Рабочая учебная программа по информатике (профильный уровень) (стр. 7 )

Тема 3. Определение дыхательного объема лёгких (2 ч). Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ). Определение ЖЕЛ в медицине для юношей и девушек.

Тема 4. Определение ширины шага, которым можно идти по скользкому льду (2 ч).

Тема 5. Определение высоты прыжка (без разбега) (2 ч).

Тема 6. Расчёт безопасной высоты спрыгивания с приземлением на обе ноги не сгибая колени (2 ч).

Тема 7. Карта индивидуальных параметров (2 ч).

Физика и физическая культура (4 ч)

Жить дурно, неразумно, невоздержанно – значит медленно умирать. Демокрит

Расширить и углубить знания, полученные на уроках физике о физических величинах: скорости, силы, работы, мощности и применить их в области физической культуры. Пробудить желание лучше познать самого себя: определить скорость бега, силу рук, координации и бережнее относиться к своему здоровью. Оформить все вычисления в виде презентации.

Психология (4 ч)

Психология, сводящаяся к копанию в мелочах, ошибочна. Люди ищут себя, изучают. Чтобы познать себя, чтобы самоутвердиться. Психология есть действие, а не самокопание. Человек пребывает в поиске в течение всей жизни. Познать себя до конца — значит умереть.
Альбер Камю

«Память»

1.  Привести примеры феноменальной памяти.

2.  Что такое память? Виды памяти.

3.  Тестирование и результаты теста «Типы памяти»

4.  Исследовательская работа «Определение объёма памяти».

5.  Составление рекомендаций «Как улучшить свою память».

«Внимание»

1.  Что такое внимание? Его свойства.

2.  Исследовательская работа «Определение объёма внимания».

3.  Тест «Определение сосредоточенности, переключаемости и

концентрации внимания».

4.  Что такое рассеянность?

5.  Составление рекомендаций «Как стать внимательным».

«Роль книги и чтения в духовной жизни человека»

1.  Какова роль книги и чтения в духовной жизни человека?

2.  Составление рекомендаций «Как овладеть скорочтением».

3.  Проведение анкетирования и результаты анкетирования «Твоё свободное время»

«Психологические особенности старшеклассника»

1.  Личностное развитие старших школьников.

2.  Потребность в общении. Тестирование. Тренинг

3.  Тестирование старшеклассников «Познай самого себя»

Астрономия (4ч)

"Две вещи наполняют душу всегда новым  и все более сильным удивлением и благоговением, чем чаще и продолжительнее мы размышляем о них,- это звездное небо надо мной  и  моральный закон во  мне."

И. Кант

1.  Изучить роль созвездий в истории развития человеческого общества

2.  Познакомиться с мифами и легендами о созвездиях

3.  Выяснить, что известно школьникам о созвездиях

4.  Выявить влияние знака зодиака на характер и учебные возможности человека

Учебно-тематическое планирование

Тема	Часы	Лекции	Практ. занятия	Форма контроля
Определение объёма своего тела	2	1	1	Отчёт о выполнении практической задачи; составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0.
Определение площади поверхности своего тела	2	–	2	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0
Определение дыхательного объёма лёгких	2	–	2	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0
Определение ширины шага, которым можно идти по скользкому льду	2	1	1	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0
Определение высоты прыжка без разбега	2	1	1	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0
Расчёт безопасной высоты спрыгивания с приземлением на обе ноги не сгибая колени	2	1	1	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0
Карта индивидуальных параметров	2	–	2	Защита карты. Выпуск экспресс-газеты, создание мультимедийной презентации с графическими элементами, с анимацией и звуком
Определение антропометрических данных, скорости бега, силы рук и координации движений на уроках физической культуры с применением законов физики и физических понятий	4	-	4	Отчёт о выполнении практической задачи составление, тестирование программы, оценка результатов программы на языке программирования Турбо Паскаль 7.0 создание мультимедийной презентации с графическими элементами, с анимацией и звуком
Память. Внимание. Психологические особеннности старшеклассников. Исследовательская работа «Определение объёма внимания». Тест «Определение сосредоточенности, переключаемости и концентрации внимания». Исследовательская работа «Определение объёма внимания». Тест «Определение сосредоточенности, переключаемости и концентрации внимания».	4	1	3	Отчёт о выполненной работе. Анализ анкетирования. Представление результатов в виде текстового документа с использованием электронных таблиц (графики, диаграммы)
Мифы и легенды о созвездиях. влияние знака зодиака на характер и учебные возможности человека	4	2	2	Отчёт о выполненной работе. Анализ анкетирования. Представление результатов в виде текстового документа с использованием электронных таблиц (графики, диаграммы)
Итого:	27	8	19

Литература

1.  Ф. Физические викторины. – М.: Просвещение, 1977.

2.  П. Биология. Занимательные факты и тесты». – СПб: Паритет, 2000.

3.  А. Занимательные опыты по физике. – М.: Просвещение, 1977.

4.  Ш. Практические и лабораторные работы. – М.: Классический Стиль, 2002.

5.  Л. Репетитор по физике. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2000.

6.  Н. Экспериментальные физические задачи на смекалку. – М.: Наука, 1979.

7.  Малафеев Р. Вечера занимательной физики. – Челябинск: Южно-Уральское книжное издательство, 1970.

8.  Стаценко И. Справочник необходимых знаний. – Пермь: Алгос-Пресс, 1995.

9.  Я. Физика и человек. – М.: АО Аспект Пресс, 1994.

10.  http://*****/articles/313323/

11.  http://do. *****/docs/index-220888.html

12.  http://*****/articlef. php? ID=

13.  http://*****/ap/nauchno-tekhnicheskoe-tvorchestvo/library/tekstovoi-material-k-rabote-vliyanie-zakov-zodiaka-na-s

14.  http://*****/shkola/vneklassnaya-rabota/library/metodicheskaya-razrabotka-klassnogo-chasa-poznai-i-sotvori-sebya

Методические рекомендации к 1 блоку «Антропометрия и физика»

Тема 1. Вычисление объёма своего тела (2 ч)

Форма организации: лекция с элементами проблемной беседы, групповая работа учащихся.

Оборудование: сантиметровые ленты, справочная литература по математике.

1. Выдвижение гипотезы, поиск решения задачи: от каких факторов зависит объём тела человека?

2. Моделирование тела из геометрических фигур.

3. Поиск геометрических формул и нахождение общей формулы:

V = Vголовы + Vтул + 2Vр + 2Vн.

Объём головы (модель – шар):

(1)

где lголовы – обхват (периметр) головы.

Объём туловища (модель – прямоугольный параллелепипед):

Vтул = Lтулbc, (2)

где Lтул – длина туловища, b – его ширина, c – толщина.

Объём руки (модель – усечённый конус):

(3)

где Lр – длина руки от кончиков пальцев до плеча (считаем длину образующей конуса Lр примерно равной его высоте), lр1, lр2 – обхват руки у предплечья и у запястья соответственно.

Объём ноги (модель – усечённый конус):

(4)

где Lн – длина ноги от бедра до щиколотки, lн1, lн2 – обхват ноги у бедра и у щиколотки соответственно.

Общая формула:

(5)

4. Измерение.

5. Вычисление, определение погрешности.

6. Защита результатов исследования.

ДЗ. Определите объём своего тела.

Оборудование: ванна с водой, бутылка из-под газированной воды или другая ёмкость известного объёма, маркер, линейка.

Примерный ход действий

1. Налейте тёплую воду в ванну, отметьте уровень.

2. Погрузитесь в воду и отметьте новый уровень.

3. Выйдите из ванны и с помощью ёмкости известного объёма вновь долейте воду до второго уровня.

4. Рассчитайте объём головы по формуле (1).

5. Сравните с результатом расчёта в классе.

Тема 2. Определение площади поверхности своего тела (2 ч)

Форма организации: групповая работа учащихся.

Оборудование: сантиметровая лента, напольные весы.

1. Выдвижение гипотезы, поиск решения задачи: от каких факторов зависит площадь поверхности тела?

2. Моделирование человеческого тела из геометрических фигур:

S = Sголовы + Sтул = 2Sp + 2Sн,

Площадь поверхности головы (модель – сфера):

(6)

Площадь поверхности туловища (модель – прямоугольный параллелепипед):

(7)

где – площадь основания предплечья, – площадь основания бедра.

Площадь поверхности руки (модель – усечённый конус):

(8)

Площадь поверхности ноги (модель – усечённый конус):

(9)

Общая формула:

4. Измерение.

5. Вычисление, определение погрешности.

6. Защита результатов исследования.

ДЗ. Определите площадь поверхности своего тела по эмпирической формуле: определите свою массу m, кг с помощью напольных весов (можно вспомнить результаты медосмотра), и свой рост h, м. В медицине используется формула

1. Вычислите площадь своего тела по этой формуле.

2. Сравните результат с полученным в классе.

Тема 3. Определение дыхательного объёма лёгких (2 ч)

Форма организации: групповая работа учащихся.

Оборудование: воздушные шарики для каждого участника, линейки.

1. Выдвижение гипотезы, поиск решения задачи – от каких факторов зависит Vдых человека?

2. Поиск геометрических формул:

где d – диаметр шарика;

Vдых = Vш/N, где N – количество спокойных выдохов в шарик.

Указания. Выполните 3 измерения и вычисления для 10 спокойных выдохов (N = 10).

Вычислите – средний дыхательный объём лёгких.

3. Определите ЖЕЛ – жизненную ёмкость лёгких. Для этого, не отнимая шарик ото рта, сделайте глубокий вдох через нос и максимальный выдох через рот в шарик. Повторите 5 раз.

ЖЕЛ = Vш/N, где N = 5.

Переведите результаты в литры и сравните с нормой: 2,8–3,8 л для юношей и 2,5–2,8 л для девушек.

ДЗ. В медицине используют формулы:

– ЖЕЛ = [рост (м) · 5,2 – возраст (лет) · 0,022] – 4,2 (для юношей);

– ЖЕЛ = [рост (м) · 4,1 – возраст (лет) · 0,018] – 3,7 (для девушек).

1. Определите свою ЖЕЛ по вышеприведённым формулам.

2. Произведите вычисления.

3. Сравните результат с полученным в классе.

Тема 4. Определение ширины шага, которым можно идти по скользкому льду (2 ч)

Форма организации: лекция с элементами проблемной беседы, групповая работа учащихся.

Оборудование: сантиметровая лента.

1. Выдвижение гипотезы, поиск решения задачи – зависит ли ширина шага от роста, массы, пола?

2. Решение задачи с использованием второго закона Ньютона. На рисунке показаны силы, действующие на ноги человека и на его центр масс.

mg + N1 + N2 + Fтр1 + Fтр2 = 0

Ось Х: Fтр1 = Fтр2 = Fтр.

Ось Y: mg = N1 + N2 = 2N.

Fтр = N; N = mg/2 Fтр = · mg/2.

= tg Fтр/N = tg Fтр = tg · mg/2.

Чтобы при ходьбе человек не скользил, должно выполняться соотношение tg, или l/(2L), где l – длина шага, L– длина ноги. Окончательная формула:

l 2L . (10)

3. Измерьте длину ноги L, м. По формуле (10) подсчитайте ширину шага, взяв из таблицы льда = 0,1.

Результат позволяет понять, почему человек при ходьбе по скользкой поверхности вынужден «семенить», и его походка становится похожей на походку Чарли Чаплина.

ДЗ. Определите среднюю длину своего шага.

1. Пройдя расстояние между двумя фонарными столбами, подсчитайте количество шагов N.

2. Зная расстояние между столбами (40 м, по ГОСТу) и количество шагов, найдите длину своего шага l1.

3. Выполните измерения и расчёты ещё 2 раза.

4. По формуле рассчитайте среднюю длину своего шага.

Тема 5. Определение высоты прыжка без разбега (2 ч)

Форма организации: лекция с элементами проблемной беседы, групповая работа учащихся.

Оборудование: секундомер.

1. Выдвижение гипотезы и плана решения задачи.

2. Вывод конечной формулы:

3. Измерьте с помощью секундомера 3 раза время, прошедшее от своего отрыва от земли до приземления, найдите

4 . Рассчитайте высоту своего прыжка.

ДЗ. Определите среднюю плотность вашего тела по данным, полученным ранее: = m/V.

Тема 6. Расчёт безопасной высоты спрыгивания c приземлением на обе ноги не сгибая колени (2 ч)

Форма организации: лекция с элементами проблемной беседы, групповая работа учащихся.

Человек, спрыгивая с некоторой высоты и приземляясь на твёрдую поверхность, испытывает значительное напряжение в костях голени. Кости голени могут выдержать без перелома примерно 105 Н. Это соответствует примерно 100-кратному увеличению веса человека (Fпред 130mg при m 80 кг).

На голень действует сила F = ma, где h – расстояние, на котором гасится скорость. При жёстком приземлении h 1 см.

При прыжке с высоты H скорость при приземлении Отсюда сила, действующая на голень:

В предельном случае:

1. Выполните вычисления.

2. Сравните результат с тем, который получается для приземления на обе ноги сгибая колени (для каскадёров h 50 см).

Для справки. Сухожилия ног могут выдержать 1/20 силы, при которой ещё не ломаются кости.

Отсюда безопасная высота:

– примерно два роста человека.

ДЗ. Вычислите мощность, развиваемую при прыжке с безопасной высоты: N = mgH/t.

Тема 7. Карта индивидуальных параметров.

Форма организации: защита карты индивидуальных параметров.

Методические рекомендации ко 2 блоку.

Физика и физическая культура

Интегрированный урок-практикум

Физика и физкультура

«Познай себя!»

(2 часа)

Цель урока: Расширение и углубление знаний, полученных учащимися на уроках физики и физкультуры.

Разработчики: - учитель физики. – учитель физической культуры, МОУ СОШ № 000

Задачи урока:

1.  Формирование умений применять знания по физике для решения практических задач в области физической культуры.

2.  Развитие физических качеств: силы, скорости, координации.

3.  Воспитание ценностного отношения к здоровому образу жизни.

4.  Развитие нестандартного мышления, коммуникативных качеств личности.

5.  Воспитание самостоятельности, активности и дисциплинированности.

Оборудование урока:

Секундомеры, измерительная лента, напольные весы, кубики.

Структура урока:

1.  Деление класса на группы (учитель физики).

2.  Подготовительная часть. Разминка (учитель физической культуры).

3.  Формулирование задач урока. Обсуждение практических работ (учитель физики).

4.  Реклама низкого старта.

5.  Выполнение практических работ учащимися (учитель физической культуры).

6.  Обработка результатов, оформление решений (учитель физики)

7.  Рекомендации от учителя физической культуры.

Ход урока

I.  Над столом плакат «Живи для улыбки товарища»

Деление класса на группы (2 мин)

На столе у входа 4 цвета жетонов (оранжевый, белый, синий, красный).

- Выберите жетон с наиболее благоприятным для вас цветом!

-Оденьте футболку с соответствующим цветом и проходите в спортивный зал (слова учителя физики).

II.  Подготовительная часть (10-12 мин)

Слово учителя физической культуры о значении тестов.

№ п/п	Содержание	Дозировка	Методические указания
1	2	3	4
I	1.  Построение, сообщение задач урока. 2.  Ходьба. а) в движении: -шагом; -на носках; -на пятках; -приставными шагами правым (левым) боком; -беговые упражнения; -шагом с восстановлением дыхания. На зарядку становись! Вверх рука, другая-вниз! Повторяем упражненье, Делаем быстрей движенье! б) разминка в движении: - руки к плечам (круговые вращения); - руки перед грудью (рывки руками); - правая рука вверху (рывки руками); - повороты туловищем; - наклоны в сторону; - наклоны вперед; - махи ногами – хлопок; - выпад вперед; Все мы бодрые шагаем, Приговариваем: «Здоровье в порядке, Спасибо зарядке!»	1 мин. 3-4 мин. 5-7 мин.	Дежурный сдает рапорт о готовности к уроку. Следить за осанкой, дыханием. Голову и спину держать прямо. Соблюдать дистанцию в шеренге, колонне (Т-Б) Четкий показ упражне-ния–выполнение движения на каждый шаг

III.  Формулировка задач урока. (20-25 мин)

Обсуждение практических работ. (в кабинете запах лимона)

Учащиеся в 4 группах. Слово учителя физики.

- Нашу встречу начнем с вопроса: Что такое физика? (Физика - наука о природе)

- Важным составным звеном её является наш организм, наше тело.

- «Познай самого себя - и ты познаешь весь мир» (говорил Сократ).

- Тема нашего урока: «Познай себя»!

- Физическая культура – предмет, который не только помогает сохранить здоровье, но и учит, как познать себя, как рационально использовать свои знания и умения в жизни.

- Сегодня у нас необычные уроки физики и физкультуры. В физике будут присутствовать элементы физической культуры и наоборот.

- Наша задача: Расширить и углубить знания, полученные вами на уроках физике о физических величинах: скорости, силы, работы, мощности и применить их в области физической культуры. Пробудить у вас желание лучше познать самого себя: скорости бега, силу рук, координации и бережнее относиться к своему здоровью. А для этого выполним несколько практических работ. Чтобы легко справиться, нужно четко знать свои действия.