Образовательная программа (стр. 5 )

№ п/п	Виды двигательной активности	Пон-к	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Всего
Время в минутах
1	Утренняя гимнастика	8	8	8	8	8	40 мин
2	Физкультурные занятия	20		20		20	60 мин
3	Музыкальные занятия		20		20		40 мин
4	Физкультминутки ежедневно во время занятий	3	3	3	3	3	15 мин
5	Индивидуальная работа ежедневно	15	15	15	15	15	1ч 15 мин
6	Подвижные игры на прогулке (ежедневно 5 подвижных игр в течение дня)	5+20+5	5+20+5	5+20+5	5+20+5	5+20+5	2ч 30 мин
7	Гимнастика после сна	8	8	8	8	8	40 мин
8	Дозированная ходьба	8	8	8	8	8	40 мин
9	Спортивные упражнения (трёхколёсный велосипед, санки, лыжи)	15	15	15	15	15	1ч 15мин
10	Физкультурные досуги	20 минут один раз в месяц
11	хореография	20 20	40 мин
12	Коррегирующая гимнастика	20 20	40 мин
ИТОГО В НЕДЕЛЮ	2ч 07м	2ч 07м	2ч 07 м	2ч 07м	1ч 47м	10ч 58м

Двигательный режим детей старшего дошкольного возраста (5-6 лет)

№ п/п	Виды двигательной активности	Пон-к	Вт.	Ср.	Чт.	Пт.	Всего
Время в минутах
1	Утренняя гимнастика	10	10	10	10	10	50 мин
2	Физкультурные занятия	25		25		25	1ч 15 мин
3	Музыкальные занятия		25		25		50 мин
4	Физкультминутки ежедневно во время занятий	4	4	4	4	4	20 мин
5	Индивидуальная работа ежедневно	20	20	20	20	20	1ч 40 мин
6	Подвижные игры на прогулке (ежедневно 5 подвижные игры на утренней и вечерней прогулке)	5+20+10	5+20+10	5+20+10	5+20+10	5+20+10	2ч 55 мин
7	Гимнастика после сна	10	10	10	10	10	50 мин
8	Дозированная ходьба	10	10	10	10	10	50 мин
9	Спортивные упражнения (трёхколёсный велосипед, санки, лыжи)	10	10	10	10	10	50 мин
10	Спортивные игры (бадминтон, городки, хоккей, футбол, баскетбол)	10	10	10	10	10	50 мин
11	Физкультурные досуги	25 минут один раз в месяц
12	хореография	20 20	40 мин
13	Коррегирующая гимнастика	20 20	40 мин
ИТОГО В НЕДЕЛЮ	2ч 34м	2ч 34м	2ч 34м	2ч 34м	2ч 14м	12ч 55м

Двигательный режим детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет)