Планирование самостоятельной работы студентов
№ | Модули и темы | Виды СРС | Неделя семестра | Объем часов | Кол-во баллов | |
обязательные | дополнительные | |||||
Модуль 1. Факторы определяющие и разрушающие здоровье | ||||||
1.1 | Основные понятия о здоровье. Определения здоровья. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 1 | 3 | 0-10 |
1.2 | Физическое здоровье и критерии его оценки. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 1 | 4 | 0-6 |
1.3. | Факторы, разрушающие здоровье. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 2 | 1 | 0-6 |
1.4. | Факторы, определяющие здоровье | Чтение дополнительной литературы. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 2 | 3 | 0-8 |
Всего по модулю 1: | 11 | 0-30 | ||||
Модуль 2. Методы определения физической работоспособности у взрослых людей | ||||||
2.1 | Классификация функциональных проб. Показания и противопоказания к проведению проб. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с ресурсами Интернет. | 3 | 2 | 0-6 |
2.2. | Техника проведения проб. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка к контрольной работе. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 4 | 2 | 0-4 |
2.3. | Понятие о физической работоспособности. Показания и противопоказания к определению физической работоспособности. Методы определения физической работоспособности у лиц различного возраста и пола. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями | 5 | 2 | 0-4 |
2.4. | Проба Руффье. Методика тестирования. Оценка результатов тестирования. Документация. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка к контрольной работе. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 6 | 2 | 0-6 |
2.5. | Методика определение физической работоспособности по Гарвардскому степ-тесту (ИГСТ). | Чтение дополнительной литературы. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 7 | 2 | 0-4 |
2.6. | Специфические нагрузки для тестирования физической работоспособности. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 8 | 2 | 0-4 |
2.7 | Специфические нагрузки циклического характера. Проба с бегом. Проба с плаванием. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 8 | 2 | 0-4 |
2.8 | Специфические нагрузки для тестирования физической работоспособности. Проба с бегом на лыжах. Проба с бегом на коньках. Проба с передвижением на велосипеде. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 9 | 2 | 0-4 |
2.9 | Тесты Новакки и Купера. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 10 | 2 | 0-4 |
2.10 | М-тест в модификации | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 11 | 2 | 0-2 |
Всего по модулю 2: | 20 | 0-40 | ||||
Модуль 3. Методы определения физической работоспособности у детей | ||||||
3.1 | Показания и противопоказания для тестирования физической работоспособности. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 12 | 4 | 0-4 |
3.2 | Особенности тестирования физической работоспособности по тесту PWC 130 и 150 у детей и подростков. Оценка результатов тестирования. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 13 | 4 | 0-4 |
3.3. | Исследование максимального потребления кислорода. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка к контрольной работе. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 14 | 2 | 0-2 |
3.4. | Определение физической работоспособности по индексу Руффье. | Чтение дополнительной литературы. Подготовка сообщения по теме. | Работа с видеозаписями. Работа с ресурсами Интернет. | 15 | 1 | 0-2 |
3.5. | Принципиальные отличия методик определения физической работоспособности | Чтение дополнительной литературы. | Работа с ресурсами Интернет. | 16 | 1 | 0-4 |
3.6. | Определение физической работоспособности методом Фокса. | Чтение дополнительной литературы. | Работа с ресурсами Интернет. | 17 | 3 | 0-2 |
3.7. | Методика определение физической работоспособности по Гарвардскому степ-тесту (ИГСТ). | Чтение дополнительной литературы. | Работа с ресурсами Интернет. | 18 | 0-4 | |
3.8. | Показания к прекращению нагрузки при определении физической работоспособности | Чтение дополнительной литературы. | Работа с ресурсами Интернет. | 19 | 0-4 | |
Всего по модулю 3: | 18 | 0-30 | ||||
ИТОГО: | 49 | 0-100 |
4. Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
