РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

«УТВЕРЖДАЮ»

Проректор по учебной работе

_________

___________________ 2011 г.

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 034300.62 «Физическая культура»,

профили подготовки «Физкультурно-оздоровительные технологии».

Форма обучения очная и заочная.

«ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»:

Автор работы _____________________________/

«______»___________201__г.

Рассмотрено на заседании кафедры Управления физической культурой и спортом ___.___.____ протокол №___. Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

«РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»:

Объем 20 стр.

Зав. кафедрой ______________________________/

«______»___________ 201__ г.

Рассмотрено на заседании УМК ИФК ___.___.____, протокол №__

Соответствует ФГОС ВПО и учебному плану образовательной программы.

«СОГЛАСОВАНО»:

Председатель УМК ________________________/

«______»_____________201__ г.

«СОГЛАСОВАНО»:

Зав. методическим отделом УМУ_____________/

«______»_____________201__ г.

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

Институт физической культуры

Кафедра управления физической культурой и спортом

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 034300.62 «Физическая культура»,

профили подготовки «Физкультурно-оздоровительные технологии».

Форма обучения очная и заочная.

Тюменский государственный университет

2011

УДК 615.825.1

ББК 75.0

П 45

. Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре: Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300.62 «Физическая культура», профили подготовки «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии». Форма обучения очная и заочная. Тюмень, 2011, 22 стр.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению и профилю подготовки. Предназначена для студентов 2 курса очной формы обучения в Институте физической культуры Тюменского государственного университета по направлению 034300.62 «Физическая культура». Степень (квалификация) бакалавр физической культуры.

Рабочая программа дисциплины опубликована на сайте ТюмГУ: Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре [электронный ресурс] / Режим доступа www. *****. свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой управления физической культурой и спортом. Утверждено проректором по учебной работе Тюменского государственного университета.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: , д. п.н, профессор, зав. кафедрой управления физической культурой и спортом.

© ГОУ ВПО Тюменский государственный университет, 2011

© , 2011

1. Пояснительная записка

1.1. Цели и задачи. Учебная дисциплина «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» в Институте физической культуры ГОУ ВПО «Тюменский государственный университет» по направлению 034300.62 – «Физическая культура» профили подготовки «Спортивная тренировка», «Физкультурное образование», «Физкультурно-оздоровительные технологии» читается в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта (ГОС) и ставит своей целью ознакомить и научить студентов дневной и заочной формы обучения подходам к оценке здоровья и соблюдению здорового образа жизни.

Обучение дисциплине «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» студентов направления «Физическая культура» - бакалавриат носит многоцелевой характер.

а) Практическая цель заключается в формировании у студента способности и готовности к самостоятельной практической деятельности, что предполагает развитие умений соблюдать здоровый образ жизни.

б) Образовательная цель предполагает изучение дисциплины «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» как средства межкультурного общения и инструмента познания особенностей интерпретирования информации у спортсменов различной национальности и вероисповедания, расширение кругозора студента, повышение уровня его общей культуры и образованности, а также совершенствование культуры мышления, общения и речи.

в) Развивающая цель предполагает учет потребностей, интересов, общее интеллектуальное развитие личности студента, овладение им различными приемами оценки здоровья, позволяющими осуществлять познавательную коммуникативную деятельность, развитие способности к взаимодействию и взаимопониманию.

г) Воспитательная цель – «дисциплина «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» позволяет формировать грамотное и уважительное отношение к здоровью человека, независимо от его возраста и национальности, совершенствовать нравственные качества личности студента.

д) Конечная цель – формирование у студентов способности и готовности к самостоятельному мышлению и творческому анализу полученного результата – обусловливает коммуникативную направленность дисциплины «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» и её связи с физиологией, биохимией, биомеханикой, гигиеной. Достижение этой цели обеспечивается компетентностным подходом к организации и осуществлению учебного процесса по дисциплине, основное внимание в котором акцентируется на формировании всех видов компетенций, от которых зависит успешность/эффективность деятельности преподавателей физической культуры и тренеров.

Конкретной целью преподавания дисциплины являются:

·  Усвоение знаний студентами о структуре здоровья и здоровом образе жизни;

·  Усвоение знаний студентами основных способов и методов определения здоровья.

·  Усвоение знаний студентами основных правил здорового образа жизни.

·  Студенты должны усвоить основы медицинских знаний о здоровье и здоровом образе жизни, овладеть умениями и навыками в определении физической работоспособности, необходимыми в практической работе преподавателям физкультуры.

Учебная программа дисциплины «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» проводится в виде лекций, практических занятий и экзамена.

На лекциях и практических занятиях студенты изучают структуру основ здоровья и здорового образа жизни, знакомятся с современными методами исследования здоровья, овладевают навыками использования этих методов.

Задачи, конкретизирующие цели обучения:

    Формирование личностного представления современного уровня развития отечественных и зарубежных знаний о теоретических и практических проблемах медицинской науки. Осознание значимости здоровья в иерархии человеческих ценностей и потребностей. Формирование мотиваций на повышение уровня здоровья во всей многомерности понятия. Овладение современными способами оздоровления и профилактики болезней, определения физической работоспособности человека. Формирование стиля жизни обеспечивающего саморазвитие здоровья. Формирование менталитета духовно-нравственного, психического, физического и социального здоровья. Приобретение знаний и практических умений для обеспечения здоровьесберегающей деятельности. Использовании многообразия приемов и методов творческого стиля работы в различных сферах отрасли физической культуры и спорта: общеобразовательных учреждениях, ССУЗах, ВУЗах, учреждениях дополнительного образования, спортивных и физкультурно-оздоровительных клубах, предприятиях и организация любой формы собственности и др. В овладении технологией подготовки высококвалифицированного специалиста, способного самостоятельного принятия управленческого решения, типология контроля и его выполнения. Использовать в практической деятельности самые современные научные и теоретические знания в вопросах оценки здоровья - физического развития, функционального состояния и физической работоспособности как у лиц занимающихся физической культурой и спортом, так и различных контингентов населения. Научиться применять методологические подходы познания и управления здоровьем и здоровым образом жизни у различных возрастных групп населения для решения научно-практических задач медико-биологического сопровождения как спортивно-тренировочной, так и спортивно-оздоровительной деятельности.

1.2. Место учебной дисциплины «Диагностика здоровья и работоспособности в оздоровительной физической культуре» в структуре ООП бакалавриата

Б. 3. Вариативной части (в том числе по выбору студента). Обучение дисциплине в гуманитарном вузе рассматривается как обязательный компонент подготовки специалиста любого профиля, а владение знаниями здорового образа жизни – как фактора, повышающего степень востребованности специалиста на рынке труда и как один из показателей уровня образованности современного выпускника Института физической культуры ТюмГУ.

1.  Позволяет использовать полученные навыки, знания и научно-методические подходы, в том числе в практике спортивного отбора, в оценке течения физического развития, в оценке деятельности функциональных систем организма различного возраста и пола, в контроле течения тренировочного и соревновательного процесса у лиц занимающихся физкультурой и спортом.

2. Позволяет научиться применять методологические подходы познания и управления здоровьем человека, его морфофункциональным состоянием и физической подготовленностью и работоспособностью для решения научно-практических задач медико-биологического сопровождения спортивно-тренировочной и спортивно-оздоровительной деятельности.

1.3. Компетенции выпускника ООП бакалавриата, формируемые в результате освоения данной ООП ВПО:

·  способностью применять на практике новейшие достижения в области педагогической деятельности (с новейшими теориями, интерпретациями, методами и технологиями) (ПК-1);

·  способностью выполнять научные исследования и использовать их результаты в целях повышения воспитательного воздействия на личность обучаемого (ПК-2);

·  способностью решать нестандартные проблемы в разных видах профессиональной деятельности (ПК-4);

·  способностью устанавливать отношения с лицами, вовлеченными в педагогический процесс в целях повышения его эффективности (ГЖ-5);

·  способностью управлять своим физическим и психическим состоянием в целях повышения результативности педагогической деятельности (ПК-6);

·  способностью выполнять научные исследования и использовать их результаты в целях повышения эффективности организации досуга занимающихся с использованием средств физической культуры (ПК-21);

·  способностью управлять своим физическим и психическим состоянием в целях повышения результативности рекреационной деятельности (ПК-25);

·  способностью оценивать эффективность принятых организационно управленческих решений и оптимизировать процесс управления (ПК-30);

·  обладать высоким уровнем знаний о выполняемых научных исследованиях в области физической культуры и спорта (новейшими теориями, интерпретациями, методами и технологиями) (ПК-31);

·  способностью выявлять современные практические и научные проблемы, применять современные технологии и новации в сфере физической культуры и спорта (ПК-32).

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

– знать и уметь оперировать знаниями о здоровье и ее слагаемых;

– знать и уметь использовать знания о сохранении, укреплении и преумножении здоровья, о саморегуляции и самокоррекции;

– знать патогенез, профилактику и уметь предупреждать инфекционные заболевания;

– знать и уметь предупреждать раннее утомление и переутомление и человека, особенно у занимающихся физкультурой и спортом.

– знать причины и уметь предупреждать школьные неврозы, нарушения осанки, зрения и слуха;

- основные методы определения физической работоспособности у лиц различного возраста и пола и уметь применять их на практике;

– знать показатели и критерии культуры здоровья школьника, уметь пользоваться диагностическими и развивающими данное качество методиками.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

·  Использовать в практической деятельности самые современные научные и теоретические знания в вопросах оценки здоровья;

·  Принимать объективные решения при тех или иных функциональных состояниях у человека, в том числе и у спортсменов (перетренировка, избыточная нагрузка);

·  Видеть идею, своевременно и умело реализовать её в практической работе;

·  Находить наиболее рациональные формы и методы организации здорового образа жизни;

·  Использовать различные методики определения физической работоспособности у лиц различного возраста и пола.

·  Анализировать и принимать обоснованные решения при тех или иных функциональных состояниях у спортсменов, возникающих при тренировках и (или) соревнованиях, неблагоприятно воздействующих на здоровье и быстро разобраться в сложившейся ситуации;

– Уметь формировать навыки здорового образа жизни;

В результате освоения дисциплины обучающийся должен владеть:

·  Методами оценки функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и вегетативной нервной систем;

·  Основными методами определения физической работоспособности у лиц различного возраста и пола;

·  Методами оказания доврачебной медицинской помощи;

·  Владеть традиционными и нетрадиционными методами оздоровления, уметь использовать их в жизни и педагогической деятельности.

2. СТРУКТУРА И ТРУДОЁМКОСТЬ ДИСЦИПЛИНЫ.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВОЙ НАГРУЗКИ ПО ВИДАМ ЗАНЯТИЙ

Таблица 1.

Вид учебной работы

Всего часов

Аудиторные занятия (всего)

144

Лекции

38

Практические занятия

57

 

Самостоятельная работа (всего)

49

 

Общая трудоемкость час. зач. ед.

144

3

3. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Таблица 2.

№

Тема

Недели семестра

Виды учебной работы и

самостоятельная работа, в час.

Итого часов по теме

Из них в интерактивной форме

Итого коли-чество бал-

лов

Практические занятия

Лекции

Самостоятельная рабо

та

Модуль 1. Факторы определяющие и разрушающие здоровье

1

Основные понятия о здоровье. Определения здоровья.

1

3

1

3

6

1

0-10

2

Физическое здоровье и критерии его оценки.

2

2

1

4

7

1

0-6

3

Факторы, разрушающие здоровье.

3

2

1

1

4

0-6

4

Факторы, определяющие здоровье

4

2

1

3

6

1

0-8

Всего:

4

9

4

11

23

3

0-30

Модуль 2. Методы определения физической работоспособности у взрослых людей

1

Классификация функциональных проб. Показания и противопоказания к проведению проб.

5

2

2

2

6

1

0-6

2

Техника проведения функциональных проб.

6

2

2

2

6

1

0-4

3

Понятие о физической работоспособности. Показания и противопоказания к определению физической работоспособности. Методы определения физической работоспособности у лиц различного возраста и пола.

7

3

2

2

4

0-4

4

Проба Руффье. Методика тестирования. Оценка результатов тестирования. Документация.

8

2

2

2

8

1

0-6

5

Методика определение физической работоспособности по Гарвардскому степ-тесту (ИГСТ).

9

4

2

2

5

1

0-4

6

Специфические нагрузки для тестирования физической работоспособности.

10

2

1

2

6

2

0-4

7

Специфические нагрузки циклического характера. Проба с бегом. Проба с плаванием.

11

1

1

2

6

1

0-4

8

Специфические нагрузки для тестирования физической работоспособности. Проба с бегом на лыжах. Проба с бегом на коньках. Проба с передвижением на велосипеде.

12

1

1

2

5

1

0-4

9

Тесты Новакки и Купера.

13

2

2

2

4

0-2

10

М-тест в модификации

13

2

2

2

4

0-2

Всего:

6

21

17

20

54

8

0-40

Модуль 3. Методы определения физической работоспособности у детей

1

Показания и противопоказания для тестирования физической работоспособности.

14

1

1

4

6

2

0-4

2

Особенности тестирования физической работоспособности по тесту PWC 130 и 150 у детей и подростков. Оценка результатов тестирования.

15

5

2

4

6

1

0-4

3

Исследование максимального потребления кислорода.

16

4

3

2

5

1

0-2

4

Определение физической работоспособности по индексу Руффье.

16

4

2

1

3

1

0-2

5

Принципиальные отличия методик определения физической работоспособности

16

3

2

1

3

0-4

6

Определение физической работоспособности методом Фокса.

17

2

2

1

3

0-2

7

Методика определение физической работоспособности по Гарвардскому степ-тесту (ИГСТ).

18

3

2

2

4

1

0-4

8

Показания к прекращению нагрузки при определении физической работоспособности

19

4

2

2

4

1

0-4

Всего:

19

27

17

18

37

7

0-30

Итого

19

57

38

49

15

0-100

Из них в интерактивной форме (часов)

7

15

Таблица 3.

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4