь, что означает слово «здравствуй», прослушав следующие приветствия: «Здоровствуйте, барин!», «И ты будь здоров, Федор», «Здравия желаю, товарищ капитан!»
— Итак, чего же желают люди, приветствуя друг друга, словом «здравствуйте?
— Действительно, встречаясь, люди обращаются друг к другу с пожеланиями самого ценного и дорогого—здоровья. И очень важно на протяжении всей жизни сохранять свое здоровье. Этому нужно учиться. И об этом наш урок:
Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать.
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
— А сейчас мы прибываем с вами на первую станцию на пути к здоровью — «Утренняя разминка». Начинать ее можно прямо
в постели.
2. Оздоровительная минутка (Приложение)
3. Продолжение работы над темой
— Садитесь, разминка закончена. Утренняя зарядка - это начало пути в страну Здоровию.
Она подготавливает наше тело к дневному напряжению, делает его более подвижным, воспитывает волю и организованность.
— Далее путь к здоровью лежит через станцию «Ванная комната». В ней мы должны заняться личной гигиеной. Слово гигиена с греческого языка переводится как «приносящая здоровье».
— В ванной комнате в первую очередь надо избавиться от «зоопарка во рту». От какого такого зоопарка, наверное, удивились вы?
Оказывается, за ночь на наших зубах успевают поселиться мельчайшие простейшие многоногие животные. Рассмотрите на рисунке в рабочих листах изображение простейших животных, «поселяющихся» за ночь на ваших зубах, под большим увеличением с помощью микроскопа.
- Если вы с вечера оставили зубам корм (еду), забыв их почистить, то животные размножились за ночь до такого числа, что на утро их можно соскребать с зубов даже ногтем. Их скопление в виде
желтого налета на зубах можно увидеть в зеркало. Кроме того, они очень неприятно пахнут.
- А сейчас отгадайте загадку.
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит.
Что это? (Зубная щетка.)
(Учитель демонстрирует муляж зубов.)
— О правилах чистки зубов мы узнаем на следующем уроке, а сейчас представьте себе такую картину. На берегу реки после завтрака лежит крокодил. Рот у него широко открыт, а маленькая птичка по имени Тари скачет у него по зубам и что-то клюет. Предположите, что произойдет дальше. Посмотрите на картинку в рабочих листах. Крокодил проглотит ее? Или крокодил будет теперь ждать птичку после своего ужина?
- Объясните, как вы рассуждали.
- Действительно, птица после завтрака выклевывает кусочки мяса у крокодила между зубами. И вечером крокодил с удовольствием позволяет ей вновь очистить ему зубы от остатков пищи.
- На полочке в ванной комнате мы обнаружили ватные палочки.
(Учитель демонстрирует ватные палочки.)
- Как вы думаете, для чего они нужны? (Чтобы чистить уши.)
- Совершенно верно. Для того чтобы иметь хороший слух до старости, нужно соблюдать правила бережного отношения кушам. Рассмотрите рисунки в рабочих листах и выведите правило чистки ушей, закончив предложение.
- Чисти уши только... (ватной палочкой).
- Следующий предмет, которым надо пользоваться в ванной комнате, спрятался в загадке. Послушайте загадку. Объясните, что в загадке названо лесом, и о какой пиле в ней говорится?
Зубастая пила
В лес густой пошла,
Весь лес обходила,
Ничего не спилила. (Лес — волосы, пила — расческа,)
- Послушайте разговор двух девочек и оцените их поведение.
Катя. Наташа, дай мне, пожалуйста, твою расческу. Свою я забыла дома.
Наташа. Извини, пожалуйста, но я не дам.
Катя. Жадина, расческу пожалела для подруги.
— Кто из детей вел себя неправильно? Объясните свое мнение, начав со слов: «Я считаю, что...»
— Действительно, из двух девочек права была Наташа. Она вежливо отказала Кате. Катя не должна была просить у подруги расческу. А почему, вы поймете, выполнив следующее задание.
— Прослушайте высказывание и закончите его. Всеми личными предметами гигиены пользуется только один человек. Расческа - это личный предмет гигиены. Значит, расческой должен пользоваться... (только один человек).
— Никогда не берите чужую расческу и не позволяйте пользоваться вашей. В этом случае вам не придется избавляться от перхоти в волосах и от других кожных заболеваний головы.
— Рассмотрите в рабочих листах рисунки личных и общих предметов гигиены. С помощью стрелочек, простым карандашом разделите их на две группы.
— А теперь закончите хором стихотворение.
Вот какой забавный случай — Поселилась в ванной туча. Дождик льется с потолка, Мне на спину и бока! До чего ж приятно это! Дождик теплый, подогретый, На полу не видно луж, Все ребята любят... (душ).
— А вот что сообщает Мойдодыр: «Душ или ванну надо принимать не реже одного раза в неделю, при этом все тело надо мыть с мылом и мочалкой. После душа нужно хорошо вытереться сухим полотенцем. Никогда не пользуйтесь чужим полотенцем и мочалкой».
— Проверьте правильность выполнения предыдущего задания у своего соседа по парте. Если твой сосед правильно выполнил предыдущее задание, порадуйся за него и пожми ему руку. Если нет—помоги ему аккуратно исправить ошибки.
— Прослушайте фразу: «Человек моет тело реже, чем лицо, а лицо реже, чем руки». Что чаще всего моет человек? (Руки.)
— Послушайте внимательно высказывание: «Никита сел обедать, хорошо помыв руки». Определите, что Никита сделал вначале: пообедал или вымыл руки? (Вымыл руки.)
— Хлопнув в ладоши, выберите те случаи, когда человек обязательно должен вымыть руки:
1. После туалета.
2. Перед прогулкой.
3. Перед приемом пищи.
4. После того, как погладил собаку.
5. После того, как поздоровался с другом за руку.
6. После починки велосипеда.
7. После прогулки.
— Если следовать этим правилам, то не будет расстройства кишечника и не будет болеть живот.
4. Выполнение заданий в рабочих листах
Рассмотрите в рабочих листах картинки в задании 5 и правильно расставьте последовательность совместных действий героев цифрами. Укажите номера под рисунками. (Выполнение детьми задания и проверка.)
— Какое правило можно вывести после выполнения этого задания? (Фрукты обязательно надо мыть перед едой.)
— Расскажите, как вы ухаживаете за своими ногтями?
— Рассмотрите в задании 6 увеличенные в тысячи раз изображения микробов, которые могут оказаться у вас под ногтями, если ногти не чистить. Посчитайте, сколько видов микробов вы увидели? Запишите эту цифру. (Выполнение детьми задания.)
— Объясните, почему не стоит грызть ногти.
— А как вы понимаете выражение «Чистота—залог здоровья»?
— Сравните в задании 7 два домика гномиков. Найдите в них 5 отличий. Рассмотрите гномиков. С помощью стрелочек расселите их по домикам. (Выполнение детьми задания и проверка в парах.)
— Объясните, почему гномик болеет.
— Чистота— залог здоровья. Боритесь с грязью и пылью. Чаще чистите свою одежду. Обязательно проветривайте комнату. Помните: солнце, воздух и вода — ваши лучшие друзья.
— Какой совет вы дадите гномику?
— Как говорится: «Меньше слов — больше дела». Давайте наведем порядок на наших рабочих местах и вытрем пыль с парт. (Дети прибирают на столах и тряпочками вытирают пыль.)
5. Игра «Предметы гигиены»
Угадайте задуманный мною предмет гигиены, поставив вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет».
Когда дети поймут смысл игры, они тоже могут загадывать предметы из предложенных на доске. Например:
— Это предмет гигиены общего пользования? (Нет.)
— Значит, исключаем мыло, шампунь, зубную пасту.
— Этот предмет нужен для мытья тела? (Да.)
— Значит, это мочалка. (Игра продолжается. Угадавший ученик загадывает следующий предмет.)
6. Подведение итогов урока
— Подведем итоги нашего урока. Что вам больше всего запомнилось на уроке?
— Как можно сберечь здоровье своих волос и не заразиться перхотью?
— О чем надо помнить, чтобы не было кожных заболеваний?
— Что следует и чего не следует делать, чтобы не было поноса?
— Что значит выражение «Чистота — залог здоровья»?
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
